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1、愛(ài)的羊皮卷
今天我要加倍地珍愛(ài)我自己
曾經(jīng)我覺(jué)得好累，想休息一下放松一下，回到童年的時(shí)光，可是我必須要照顧好我的愛(ài)人，孩子和父母；我也想自己奢侈一下，可想到孩子，我不由地告誡自己要節(jié)儉。我心里感覺(jué)到困惑，無(wú)奈，自責(zé)與掙扎，我特別想好好珍愛(ài)自己。
今天我要加倍地珍愛(ài)我自己。
我也知道一個(gè)人只有首先愛(ài)自己才能真正地去愛(ài)別人，但我隱隱覺(jué)得那是一種自私。我不可以不花時(shí)間去陪伴我們的父母，因?yàn)樗麄冋惶焯炖先?；我不可以不照顧我的孩子，因?yàn)?，他們就是我的未?lái)，我要為他們好好的活著。但今天我終于明白：
今天我要加倍地珍愛(ài)我自己
首先我要接納我自己，
2、接納不夠完美的自己，接納我真實(shí)的樣子。如果我不接納自己，我就不會(huì)去接納他人，我接納生命中的一切，我會(huì)接納爸爸媽媽也是平凡的人，也有他們的缺點(diǎn)，脆弱和無(wú)助。
我會(huì)敞開(kāi)心扉，接受愛(ài)，我值得被愛(ài)。我可以享受生命，我愛(ài)我自己的每一部分，包括優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。我接納過(guò)得不好的自己，我也接納過(guò)得很好的自己。我樂(lè)于分享和奉獻(xiàn)，我有無(wú)限力量，潛能和智慧，我正蓄勢(shì)待發(fā)！我不再只是為別人而活，我不再為面子而活，我要做自己的主人，我要活出我我自己。
今天我要加倍地珍愛(ài)我自己
這并不意味著我沒(méi)有追求，我懂得很多道理，我不但知道，更要做到；不但做到更要堅(jiān)持；更要讓自己感受到堅(jiān)持不是被迫而是一種發(fā)自?xún)?nèi)心的
3、歡欣。因?yàn)槲沂钦嬲\(chéng)，善良的人，我是負(fù)責(zé)任的人，不僅僅對(duì)他人負(fù)責(zé)任，更重要的是對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)任，因?yàn)槟蔷褪菍?duì)父母和孩子負(fù)責(zé)任。
今天我要加倍地珍愛(ài)我自己
我會(huì)時(shí)時(shí)提醒自己，不要因?yàn)槟繕?biāo)遠(yuǎn)大暫時(shí)實(shí)現(xiàn)不了而放棄前進(jìn)的步伐，我會(huì)不斷地進(jìn)步哪怕只是進(jìn)步一小點(diǎn)也勝過(guò)嘆息和抱怨。我會(huì)很好地管理好自己的情緒而令自己變得優(yōu)雅；我會(huì)不斷地學(xué)習(xí)而令自己變得智慧；我會(huì)不斷地自我反省而令自己變得更有力量；我會(huì)愉快地接納我身邊人的不足，因?yàn)椋麄円蚕Ｍ龅酶?。我?huì)做好我自己而成為孩子學(xué)習(xí)的榜樣。
今天我要加倍地珍愛(ài)我自己
每日清晨醒來(lái)，我心中充滿(mǎn)了喜悅和無(wú)盡的愛(ài)，我變得像陽(yáng)光一樣燦爛，我全然的珍愛(ài)我自己，我全然的接納我自己，我全然的接納我的配偶，我的孩子還有我的父母，我具備了無(wú)條件愛(ài)的能力，我身邊的人因此會(huì)更加幸福，我的生命因此而變得更加有意義。
今天我要加倍的珍愛(ài)我自己。
萍鄉(xiāng)九中：八一班主任 劉平
2015年12月2號(hào)
B模塊愛(ài)的羊皮卷2015年9月
