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高中體育《背越式跳高助跑起跳技術(shù)》說課稿
一 . 教材分析
主教材《背越式跳高——助跑起跳技術(shù)》是全日制普通高級中
學教科書《體育與健康》 高一年級教材中的選修教材教材從課的性質(zhì)上看屬于跳躍類教材從課的類型看是一堂新授課由于背越式跳高技術(shù)難度較大所以本學期將安排 8 個課時進行教學該課次為單元計劃第一次課背越式跳高是由：助跑、起跳、過桿和落海綿包四個技術(shù)環(huán)節(jié)組成為了獲得必要的速度、 高度、更有利地進入騰空過桿階段快速有力地起跳是背越式跳高的關(guān)鍵技術(shù)也是教學重點而弧線助跑起跳技術(shù)則是本次課教學的難點助跑起跳技術(shù)是在進行前一次課——彎道跑技術(shù)教學的
2、基礎上學習的同時為以后騰空過桿技術(shù)動作教學服
務其動作要領是：直線段助跑加速積極動作放松 ; 弧線段助跑身體向圓心方向傾斜最后 3~4 步節(jié)奏快邁步放腳動作果斷利落積極攻桿 ; 起跳階段緊腰挺髖以全腳掌快速滾動落地擺動腿和兩臂積極前上擺起
跳腿充分伸展、腳跟內(nèi)轉(zhuǎn)用腳尖蹬離地面身體半背向橫桿副教材搭配“拔河”游戲著重要求學生依靠上肢肌肉力量進行比賽以此達到本次課能夠較為全面地發(fā)展學生的身體素質(zhì)
二 . 學情分析
教學對象為淮南市第三中學高一年級學生處在該年齡段的學生
身體素質(zhì)較好接受新事物能力強反應敏捷參與體育運動的熱情比較強烈并具備了一定的運動
3、基礎和自我保護能力在前次課彎道跑技術(shù)
教學后大多數(shù)學生已經(jīng)掌握了弧線助跑的基本技術(shù)動作這為本課次
授課打下了良好基礎
三. 教學目標
1. 認知目標：通過情景教學讓學生初步理解背越式跳高的動作含義使他們在練習中體驗助跑起跳動作要領并培養(yǎng)他們的安全防范意識
2. 技能目標：①通過情景教學使全班大部分學生都能初步掌握正確的助跑與
起跳技術(shù)動作及其練習方法
②通過教學發(fā)展學生跳躍能力及身體的協(xié)調(diào)性培養(yǎng)助跑的節(jié)奏
感③利用游戲——“拔河”重點發(fā)展學生上肢肌肉力量
3. 情感目標：通過教學和游戲逐漸
4、培養(yǎng)學生自主練習克服困難勇于拼搏的優(yōu)良作風及相互合作能力體驗團隊的價值和意義在頑強拼搏的同時要學會公平的對待同伴客觀的評價同伴真誠的與同伴相
處
四 . 教學重點和難點
1. 教學重點：起跳技術(shù)
2. 教學難點：弧線助跑起跳技術(shù)
五 . 教法、學法與手段
教法：教師主要采用講解示范法、完整分解法、游戲競賽法、
提問作答法、預防糾正錯誤動作法、表揚鼓勵法、分組練習法來達到傳授背越式跳高助跑起跳的基礎知識、技術(shù)和技能的目的
學法：充分體現(xiàn)學生在教學中的主體作用培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識和實踐能力以及自我管理能力采
5、用觀察法、表象訓練法、模仿練習法、重復練習法、自我評價法和小組評價法
手段：主要有掛圖的應用出示背越式跳高完整及分解技術(shù)動作圖片讓學生欣賞老師點評提問其目的讓學生建立正確的表象使學生有直觀的理解例如： 在基本部分的前兩分鐘讓學生觀看背越式跳高掛圖同時結(jié)合教師的講解介紹背越式跳高環(huán)節(jié)中助跑起跳的動作要領目的是讓學生在練習之前對所學的背越式跳高技術(shù)動作有一初步認知明確動作要領和教學重、難點積極進行表象訓練
六. 教學過程㈠開始部分★教學流程：
1. 體育委員集合整隊檢查人數(shù)及服裝
2. 師生問好安排見習生
3. 教師宣布本次課的內(nèi)容、目標、注意事項
6、導入教學★教學意圖：在課的開始部分對學生進行紀律性和安全性教育
并提出相關(guān)的要求有利于教學的順利進行
㈡準備部分
★教學流程：
1. 慢跑 400m熱身
2. 徒手操
★教學意圖：通過慢跑熱身和徒手操拉伸練習使學生的主要肌
肉和關(guān)節(jié)得到有效的活動提高學生的神經(jīng)興奮性為基本部分教學做
好身心準備
㈢基本部分
★教學流程：
1. 背越式跳高技術(shù)教學⑴技能泛化階段學生觀看掛圖在大腦皮層下建立正確的技術(shù)動作概念⑵起跳技術(shù)—— ( 教學重點 )
①學習擺動腿的擺動方法
7、
②練習起跳腿的蹬伸用力動作
③學習邁步起跳技術(shù)
⑶助跑起跳練習—— ( 教學難點 )
①沿著直徑為 15m的半圓做加速跑
②沿弧線跑 4~5 步后的起跳練習
③直線助跑后進入弧線跑的練習④同上練習并進入起跳坐上海
綿包
2. 游戲——“拔河”比賽
★教學意圖：利用掛圖給予學生直觀印象在大腦皮層建立泛化動作表象采用分解動作法對學生進行系統(tǒng)性教學逐步使學生掌握正確的助跑起跳技術(shù)培養(yǎng)學生控制身體的能力提高其跳躍能力㈣結(jié)束部分
★教學流程：
1. 體育委員集合整隊
2. 放松整理練習——“兔子舞” ( 配樂《 DJ 版兔子舞》 )
3. 小結(jié)
4. 布置課外作業(yè)：
5. 安排體育骨干收還器材
6. 布置下次課的內(nèi)容
7. 師生再見 ( 下課 )
★教學意圖：有組織的結(jié)束教學活動逐漸恢復學生機體功能對
學生進行美育教育培養(yǎng)學生對音樂的節(jié)奏感展示學生創(chuàng)造美、 表現(xiàn)美
的能力
七. 場地器材
高中體育《背越式跳高助跑起跳技術(shù)》說課稿
