《有人扶持手倒立》教學設計[1]

《《有人扶持手倒立》教學設計[1]》由會員分享，可在線閱讀，更多相關《《有人扶持手倒立》教學設計[1]（8頁珍藏版）》請在裝配圖網上搜索。

1、《有人扶持手倒立》教學設計 銀川市西夏區(qū)第一小學 金鳳 ? ?一、指導思想 本課以“健康第一”為課程理念，設計和實施有人扶持手倒立教學過程。讓學生結合所學技巧基礎知識學習，目的是過度本次課的學習領域，掌握循序漸進的技能技巧學習方法。以發(fā)展學生協(xié)調性、平衡性、上肢力量為目標，堅持把學生主動、全面發(fā)展為本。 二、教材分析 水平四“有人扶持手倒立”技巧教學與競技體操中的技巧運動有很大區(qū)別。 從目的上看：“有人扶持手倒立”技巧教學是以發(fā)展上肢素質和心理素質，提高平衡能力、自控能力、應用能力，兼顧對學生的品德教育，而不是以追求競賽和表演為目的。 從內容上看：“有人扶持手倒立”技巧教學是以

2、掌握有人扶持手倒立平衡為主的技巧動作，并配以一人或一人以上扶持的保護幫助動作等。 從練習形式上看：“有人扶持手倒立”技巧教學是有人扶手倒立練習為主，為提高練習實效與興趣興趣，前期做仰臥、俯撐、側撐等靜力練習和跪撐俯臥撐、俯臥撐等動力練習等。 從場地器械上看：“有人扶持手倒立”技巧練習，主要是單個動作練習。 學校技巧教材具有明顯的健身性、教育性、實用性、普及性等特點。 三、學情分析、教學策略與手段 有人扶持手倒立對于我校的學生來講具有一定的挑戰(zhàn)性。一是他們以前很少接觸類似的訓練，對這項技能一無所知；二是對很多農村學生來說，雖然其模仿力與表現(xiàn)欲較強，但主動性、積極性明顯不足。為了使學生在

3、有限的時間里達到有效的鍛煉，在本單元的教學中，我先后設計了一系列符合我校學生實際的輔助練習：“俯撐、側撐”等靜力練習和“推小車”、“跪撐俯臥撐”、“俯臥撐”等動力練習，同時，也增加了上肢力量；指導性格比較內向的學生提前練習，讓其在課堂上做老師的小助手，從而激發(fā)出其他學生的表現(xiàn)欲望，為學生營造良好的學習氣氛。本學段的學生缺乏應有的自我保護意識。為此，還要加強學生學練過程中的安全指導。 四、教學目標 1.初步掌握有人扶持手倒立完整技術動作、練習保護幫助的方法，體驗改變體位的平衡感。 2.通過練習，發(fā)展學生的上肢力量、身體平衡及協(xié)調性等身體素質。 3.通過相互的保護與幫助，培養(yǎng)同學間合作互助

4、的學練品質與高度的安全責任意識與建立相互信任的學習氛圍。 五、教學重難點： 重點：頂肩、蹬地擺腿、直身；難點：完成動作連貫、協(xié)調，建立倒立平衡。 六、場地器材：體操墊20塊，擴音器1臺，哨子1把。 七、教學方法：示范法、講解法、練習法、討論法、分組教學法等。 八、教學流程： 有人扶持手倒立教案 教學內容 體操——有人扶持手倒立 教 學 目 標 1.初步掌握有人扶持手倒立完整技術動作、練習保護幫助的方法，體驗改變體位的平衡感。 3.通過練習，發(fā)展學生的上肢力量、身體平衡及協(xié)調性等身體素質。 3.通過相互的保護與幫助，培養(yǎng)同學間合作互助的學練品質與高度的安全責任意

5、識與建立相互信任的學習氛圍。 ?重 點 頂肩、蹬地擺腿、直身 ? 難 點 完成動作連貫、協(xié)調，建立倒立平衡（重難點與教學目標要嚴格對應起來） 場地器材 體操墊20塊，擴音器1臺，哨子1把。 安全與保護幫助 課前責任與安全教育，練習時及時提醒 過程 學習內容 師生活動 學生活動 組織設計 ? ? ? 導 ? 入 ? 與 ? 熱 ? 身 一、課堂常規(guī)1.集合整隊，報告人數，師生問好。 2.宣布課的內容與要求 3.安全教育 4.安排見習生 二、師生互動 1.慢跑熱身 2.徒手操 A頭部運動 B振臂運動 C雙人壓肩 D直臂擴胸

6、E后踢腿 ? ? ? 1.目視集合學生 2.導入 3.闡述本課任務及完成的目標 ? ? ? ? 1.組織調動，慢跑熱身 2.示范講解 3.提出動作要求 4.領做練習 5.站姿練習：提踵、上舉臂、夾臀、并膝、稍看手。 ? 1.做好心理準備，精神飽滿進入課堂 2.要求隊伍整齊，精神飽滿 ? ? ? ? 1.明確熱身方法與要求 2.積極參與身心合一 3.同伴互助協(xié)作 4.身體舒展，動作到位 ? ? ? ? ? ? ? ? 學 ? ? ? ? 習 ? ? ? ? 本 ? ? ? ? 領 學習有

7、人扶持手倒立 一、保護幫助 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 二、分解動作 1.動作要點： A 撐地時，兩手與肩同寬，五指分開稍屈。 B 擺腿時，右腿向后上擺，左腿蹬地后向右腿并攏。 C 倒立時，含胸、頂肩、立腰、夾臀、稍抬頭。 ? ? ? 三、完整動作 1.動作做法： 由右腿站立，左腿前舉，兩臂上舉姿勢開始，上體前傾，屈髖，左腿向前一步下落屈膝，兩手前下?lián)蔚?，接著右腿向后上擺，左腿蹬地后向右腿并攏，身體伸直成手倒立。 2.動作規(guī)格： 蹬地擺腿協(xié)調、連貫，倒立充分伸直，使上、下肢、軀干保持在一條垂線上。

8、 ? ? ? ? ? 四、自選輔助練習 ? 五、易犯錯誤與糾正方法： 1. 蹬地、擺腿不充分，肩頂不住。采用教學建議①、③、⑥ 練習。 2.倒立伸不直，重心不穩(wěn)。采用教學建議②、④、⑤、 ⑥ 練習。 ?3.倒立向前倒。采用教學建議②、④ 練習。 ? ? ? ? ? 1.教師選提前指導過的內向學生做助手完成保護幫助練習示范、講解 2.保護與幫助的方法及注意事項： ?保護者位于前方，前后分腿站立，上體前屈，兩手扶練習者髖側上提，并前腿屈膝頂其肩部，幫助頂肩擺倒立，成倒立后，膝部撤回，換兩手扶腿。幫助穩(wěn)定倒立。 ? 當初步完成后，保護者可站于側方，扶腿幫助調節(jié)身

9、體重心 ⑤ ? ? 1.教師依次講解示范手撐地做小幅度蹬地、擺腿重復練習、雙杠掛腿倒立、抬小車直至倒立、蹬地擺腿練習幾個分解動作 2.分組進行指導，對出現(xiàn)的問題及時進行集體講解示范或個別糾正 3.啟發(fā)學生自查、互評、互幫、互比活動 ? ? ? 1.歸納總結學生反饋討論的結果:撐地→蹬擺→緊腰→并腿，教師進行完整示范 2.組織學生以小組為單位進行練習組數和次數？ 3.按學生層次分組練習組數和次數？ 4.教師巡回指導、發(fā)現(xiàn)個別問題進行小組個別糾正，普遍問題集體糾正。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 教師巡視 ? ? ? ? 教師巡視易

10、犯錯誤動作進行講解、示范或糾正 ? ? ? ? ? 分組在小組長的領導下互相保護幫助練習動作：站位、手法、用力等動作 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 模仿教師動作練習或者在保護幫助下練習 1.分組進行不同分解動作的學習組數和次數？ 2.討論動作中存在的問題，還不懂者咨詢老師 3.分組展示練習的動作組數和次數？ 4.學習老師對動作的評價，結合自己的動作為自己做出評價 ? ? ? ? ? 1.在小組長的帶領下，一對一輪流進行練習和保護幫助 2.學生根據自己的掌握的水平，自由選擇練習內容 3.要求組內積極討論，互相幫助、互

11、相評價、共同提高 4.優(yōu)秀學生進行展示 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 練習中體驗平衡時身體的感覺 ? ? ? 互相觀察同伴動作發(fā)現(xiàn)問題，提出進行討論，互相糾錯 ? ?????? ① ? ?????? ② ? ?????③ ? ??? ????? ④ ? ?? ????? ⑤ ? ? ? ? ?????? ⑥ 恢復身心 1.放松活動 2.總結評價本次課情況 3.布置課下作業(yè) 4.收拾器材 5.宣布下課 1.組織帶領學生放松 2.利用下表對學生進行評價 3.鼓勵學生課下練習

12、1.聽音樂跟老師進行放松 2.結合下表進行自評和互評 3.收還器材 ? 預計運動負荷 練習密度：30%—35%?? 平均心率：120—140次/分鐘 ?九、有人扶持手倒立技巧評價有 人扶持手倒立技巧評價表 動作質量 學習態(tài)度與行為 綜合能力評價 優(yōu) 良 中 差 好 中 差 好 中 差 有 人 扶 持 手 倒 立 蹬地擺腿充分，倒立時身體伸直，姿態(tài)好，動作完成協(xié)調、連貫、輕松。 蹬擺腿較充分，身體伸直，姿態(tài)較好，完成動作較輕松、連貫、協(xié)調。 蹬擺腿較充分，身體伸直，姿態(tài)較好，完成動作較輕松

13、、連貫、協(xié)調。 不會蹬擺腿，倒立伸不直，姿態(tài)差，完成動作困難。 主動參與，積極努力克服困難，刻苦練習，戰(zhàn)勝自我，勇敢頑強，團結協(xié)作，遵守紀律，積極思考，自信心強，責任心強。 較積極主動參與練習，較刻苦努力，較勇敢頑強，能注意團結協(xié)作，紀律較好，有自信心，戰(zhàn)勝困難，責任心較強。 參與練習不夠積極主動，怕苦怕累，膽怯，缺乏自信心，不能戰(zhàn)勝自我，紀律較差，團結協(xié)作精神較差，責任心不強。? 會講解動作要點，會保護與幫助，會自編自練，會分析糾正錯誤，會協(xié)作交流，會結合生活實際應用。會小組和自我評價。 講解基本清楚，保護與幫助基本正確，初步掌握自編自練的方法，能初步分析糾正錯誤，能協(xié)作交流，能結合生活實際應用，初步掌握小組和自我評價的方法。 不會講解要點，不會保護幫助，不會自編自練，不會分析糾正錯誤，不會協(xié)作交流，不會實際應用，不會自我和小組評價。