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1、我有抗逆力
【教學(xué)目標(biāo)】
1.知識與技能：學(xué)生正確認(rèn)識挫折，在學(xué)習(xí)和生活中培養(yǎng)積極進(jìn)取的品質(zhì)。
2.過程與方法：掌握承受挫折,戰(zhàn)勝困難的一些方法.
3.情感態(tài)度與價值觀：教育學(xué)生遇到挫折不要屈服，而要正確認(rèn)識挫折，善于吸取教訓(xùn)，從挫折中奮起，以更大的信心迎接新的挑戰(zhàn)，從而形成能夠經(jīng)受挫折考驗的健康心理。
【教學(xué)重難點】
重點：讓學(xué)生正確認(rèn)識挫折，善于吸取教訓(xùn)。
難點：學(xué)生學(xué)會從挫折中奮起，從而形成能夠經(jīng)受挫折考驗的健康心理。
【教學(xué)方法】
活動參與法、情感體驗法
【教學(xué)過程】
一、導(dǎo)入
生活中, 我們常常祝愿他人萬事如意, 心想事成, 一帆風(fēng)順等等, 現(xiàn)實中,每一個人的
2、生活道路都不可能是筆直、寬闊、平坦的大道, 總是存在各種各樣的困難和挑戰(zhàn)。坎坷在每個人的生活中都存在著, 只不過或大或小罷了,它們就是我們平時所遭受的挫折。 那么如何 面對挫折和壓力呢?今天, 我們來學(xué)習(xí)（黑板標(biāo)題:《我有抗逆力》 ）。
二、新課教學(xué)
1、首先我們要弄清一個問題,就是什么是:“抗逆力”?誰能把自己理解的“抗逆力”的含義說一說?
師總結(jié)：從心理學(xué)的角度看，抗逆力是指一個人遭受挫折后，能夠忍受和擺脫的打擊，在逆境中保持健康、正常的心理和行為的能力。困難和挫折常會遇到，如果擁有足夠的抗逆力，會使自己更快地走出逆境，保持身心健康。
播放:播放無臂鋼琴師——劉偉相關(guān)視頻 引導(dǎo)學(xué)生
3、思考、組織回答
【設(shè)計意圖】首先，讓學(xué)生明白挫折是任何人都不能避免的，具有普遍性、客觀性，遇到挫折不要害怕。
2、案例分析,我們該如何面對挫折？
1、師：前段日子一位同學(xué)也和大家一樣，遇到了些挫折，我們來聽一聽：
材料1：大家好，我是小弱，是五年級的學(xué)生。以前我的成績一直在中上。進(jìn)入新學(xué)期時，我還暗下決心，要在期中考試中取得好成績，各門成績都要“優(yōu)”。兩個星期前的期中考試，我因為一些應(yīng)用題不會做，數(shù)學(xué)考砸了，沒能取得“優(yōu)”。
考差后，我被父母罵了，我心里特別難受，我不停地想：我努力了，但還是沒能取得“優(yōu)”，我挺笨的!從那后，我對學(xué)習(xí)越來越?jīng)]興趣，也不想關(guān)心學(xué)習(xí)成績，暑假里又迷戀上
4、電腦游戲了?，F(xiàn)在成績更差了。
2、開始小弱還是有決心的，是什么原因使他考后變樣?
歸納對待挫折的態(tài)度：悲觀失望、自暴自棄
3、同樣面對挫折，他卻為什么能成功?
材料2：有一位成功的人說：為什么我傲推銷會成功，我記得有人告訴我，大概拜訪40個客戶會成功一個，我就這么想，如果我碰了39個“釘子”后。就會成功一個，那我每碰一個“釘子”就離成功近了一步，所以每碰一鼻子灰時我都會很高興。
引出小結(jié)：看待挫折的角度不同，結(jié)果就會不同。
4、我們怎么看待挫折朋友，它就會怎么樣對待我們，看來我們應(yīng)該和這位挫折朋友握手。（板書：握手）
5、我們一起來幫助小弱，如果你是小弱，考砸了以后怎么
5、辦?可以聯(lián)系自身情況，在情緒、成績方面你各有什么辦法?小組討論。寫在“奮斗腳丫”上。（音樂）
每組派個代表匯報，把“奮斗腳丫”貼在黑板上形成一個奮斗的歷程。
師隨機板書并歸納：尋找原因、合理宣泄、尋求幫助、自我鼓勵
【設(shè)計意圖】通過正反兩方面事例的對比，讓學(xué)生認(rèn)識到正確認(rèn)識、對待挫折，以及提高自身抗逆力的重要性。
三、活動探究，正視挫折
活動：師生談心，解決心理問題。
1、活動方法：請同學(xué)們把最近遇到的困難和挫折寫在一張紙上(不必寫自己姓名)，交給老師，由老師和同學(xué)們一起共同討論解決。
2、四人小組互相討論，尋找解決問題的辦法。
【設(shè)計意圖】課堂
6、時間有限，以討論交流為主，重在引導(dǎo)學(xué)生遇到挫折不要屈服，正確認(rèn)識挫折，善于吸取教訓(xùn)，從挫折中奮起，形成能夠經(jīng)受挫折考驗的健康心理。
四、指導(dǎo)行為，增強抗逆力
從同學(xué)們的講述中，我們發(fā)現(xiàn)了很多面對挫折的好方法。
老師根據(jù)學(xué)生的回答進(jìn)行小結(jié)，出示課件：
面對挫折：
（1） 學(xué)會自我疏導(dǎo)，允許自己失敗。
（2） 不懼困難，勇于創(chuàng)新，尋找解決辦法，
（3）合理的宣泄：如運動式發(fā)泄、剪紙、撕紙、到空曠的地方大喊等等
（4）補償轉(zhuǎn)移：如聽音樂、跳舞、畫畫、做運動等等。
（5）抄錄座右銘激勵自己。
（6）找自己信賴的人傾訴。
面對挫折,我們不應(yīng)該有畏懼害怕的心理,應(yīng)該斗志昂揚,用堅強和勇氣去面對。加倍努力，戰(zhàn)勝挫折，提升自己的抗逆力。
五、總結(jié)
1.同學(xué)們，這節(jié)課有那些收獲？
2.師總結(jié)：（課件出示）同學(xué)們，當(dāng)我們遇到挫折時，要變挫折為動力，做生活的強者。在一個人漫長的生命歷程中，沒有人能永遠(yuǎn)成功。不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹？只要我們以積極健康的心態(tài)去面對困難和挫折，沒有登不上的山峰，也沒有趟不過去的河流。最后老師送大家一首《陽光總在風(fēng)雨后》，讓我們一起勇敢的去迎接人生的風(fēng)雨吧。(播放歌曲《陽光總在風(fēng)雨后》)
六、板書設(shè)計
我有抗逆力
如何應(yīng)對挫折，增強抗逆力？
七、作業(yè)
1、收集名人、偉人戰(zhàn)勝挫折，取得成就的事例。
2、收集有關(guān)抗挫的名人名言。
【教學(xué)設(shè)計】我有抗逆力5頁
