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1、跨越自我認知障礙,正確認識自我,挫折,人類個體在從事有目的的活動過程中，指向目標的行為受到障礙或干擾，致使其動機不能實現(xiàn)，需要無法滿足所產生的情緒狀態(tài)。,導致人生失敗的兩大自我認知障礙,自負 自卑,自卑,人的自卑心理來源于心理上的一種消極的自我暗示，即“我不行”。 正如哲學家斯賓諾莎所說：“由于痛苦而將自己看得太低就是自卑?！?這也就是我們平常說的，自己看不起自己。,自卑心理嚴重的學生表現(xiàn)為：,對自己的能力等做出偏低的評價，厭惡否定自己。 心理脆弱，經不起較強的刺激。 謹小慎微，敏感多疑，孤僻悲觀，伴有嫉妒心理。 缺乏缺乏進取精神，心里封閉，瞻前顧后等，有的甚至出現(xiàn)自殘、自殺等極端行為。,,,
2、當深陷自卑情結， 我們應該選擇那條路走下去？,第一條路,由于自卑的打擊，在憂郁的泥潭中越陷越深而無法自拔，結果沉淪于心灰意冷的“自卑情結”。,第二條路,由于自卑的刺激，產生了強烈的逆反心理，為了迅速改變自卑的狀況，往往孤注一擲，變得極端自私，形成一切以自我為中心的狂熱的“優(yōu)越情結”。,第三條路,正視自卑的存在，不退縮，不蠻干，盡力克服努力超越。,怎樣走出自卑的陰影,,,1.學會自我轉移 2.學會自我宣泄 3.學會自我質疑 4.學會自我激勵,,有一位學生A去一家中外合資公司應聘求職。他通過了一道道關卡，最后只剩下他和另一位求職者B。經理是外國人，他在與這兩位求職者的閑聊中，極為隨便地問了三句活：
3、 “會打球嗎？” B說：“會?！? A答道：“打得不好?！保ㄆ鋵嵥趯W校里是個不錯的羽毛球選手） 經理又問：“給你倆一部小轎車，限一星期的時間內，有沒有把握學會駕駛這輛小汽車？” B說：“有?！? A說：“不敢保證。”（其實他曾經學過開汽車） 經理再問：“廚房里有的是蔬菜，你倆能不能給我做幾樣拿手好菜，我這人不挑剔?！? B說：“沒問題?！? 而A卻靦腆地說：“做得不好。”（其實他的烹調技術不亞于一個三級廚師） 你認為這兩位應聘者的答話，哪一位更能受到面試官的歡迎？,自負,自負就是自己過高地估計自己。,自負的表現(xiàn),很少關心別人，與他人關系疏遠。 固執(zhí)己見，唯我獨尊。 過度防衛(wèi)，有明顯的嫉妒心。,自負的成因,第一，是過分叫從的家庭教育。 第二，生活中的一帆風順。 第三，片面的自我認識。 第四，感情上的原因。,矯正自負的心理,（1）接受批評 （2）與人平等相處,,走出心理的困惑 做一個自信的人,
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