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1、2022年高一體育 第15課 短跑教案
教學(xué)內(nèi)容
短跑；技巧（2）
重點(diǎn)：途中跑的正確姿勢(shì)
難點(diǎn)：發(fā)展快速跑能力
教學(xué)目標(biāo)
1：學(xué)生能記住途中跑的正確姿勢(shì)的具體要求，懂的跑成直線(xiàn)的重要性
2：65以上的學(xué)生能在快速跑時(shí)做到頭正。眼平視；頸放松，不聳肩，眼看前方跑直線(xiàn)
3:通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生健壯的體魄。開(kāi)朗的心境體驗(yàn)成功的快樂(lè)
4:學(xué)生練習(xí)密度為 5-8次/人.
順序
教學(xué)內(nèi)容
達(dá)成領(lǐng)域目標(biāo)
學(xué)生活動(dòng)
次
教法指導(dǎo)
組織要求及預(yù)感
個(gè)人修改意見(jiàn)
情景導(dǎo)入
1：課堂常規(guī)
2明確學(xué)習(xí)目標(biāo)
3： 學(xué)生又體育委員帶領(lǐng)練習(xí)400米
4：徒手操
2、
建立良好的師生關(guān)系和學(xué)習(xí)氛圍
學(xué)生能按要求練習(xí)
1；體育委員整隊(duì)
2：師生問(wèn)好
3：見(jiàn)習(xí)生隨堂聽(tīng)課
1：，明確要求
2：聽(tīng)口令練習(xí)
學(xué)生按要求練習(xí)
數(shù)
1~3
5~9
1：指定集合地點(diǎn)
2向?qū)W生問(wèn)好
宣布課的內(nèi)容
檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生
1：體育委員帶領(lǐng)練習(xí)
2：鼓勵(lì)指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)
教師示范講解練習(xí)
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★
四例橫隊(duì)練習(xí)
練習(xí)圖形如下：
增加游戲練習(xí)提高學(xué)生鍛煉的興趣
情景展
3、開(kāi)
1：快速跑
1：語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生練習(xí)興趣
2要求學(xué)生能自我摸索
1：學(xué)生能了解途中跑技術(shù)
2：回答教師的提問(wèn)3：模仿教師的練習(xí)4：學(xué)生分組練習(xí)并能互評(píng)
1：教師提問(wèn)：a跑成直線(xiàn)的重要性是什么
2：快速跑的鍛煉價(jià)值有那些
3：學(xué)生能創(chuàng)造性的練習(xí)：a原地?cái)[臂練習(xí)
b高抬腿走30m
c30m快速跑教師提示“看誰(shuí)腳落地聲音輕”
教法：
1教師講解動(dòng)作要令及要求，并適當(dāng)示范。
指揮學(xué)生練習(xí)
2：組織學(xué)生練習(xí)
3：觀(guān)察和巡回指導(dǎo)
4、
學(xué)生在快速跑是應(yīng)注重觀(guān)察能力的培養(yǎng)
2技巧（復(fù)習(xí)）
:
1：培養(yǎng)學(xué)生的觀(guān)察能力和模仿能力
2：要求學(xué)生能解決學(xué)習(xí)中的問(wèn)題
1：學(xué)生回憶技巧練習(xí)的動(dòng)作要領(lǐng)
2：學(xué)生自己練習(xí)注意保護(hù)自己
3接受教師指導(dǎo)，提高表現(xiàn)力
5——9
1教師講解練習(xí)要求
2教師巡視點(diǎn)撥
3分組評(píng)定練習(xí)效果
4：對(duì)學(xué)生的成績(jī)給予評(píng)定
學(xué)生有小組長(zhǎng)帶領(lǐng)練習(xí)
學(xué)生對(duì)自己的身體素質(zhì)應(yīng)有一定的了解
情景結(jié)束
放松及課后評(píng)價(jià)
1：在愉悅的氣氛中，使學(xué)生在生理和心理得到放松
2：能客觀(guān)評(píng)價(jià)
1：閉好雙眼，展開(kāi)豐富想象
2能自評(píng)互評(píng)
3師生再見(jiàn)
1-3
1導(dǎo)入情景
2：小組組織自評(píng)
3歸還器材
師生再見(jiàn)
學(xué)生成四例橫隊(duì)練習(xí)
場(chǎng)地器材
操場(chǎng)
負(fù)荷
1：密度：32%
2：平均心率：125—130次/分
課后記錄
學(xué)生的素質(zhì)要進(jìn)一步提高
課后作業(yè)
1：跳繩
2：立定跳遠(yuǎn)10次
2022年高一體育 第15課 短跑教案
