2021小學(xué)四年級(jí)下冊(cè)心理健康課件 第二十五課 快樂(lè)小天使北師大版 (7PPT)

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(1)小組成員排成一列,后面的同學(xué)把手放在前面同學(xué)的肩膀上。(2)以小組為單位猜拳,一盤(pán)決勝負(fù)。輸?shù)男〗M接到贏的小組的后面,形成一個(gè)組;然后再去與別的小組猜。(3)最后全班形成一個(gè)圓圈,當(dāng)音樂(lè)響起時(shí)齊跳兔子舞,音樂(lè)停止,則全體坐回自己的位置上。 請(qǐng)與同學(xué)分享一件你覺(jué)得最快樂(lè)的事。溫馨小提示:一份快樂(lè),兩人分享,就是加倍的快樂(lè)! (1)小明最近測(cè)驗(yàn)成績(jī)總是不好,他覺(jué)得壓力很大,很苦惱。(2)爸爸媽媽很忙,周末很少有機(jī)會(huì)陪敏敏出去活動(dòng),她感到很孤獨(dú)。(3)東東和自己的朋友因?yàn)樾∈掳l(fā)生了矛盾,他很不開(kāi)心。 當(dāng)你遇到煩惱或者不開(kāi)心的事情時(shí),你是怎么讓自己快樂(lè)自己來(lái)?你有什么快樂(lè)的技巧? 調(diào)節(jié)情緒可以轉(zhuǎn)移,不去想些煩惱事;心情煩悶可以?xún)A訴,親人朋友都可依。調(diào)整心態(tài)十分重要,放松自我不能少;學(xué)會(huì)寬容微笑面對(duì),幸福快樂(lè)就會(huì)到!

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