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1、第 4單元 做一個自尊的人 第 10課 做一個自信的人 知識網(wǎng)絡(luò) 做 一 個 自 信 的 人 自信與人生 尋找自 信 自信與人生自信是人生成功的奠基石 自卑是一個人走向成功的絆腳石,是快樂生 活的攔路虎 自信就在我們自己的心中 要讓自信重放光芒,就該相信自己是獨特的, 是有價值的 了解和認(rèn)識自己,才有真正的自信 自信是我們每個人成功經(jīng)驗的累積 自信源于不斷充實和發(fā)展自己 第 2站 尋找自信 如何才能建立自信心? ( 1)自信就在我們自己的 。有了自信,任 何人都不能從我們的心靈里掠奪走我們美麗的人生。 ( 2)要讓自信重放光芒,就該
2、相信自己是 , 是有 。每個人都是一個寶藏,而自信是挖掘這 一寶藏的最強大動力。 ( 3)了解和認(rèn)識 ,才有真正的自信。我們只 有在看到自己的優(yōu)點,并承認(rèn)自己的缺點和不足的時候, 才會真正欣賞和接納我們自己。 知識梳理 心中 獨特的 價值的 自己 ( 4) 自信是我們每個人 。 自信 的形成是由于經(jīng)常的自我滿足和成功的體驗 。 ( 5) 自信源于不斷 和 自己 。 沒 有扎實的知識儲備 , 沒有勤奮刻苦得來的真才實學(xué) , 自信就不可能真正在一個人身上生根 。 成功經(jīng)驗的累積 充實 發(fā)
3、展 1. 發(fā)現(xiàn)自己的長處,是自信的基礎(chǔ)。在評價自己 的時候,可以采用場景變換的方法,尋找“立體的 我”,經(jīng)常體會點點滴滴的進步與成績,從而對自己 充滿信心。 2. 自信者有助于成功的心理品質(zhì): ( 1)自信者樂觀。 一般來說,對于結(jié)果不甚明朗的事情,自信的人 能沉住氣,相信自己,想方設(shè)法創(chuàng)造條件,使目標(biāo)逐 漸清晰,對完成任務(wù)充滿希望。面對困難與失敗,不 輕言放棄。 難點詳解 ( 2)自信者進取。 自信的人更看重自己解決問題的能力,他們的快 樂是來自于絞盡腦汁攻克難關(guān)后的豁然開朗。這是一 種精神的興奮與喜悅,是激勵自信者不斷思考、不斷 奮斗的動力。 ( 3)自信者專
4、注。 自信的人對人對事能保持客觀,目標(biāo)明確,主次 分明,不會感情用事,不會被與任務(wù)無關(guān)的事情所干 擾。在完成任務(wù)時,注意力高度集中,全力以赴,他 們用平靜的心態(tài)、真誠的合作做事情。因此,他們把 內(nèi)耗的精力降到最低,使時間的有效利用率最高。他 們最自信,也最有希望成功。 例題: 哪怕只是吃飯比別人快 , 起床比別人早 , 甚 至是體操做得比別人好 , 都可以作為自信的源泉 。 這告 訴我們 ( ) A. 要學(xué)會欣賞自己的長處 , 找到自信的 “ 支點 ” B. 每個人都有自己的長處和短處 C. 自信的人都不在乎自己的缺點與不足 D. 自信是成功的基石 , 成功是自信的產(chǎn)兒 典型例題 【 解析 】 有成績就會有自信 , 發(fā)現(xiàn)自己的長處 , 哪 怕是細(xì)小的長處 , 也能產(chǎn)生一種肯定自己 、 欣賞自己的 感覺 , 從而增強自己的自信心 。 所以只有選項 A符合題 意 , 應(yīng)該選;選項 B、 D與題意無關(guān) ,不能選;選項 C的 說法是錯誤的 , 應(yīng)排除 。 【答案】 A