初中足球運(yùn)動(dòng)教學(xué)教案范文

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1、 初中足球運(yùn)動(dòng)教學(xué)教案范文 撰寫人：___________ 日 期：___________ 初中足球運(yùn)動(dòng)教學(xué)教案范文 一、指導(dǎo)思想: 進(jìn)一步培養(yǎng)和鞏固學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好，培養(yǎng)集體主義觀念，備戰(zhàn)小學(xué)生足球比賽。在對(duì)四、五、六年級(jí)的足球隊(duì)員進(jìn)行訓(xùn)練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭(zhēng)取在上述比 賽中獲得好的成績(jī)，同時(shí)為校初建的足球隊(duì)打好基礎(chǔ)。 二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想 科學(xué)進(jìn)行訓(xùn)練，貫徹從小打好基礎(chǔ)，系統(tǒng)訓(xùn)練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。 三、奮斗目標(biāo) 力爭(zhēng)市比賽踢出好成績(jī),讓更多人喜歡上足球運(yùn)動(dòng)! 四、訓(xùn)練的基本任務(wù)，內(nèi)容要求及手段 (一)提高隊(duì)員

2、的訓(xùn)練比賽作風(fēng)。 訓(xùn)練作風(fēng)方面:1、嚴(yán)格的組織紀(jì)律性 2、嚴(yán)格的訓(xùn)練自覺性 比賽作風(fēng)方面:1、培養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng) 2、培養(yǎng)勇猛頑強(qiáng)的踢球作風(fēng) 3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律 (二)全面提高隊(duì)員的基本技術(shù) 六年級(jí):為迎接比賽加強(qiáng)訓(xùn)練,重點(diǎn):體力方面的訓(xùn)練,提高射門的準(zhǔn)確性,熟悉戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用,隊(duì)友之間的配合.培養(yǎng)團(tuán)結(jié),堅(jiān)強(qiáng)的意志. 四、五、六年級(jí): 1、提高隊(duì)員的傳接球的速度。 2、提高隊(duì)員的防守能力。 3、提高隊(duì)員運(yùn)控球的保險(xiǎn)系數(shù)。 4、提高隊(duì)員戰(zhàn)術(shù)，重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰(zhàn)術(shù)配合。 5、明確個(gè)人的攻守職能，進(jìn)攻防守原則。 6、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部二打一，三打二結(jié)合射門能力。

3、三、四年級(jí): 1、提高隊(duì)員運(yùn)控球能力。 2、掌握正確的傳接球技術(shù)。 3、學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。 (三)主要訓(xùn)練手段: 身體訓(xùn)練手段:克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線跑等。 技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個(gè)人墊、運(yùn)、控練習(xí)，各種一對(duì)一攻守，二三人跑動(dòng)中傳接球配合。 (四)訓(xùn)練主要技術(shù): 踢球:以腳內(nèi)側(cè)踢球、腳背正面踢球、腳背內(nèi)側(cè)踢球?yàn)橹?，腳背外側(cè)踢球、腳尖踢球?yàn)檩o。停球:以腳內(nèi)側(cè)停球、腳底停球?yàn)橹?，腳背外側(cè)、腳背正面、胸部大腿停球?yàn)檩o。頭頂球:以前額正面、前額側(cè)面頂球?yàn)橹鳎榻B魚躍頭頂球。運(yùn)球:以腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球?yàn)橹鳎_背外側(cè)、腳內(nèi)側(cè)為輔。 (五)戰(zhàn)術(shù): 二過一配合:橫傳直插

4、二過一、橫傳斜插二過一、踢墻式二過一、回傳反切二過一等。 備戰(zhàn)期(4--5)月: 第1:認(rèn)真挖掘有潛力的新隊(duì)員，建設(shè)好球隊(duì)，壯大球隊(duì)，保證球隊(duì)的持續(xù)發(fā)展。 第2:加強(qiáng)思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭(zhēng)光的榮譽(yù)感，使之有意主動(dòng)投入。 第3:注重球隊(duì)作風(fēng)建設(shè)，嚴(yán)抓紀(jì)律，認(rèn)真做好考勤工作，建立獎(jiǎng)罰機(jī)制，調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的積極性。 第4:本學(xué)期的訓(xùn)練工作主要是圍繞著培養(yǎng)足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。 推進(jìn)我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能，同時(shí)更希望這支隊(duì)伍在比賽中不 斷提高，取得優(yōu)異成績(jī)，為學(xué)校社會(huì)培養(yǎng)更多的足球人才。 比賽期(5、xx月

5、份): 選擇合適的對(duì)手進(jìn)行各類比賽。 參加市中小學(xué)生足球比賽，打出好的成績(jī)。 進(jìn)一步鞏固和提高訓(xùn)練水平，改進(jìn)技戰(zhàn)術(shù)上存在的主要弱點(diǎn)。 加強(qiáng)思想教育和心理訓(xùn)練，保證充分發(fā)揮身體、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練水平。 休整期(7—xx月份): 積極性休息，消除疲勞，積蓄力量更好地迎接下一年的訓(xùn)練。 1、進(jìn)行積極性休息。 2、保持一定的訓(xùn)練水平，安排強(qiáng)度不大的技術(shù)練習(xí)。 3、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，準(zhǔn)備好隊(duì)伍調(diào)整工作，做好新的訓(xùn)練準(zhǔn)備工作。 冬訓(xùn)期(9--xx月份): 1:提高隊(duì)員訓(xùn)練作風(fēng),比賽作風(fēng),嚴(yán)格紀(jì)律性.培養(yǎng)良好體育道德作風(fēng),嚴(yán)格訓(xùn)練質(zhì)量. 2:提高隊(duì)員的全面身體素質(zhì),重點(diǎn)發(fā)展速度靈敏.協(xié)調(diào).爆發(fā)力等

6、素質(zhì).A.學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù).B.提高 速度所需要的肌肉力量.C.提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力. 3:全面提高學(xué)生的基本技術(shù)(重點(diǎn)傳,接技術(shù))逐步發(fā)展學(xué)生個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng).A.提高活動(dòng)中控球能力.B. 正確掌握傳接球技術(shù).C.提高技術(shù)運(yùn)用能力.D.注意發(fā)現(xiàn)學(xué)生特點(diǎn)加以培養(yǎng). 4:提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力.重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù).A.明確個(gè)人攻守的職能,進(jìn)攻和防守原則.B.提高 個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1,3對(duì)2能力.C.確定基本陣容,初步形成 3-2-1 全攻全守的基本打法. 5:主要訓(xùn)練手段.A.身體訓(xùn)練:各種快速跑,耐久跑,負(fù)重柔韌等練習(xí).B.技術(shù)訓(xùn)練:各種個(gè)人顛,控球

7、練習(xí),1對(duì)1攻守2-3跑動(dòng)中傳接配合,搶截球等.C.戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練:2對(duì)1,2對(duì)2,3對(duì)2對(duì)抗攻守,半場(chǎng)攻守練習(xí)比 賽.備注:1、此次訓(xùn)練均為學(xué)生自愿參與，自愿報(bào)名參加訓(xùn)練。2、每堂訓(xùn)練課都必須奉著“安全第 一、健康第一、全面發(fā)展”的原則進(jìn)行，嚴(yán)格球隊(duì)作風(fēng)，紀(jì)律嚴(yán)明，認(rèn)真刻苦訓(xùn)練。3、訓(xùn)練本著“以 人為本”，以適合同齡隊(duì)員心理，生理接受能力為提前，積極推行“快樂體育”和“健康體育”讓學(xué)生 積極主動(dòng)的投到訓(xùn)練中。 六、訓(xùn)練分段: A、低年級(jí)部:(3-4)年級(jí) a、培養(yǎng)低年級(jí)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣; b、培養(yǎng)和發(fā)展球感和控制球基本能力; c、學(xué)習(xí)基本的運(yùn)、傳、接、射門等技術(shù)動(dòng); d、培

8、養(yǎng)正確的跑、跳技術(shù)，發(fā)展身體動(dòng)作的柔韌性、協(xié)調(diào)性、靈敏性和平衡能力; e、通過分隊(duì)比賽領(lǐng)會(huì)"進(jìn)球與阻止對(duì)方進(jìn)球"這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想，培養(yǎng)抬頭觀察能力和意識(shí) B、高年級(jí):(5—6)年級(jí) a、進(jìn)一步提高高年級(jí)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣和愛好; b、繼續(xù)熟悉球性和控運(yùn)球基本技術(shù); c、學(xué)習(xí)與掌握比賽相關(guān)的技術(shù):運(yùn)、傳、接、射、搶和頭頂球技術(shù); d、在提高基本技術(shù)熟練性的基礎(chǔ)上，形成技術(shù)定型，并通過對(duì)抗性練習(xí)和比賽使個(gè)人技術(shù)向?qū)嵱帽荣? 技巧轉(zhuǎn)化，逐步培養(yǎng)能在對(duì)抗局面下控制球和運(yùn)用攻守的能力 (xx月份參加比賽) 訓(xùn)練時(shí)間為: 每天下午:上午6:40-7:30 下午3:40-4:

9、30 初中足球教學(xué)教案范文篇二 一、指導(dǎo)思想 足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)具有競(jìng)爭(zhēng)性和對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它能體現(xiàn)出學(xué)生之間的配合意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，在我們中學(xué)深受廣大學(xué)生的喜愛。開展足球運(yùn)動(dòng)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的興趣，促進(jìn)學(xué)生身心健康，增強(qiáng)體質(zhì)豐富學(xué)校文化生活，發(fā)展體育特長(zhǎng)，調(diào)節(jié)緊張的學(xué)習(xí)氣氛具有重要意義。 二、教學(xué)目標(biāo) 1、通過對(duì)足球技能的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。2、在運(yùn)動(dòng)實(shí)踐中體會(huì)足球的配合意識(shí)。3、充分利用足球運(yùn)動(dòng)的競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)的特點(diǎn)有效地鍛煉身體，促進(jìn)身心健康，培養(yǎng)集體主義精神。 三、訓(xùn)練時(shí)間 周一到周六早晨6:30-7:10下午3:50-4:30 周日下午2:00-4:00

10、 四、訓(xùn)練地點(diǎn) 學(xué)校足球場(chǎng) 五、訓(xùn)練基本任務(wù)、內(nèi)容、要求及手段 (一)提高隊(duì)員的訓(xùn)練、比賽作風(fēng)。 訓(xùn)練方面: 1、嚴(yán)格組織紀(jì)律性。 2、嚴(yán)格的訓(xùn)練質(zhì)量。 比賽作風(fēng)方面: 1、養(yǎng)良好的體育道德作風(fēng)。 2、進(jìn)一步加強(qiáng)勇猛頑強(qiáng)的戰(zhàn)斗作風(fēng)。 3、嚴(yán)格的比賽紀(jì)律。 (二)提高隊(duì)員全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。 1、學(xué)習(xí)掌握跑的正確技術(shù)。 2、提高速度所需要的肌肉力量。 3、提高完成各種技術(shù)動(dòng)作所需要的靈敏協(xié)調(diào)能力。 (三)全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)(重點(diǎn)是傳、接球技術(shù))，逐步發(fā)展隊(duì)員個(gè)人技術(shù)特長(zhǎng)。 1、提高活動(dòng)中控球能力。 2、正確掌握傳、接球技術(shù)。

11、 3、提高技術(shù)運(yùn)用的合理性。 4、注意發(fā)現(xiàn)隊(duì)員特點(diǎn)并加以培養(yǎng) (四)提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)能力(重點(diǎn)是個(gè)人戰(zhàn)術(shù)和局部戰(zhàn)術(shù))。 1、明確個(gè)人的攻守職能以及進(jìn)攻和防守的原則。 2、提高個(gè)人戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和局部2對(duì)1、3對(duì)2能力。 3、確定基本陣容，初步形成3-2-1防守反擊的基本打法。 (五)主要訓(xùn)練手段。 1、身體訓(xùn)練手段:定時(shí)、定距的高抬腿跑，后蹬跑，跨球跑，各種起動(dòng)跑，加速跑。負(fù)輕杠鈴蹲跳，快速挺舉，蛙跳，多級(jí)跳。 2、技術(shù)訓(xùn)練手段:各種個(gè)人顛、控球練習(xí)，多種連續(xù)傳射練習(xí)，各種1對(duì)1攻守、2-3人一組的跑動(dòng)中傳接配合，各種人數(shù)相等、不等的傳搶練習(xí)。 3、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練手段:2對(duì)1、2對(duì)2、3

12、對(duì)2、4對(duì)4對(duì)抗攻守，半場(chǎng)攻守，5對(duì)5攻守練習(xí)和練習(xí)比賽。 初中足球教學(xué)教案范文篇三 一、指導(dǎo)思想 為大力開展豐富的課余文化生活，活躍校園文化氣氛，積極開展素質(zhì)教育，實(shí)現(xiàn)我校“辦體育特色學(xué)校，育體育特長(zhǎng)學(xué)生”的辦學(xué)宗旨，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，更好地貫徹學(xué)校的教育方針、增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，推動(dòng)我校足球運(yùn)動(dòng)的開展，進(jìn)一步提高足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)的水平。特制定校足球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃。 二、工作目標(biāo) 提高我校學(xué)生的足球隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)水平，為以后的區(qū)中學(xué)生足球比賽培養(yǎng)后備力量，為今后體育高考生的足球?qū)ｍ?xiàng)打下基礎(chǔ)，也為足球運(yùn)動(dòng)早日成為我校的特色之一做準(zhǔn)備。 三、工作措施 (一)訓(xùn)練時(shí)間 每周一、二、

13、三、四、五下午第三課下，訓(xùn)練時(shí)間為1個(gè)小時(shí)。 (二)訓(xùn)練原則 1.隊(duì)員應(yīng)準(zhǔn)時(shí)參加訓(xùn)練，不得無故缺席。 2.堅(jiān)持在不影響學(xué)習(xí)的情況下進(jìn)行訓(xùn)練，努力做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤。 3.隊(duì)員們?cè)谟?xùn)練中發(fā)揚(yáng)吃苦耐勞和團(tuán)結(jié)合作的精神。 4.有目的，有計(jì)劃的針對(duì)隊(duì)員身體情況提高他們的技，戰(zhàn)術(shù)能力。 5.在訓(xùn)練中注重個(gè)人技術(shù)的訓(xùn)練，以及隊(duì)員配合的訓(xùn)練。 6.在身體，技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)更要注重隊(duì)員心理和智力的訓(xùn)練。 (三)訓(xùn)練計(jì)劃及內(nèi)容 可以分三個(gè)階段: 第一階段 一、身體訓(xùn)練 (一)身體訓(xùn)練的目的 1.使學(xué)生熱愛足球。 2.培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)靈敏。并提高身體素質(zhì)。 (二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容 1

14、.做徒手操 2.以跑為主的身體訓(xùn)練。 (l)慢跑:15米xx2，指導(dǎo)學(xué)生跑的動(dòng)作。 (2)快跑:10米xx2、15米xx2，要求跑的動(dòng)作正確。 (3)曲線跑:培養(yǎng)學(xué)生的靈敏。 (4)自由跳:培養(yǎng)學(xué)生的后蹬方法。 二、足球技術(shù)訓(xùn)練 (一)技術(shù)訓(xùn)練的目的 1.訓(xùn)練學(xué)生熟悉球性。 2.讓學(xué)生準(zhǔn)確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。 (二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容 1.以帶球?yàn)橹?，在帶球中學(xué)習(xí)基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。 2.讓學(xué)生初步接受和學(xué)習(xí)傳球、接球方法。 3.單一的射門訓(xùn)練和接球后的射門訓(xùn)練。 (三)守門員的訓(xùn)練 1.手型訓(xùn)練。 2.自由訓(xùn)練。 3.下手球和上手球接法練習(xí)。 4、踢手拋

15、球訓(xùn)練。 三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 (一)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的 l.培養(yǎng)接球和進(jìn)攻意識(shí)。 2.培養(yǎng)阻擊和防守方法。 (二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容 1.學(xué)習(xí)二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過人。 2.學(xué)習(xí)基本的護(hù)球和盯人戰(zhàn)術(shù)。 3.在小型對(duì)抗中體會(huì)什么叫“二過一”，在訓(xùn)練中練習(xí)“二過一”的戰(zhàn)術(shù)。 四、游戲和比賽 (一)目的 1.通過游戲，提高學(xué)生參加足球訓(xùn)練的興趣。 2.通過小型比賽，領(lǐng)會(huì)足球比賽方法，培養(yǎng)學(xué)生的對(duì)抗意識(shí)。 (二)比賽方法 1.一對(duì)一、二對(duì)二的傳接球比賽。 2.三對(duì)三、五對(duì)五的有門踢球比賽。 3.開展“五人制”訓(xùn)練比賽。 第二階段 一、身體訓(xùn)練

16、(-)身體訓(xùn)練的目的 1.培養(yǎng)學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。 2.讓學(xué)生學(xué)習(xí)正確的快跑動(dòng)作。 (二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容 1.學(xué)做簡(jiǎn)單的專項(xiàng)準(zhǔn)備活動(dòng)。 2.以跑為主的身體靈敏、速度訓(xùn)練，學(xué)習(xí)快速跑和正確的動(dòng)作。 (1)慢跑:20米xx2、30米xx2，要求學(xué)生跑的動(dòng)作準(zhǔn)確。 (2)快跑:60米、200米。 (3)曲線跑:用曲線跑繞過障礙，培養(yǎng)學(xué)生側(cè)向快速運(yùn)動(dòng)，達(dá)到靈敏和快速的目的。 (4)變速跑:要求時(shí)快時(shí)慢跑。 3.跳:學(xué)習(xí)蛙跳和單足跳。 4.進(jìn)行游戲比賽。 二、足球技術(shù)訓(xùn)練 (一)技術(shù)訓(xùn)練的目的 1.繼續(xù)培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣。 2.提高帶球能力和運(yùn)球的技術(shù)。

17、 3.用各種手段學(xué)習(xí)傳接球技術(shù)。 (二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容 1.以帶球?yàn)橹?，學(xué)習(xí)帶球的變向動(dòng)作和過人技術(shù)。 2.讓學(xué)生初步學(xué)會(huì)二人一組的傳接球方法和學(xué)習(xí)有障礙的傳接方法，體會(huì)“二過一”傳接技術(shù)。 3.學(xué)習(xí)單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術(shù)。 4.學(xué)習(xí)移動(dòng)時(shí)的傳接球。 (三)守門員的訓(xùn)練 1.繼續(xù)訓(xùn)練接球手型和倒地接球的護(hù)球方法。 2.進(jìn)行接射門練習(xí)。 3.鞏固上手球和下手球的接球方法。 4.學(xué)習(xí)踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。 三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 (-)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的目的 1.培養(yǎng)接球、傳球的集體進(jìn)攻意識(shí)。 2.培養(yǎng)防守和站位，增強(qiáng)集體防守意識(shí)。

18、3.通過練習(xí)和比賽，提高比賽的實(shí)戰(zhàn)能力，為參加校間教學(xué)比賽做準(zhǔn)備。 4.接自拋球練習(xí):腳內(nèi)側(cè)身側(cè)、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。 (二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容 1.學(xué)習(xí)二人一球傳接球和移動(dòng)傳接球的方法。 2.學(xué)習(xí)有障礙的接球后帶球過人及射門技術(shù)。 3.練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位。 4、在訓(xùn)練中學(xué)習(xí)三人一組的“二過一”戰(zhàn)術(shù)。 5.學(xué)擲界外球。 四、游戲和比賽 (一)目的 1.通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生初步理解足球比賽的規(guī)則。 2.通過游戲和小型比賽，讓學(xué)生學(xué)習(xí)擲界外球的技巧。 3.提高和加強(qiáng)對(duì)抗意識(shí)，讓學(xué)生進(jìn)一步熱愛小足球c (二)游戲比賽方法 1，一對(duì)一、二對(duì)二、四對(duì)二傳搶球游戲

19、比賽。 2.有門的“五人制”比賽。 3.本?！捌呷酥啤北荣惡托ｉg友誼比賽。 第三階段 一、身體訓(xùn)練 (-)身體訓(xùn)練的目的 l、通過節(jié)奏操訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生的四肢靈敏、協(xié)調(diào)能力，提高作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。 2、在跑動(dòng)中提高跑動(dòng)作的正確性。 (二)身體訓(xùn)練的主要內(nèi)容 1、練習(xí)節(jié)奏操?？筛鶕?jù)學(xué)生實(shí)際自編節(jié)奏操內(nèi)容。 2、加強(qiáng)短跑叨米訓(xùn)練。 3、折回跑，15米xx2、15米xx4直線跑訓(xùn)練和曲線跑訓(xùn) 4、耐力跑練習(xí):每周一次，每次跑200米——400米。 5、下肢韌帶練習(xí)和訓(xùn)練結(jié)束后恢復(fù)身體的放松練習(xí)。 二、足球技術(shù)訓(xùn)練 (一)技術(shù)訓(xùn)練的目的 1.通過帶球和帶球變化，提高帶球

20、和運(yùn)球的節(jié)奏。 2.在傳接球訓(xùn)練中加強(qiáng)一腳出球、二腳出球的準(zhǔn)確性和分量，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生在運(yùn)球時(shí)開闊視野。 3.通過對(duì)墻踢球和射門訓(xùn)練，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握正確的腳法，尤其是擺動(dòng)腳的方法。 (二)技術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容 1.有節(jié)奏地快速帶球。 2.練習(xí)快速帶球時(shí)的球向變化和繼續(xù)帶球。 3.開展人一球傳接球活動(dòng)。 4.對(duì)墻踢球和射門訓(xùn)練。重點(diǎn)練習(xí)擺動(dòng)腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。 5.掌握一人一球的自控球動(dòng)作。 6.學(xué)習(xí)接自拋球的七個(gè)動(dòng)作，即:腳的內(nèi)側(cè)踢球、外側(cè)踢球、底部踢球和背球、頭球、胸球、腿球。、 三、足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 (-)技術(shù)訓(xùn)練的目的 使學(xué)生樹立戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，初步掌握傳接球和

21、各項(xiàng)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練 的基本技能。 (二)戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要內(nèi)容 1.學(xué)習(xí)二人一組和三人一組在跑動(dòng)中交叉?zhèn)鹘忧驊?zhàn)術(shù)。 2.學(xué)習(xí)個(gè)人突破戰(zhàn)術(shù)。 3.學(xué)習(xí)二人一組傳切射門戰(zhàn)術(shù)。 4.練習(xí)沉底傳中和包抄戰(zhàn)術(shù)。 5.練習(xí)擲界外球戰(zhàn)術(shù)。 6.學(xué)習(xí)比賽中常用的盯人防守和后插上的戰(zhàn)術(shù)。 四、游戲和比賽 (一)目的 1.通過小型對(duì)抗性游戲，增強(qiáng)學(xué)生參加比賽的欲望。 2.通過自行練習(xí)比賽，認(rèn)識(shí)位置職責(zé)和加強(qiáng)配合的重要性，提高戰(zhàn)斗力。 3.通過校間教學(xué)比賽，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到，只有全面地掌握和運(yùn)用好技術(shù)戰(zhàn)術(shù)才能使比賽取勝。 (二)游戲內(nèi)容和比賽方法 1、一對(duì)一射門游戲。 2、四對(duì)二傳。 3、三對(duì)一十傳球(二腳出球)。 4、五對(duì)五足球比賽(小門)。 第 15 頁 共 15 頁