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1、《擁有好心情》教學設計
教學目標
1．知道煩惱是生活中的一部分，人人都有。
2．分析、思考造成煩惱的主客觀因素，并尋求解決的辦法。
3．學會樂觀地面對生活。
教學重難點
讓學生知道面對同樣的事情，態(tài)度不同，思考問題的方式不同，會有不同的心情，由此也會得到不同的結果。要學會樂觀地面對生活。
教學過程
一、坦言煩惱
（一）談話導入
導入：請看圖片，個兒高，身材修長，再穿上漂亮的衣服，多美??！可是，你瞧老師這身材，那漂亮的衣服我總是穿不上──太小了，我實在是長得矮又有點胖了，我多么想和其他的女孩子一樣穿得漂漂亮亮啊……（板書：煩惱）
過渡：同學們，在你們的生活中一定也有煩
2、惱，今天我們就敞開心扉把它說出來吧?。ǔ鍪緦W習目標）今天我們的學習目標是：齊讀學習目標
我們先來看看書中孩子的煩惱吧。打開導學單自學，（課件出示）
（二）想想自己無法排遣的煩惱，并把它寫下來。
（三）交流反饋，敞開心扉說自己的煩惱。
二、排解煩惱
（一）情境演示
過渡：面對煩惱，不同的人有不同的態(tài)度，我們先來看看“李萌的煩心事”(教材第10頁)看看她是如何面對煩惱的?（課件出示）
情境一
1.一天大掃除，李萌去大隊部拿報紙，回教室時，聽見幾個同學在議論她。
2.假如你是李萌，聽到同學議論后，你會是什么感受?你會怎么做?
3.交流，評議(說說哪種方法比較好)。
情境二
1
3、.放學時，李萌看到幾個同學在前邊，她叫了幾聲，可是她們沒有理她。
2.假如你是李萌，你遇到這樣的情況，你會怎么想，怎么做?
3.交流，評議(分析哪些想法是合理的，哪些是不合理的)。
（二）診斷煩惱
1.請同學們來當當醫(yī)生，為李萌開個“藥方”。
診斷書
李萌想________________，所以她很生氣。
藥 方
如果李萌這樣想____________________，就不會生氣了。
2.評選最佳藥方。
過渡：現(xiàn)在同學們學會當醫(yī)生了，那試著給老師和自己當一回醫(yī)生好嗎？（課件出示）
（三）給老師的煩惱開一劑良方
（四）給自己的煩惱開一劑良方
1.學生思考并寫下來。
2
4、.交流。
（五）如何擁有好心情？
1.助人為樂
多幫助別人做些事，使自己沉浸在快樂的生活和學習中，不僅能忘卻煩惱，還能在生活和學習中體會到自己存在的價值。
2.專心致志
心理學家研究發(fā)現(xiàn)，心理致病主要是精神壓力太大引起的。因此，要想減輕自己的精神壓力，可在一段時間內專心做一件事。
3.善于做出讓步
做大事不拘泥于小節(jié)，在小事情上善于做出讓步，以減少小事給心理帶來的壓力和煩惱。
4.善于調節(jié)
當遇到挫折而帶來煩惱時，應迅速轉換環(huán)境，將精力轉移到自己喜歡做的事情上去。如聽聽音樂、唱唱歌等。
5.找人傾吐煩惱
把憤怒和不滿埋藏于心中，如飲下毒酒，如果能及時地把
5、煩惱傾訴給親人或朋友，就好比服下一劑良藥 。
（六）總結遠離煩惱的方法，并編成兒歌
煩惱煩惱人人有，
煩惱別往心里愁，
憋在心里人難受。
想哭就哭，想唱就唱，
冷靜反思，自開良方，
親朋好友，傾訴衷腸，
快樂轉移，心情開朗。
三、笑對人生
（一）不同的態(tài)度不同的人生
1.師講述故事：有兩個年輕人在一場車禍中喪失了一條腿。面對災難，甲青年整天愁眉苦臉，唉聲嘆氣，時常摔東西來發(fā)泄，認為世界那么不公，要和他過不去，最終一事無成；而乙青年則很高興，他說：“還好，我還留住一條腿，我可以用它快樂地走完下半輩子。”后來，乙青年發(fā)憤圖強，參加了殘疾人藝術培訓班，成了有名的舞蹈家。
2.
6、同學們，面對同一種情況，他們的態(tài)度截然不同，你喜歡誰呢?談談你的看法。
3.假如是你，你會怎樣接受不可改變的現(xiàn)實呢?
（二）如果你也遇到了挫折，你會怎樣去面對呢?聯(lián)系生活實際談一談。
（三）小結：在我們漫漫的人生道路上，我們有兩種方法來對待生活給予我們的考驗：一是悲觀的態(tài)度，二是樂觀的態(tài)度。如果你真的是選擇了悲觀的人生態(tài)度，那么在你以后的生活日子里只能有失敗、挫折、困難來陪伴著你，你的心田就會陰暗多雨，天天都必須承受著憂郁、痛苦的折磨，同時你的健康也因此付出無謂的代價。但是，如果你選擇了樂觀的人生態(tài)度，在你生活的日子里每天都有著成功、歡笑、自信陪伴著，于是陽光明媚的日子每天都伴隨著你，還能伴你成功地走在鋪滿鮮花的舞臺。希望我們大家都能笑對人生，做一個快樂的天使。
四、播發(fā)歌曲《歌聲與微笑》，帶著快樂的心情結束本課。
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小學五年級下冊品德與社會《擁有好心情》教案
