2021四年級(jí)上冊(cè)心理健康課件第九課我是情緒的主人 適度地表達(dá)情緒 遼大版 （11PPT）課件

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1、適度地表達(dá)情緒 一、游戲激趣，感知情緒 拍手游戲：老師依次念一些數(shù)字，當(dāng)你聽到“7”的倍數(shù)的數(shù)字請(qǐng)拍一下手，聽到的不是“7”的倍數(shù)的數(shù)字請(qǐng)拍兩下手。 二、生活結(jié)緣，體驗(yàn)情緒 活動(dòng)一： 1、同學(xué)們，在你的生活、學(xué)習(xí)中都發(fā)生過什么事？ 2、你當(dāng)時(shí)的情緒是怎樣的？” 活動(dòng)二： 1、請(qǐng)五個(gè)人為一組，在小組中每個(gè)人把 自己最想表達(dá)的情緒展示出來，同時(shí)請(qǐng)其他同學(xué)猜一猜他所表達(dá)的是哪種情緒。 2、請(qǐng)代表上臺(tái)展示，其他同學(xué)猜是何種情緒。 （注意：表達(dá)情緒時(shí)不準(zhǔn)使用語言。） 時(shí)間：3分鐘 三、情境創(chuàng)設(shè)，表達(dá)情緒 （一）情緒劇場劇幕一： 在夜深人靜的時(shí)候，周圍的鄰居都睡著了，只有小明在看電視 。當(dāng)看到中國隊(duì)獲勝的

2、時(shí)刻，小明興奮得大叫起來，因此驚擾了鄰居們 適度地表達(dá)情緒 情緒劇場劇幕二： 強(qiáng)強(qiáng)是個(gè)學(xué)習(xí)成績優(yōu)秀的孩子，每次考試他都在班里的前幾名。但有一次，他的語文成績只有70分，在語文課上，他看著自己的試卷很難過。到了數(shù)學(xué)課時(shí)，他還是無精打采。下課了，同學(xué)請(qǐng)強(qiáng)強(qiáng)去玩時(shí)，強(qiáng)強(qiáng)卻拒絕他們）。放學(xué)后，他回家了，媽媽叫他吃飯，他也不吃。就這樣，強(qiáng)強(qiáng)學(xué)不好，吃不好，睡不好，整天悶悶不樂。 每一個(gè)人都有快樂、生氣、傷心、緊張的時(shí)候，這些情緒都是正常的。但是，當(dāng)我們?cè)诒磉_(dá)這些情緒時(shí)，一定要用適度的方式去表達(dá)情緒，避免傷害別人和傷害自己。 （二）事例判斷 評(píng)一評(píng)：讓我們?nèi)ヅ袛嘁幌?，我們身邊的人在表達(dá)情緒時(shí)，是否做到適度地去表達(dá)？（1）考試結(jié)束時(shí)，小剛沒有做完試卷，而試卷卻被收走了，他情緒很激動(dòng)，就用力踢桌子，大吵大叫。（2）50米比賽，小麗第一個(gè)沖過終點(diǎn)，她興奮地手舞足稻，并與同學(xué)擁抱。（3）郭浩不小心踩了李明一腳，李明很生氣，不問原因就推倒了郭浩，還大聲指責(zé)郭浩。（4）歐陽的媽媽答應(yīng)帶他出去玩，但媽媽因有事要辦不能去，歐陽就滿地打滾，不肯起來。 說一說：在生活中你有哪些情緒的表達(dá)是適度的？有哪些情緒的表達(dá)是不適度的？ 祝愿同學(xué)們-做一個(gè)健康快樂的兒童！