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1、九年級(jí)體育 第 6周 第1次課教案總 人教新課標(biāo)版
教材
1、 支撐跳躍（橫箱）
2、素質(zhì)練習(xí)
重點(diǎn)
單跳雙落，支撐提臀。
難點(diǎn)
重心前移，落地半蹲穩(wěn)。
教
學(xué)
目
標(biāo)
認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生知道有節(jié)奏的助跑，跳上成分腿屈體立撐——挺身跳下。
技能目標(biāo): 學(xué)生能做出跳上橫箱成分腿屈體立撐——挺身跳下的動(dòng)作。
情感目標(biāo)：學(xué)生能注意聽(tīng)講解和認(rèn)真觀察示范，并能按教師規(guī)定的方法練習(xí)。
教學(xué)
過(guò)程
教學(xué)內(nèi)容
教 師 活 動(dòng)
時(shí)
間
學(xué) 生 活 動(dòng)
次數(shù)
教師個(gè)人修改意見(jiàn)
準(zhǔn)
備
部
分
一
常規(guī)
二
2、
游戲
一、 體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。
二、 師生相互問(wèn)好。
三、 老師宣布本課主要內(nèi)容和任務(wù)。
四、慢跑400米
五、游戲
（活動(dòng)山羊）
1、 教師講解要求和規(guī)則。
2、 組織學(xué)生練習(xí)
3、 參與練習(xí)并巡回指導(dǎo)。
`
一、 隊(duì)列如圖示
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
二、練習(xí)圖
1、 學(xué)生聽(tīng)清要求和規(guī)則。
2、 認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作到位。
3、 遵守規(guī)則，注意安全。
3、
高度不要太高、一定要注意安全。
學(xué)生一定要遵守規(guī)則
教學(xué)
過(guò)程
教學(xué)內(nèi)容
教 師 活 動(dòng)
時(shí)
間
學(xué) 生 活 動(dòng)
次數(shù)
教師個(gè)人修改意見(jiàn)
基
本
部
分
一、支撐跳躍
跳上成分腿屈體立撐—挺身跳下（橫箱）
二、
素質(zhì)練習(xí)
一、1、高處挺身跳下緩沖落地動(dòng)作練習(xí)。
2、 上板踏跳練習(xí)
3、 三步慢助跑，跳上箱蓋挺身跳下。
4、 俯撐練習(xí)。
5、 整體練習(xí)。
（1）、講解練習(xí)要求。
（2）、動(dòng)作示
4、范。
（3）、組織學(xué)生練習(xí)。
（4）、講評(píng)、及時(shí)糾錯(cuò)。
二、1、教師講解練習(xí)要求和內(nèi)容。
（跳繩、舉重物、400米跑）
2、組織學(xué)生練習(xí)。
3、巡回指導(dǎo)。
`
練習(xí)圖：
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要求：1、由站立開(kāi)始，一腿向前一步跳起，兩腿空中并攏落地跳起，空中兩臂前擺約同肩高，肩部舒展，上體正直，吸腹，腿和腳面伸直，身體略向前傾到。
2、在保護(hù)下完成整體動(dòng)作。
易犯錯(cuò)誤：
1、 沒(méi)有用前腳掌踏跳。
2、 提臀不高，腿分不開(kāi)。
二、1學(xué)生分成八小組。
5、2各組在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下認(rèn)真完成。（跳繩100次、舉重物20次、400米跑一次）
應(yīng)強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的難點(diǎn)：助跑與起跳的有機(jī)結(jié)合。
教學(xué)
過(guò)程
教學(xué)內(nèi)容
教 師 活 動(dòng)
時(shí)
間
學(xué) 生 活 動(dòng)
次數(shù)
教師個(gè)人修改意見(jiàn)
結(jié)
束
部
分
一
整理
放松
二
小結(jié)
一、領(lǐng)做放松操
二、本課總結(jié)講評(píng)
1．學(xué)生自我評(píng)估學(xué)習(xí)情況
2．教師總結(jié)
3．布置收還器材
三、師生
6、再見(jiàn)
`
一、隨教師做充分放松
二、1學(xué)生分組小結(jié)自我評(píng)估。
2集中匯報(bào)。
3男生第一組歸還器材
三、師生再見(jiàn)
一、組織：如圖
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
× × × × 0 0 0 0
二、要求：
放松、調(diào)整呼吸
實(shí)
施
情
況
記
載
班級(jí)
預(yù)計(jì)
負(fù)荷
練習(xí) 平均
密度35 % 心率142 次/分
日期
學(xué)生練習(xí)較認(rèn)真，基本達(dá)到要求。
場(chǎng)
地
器
材
跳繩自帶、杠鈴20付、墊子3塊、跳箱一付。
九年級(jí)體育 第 6周 第1次課教案總 人教新課標(biāo)版
