《湖北省武漢市為明實(shí)驗(yàn)學(xué)校七年級(jí)政治上冊(cè)《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》導(dǎo)學(xué)案(無(wú)答案)》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《湖北省武漢市為明實(shí)驗(yàn)學(xué)校七年級(jí)政治上冊(cè)《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》導(dǎo)學(xué)案(無(wú)答案)（3頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。
1、
第六課 做情緒的主人第二框《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》導(dǎo)學(xué)案
科目： 思想品德 年級(jí)：七年級(jí) 班級(jí)： 姓名：
學(xué)習(xí)目標(biāo)：
1、明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。知道情緒調(diào)控的一些有效方法
2、喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人。
3、當(dāng)喜則喜、當(dāng)怒則怒、喜怒有常、喜怒有度是情緒調(diào)控的目標(biāo)。
教學(xué)重點(diǎn) ：排解不良情緒
教學(xué)難點(diǎn)： 喜怒哀樂(lè)不忘關(guān)心他人
一、自學(xué)導(dǎo)航
填空：
1、情緒是奔騰的 ___________， ____ 是堅(jiān)固的閘門(mén)。
2、為什么中學(xué)生更加 要學(xué)會(huì)調(diào)控情緒？
青少年是人
2、生的花季，情緒會(huì)帶給我們 ________ 、 ________和 ________ ，也會(huì)使我們
________、_________、___ ___ __，甚至做出一些違背道德和法律規(guī)范的事情。所以，情緒
需要調(diào)控。
3、我們應(yīng)該如何調(diào)控情緒？
(1) 情緒與個(gè)人的 是緊密相連的。一個(gè)有 ______________態(tài)度的人，往往會(huì)有更
多的積極健康的情緒表現(xiàn)。我們可以通過(guò) __________________ 來(lái)控制自己的情緒。
(2) 調(diào)控情緒有很多具體方法，如 ______________、 ____________、 _______
3、_______。
4、學(xué)會(huì)合理的表達(dá)情緒：喜怒哀樂(lè)，不忘關(guān)心他人
(1) 原因：人的情緒具有 _______ 和 _________，一個(gè)人的情緒很容易影響到周?chē)娜恕?
只顧發(fā)泄自己的情緒，不顧及他人的感受，是______________的做法。
(2) 方法：我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在 、用 表達(dá)情緒。 自己發(fā)泄情緒時(shí)
要注意別人的感受，關(guān)心別人的情緒，共享彼此的歡樂(lè)， 學(xué)會(huì)分擔(dān)彼此的痛苦與煩惱。
(3) 結(jié) 果 ： 我 們 能 夠 對(duì) 別 人 給 予 ___________ ， 共 享 ____________ ， 學(xué) 會(huì) 分 擔(dān)
_________
4、__ ，那么，我們的喜悅將加倍，而痛苦將變少，我們相互之間的友誼也將
____________。
二、新知探究
1、情緒與個(gè)人的態(tài)度是怎樣緊密相連的？
1
2、排解不良情緒有哪些方法？
3、“喜怒哀樂(lè)，是自己的事，與他人無(wú)關(guān)”，這種想法對(duì)嗎？為什么？
三、課堂作業(yè)
《學(xué)練優(yōu)》 3 8 -40 頁(yè)
選擇題： 1、 2、 3、4、 5、 8 、
5、9、 10、 11、 12、 15、16
問(wèn)答題： 18（ 1）（ 2）（ 3）
四、課堂小結(jié)
想 一 想 ， 這 節(jié) 課 有 哪 些 收 獲 ？ 請(qǐng) 自 己 總 結(jié) 。
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五 課后反思
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湖北省武漢市為明實(shí)驗(yàn)學(xué)校七年級(jí)政治上冊(cè)《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》導(dǎo)學(xué)案(無(wú)答案)
