有關(guān)《心理健康教育》心得體會六篇

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1、有關(guān)《心理健康教育》心得體會六篇 《心理健康教育》心得體會 篇1 3月14日下午,我參加了實驗小學教師心理健康教育培訓(xùn),認真聽了姜英杰老師的講座,受益匪淺, 感受頗多。   通過學習,我懂得了教師首先要具備健康的心理。教師是學校心理健康教育的具體實施者,身為教師不但要有淵博的學識和出色的專業(yè)技能,還要有健全的人格。教師的言行對學生有很大影響,在學生的心目中,教師是很神圣的。教師的言談舉止、待人接物的方式,都會讓學生受到深刻的影響。一名優(yōu)秀的教師,會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛,讓學生如沐春風。因此,教師完善的心理素質(zhì),是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的

2、教育實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng),提升自己的人格魅力。   通過學習,我認識到了學生心理健康的重要性。中小學階段學生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們常常能在報紙或新聞中看到學生自殺的事例,有學習方面,也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素。這表明,當代青少年學生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象、新問題面前,心理教師應(yīng)力求“對癥下藥”,給予學生鼓勵,幫他們重拾信心。要對學生不良心理的成因多加了解,是學校因素,還是家庭或社會因素。當我們感覺無力擺脫社會風氣的困擾,就要會同學生家長采取較為科學的方法教育子女。例如,可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,可以有計劃有針對性地開展心理健康教

3、育活動;可以與學生家長溝通思想,相互配合,而且要將其滲透到學校教育的全過程。我們的目的就是教書育人,是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實施者。除了要有淵博的知識和優(yōu)良的教學技能,還要有健全的人格和高尚的品德。還要針對學生關(guān)鍵時期的心理變化進行教育。才能使學生形成健康的心理。   通過學習,無論在理論知識還是方法技巧上,我對心理教育有了進一步了解,為了讓學生健康快樂的成長,我會將所學內(nèi)容運用到實際工作之中,我會心平氣和、平等的對待每一個學生!   《心理健康教育》心得體會 篇2“人啊,認識你自己!”成為德爾斐神殿的三大箴言之一,先賢老子亦提出“知人者智,自知者明。勝人者有力,自勝者強?!?/p>

4、……中西偉大思想家對人重要性的有力強調(diào)說明了人作為主體的重要之處。   “人貴有自知之明?!比娑_的自我認識是培養(yǎng)健全人格的基礎(chǔ)。正如一曲完美經(jīng)典的鋼琴曲,在鋼琴大師無數(shù)次冥想中,漸顯無簌,獨成曲風,人的意識也不是天生的,而是在逐漸成長中,通過他人、環(huán)境并加以自身調(diào)控下產(chǎn)生,形成自己獨特的個性。馬克思唯物論認為:物質(zhì)決定意識,意識對物質(zhì)具有反作用。通過意識,我們了解自己的身體狀況,生理特征,明白肢體活動的意義,透析自己的思維、情感。正如周國平所說:在一定意義上,可以把“認識你自己”理解為認識你最內(nèi)在的自我,那個使你之所以成為你的核心和根源。認識了這個東西,你就知道怎樣的生活是合乎你的本性

5、的。你究竟應(yīng)該要什么和可以要什么了。正如英國浪漫作家濟慈,早期被送去當藥劑師,本應(yīng)成為一名醫(yī)者。但他無法假裝自己熱愛醫(yī)學,忠于內(nèi)心提筆寫詩。意識的存在讓濟慈更加了解自我。   世界上沒有兩片相同的葉子,世界上亦沒有完全相同的兩個人??梢哉f,每個人都是獨特的,擁有自己的閃光點。全面剖析自己,找到自己的優(yōu)缺點,挖掘自己的特質(zhì),更加豐滿自己的形象,看到更加全面、更加真實的自己,使自己的優(yōu)異得到更近一步的發(fā)揮,缺陷得到一定的彌補,揚長避短,發(fā)揮自己的獨特風采??聪蛏鐣系内呁L氣,例如當今大學生報所謂的“熱門專業(yè)”,而不是把自身興趣放在首位,這種選擇不正是反其道而行之,埋滅自己的天賦?“熱門專業(yè)”的

6、存在表明的是在社會發(fā)展的當前階段缺少這一類人才,卻無法保證將來步入社會所謂的“熱門專業(yè)”的職業(yè)缺口仍然存在,我們做出的任何決策,首要考慮的便是自己,一個獨一無二的存在,選擇適合自己的人生即可,又何必人云亦云,跟隨大眾,讓自己的獨特被無情地時光埋沒?唯物辯證法:不同事物的矛盾具有不同的特點,每個人都是矛盾的統(tǒng)一體。我們擁有不同的人生,擁有自己的閃光點!   馬克思在談?wù)撊说谋举|(zhì)時曾言:“人的本質(zhì)并不是單個人所固有的抽象物。在其現(xiàn)實性上,它是一切社會關(guān)系的總和?!笨梢?,人與社會不可分割,相互制約,相互影響。每一個嬰兒呱呱墜地時,他現(xiàn)在乃至將來的生存環(huán)境早已固定。人是環(huán)境的產(chǎn)物,在周圍環(huán)境的影響下

7、,不同的人產(chǎn)生不同的.意識,不同的人奔向不同的人生,如貧民區(qū)中的小孩倍受歧視,從少年起便早早當家,苦苦為生計奔波;富家子弟則受萬千寵愛,不用為柴米油鹽醬醋茶擔心,肆意揮灑青春,不同的環(huán)境造就了迥然的人生。   人不是孤立于社會的存在,我們在社會的打拼中會遇到很多人,有些人很投緣。卻有人是相看兩相厭的存在,不過,不要質(zhì)疑自己,正如《親愛的,你只是遇見了你自己!》中言:有人喜歡你,那只是喜歡他喜歡的本質(zhì),屬于他的喜歡,其實跟你沒關(guān)系。有人討厭你,那只是不接納經(jīng)由你投射出他的自己,其實跟你沒關(guān)系。   在和他人的相處中,相信自己,不要隨意質(zhì)疑自己,每個人都有自己獨特的閃光點!認識自己能力的人將擁

8、有自己的天下,正如阿基米德所說,給我一個支點,我將撬動整個地球。   潛意識,泛指“已經(jīng)發(fā)生但并未達到意識狀態(tài)的心理活動過程”。亨利“當我相信時,它就會發(fā)生!”這就是信心,心理學家表明:人的行為受信念支配,你想要做出什么樣的成績,關(guān)鍵在于你的信念,也可以說潛意識在起作用。潛意識無處不在又異常強大,如夢的存在,日常生活中口誤的出現(xiàn)。世界潛能大師博恩崔西說:“潛意識的力量比意識大三萬倍以上?!睗撘庾R是強大的,毋庸置疑。正如菲迪波德斯在潛意識信念的支撐下奔跑了42千米,只為傳遞勝利的喜悅。相信自己,全面認知自己。   弗洛伊德在人生晚期提出自我、本我、超我形成人格,當三者之間平衡被破壞,則會引發(fā)

9、自我焦慮,從而促使自我防御,阻礙個性發(fā)展。本我有些原始本能,滿足自我快感;自我以現(xiàn)實原則行事;超我則代表人性的至高境界,有著道德準繩的捆綁。當人的行為受到欲望支配,會受到超我抵制,正如弗洛伊德所言:“良心是一種內(nèi)心的感覺,是對于躁動于我們體內(nèi)的某種異常的抵制。”從而自我焦慮,焦慮的產(chǎn)生讓人類在本能下轉(zhuǎn)移或逃避,我們稱之為自我防御,弗洛伊德將其歸納為壓抑、否認、投射、合理化、反向作用、替代和升華等幾方面,當人格在發(fā)展中受到刺激,自我防御無法起作用,當事人則會保留下受挫記憶和習慣性動作,我們將人格的發(fā)展期分為口腔期、肛門期、性蕾期、潛伏期、生殖期五個階段,如中國人有著明顯的口腔期人格,日本人的肛門

10、期人格等。   全面認識自己,學會客觀評價自己,對自己下達積極暗示,通過快走、著靚裝、鍛煉、樹立好心態(tài)等有效調(diào)控自我,了解自己的能力并不斷超越,更加全面的發(fā)展自己。   認知自己,高考后的時光在懵懵懂懂中度過,想著自己能干什么?忽然腦洞大開“擺攤賣花卉”,剛開始,不敢叫賣,不敢交談,不服輸,不甘心的念頭涌上心頭,而后向周圍的大人請教,虛心接受,太陽一日日變得灼熱,我卻愈加興致高昂。我大膽地邁出了步伐,生意漸漸上了軌道,縱然僅是一個賣花卉的小小生意,卻讓我更加自信,更加了解自己。   松下幸之助說過:“我們不必羨慕他人的才能,也不須悲嘆自己的平庸,各人都有他的個性魅力。最重要的是,認識自己

11、的個性而加以發(fā)展?!比嬲J識自己,了解支撐我們自己行動,信念的意識,看到自己的閃光點,也不必忽視自身的不足,明了自己的獨特性并利用,洞悉環(huán)境他人社會與自身的相互作用,并升華自身,從人格的高度看到本我,自我,超我的關(guān)系,思考自我焦慮與自我防御的聯(lián)系,全面認識自己。   《心理健康教育》心得體會 篇3當我知道我們要上心理健康課的時候,我非常的不高興,難得雙休日我們有時間可以好好玩,晚上還要去上課,我當初也覺得心理課是一門很枯燥的課,無非就是給我們講一些理論、認識一些心理名詞、心理疾病、叫我們?nèi)绾巫晕艺{(diào)節(jié)等等,可是在我上了第一節(jié)課后,我就知道我錯了。老師的課并不無聊,課堂氣氛很活躍,老師會與我們在

12、課堂上進行一些交流,讓我們當堂表達自己的想法。   在我的印象中,上課一般用的只是腦,大腦不停地思考問題解答問題、記憶等,但心理課不一樣,它給我的感覺是心靈的解剖,它的內(nèi)容大部分都與我們有關(guān),我們會很誠實的上這門課,因為我們想更多更好更準確的了解自己。這是我上心理課給我的最大的感受,是一種自己與自己的對話,是一種反思一種自我省視,心靈的安撫,當然,這只是一方面,有些課時給我的更多的是快樂和知識。上老師的課很輕松很愉快,相比往常這個時間段我會在宿舍玩手機玩電腦愉快多了,是發(fā)自內(nèi)心的感受,也肯定比我在宿舍浪費時間值得多了,但是需要說明的是就算老師的課不愉快它也比我在宿舍值得,因為上課接受知識本身

13、就是一件很有價值的事情,只是我們大多時候心里不愿意,它便變得與我們相處的不好。我都覺得可惜,因為我因其他的事情逃過課,現(xiàn)在也不明白當初為什么會覺得心理課是枯燥的。我往往還在沒弄清楚對象、還在不了解對象的時候就做出判斷,然后就會影響我對這個事物的看法,這是不好的。   第一節(jié)課老師讓我們互相認識,學會自我介紹,當堂認識兩個新的同學,還讓同學給我們示范。我膽子比較小,老師讓同學上去的時候我有在慶幸自己沒點到,老師找了坐在角落里、不太起眼的同學。課堂很是活躍,尤其是同學上去認識新朋友的時候。當然也有相對不輕松的時候,就是給我們講道理的時候。   我記得老師說過,現(xiàn)在心里有點病是很正常的,也有好多

14、同學愿意把心里的結(jié)說出來,讓老師幫助,我們要學會自我?guī)椭?,自己給自己暗示。向老師同學傾訴交流,把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時間心里很難受,不是學習壓力,沒有理由的難過,可能是為自己感到失望,感覺在虛度時光,當時我也想讓自己盡快擺脫這種狀況,可是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說,因為我覺得他們不會理解,反而會引起對我的另一些看法,看書也不行,后來我和好朋友打了電話,我對我自己的事情絲毫沒提,可是打了電話后我會覺得好過一點,即使我的問題沒有解決。這個時候我就知道,其實交流交談改變的是心情而不是解決問題,等你的心情改變了,你心中的不快、難過也不見了,交談的內(nèi)容也不一定就要說自己的事情,

15、后來我就學會了以這樣的方式來調(diào)解自己,但這個方法也不是都有用,會覺得很矛盾,我居然到了用這種方法來使   自己不難過了的地步。也發(fā)現(xiàn)越長大心里的問題就越多。這大概是我多想的習慣造成的。所以聽到老師說現(xiàn)在的人心里多少都會有一點毛病,或大或小,我也就不那么擔心了。   我記得老師給我們做過這樣一個游戲,讓我們自己在紙上寫20個句子我是誰,當時我們都覺得好難寫,20個句子,可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個句子根本不夠?qū)?,越寫越想寫,后來我回到宿舍寫了一篇日志,題目就是我是誰,好好的看看自己是怎樣的一個人,看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會因為外界因素而改變自己內(nèi)心真實的想法,從而把

16、自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒,然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道,忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會是這個樣子的,然后又陷入自責當中。我覺得老師很有趣,我們在寫的時候老師已經(jīng)給我們準備了紙筆,有時候交上去,有時候自己留著。上這門課程,沒有壓力。   《心理健康教育》心得體會 篇4透過本次心理健康教育知識的學習,讓我了解了心理健康教育的好處以及它的重要性,現(xiàn)談?wù)勛晕冶敬螌W習的心得體會:小學生心理健康教育關(guān)鍵是教師,教師要尊重學生。不可有私心講究誠信,要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學物質(zhì)環(huán)境,給孩子一片空氣,讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地,讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁,讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園

17、地,讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性,讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學生對生活的熱愛,陶冶了小學生情操,充實了小學生生活,激發(fā)了小學生的求知欲,培養(yǎng)了小學生的探索精神與生活情趣。   要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學精神環(huán)境,平等相待學生在人際交往中,真誠是最重要的,要做到能理解別人,設(shè)身處地為他人著想。作為教師,在學生面前務(wù)必表現(xiàn)一個真實的自我,用真誠的愛去對待每位學生,才能使學生感到真實、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情,也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點的學生,多關(guān)心有的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因,心理上受到壓抑,失去平

18、衡,性格比較孤僻,心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時,就會產(chǎn)生不良情緒,并對學習和生活造成必須的影響。如何讓這種消極的影響降到最?。课艺J為教師應(yīng)深入了解學生,善于與學生溝通,進行談心、交流,進而開導(dǎo)學生,傾聽學生的內(nèi)情緒感,感知學生的內(nèi)心世界,以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護每個學生,讓學生的心靈得以寄托,讓學生的情感得到傾訴,精神得到依靠。當學生需要關(guān)心、幫忙時,老師應(yīng)及時伸出援助之手幫忙學生,使學生幼小的心靈得到鼓舞,讓學生相信自我必須能行,逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。   總之,加強學校心理健康教育是當前學校教育改革在新形勢下的新視角,它注重全體學生的心理素質(zhì)的發(fā)展,雖然,開展心理健康教育的

19、方法與途徑有很多,但我個人認為,事實也證明了,當學生需要關(guān)心、幫忙時,教師只有對學生傾注真情的愛,才能更好地塑造、凈化學生的心靈,才能讓學生更好地去掌握科學文化知識,學生只有在教師“真愛”的陶冶下,才能更用心地投入到學習中,這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。   《心理健康教育》心得體會 篇5我記得老師說過,現(xiàn)在心里有點病是很正常的,也有好多同學愿意把心里的結(jié)說出來,讓老師幫助,我們要學會自我?guī)椭?,自己給自己暗示。向老師同學傾訴交流,把心中的疙瘩解開。我記得我高中有段時間心里很難受,不是學習壓力,沒有理由的難過,可能是為自己感到失望,感覺在虛度時光,當時我也想讓自己盡快擺脫這種狀況,可

20、是我又不知道要怎樣擺脫。我也不想和任何人說,因為我覺得他們不會理解,反而會引起對我的另一些看法,看書也不行,后來我和好朋友打了電話,我對我自己的事情絲毫沒提,可是打了電話后我會覺得好過一點,即使我的問題沒有解決。這個時候我就知道,其實交流交談改變的是心情而不是解決問題,等你的心情改變了,你心中的不快、難過也不見了,交談的內(nèi)容也不一定就要說自己的事情,后來我就學會了以這樣的方式來調(diào)解自己,但這個方法也不是都有用,會覺得很矛盾,我居然到了用這種方法來使自己不難過了的地步。也發(fā)現(xiàn)越長大心里的問題就越多。這大概是我多想的習慣造成的。所以聽到老師說現(xiàn)在的人心里多少都會有一點毛病,或大或小,我也就不那么擔

21、心了。   我記得老師給我們做過這樣一個游戲,讓我們自己在紙上寫20個句子我是誰,當時我們都覺得好難寫,20個句子,可是越寫到后面就發(fā)現(xiàn)20個句子根本不夠?qū)?,越寫越想寫,后來我回到宿舍寫了一篇日志,題目就是我是誰,好好的看看自己是怎樣的一個人,看看自己眼中的自己與理想中的自己有多大的差別。人往往會因為外界因素而改變自己內(nèi)心真實的想法,從而把自己原來好的優(yōu)秀的思想變少變沒,然后自己就變得越來越脫離自己原有的軌道,忽然有一天發(fā)現(xiàn)自己怎么會是這個樣子的,然后又陷入自責當中。我覺得老師很有趣,我們在寫的時候老師已經(jīng)給我們準備了紙筆,有時候交上去,有時候自己留著。上這門課程,沒有壓力。   我們大學

22、生作為一個特殊的群體,一方面慢慢步入社會,一方面還能像孩子一樣,未免不會產(chǎn)生某些疑慮某些心理的問題,那么心理健康教育便成了我們的不可缺少的過程。剛步入大學的時候。學院還組織了大家做了個心理測試,通過測試看看大家的心理健康狀況,由此就知道,大學生心理健康教育還是很重要的一件事情?,F(xiàn)在越來越多的大學生做出許多不可思議的事情,這不能不表明,我們的心理、思想出現(xiàn)了那么一點小小的問題。學習心理教育,不僅僅是在學校里起作用,等我們真正步入社會后,我們也同樣需要這些方法來調(diào)整自己,擺正心態(tài)。   心理健康課令我受益匪淺,我感悟到人世間愛的可貴,學會了與人共處,我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去,接受愛

23、,報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上,我學到很多知識,雖然沒有當堂回答問題鍛煉膽,我也感到自己身上的不足,并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點,給我留下很深的印象。我也希望老師能開展有關(guān)心理的什么活動,讓我們以后沒有機會上課、但又不敢去到心理咨詢室的同學能參與健康心理的測試等等,讓更多的同學更好的了解自己。我也相信,一定會有很多同學愿意參加這樣的活動。   我喜歡上這門課程的理由之一是老師會與我們做交流、給我們做心理測試、課堂活動。最后一次課堂老師給我們做了這么個活動,讓我們繪制自己的心情圖,從星期一到星期日,看情緒表的波折。我發(fā)現(xiàn)自己課多的那一天心情最差,課少的時候最高興。

24、后來老師給我們講了ABC法則,是說性格的,大家做了性格測試,希望老師多在課堂上做一些這樣的活動,不僅使課堂氣氛更活躍了也讓我們更起勁去學習心理健康教育。   課堂上老師必不少講的是戀愛,大學戀愛老師也給了我們一些指點,讓我們或多或少有了方向,通過學習大學生戀愛的利與弊,及戀愛中的技巧,讓我認識到大學生戀愛的正確處理方法,更加深了對戀愛含義的認識,當然也會更慎重地選擇適合自己的戀愛。   另外生活中,我們要保持積極樂觀的心態(tài),多想一些開心的事情,必要的時候改變自己,心態(tài)很重要,同一件事情不同的看法就會有不同的結(jié)果,另外,一定要堅持自己對的、優(yōu)秀的好的思想,這樣就不會把自己變得對自己很失望,和

25、同學和睦相處。就我自己來說,我覺得我最需要改變的是說話,說話的方式和音量。我說話聲音太小,有時說話并沒有表明自己的真實想法,有時又不得已違背了自己的意愿,就要自己調(diào)節(jié)一下,幽默可以讓氣氛活躍,也讓談話輕松。   《心理健康教育》心得體會 篇6心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。如何開展心理健康教育,開展成功與否,是學校教育的重要一環(huán),下面就我在心理教育方面的幾點心得:   一、抓認識提高,明確心理健康教育的重要性   社會日新月異的急速發(fā)展和變革,各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發(fā)展過程中,缺乏科學的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗,加上小學生的獨立

26、意識較差,所以小學生很少易發(fā)生心理行為偏差。近年來,小學生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為,究其原因,我們不難發(fā)現(xiàn),他們存在心理偏差,是由于在學習和生活中碰到問題和困難時,缺乏解決矛盾,應(yīng)對挫折和處理危機的能力。   作為教育工作者我們對此不能置之不理,不能只注重分數(shù)而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格,我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才,更不是害群之馬,因此,我們?nèi)I舷滦纬晒沧R:要下足功夫,正視心理健康教育,促使學生的健康發(fā)展,健全他們的人格,為21世紀培養(yǎng)合格的人才。   二、抓學科滲透,扎實推進心理健康教育   課堂是學校進行教育活動的主要場所,課堂教學不僅是科學知識傳授的過程,也是學生心理發(fā)展的過程。我們嚴格按照上級要求,開設(shè)上好心理健康課的同時,要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課,抓好心理疏導(dǎo)的教育;語文課,以教材中大量的優(yōu)秀文字形象,從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛,增強學生學習信心,使之敢于表現(xiàn)自我,增強學生群體交往意識,發(fā)展能力和個性;音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學生良好的情感體驗,給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關(guān)的知識,可以使學生處處都感受到真、善、美的教育,提高自身的心理素質(zhì),且作為教育的主體......

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