《初中立定跳遠(yuǎn)教案》由會(huì)員分享，可在線閱讀，更多相關(guān)《初中立定跳遠(yuǎn)教案（2頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。
1、初中立定跳遠(yuǎn)教案
學(xué)習(xí)
目標(biāo)
1、運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：通過(guò)本節(jié)課的教學(xué)，使學(xué)生能夠積極參與到跳遠(yuǎn)的學(xué)習(xí)中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性與積極性；
2、運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)：通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”練習(xí)，讓大部分學(xué)生能體驗(yàn)，熟悉雙腳立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)。
3、身體健康目標(biāo)：通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)、下肢力量等身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生身體平衡控制能力。
學(xué)習(xí)
內(nèi)容
1、立定跳遠(yuǎn)
2、游戲
場(chǎng)地器材
1、田徑場(chǎng)
過(guò)程
重難點(diǎn)
1、教學(xué)重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳，動(dòng)作配合協(xié)調(diào)
2、教學(xué)難點(diǎn)：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地
內(nèi)容
教師指導(dǎo)
學(xué)生活動(dòng)
組織與要求
準(zhǔn)
備
部
分
1、
2、課堂堂常規(guī)
2、準(zhǔn)備活動(dòng)：?jiǎn)文_跳、雙腳跳、前踢腿、后踢腿
1、宣布本課內(nèi)容及教學(xué)目標(biāo)。
2、隨教師做各種跳的步法練習(xí)。
1、體育委員整隊(duì)。
2、積極參與到準(zhǔn)備活動(dòng)中去。
要求：
認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)。
基
本
部
分
一、教師講解立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)：1.預(yù)擺
2．起跳騰空3.落地緩沖
口決：一擺二蹲三跳起，收腹提膝前伸腿，輕巧下落屈膝緩沖。
二、教學(xué)競(jìng)賽
學(xué)生用單腳跳，雙腳跳方式進(jìn)行比賽，跨越障礙物
1講解動(dòng)作方法，重難點(diǎn)，并做正面、側(cè)面示范動(dòng)作，
2、組織學(xué)生練習(xí)。
3、巡回指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
4、對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià)總結(jié)。
1、認(rèn)真聽講，積極主
動(dòng)參與練習(xí)
2、認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作方法并反復(fù)練習(xí)。
3、同學(xué)之間互相指導(dǎo)
4、展示、評(píng)價(jià)。
要求：按不同的層次進(jìn)行分組。每組各自設(shè)定不同的練習(xí)目標(biāo)。
結(jié)束部分
1、放松活動(dòng)。
2、課堂小結(jié)。
3、下課。
1、組織學(xué)生做放松操。
2、針對(duì)本課評(píng)價(jià)。
3、教師總結(jié)學(xué)生目標(biāo)達(dá)成情況。
1、積極做好放松操。
2、認(rèn)真總結(jié)，集體評(píng)價(jià)。
初中立定跳遠(yuǎn)教案
