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1、自信主題班會主題班自信主題班會主題班會會pptppt課件課件-2-2 在我的字典中沒有不可能的字眼。拿破侖 將一只跳蚤放進杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學家在杯上蓋上透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，但碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。這時心理學家再將蓋拿走，卻發(fā)現(xiàn)那只跳蚤已經永遠不能跳出杯子了。因為它將目標定到了不及蓋的高度。我們從中可以悟出什么道理？求上則可能居中，求中則可能居下！將一只跳蚤放進杯中。開始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來。然后，心理學家在杯上蓋上透明蓋，跳蚤仍然會往上跳，但碰了幾次蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。這時心理學家再將蓋拿走，卻發(fā)現(xiàn)那只跳蚤已經永
2、遠不能跳出杯子了。求上則可能居中，求中則可能居下！求上則可能居中，求中則可能居下！吉尼斯世界推銷紀錄創(chuàng)造者，美國的喬吉拉德，他曾在一年中創(chuàng)造了推銷汽車平均每天四五部的紀錄，他去應聘汽車推銷員時，經理問他：“你能推銷汽車嗎？”吉拉德回答說：“我沒有推銷過汽車，但我推銷過日用品、家用電器，我能成功地推銷他們，說明我能成功地推銷自己，我能將自己推銷出去，自然也能將汽車推銷出去?！痹缙诘膶W者認為：一個正常人只運用了自身潛能的一半；后來的研究又發(fā)現(xiàn)，一個正常人只運用了自身潛能的10；近代比較權威的看法是：正常人只運用了自身潛能的2-5之間。也就是說，最成功的也只運用了自身潛能的5，最失敗的人，只要正常，
3、也運用了自身潛能的2。蘇聯(lián)學者做了一個形象的比喻：一個正常人如果發(fā)揮了自身的潛能的一半，那么他將掌握40多種外語，學完幾十門大學的課程，可以將疊起來幾人厚的全蘇百科全書，背得滾瓜爛熟。蘇聯(lián)學者做了一個形象的比喻：蘇聯(lián)學者做了一個形象的比喻：一個正常人如果發(fā)揮了自身的潛一個正常人如果發(fā)揮了自身的潛能的一半，那么他將掌握能的一半，那么他將掌握4040多種外語，多種外語，學完幾十門大學的課程，可以將疊起學完幾十門大學的課程，可以將疊起來幾人厚的全蘇百科全書，背得滾瓜來幾人厚的全蘇百科全書，背得滾瓜爛熟。爛熟。拿破侖被流放到一個小島，逃出來后，法國國王派大軍去捉拿他，拿破侖隨從勸他快跑。你猜拿破侖怎么
4、辦，如果你是拿破侖，你怎么辦？拿破侖卻說：“跑什么？我是他們的元帥，他們是我的士兵，為什么要跑？”拿破侖迎著捉他的軍隊走過去，仍然以元帥的氣度指揮他們，結果這批軍隊反而跟他回去抓國王了。我國早期的乒乓球運動員韓玉珍，在國內屢戰(zhàn)屢勝。一次，代表國家隊參加世界錦標賽，臨賽前的一晚上，她患得患失，承受不了心理壓力，用刀將自己的手腕割破，謊稱有人行刺她后跑了。結果這件事被查出來了，成為這國際上一大丑聞，為此，國家隊將她開除出隊。但在隨后的國內的比賽中，她又屢戰(zhàn)屢勝，為了給她機會，又重新召她回國家隊。在一佼次國際重大比賽中，對方的日本運動員，以前沒有贏過她。開始，韓玉珍連贏兩局，第三局對方趕上幾分后，韓
5、玉珍信心開始動搖，結果連輸三局。外電評論：韓玉珍不是輸在技術上，而是輸在信心上。你的自信指數(shù)有多高你的自信指數(shù)有多高？問題問題：朋友朋友為為你畫了你畫了張張畫像，畫像，你你覺覺得畫像中的哪個部分你得畫像中的哪個部分你最不喜最不喜歡歡？A、眼睛 B、眉毛 C、嘴巴 D、鼻子測試你的自信指數(shù)？A、眼睛、眼睛自信指數(shù)自信指數(shù)80分分你是個感情豐富你是個感情豐富的人，對自己很有自的人，對自己很有自信，甚至有些自戀；信，甚至有些自戀；喜歡他人富有詩意的喜歡他人富有詩意的贊美，但又怕令人覺贊美，但又怕令人覺得驕矜自滿，所以極得驕矜自滿，所以極少表現(xiàn)自信我推銷，少表現(xiàn)自信我推銷，有行事低調的感覺。有行事低調
6、的感覺。B、眉毛、眉毛自信指數(shù)自信指數(shù)60分分你是個冷靜，你是個冷靜，懂得平衡情緒的人，懂得平衡情緒的人，外表看起來相當知外表看起來相當知性聰穎，盡管話不性聰穎，盡管話不多，卻能一鳴驚人，多，卻能一鳴驚人，讓人印象深刻。但讓人印象深刻。但真正的你并不是很真正的你并不是很有自信，對于外貌有自信，對于外貌尤其心虛。尤其心虛。C、嘴巴、嘴巴自信指數(shù)自信指數(shù)50分分表面上你很喜歡社交和熱鬧的生活，但知心表面上你很喜歡社交和熱鬧的生活，但知心朋友卻沒幾個；對于自信也經常搖擺不定，有時朋友卻沒幾個；對于自信也經常搖擺不定，有時跟著感覺走，有時又打扮得光鮮奪目，就怕被人跟著感覺走，有時又打扮得光鮮奪目，就怕
7、被人看見自己的狼狽狀?？匆娮约旱睦仟N狀。D、鼻子、鼻子自信指數(shù)自信指數(shù)95分分你是個意志力堅強的人，能散發(fā)出獨特的魅力；你是個意志力堅強的人，能散發(fā)出獨特的魅力；不會因外表而影響自信指數(shù)；你很勇于展現(xiàn)自己的不會因外表而影響自信指數(shù)；你很勇于展現(xiàn)自己的優(yōu)點，給人強勢的感覺，好像信心永遠都沒有瓦解優(yōu)點，給人強勢的感覺，好像信心永遠都沒有瓦解的一天。的一天。我國優(yōu)秀乒乓球運動員蔡振華，在國內比賽很少能進入前三名，但對國外選手卻從沒輸過，被譽為乒壇魔術師。他的技術算不上頂尖，之所以能取勝，在于他那種高昂的斗志和頑強的精神。在比賽中他總喜歡用力揮舞拳頭給自己鼓勁。每發(fā)一個好球，他就用力跺一下腳；每打一個
8、好球，他就要繞場跑幾圈。在對瑞典運動員林德的比賽中，比分已經落后15比20，到林德發(fā)球。這時他站在球臺的一端，用手指著林德的鼻子，狠狠地看著林德，這種無形的精神壓力，使林德頓時緊張起來，結果反而以20比22輸了這一局。有一個人，他在有一個人，他在 二十一歲時，做生意失敗。二十一歲時，做生意失敗。二十一歲時，做生意失敗。二十一歲時，做生意失敗。二十二歲時，角逐州議員落選。二十二歲時，角逐州議員落選。二十二歲時，角逐州議員落選。二十二歲時，角逐州議員落選。二十四歲時，做生意再度失政。二十四歲時，做生意再度失政。二十四歲時，做生意再度失政。二十四歲時，做生意再度失政。二十六歲時，愛侶去世。二十六歲時
9、，愛侶去世。二十六歲時，愛侶去世。二十六歲時，愛侶去世。二十七歲時，一度精神崩潰。二十七歲時，一度精神崩潰。二十七歲時，一度精神崩潰。二十七歲時，一度精神崩潰。三十四歲時，角逐聯(lián)邦眾議員落選。三十四歲時，角逐聯(lián)邦眾議員落選。三十四歲時，角逐聯(lián)邦眾議員落選。三十四歲時，角逐聯(lián)邦眾議員落選。三十六歲恃，角逐聯(lián)邦眾議員再度落選。三十六歲恃，角逐聯(lián)邦眾議員再度落選。三十六歲恃，角逐聯(lián)邦眾議員再度落選。三十六歲恃，角逐聯(lián)邦眾議員再度落選。四十五歲時，角逐聯(lián)邦參議員落選。四十五歲時，角逐聯(lián)邦參議員落選。四十五歲時，角逐聯(lián)邦參議員落選。四十五歲時，角逐聯(lián)邦參議員落選。四十七歲時，提名副總統(tǒng)落選。四十七歲時，
10、提名副總統(tǒng)落選。四十七歲時，提名副總統(tǒng)落選。四十七歲時，提名副總統(tǒng)落選。四十九歲時，角逐聯(lián)邦參議員再度落選。四十九歲時，角逐聯(lián)邦參議員再度落選。四十九歲時，角逐聯(lián)邦參議員再度落選。四十九歲時，角逐聯(lián)邦參議員再度落選。五十二歲時，當選美國第十六任總統(tǒng)。五十二歲時，當選美國第十六任總統(tǒng)。五十二歲時，當選美國第十六任總統(tǒng)。五十二歲時，當選美國第十六任總統(tǒng)。林林肯肯 日本東京帝國大學有一高材生，畢業(yè)后報考某公司，結果落選了，痛不欲生。該生的自殺水平不高，沒能如愿，只在脖子上留下深刻的痕跡。救醒后，家人告訴他：幸好未自殺成，他是該公司考分的第一名，只是由于計算機的錯誤，將他漏掉了。這下，他喜出望外，準備
11、擺酒慶賀。公司經理這樣評價他：這個人也許知識和能力是第一流的，但這樣一點小小的生活打擊都受不了，又怎能期望他來公司有大的作為？如果公司瀕臨危險，他肯定是第一個逃兵。又傳來消息，他還未聘就被解聘了。公司經理這樣評價他：這個人也許知識和能力是第一流的，但這樣一點小小的生活打擊都受不了，又怎能期望他來公司有大的作為？如果公司瀕臨危險，他肯定是第一個逃兵。二二、樹立自信的外部形象、樹立自信的外部形象 首先，保持整潔、得體的儀表，有利于增強首先，保持整潔、得體的儀表，有利于增強一個人的自信；一個人的自信；其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開其次，舉止自信，如行路目視前方等，剛開始可能不習慣，但過一段時
12、間后就會有發(fā)自始可能不習慣，但過一段時間后就會有發(fā)自內心的自信內心的自信另外，注意鍛煉、保持健美的體形對增強自另外，注意鍛煉、保持健美的體形對增強自信也很有幫助信也很有幫助。三三、回憶成功、回憶成功 經?；仡櫾浀某晒洑v，可經常回顧曾經的成功經歷，可以從中找到信心。我們可以有意識以從中找到信心。我們可以有意識地回憶自己成功的學習和考試經驗，地回憶自己成功的學習和考試經驗，它可以是大型考試，也可以是小測它可以是大型考試，也可以是小測試，只要能給你帶來成功的感覺就試，只要能給你帶來成功的感覺就行，這樣就能逐步增強我們的自信行，這樣就能逐步增強我們的自信心。心。四四、想象成功、想象成功 對未來的美
13、好憧憬最能激發(fā)豪情和對未來的美好憧憬最能激發(fā)豪情和斗志。我們可以經常想象自己在高斗志。我們可以經常想象自己在高考考場上自由馳騁的情形；想象自考考場上自由馳騁的情形；想象自己得知理想考試分數(shù)的情景；想象己得知理想考試分數(shù)的情景；想象自己收到錄取通知書時的情景；想自己收到錄取通知書時的情景；想象自己在秋季開學時，進入大學的象自己在秋季開學時，進入大學的情景情景想象內容最好固定，不要想象內容最好固定，不要任意更換，還可以為自己的想象增任意更換，還可以為自己的想象增加一些細節(jié)，情節(jié)越豐富，效果越加一些細節(jié)，情節(jié)越豐富，效果越好。好。五五、盡量依靠自己、盡量依靠自己 有事盡量依靠自己解決，能有事盡量依靠自己解決，能不斷激發(fā)自身的潛力，并且通過不斷激發(fā)自身的潛力，并且通過一次次的成功，不斷提升自信水一次次的成功，不斷提升自信水平。平。六六、相相信信自自己己用一顆感恩的心去對待生活，用一種自信的姿態(tài)去詮釋生命！是雄鷹，是雄鷹，就該展翅高飛！就該展翅高飛！結束語結束語謝謝大家聆聽！謝謝大家聆聽！30
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