《綠色中國(guó)風(fēng)中國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之驚蟄》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《綠色中國(guó)風(fēng)中國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之驚蟄（23頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。
1、單擊此處編輯母版標(biāo)題樣式,單擊此處編輯母版文本樣式,第二級(jí),第三級(jí),第四級(jí),第五級(jí),二,十,四,節(jié),氣,今日驚蟄,補(bǔ)上你的“回春力”,驚蟄這一天，凍土開，春雷震，萬(wàn)物回神，春天爆發(fā)。我們要借這股驚蟄力，回個(gè)“春”，復(fù)蘇“心”力。,是,日,詩(shī),浮云集。,輕雷隱隱初驚蟄。,初驚蟄。,鵓鳩鳴怒，,綠楊風(fēng)急。,玉爐煙重香羅浥。,拂墻濃杏燕支濕。,燕支濕。,花梢缺處，畫樓人立。,宋,|,范成大,秦樓月,目,錄,CONTENTS,我們中國(guó)節(jié)氣還是有些“神”的,壹,這一天，我們要喚醒自己的“回春力”,貳,一天也有,24,節(jié)氣,叁,驚蟄物候說(shuō),肆,驚蟄,免 疫正氣湯,伍,我們中國(guó)節(jié)氣,還是有些“神”的,壹,驚
2、蟄這一天，凍土開，春雷震，萬(wàn)物回神，春天爆發(fā)。我們要借這股驚蟄力，回個(gè)“春”，復(fù)蘇“心”力。,ONE,我們中國(guó)節(jié)氣還是有些“神”的,在一些節(jié)點(diǎn)，你會(huì)明顯感受到空氣不一樣了，,似乎有什么事情正悄悄改變。,驚蟄，就是很讓人有感覺的一個(gè)節(jié)氣。,今日驚蟄，一年中初次陽(yáng)氣大動(dòng)。,這驚雷，由上至下引動(dòng)生命向上生發(fā)。,種子發(fā)芽，蟄蟲出土。,你的身體已經(jīng)早春了嗎？,還是依然縮手縮腳，滯留在寒冬？,這一天，我們要喚醒,自己的“回春力”,貳,驚蟄這一天，凍土開，春雷震，萬(wàn)物回神，春天爆發(fā)。我們要借這股驚蟄力，回個(gè)“春”，復(fù)蘇“心”力。,TWO,這一天，我們要喚醒自己的“回春力”,驚蟄這一天，凍土開，春雷震，萬(wàn)物回
3、神，春天爆發(fā)。我們要借這股驚蟄力，回個(gè)“春”，復(fù)蘇“心”力。,心力,是最核心的生命力、創(chuàng)造力。,做任何事，“心”不到，其他一切都只能是外在條件，幫不到你。,“雷氣通于心”,驚蟄的雷聲特別提振陽(yáng)氣，尤其是心陽(yáng)。對(duì)心氣不足的人來(lái)說(shuō)，春雷的轟鳴聲是大補(bǔ)。,這一天，我們要喚醒自己的“回春力”,驚蟄回春，還包括膽的決斷力。,俗話說(shuō)“膽有多清，腦有多清”。,驚蟄的這股子力量，其實(shí)就是“膽的清明”帶來(lái)的決斷力。,如果膽不清了，頭腦自然一片混亂，無(wú)法決斷。,膽清了，頭腦也清醒，決斷就英明果斷。,如果你膽經(jīng)氣血不足，在驚蟄這一天，梳頭,300,下，借天力，來(lái)刺激膽經(jīng)的清明力、決斷力。,這一天，我們要喚醒自己的“
4、回春力”,驚蟄回春力，也需要?dú)庋闹С帧?氣血不足，能量不夠。,能量到不了心，就沒辦法產(chǎn)生源源不斷的愛和暖意。,總之，今天最適合做的，就是與自然鏈接,&,警醒自己，遠(yuǎn)離一些渾渾噩噩的能量，汲取清醒振奮的能量。,希望我們，都可以借助驚蟄力，激活更高的生命能量。,一天也有,24,節(jié)氣,叁,驚蟄這一天，凍土開，春雷震，萬(wàn)物回神，春天爆發(fā)。我們要借這股驚蟄力，回個(gè)“春”，復(fù)蘇“心”力。,THREE,一天也有,24,節(jié)氣,健康,&,敏感的人，比如小朋友，會(huì)在早上,5,點(diǎn)左右醒來(lái)，他們身體的陽(yáng)氣隨天地而動(dòng)。,冬眠了一晚上的陽(yáng)氣在體內(nèi)蟄伏。到驚蟄、到一天中的驚蟄時(shí)間早上,5,點(diǎn)，人體的陽(yáng)氣就要升起來(lái)了，就像
5、春天要播種一樣。,“春主醒，主動(dòng)。”春天，早上五點(diǎn)起床，就是在體內(nèi)升起了春天。,一天也有,24,節(jié)氣,驚蟄日一年中初次陽(yáng)氣大動(dòng)，可順勢(shì)早起，在春光中活動(dòng)四肢。一動(dòng)陽(yáng)氣就升起來(lái)了。,人在清晨如登山觀海，胸中會(huì)有一股清氣升起。若在春天遲遲沉睡，整年都難有收獲。,呂公忌,里說(shuō)農(nóng)歷,2,月宜忌：“是月令幼小兒女早起，避社神，免至小兒面黃?！?小孩子像小苗一樣，正需要春天木氣的長(zhǎng)養(yǎng)，此時(shí)若錯(cuò)過了一年陽(yáng)春清晨的“清新陽(yáng)氣”，小孩子可能會(huì)木氣不夠暢達(dá)，影響到脾胃，導(dǎo)致面色黃。,所以春天要早起多出去走走呢！,驚蟄物候說(shuō),肆,驚蟄這一天，凍土開，春雷震，萬(wàn)物回神，春天爆發(fā)。我們要借這股驚蟄力，回個(gè)“春”，復(fù)蘇“
6、心”力。,FOUR,驚蟄物候說(shuō),驚蟄一候桃始華,春逐漸暖起來(lái)，桃花也要開了。,驚蟄物候說(shuō),驚蟄二候倉(cāng)庚鳴,春日載陽(yáng)，有鳴倉(cāng)庚”倉(cāng)庚就是黃鵬鳥，也叫黃鶯，此時(shí)可聞新葉間歌聲入耳，鳥鳴轉(zhuǎn)倉(cāng)庚仲春而鳴，嫁娶之候也?！贝藭r(shí)正適合行嫁娶之喜。,驚蟄物候說(shuō),驚蟄三候鷹化為鳩,鷹每年二三月在巢里繁殖，天空不見了蹤影。只有斑鳩或布谷飛出來(lái)，古人以為是鷹變成了鳩，故作此候，意喻萬(wàn)物從新開始。,驚蟄,免疫正氣湯,春三月，此謂發(fā)陳。身體升發(fā)的同時(shí)，宿疾、陳疾也開始由內(nèi)向外發(fā)散。冬天蟄伏的病菌也開始蘇醒、活躍。,01,驚蟄是風(fēng)季最后一個(gè)節(jié)氣，此時(shí)風(fēng)邪最猖狂，會(huì)帶著各種病菌到處肆虐，所以驚蟄，也是流行病多發(fā)期。,02,
7、最近身邊感冒的人特別多。,每到驚蟄，都需要喝個(gè)幫扶正氣的免疫湯。,驚蟄,免疫正氣湯,免疫湯的主角是：大蒜,大蒜是個(gè)烈性子,killer,，天然的廣譜抗菌藥，它對(duì)幾十種流行病毒及多種致病細(xì)菌都有殺滅作用。,01,毒蟲蘇醒期，我們要多吃點(diǎn)大蒜，防身啊！但白口吃大蒜，未免殺傷力太廣，容易誤傷親友，而且吃不下幾瓣的。,02,有個(gè)東西叫黑蒜，它是大蒜經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間低溫發(fā)酵制成的。發(fā)酵成的黑蒜，性溫味甘，少了大蒜的辛辣，吃起來(lái)像,QQ,糖一樣。,03,驚蟄,免疫正氣湯,黑蒜,黑蒜性味上和大蒜一脈相承：,行滯氣、暖脾胃、化肉食、消滯積。,通諸竅除風(fēng)邪，辟穢濁，解百 毒、殺百蟲。,而且長(zhǎng)時(shí)間發(fā)酵后，不會(huì)像生大蒜一
8、樣燥烈，對(duì)脾胃很親和。,下面就用黑蒜來(lái)做驚蟄防 疫湯。,驚蟄,免疫正氣湯,黑蒜,30,克、瘦肉,400,克、姜一片,今年燉這個(gè)湯多加一只雪梨,斂一斂今春肝氣旺帶來(lái)的虛火、浮火。,材料,1,、瘦肉冷水入鍋，淖水去掉血沫；黑蒜去皮剝出來(lái)；姜切片。,2,、梨祛皮祛核，把所有材料放入燉盅內(nèi)，加適量水，隔水燉約,1.5,小時(shí)。如果沒有燉盅，也可以用一個(gè)大碗，加水后蓋上一層，放在蒸架上隔水蒸。實(shí)在不行，用瓦煲燉也可以。,3,、吃時(shí)加鹽調(diào)味。,做法,驚蟄,免疫正氣湯,黑蒜湯暖脾胃，又化肉食、消積滯，能幫我們把體內(nèi)打掃干凈了。,如果一不小心受了點(diǎn)風(fēng)寒，鼻塞流涕，也可以喝，這個(gè)湯就是通竅的，又除風(fēng)邪。,這段時(shí)間
9、可以經(jīng)常喝一頓，辟穢濁，解百毒，殺百蟲。,黑蒜湯溫通效果好，很多人都可以喝，小孩子也會(huì)喜歡它甜甜的味道。,用滋補(bǔ)陰液的瘦肉來(lái)搭配它，喝下去陰陽(yáng)平衡，就是一碗好湯。,黑蒜湯加了雪梨來(lái)燉，有些內(nèi)熱、正在上火的人喝也不怕了。,驚蟄,免疫正氣湯,春天到驚蟄，真的會(huì)有一種魔力，,一種既干凈又有欲望的魔力，,讓人想“成為更好的自己”。,驚蟄的驚，也是撞見一樹花開爛漫的驚艷，,桃花開了，黃花風(fēng)鈴木開了，木棉花開了，,看到花朵的熱烈，也就不好意思再畏縮不前了，,每一種拖延癥都會(huì)被喚醒，,每一顆因寒冬而倦怠的心，,都風(fēng)風(fēng)火火、躍躍欲試,驚蟄地氣通。,此時(shí)的地氣，,是陽(yáng)春初出的清新之氣。,二,十,四,節(jié),氣,今日驚蟄,補(bǔ)上你的“回春力”,驚蟄這一天，凍土開，春雷震，萬(wàn)物回神，春天爆發(fā)。我們要借這股驚蟄力，回個(gè)“春”，復(fù)蘇“心”力。,
綠色中國(guó)風(fēng)中國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之驚蟄
