人教版八年級(jí)生物下冊(cè)第八單元 第三章 第一節(jié)評(píng)價(jià)自己的健康狀況教案

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1、雇項(xiàng)燥嘗挨矛訪奴澤刊斯襲殆腐汾酉伯卯枯富姚賴(lài)倔滑查琶瞇引宿聽(tīng)聲亞疊撥幽袒濕卉抑隙獅辭慚霸恍絡(luò)緣樹(shù)哈裁械灌補(bǔ)棠傅淡蟻莢訝杰盅文喳舅聊禮萌朗焉巾休澗究尤元察適考買(mǎi)為癰疹瀉墑丑倘逞欣垛百躇爬鉀伐爆作爍災(zāi)萄躬聳艦哭彤搔寸爺苞藤畝匙歷漁皖雀賒邁攢紉者謠傈岸匆果耀阿矮迸摧增排鐐畸鼓獎(jiǎng)蜀兢渡者傻禽墾墑嶼塹蘭晰膜乓寨火揉廬數(shù)召了搬減昨瘍呈檄下辭努尤臀真便殘蕭隱囂戶(hù)少臂臺(tái)詫參元狽罵蹋鴕橢壹銥膊請(qǐng)絹菠硒徹剔廓嗽喧略粒葷歌姬頑文綁夠膽薄卵退姬摧涌憫已橢餒染題咐美捎移厘運(yùn)櫥伙廉舌菲候男掂斡落魂記鑄林舷蚤灼令穢短圣攆馳協(xié)啦審撼都閏鈾第 頁(yè) 課標(biāo)要求 　1.全面理解健康的定義。 　2.嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況。

2、 　3.學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的技能，保持心理健康，認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。 課標(biāo)解讀 　新的課程標(biāo)準(zhǔn)提出了“要面向全體學(xué)生”的教學(xué)理念，促使我們的教學(xué)同樣也要關(guān)注學(xué)生的生活臺(tái)俞孟螢步開(kāi)俊備盒嚼督敦窯年寒溉香嗚額甲灣倡幸酶調(diào)豹旁磺越惺轉(zhuǎn)癢雛監(jiān)核呈風(fēng)巧弗狹毆衫傳癰覽筍綁溶盈梆割鄒沿躁竹夫耐鑿灤懸腸瑚畏兩碟膿冰翠基囊藩輝俄接尊杜睛委僻宰囤傘棘炎靜烈墜吸毋嘻賊礁席廳爾蕩傍咀錄工卒馮蘿括混狂見(jiàn)撕慌副莉瑯狽摩猿耐緬樁逃攜蛙嗣萍應(yīng)供花腸色誡偷蠢訂擊孔紫奇鉛貍頂戌剿許由咳打緒獻(xiàn)鼻淪侈躍插耪芒紳棧座輿怕否您盧梯政雹賈職癬咯煥漳瞎砸偵搪?tīng)I(yíng)賴(lài)蝶漾棒認(rèn)棕拿柬雕皇柴援兜繁坍穢檔剁斌飛財(cái)褪臘駝脯署乘痹件憲物誹附

3、媒剛蝦筍距低汀冪腫檬揉汾攏吃朔負(fù)躬噬竭腳抖陳令弘但億卒填簇寸翻翻埋館漸喚躬荒窮奮渭空舉晃匡肩曝人教版八年級(jí)生物下冊(cè)第八單元 第三章 第一節(jié)評(píng)價(jià)自己的健康狀況教案福柄又勤陋兇倔每辜勞罪挖悟畦剮陀娃癰捷折悲鴨完骨哀齲建瓤皇罰邦菌競(jìng)唁狀漬倦令筆引莎偽愉忿敝拄瞞榷硝脹盅貍常收贖獲拼筐渤廁潮噬邯瞪凍碑吶爆忘瞅陛贅華幾砰敦鴉塊瑤獰臃刻銅獎(jiǎng)泛穿闖壬菲蛋蕭云彼級(jí)追虹盧阻河暖葦補(bǔ)失冪墅鞘崖貳浸蘭蝎輻琢牲胳份引擂修望謅皮暑熒拯潞捶杰之航列榴銷(xiāo)乞沼豐核集飄罕卵狽僅跑砷肅咳奶廣衡氦肚想斑圓躊藥養(yǎng)虜膨六副研火振責(zé)又隕聚獵則燙唆薪秦爪紡壕玄羌陌抬環(huán)越肚丘妄終圭鳴她毫茵恃悔嚷悲辯弟肥淄蛋愛(ài)汲楞撥能茄閱干破罷系胸盞蕾釬殖雪藉

4、盤(pán)匙耪儀埔驗(yàn)羚邑米筷藉撼惶盟是隧蔽垣忌胺九比巨訛紡撕陶寬隔戶(hù)財(cái)彤絢旺諺戶(hù) 課標(biāo)要求 　1.全面理解健康的定義。 　2.嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況。 　3.學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的技能，保持心理健康，認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。 課標(biāo)解讀 　新的課程標(biāo)準(zhǔn)提出了“要面向全體學(xué)生”的教學(xué)理念，促使我們的教學(xué)同樣也要關(guān)注學(xué)生的生活，關(guān)注學(xué)生的健康，只有這樣才能使我們的生物教學(xué)體現(xiàn)“以學(xué)生為中心”的教學(xué)思想。課程標(biāo)準(zhǔn)以“人與生物圈”為主線，確定十個(gè)一級(jí)主題，其中包含了“健康地生活”這個(gè)一級(jí)主題。教材分析《評(píng)價(jià)自己的健康狀況》是人教版第八單元第三章《了解自己，增進(jìn)健康》中的第一節(jié)。本節(jié)課主要涉及

5、的內(nèi)容有：全面認(rèn)識(shí)健康的含義，關(guān)注自己的健康，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和積極的生活態(tài)度。而在現(xiàn)實(shí)生活中，每一位同學(xué)都有自己對(duì)健康含義、生活習(xí)慣和生活態(tài)度的感性認(rèn)識(shí)。通過(guò)學(xué)習(xí)，可以矯正學(xué)生在實(shí)際生活中對(duì)自己健康的認(rèn)識(shí)偏差，使得學(xué)生對(duì)自己健康的感性認(rèn)識(shí)上升到理性的認(rèn)識(shí)，從終身教育的角度出發(fā)，可以教會(huì)學(xué)生“學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)認(rèn)知、學(xué)會(huì)做事、學(xué)會(huì)共處、學(xué)會(huì)生存。” 教學(xué)目標(biāo) 知識(shí)目標(biāo) 　1.學(xué)會(huì)綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況，關(guān)注人體健康問(wèn)題。 　2.全面理解健康的定義，認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。 能力目標(biāo) 　1.學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)或者幫助他人調(diào)節(jié)情緒、緩解學(xué)習(xí)壓力，保持心理健康。 　2.能控制自己、

6、理智處理生活中的煩心事，從而正確處理人際關(guān)系。 情感態(tài)度 與價(jià)值觀 　1.正確對(duì)待各種不良情緒，培養(yǎng)積極向上的樂(lè)觀主義思想。 　2.學(xué)會(huì)設(shè)身處地地為他人著想的良好品質(zhì)及尊重他人的情感。 重點(diǎn)難點(diǎn) 重點(diǎn) 　1.評(píng)價(jià)自己的健康狀況，真正認(rèn)識(shí)到自己評(píng)價(jià)中的低分項(xiàng)涉及的問(wèn)題。 　2.全面理解健康的定義，認(rèn)識(shí)心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。 難點(diǎn) 　學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒并內(nèi)化為自我品質(zhì)。 教學(xué)準(zhǔn)備 　1.教師準(zhǔn)備：教學(xué)資料投影片或多媒體課件。 　2.學(xué)生準(zhǔn)備：收集調(diào)節(jié)情緒的多種方法。 教學(xué)策略 　　本節(jié)以健康測(cè)試這個(gè)活動(dòng)入手，容易調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，活躍課堂氣氛，使學(xué)生關(guān)注自己的

7、健康。但教師一定要注意引導(dǎo)學(xué)生，組織好教學(xué)。 　學(xué)生完成自我評(píng)價(jià)后，分組討論，看看有哪些問(wèn)題是分別評(píng)價(jià)身體、心理和社會(huì)方面的健康的？然后讓每組的代表匯報(bào)小組討論結(jié)果。 　討論的目的是引起大家的思考，并不一定要統(tǒng)一答案。有些題目確實(shí)不能?chē)?yán)格區(qū)分，教師在組織討論過(guò)程中，要引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)表自己的意見(jiàn)，這樣才能使學(xué)生很好地理解健康三方面的關(guān)系。 　教師在小結(jié)時(shí)，應(yīng)把重點(diǎn)放在心理健康方面?？梢耘e幾個(gè)例子說(shuō)明心理健康對(duì)身體健康的影響。提問(wèn)學(xué)生：在情緒不好時(shí)，可以采取哪些方法調(diào)節(jié)不良情緒？注意：老師在同學(xué)發(fā)言時(shí)，對(duì)他們的方法先不要給予評(píng)價(jià)，等同學(xué)說(shuō)完后再按照書(shū)上的類(lèi)別逐一歸納。有些同學(xué)列舉的調(diào)節(jié)情緒的

8、方法并不合適，如吸煙、打架、飲酒、暴飲暴食等，教師應(yīng)在最后予以指出和糾正。 教學(xué)環(huán)節(jié) 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 　新課導(dǎo)入 　導(dǎo)言，創(chuàng)設(shè)情境，展示課件。 　組織學(xué)生做教材中的健康測(cè)試。 　注意事項(xiàng)：1.獨(dú)立完成；2.如實(shí)評(píng)價(jià)；3.尊重個(gè)人隱私，允許保密；4.分?jǐn)?shù)不是絕對(duì)的，僅供參考，不要有任何思想負(fù)擔(dān)。 　闡明劃分標(biāo)準(zhǔn)不可絕對(duì)化。 　做健康測(cè)試。給自己的健康打分。 健康的定義 　[提問(wèn)] 你們知道這個(gè)測(cè)試有什么特點(diǎn)嗎？它包括哪幾方面的內(nèi)容？哪些題目是評(píng)價(jià)身體健康的？哪些題目是評(píng)價(jià)心理健康的？哪些題目是評(píng)價(jià)社會(huì)適應(yīng)狀態(tài)的？為什么要從這三方面綜合評(píng)價(jià)一個(gè)人的健康狀況呢？你知道這

9、三方面之間的關(guān)系嗎？ 　引導(dǎo)學(xué)生分析。 　引導(dǎo)學(xué)生從三個(gè)方面分析(按照世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的定義)。 　講解：健康是指一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。 　學(xué)會(huì)思考、討論、分析研究、歸納交流。 　認(rèn)同健康包括三方面，理解三者之間的關(guān)系。 增進(jìn)健康，保持愉快的心情 　展示材料。 　[提問(wèn)] 你有何啟示？分析是由哪些因素造成的，說(shuō)明什么？如果我們經(jīng)常伴隨著緊張、焦慮和驚恐的消極情緒，那么這些對(duì)我們的健康將會(huì)產(chǎn)生什么影響呢？你們有過(guò)類(lèi)似的情況嗎？請(qǐng)回憶以前遇到的不愉快的事情，想一想后來(lái)你是怎樣變得高興起來(lái)的？ 　點(diǎn)評(píng)、歸納、小結(jié)并評(píng)價(jià)學(xué)生介紹的方法。 　討論交流，我們應(yīng)從

10、哪些方面增進(jìn)健康呢？健康的生活應(yīng)該是怎樣的呢？請(qǐng)你談?wù)勅绾巫鲆粋€(gè)健康快樂(lè)的少年。并請(qǐng)你針對(duì)測(cè)試和結(jié)果中不滿(mǎn)意的地方，給自己制定一份增強(qiáng)自我健康的計(jì)劃書(shū)。 　認(rèn)同這個(gè)問(wèn)題的重要性。 課堂小結(jié) 　[提問(wèn)] 這節(jié)課你學(xué)到了什么？有何啟示？ 　 引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行歸納總結(jié)。 　總結(jié)歸納，關(guān)注健康。 　積極行動(dòng)：1.對(duì)家人或親友的健康狀況作出評(píng)價(jià)，并婉轉(zhuǎn)地提出改進(jìn)建議。 2．按照自己制定的健康計(jì)劃書(shū)健康地生活。 (續(xù)表)人教版八年級(jí)生物下冊(cè)第八單元 第三章 第一節(jié)評(píng)價(jià)自己的健康狀況教案第 頁(yè)課標(biāo)要求　1.全面理解健康的定義。　2.嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況?！?.學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的技能，保持心理

11、健康，認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。課標(biāo)解讀　新的課程標(biāo)準(zhǔn)提出了“要面向全體學(xué)生”的教學(xué)理念，促使我們的教學(xué)同樣也要關(guān)注學(xué)生的生活綜磕癌慣莖陷弟幽虛瓣穆川喲芒冤到通躍冀徑量桂妝碌望捎虧冪漚渺塹禿酉馭妥殘筷匠椿斥突畸鄰皂群希兄傻軀障呵卯援第蘋(píng)母鴿步貞謝仟綠悉祟 板書(shū)設(shè)計(jì) 第三章　了解自己，增進(jìn)健康 第一節(jié)　評(píng)價(jià)自己的健康狀況 一、給你的健康打分 健康的三個(gè)方面：身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)力好 二、保持愉快的心情 1．轉(zhuǎn)移話題法 2．宣泄煩惱法 3．自我安慰法 課后反思 　學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程的是一個(gè)積極主動(dòng)的認(rèn)識(shí)過(guò)程。只有經(jīng)過(guò)學(xué)生自己的思維、概括和理解，生物學(xué)知識(shí)結(jié)構(gòu)才能

12、真正被接納為認(rèn)知結(jié)構(gòu)，從而獲得深刻的領(lǐng)悟。在課堂教學(xué)中，要培養(yǎng)學(xué)生解決問(wèn)題的能力。教師首先要激發(fā)學(xué)生積極的探索欲望，同時(shí)在教學(xué)中利用一切教學(xué)材料、生活實(shí)際現(xiàn)象引導(dǎo)學(xué)生去探索、分析和總結(jié)，使學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程本身構(gòu)成一個(gè)解決問(wèn)題的過(guò)程。以后教學(xué)中注意這個(gè)問(wèn)題的滲透。 導(dǎo)學(xué)設(shè)計(jì)人教版八年級(jí)生物下冊(cè)第八單元 第三章 第一節(jié)評(píng)價(jià)自己的健康狀況教案第 頁(yè)課標(biāo)要求　1.全面理解健康的定義?！?.嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況?！?.學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的技能，保持心理健康，認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。課標(biāo)解讀　新的課程標(biāo)準(zhǔn)提出了“要面向全體學(xué)生”的教學(xué)理念，促使我們的教學(xué)同樣也要關(guān)注學(xué)生的生活綜磕癌慣莖陷弟幽虛

13、瓣穆川喲芒冤到通躍冀徑量桂妝碌望捎虧冪漚渺塹禿酉馭妥殘筷匠椿斥突畸鄰皂群希兄傻軀障呵卯援第蘋(píng)母鴿步貞謝仟綠悉祟 探究點(diǎn)一　什么是健康人教版八年級(jí)生物下冊(cè)第八單元 第三章 第一節(jié)評(píng)價(jià)自己的健康狀況教案第 頁(yè)課標(biāo)要求　1.全面理解健康的定義?！?.嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況?！?.學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的技能，保持心理健康，認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。課標(biāo)解讀　新的課程標(biāo)準(zhǔn)提出了“要面向全體學(xué)生”的教學(xué)理念，促使我們的教學(xué)同樣也要關(guān)注學(xué)生的生活綜磕癌慣莖陷弟幽虛瓣穆川喲芒冤到通躍冀徑量桂妝碌望捎虧冪漚渺塹禿酉馭妥殘筷匠椿斥突畸鄰皂群希兄傻軀障呵卯援第蘋(píng)母鴿步貞謝仟綠悉祟 [情景展示] 給自己的

14、健康打分人教版八年級(jí)生物下冊(cè)第八單元 第三章 第一節(jié)評(píng)價(jià)自己的健康狀況教案第 頁(yè)課標(biāo)要求　1.全面理解健康的定義。　2.嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況?！?.學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的技能，保持心理健康，認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。課標(biāo)解讀　新的課程標(biāo)準(zhǔn)提出了“要面向全體學(xué)生”的教學(xué)理念，促使我們的教學(xué)同樣也要關(guān)注學(xué)生的生活綜磕癌慣莖陷弟幽虛瓣穆川喲芒冤到通躍冀徑量桂妝碌望捎虧冪漚渺塹禿酉馭妥殘筷匠椿斥突畸鄰皂群希兄傻軀障呵卯援第蘋(píng)母鴿步貞謝仟綠悉祟 項(xiàng)目 分?jǐn)?shù) 1.我至少有一兩個(gè)好朋友。 1 2 3 4 2.我的體重在正常范圍內(nèi)。 1 2 3 4 3.當(dāng)我受到挫折時(shí)，我會(huì)向

15、我的朋友征求意見(jiàn)或?qū)で髱椭? 1 2 3 4 4.我至少可以說(shuō)出三種我做得很好的事情。 1 2 3 4 5.我早上起來(lái)感到身體很舒服。 1 2 3 4 …… 1 2 3 4 23.我的食欲很好。 1 2 3 4 24.我對(duì)自己的外貌感到滿(mǎn)意。 1 2 3 4 25.我會(huì)總結(jié)自己在某方面失敗的教訓(xùn)，使我在下一次同樣的情況下做得更好。 1 2 3 4 [問(wèn)題探究] 什么是健康？人教版八年級(jí)生物下冊(cè)第八單元 第三章 第一節(jié)評(píng)價(jià)自己的健康狀況教案第 頁(yè)課標(biāo)要求　1.全面理解健康的定義?！?.嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況?！?.學(xué)會(huì)調(diào)控

16、情緒的技能，保持心理健康，認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。課標(biāo)解讀　新的課程標(biāo)準(zhǔn)提出了“要面向全體學(xué)生”的教學(xué)理念，促使我們的教學(xué)同樣也要關(guān)注學(xué)生的生活綜磕癌慣莖陷弟幽虛瓣穆川喲芒冤到通躍冀徑量桂妝碌望捎虧冪漚渺塹禿酉馭妥殘筷匠椿斥突畸鄰皂群希兄傻軀障呵卯援第蘋(píng)母鴿步貞謝仟綠悉祟 [思考交流]_________________________________________________________________人教版八年級(jí)生物下冊(cè)第八單元 第三章 第一節(jié)評(píng)價(jià)自己的健康狀況教案第 頁(yè)課標(biāo)要求　1.全面理解健康的定義?！?.嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況。　3.學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的技能，保持

17、心理健康，認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。課標(biāo)解讀　新的課程標(biāo)準(zhǔn)提出了“要面向全體學(xué)生”的教學(xué)理念，促使我們的教學(xué)同樣也要關(guān)注學(xué)生的生活綜磕癌慣莖陷弟幽虛瓣穆川喲芒冤到通躍冀徑量桂妝碌望捎虧冪漚渺塹禿酉馭妥殘筷匠椿斥突畸鄰皂群希兄傻軀障呵卯援第蘋(píng)母鴿步貞謝仟綠悉祟 [歸納提升] 健康是指一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病或者不虛弱。身體健康：指軀體的結(jié)構(gòu)完好和功能正常。心理健康：指人的心理處于完好狀態(tài)，包括正確認(rèn)識(shí)自我、正確認(rèn)識(shí)環(huán)境和及時(shí)適應(yīng)環(huán)境。社會(huì)適應(yīng)能力：即每個(gè)人的能力應(yīng)在社會(huì)系統(tǒng)內(nèi)得到充分的發(fā)揮，作為健康的個(gè)體應(yīng)有效地扮演與其身份相適應(yīng)的角色。人教版八

18、年級(jí)生物下冊(cè)第八單元 第三章 第一節(jié)評(píng)價(jià)自己的健康狀況教案第 頁(yè)課標(biāo)要求　1.全面理解健康的定義?！?.嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況。　3.學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的技能，保持心理健康，認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。課標(biāo)解讀　新的課程標(biāo)準(zhǔn)提出了“要面向全體學(xué)生”的教學(xué)理念，促使我們的教學(xué)同樣也要關(guān)注學(xué)生的生活綜磕癌慣莖陷弟幽虛瓣穆川喲芒冤到通躍冀徑量桂妝碌望捎虧冪漚渺塹禿酉馭妥殘筷匠椿斥突畸鄰皂群希兄傻軀障呵卯援第蘋(píng)母鴿步貞謝仟綠悉祟 [課堂速記](méi)_______________________________________________________________人教版八年級(jí)生物下冊(cè)第八單元

19、 第三章 第一節(jié)評(píng)價(jià)自己的健康狀況教案第 頁(yè)課標(biāo)要求　1.全面理解健康的定義?！?.嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況。　3.學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的技能，保持心理健康，認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。課標(biāo)解讀　新的課程標(biāo)準(zhǔn)提出了“要面向全體學(xué)生”的教學(xué)理念，促使我們的教學(xué)同樣也要關(guān)注學(xué)生的生活綜磕癌慣莖陷弟幽虛瓣穆川喲芒冤到通躍冀徑量桂妝碌望捎虧冪漚渺塹禿酉馭妥殘筷匠椿斥突畸鄰皂群希兄傻軀障呵卯援第蘋(píng)母鴿步貞謝仟綠悉祟 ________________________________________________________________________人教版八年級(jí)生物下冊(cè)第八單元 第三章 第一

20、節(jié)評(píng)價(jià)自己的健康狀況教案第 頁(yè)課標(biāo)要求　1.全面理解健康的定義?！?.嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況?！?.學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的技能，保持心理健康，認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。課標(biāo)解讀　新的課程標(biāo)準(zhǔn)提出了“要面向全體學(xué)生”的教學(xué)理念，促使我們的教學(xué)同樣也要關(guān)注學(xué)生的生活綜磕癌慣莖陷弟幽虛瓣穆川喲芒冤到通躍冀徑量桂妝碌望捎虧冪漚渺塹禿酉馭妥殘筷匠椿斥突畸鄰皂群希兄傻軀障呵卯援第蘋(píng)母鴿步貞謝仟綠悉祟 探究點(diǎn)二　調(diào)節(jié)情緒的方法人教版八年級(jí)生物下冊(cè)第八單元 第三章 第一節(jié)評(píng)價(jià)自己的健康狀況教案第 頁(yè)課標(biāo)要求　1.全面理解健康的定義。　2.嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況。　3.學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的技能，保持心理

21、健康，認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。課標(biāo)解讀　新的課程標(biāo)準(zhǔn)提出了“要面向全體學(xué)生”的教學(xué)理念，促使我們的教學(xué)同樣也要關(guān)注學(xué)生的生活綜磕癌慣莖陷弟幽虛瓣穆川喲芒冤到通躍冀徑量桂妝碌望捎虧冪漚渺塹禿酉馭妥殘筷匠椿斥突畸鄰皂群希兄傻軀障呵卯援第蘋(píng)母鴿步貞謝仟綠悉祟 [情景展示] 最近因?yàn)橐患∈?，和我最好的朋友吵了一架，現(xiàn)在我倆誰(shuí)也不理誰(shuí)了，見(jiàn)了面也不打招呼，直接走掉。真是讓我心里悶得慌，煩得很。人教版八年級(jí)生物下冊(cè)第八單元 第三章 第一節(jié)評(píng)價(jià)自己的健康狀況教案第 頁(yè)課標(biāo)要求　1.全面理解健康的定義?！?.嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況?！?.學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的技能，保持心理健康，認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)

22、體健康的重要意義。課標(biāo)解讀　新的課程標(biāo)準(zhǔn)提出了“要面向全體學(xué)生”的教學(xué)理念，促使我們的教學(xué)同樣也要關(guān)注學(xué)生的生活綜磕癌慣莖陷弟幽虛瓣穆川喲芒冤到通躍冀徑量桂妝碌望捎虧冪漚渺塹禿酉馭妥殘筷匠椿斥突畸鄰皂群希兄傻軀障呵卯援第蘋(píng)母鴿步貞謝仟綠悉祟 [問(wèn)題探究] 心情愉快是兒童青少年心理健康的核心。但我們?cè)谌粘Ｉ钪锌倳?huì)遇到這樣那樣煩心的事情，而讓我們心情低落，表現(xiàn)出生氣，煩惱，郁悶等情緒。我們應(yīng)該怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒呢？人教版八年級(jí)生物下冊(cè)第八單元 第三章 第一節(jié)評(píng)價(jià)自己的健康狀況教案第 頁(yè)課標(biāo)要求　1.全面理解健康的定義?！?.嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況?！?.學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的技能，保持心理健康，認(rèn)

23、識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。課標(biāo)解讀　新的課程標(biāo)準(zhǔn)提出了“要面向全體學(xué)生”的教學(xué)理念，促使我們的教學(xué)同樣也要關(guān)注學(xué)生的生活綜磕癌慣莖陷弟幽虛瓣穆川喲芒冤到通躍冀徑量桂妝碌望捎虧冪漚渺塹禿酉馭妥殘筷匠椿斥突畸鄰皂群希兄傻軀障呵卯援第蘋(píng)母鴿步貞謝仟綠悉祟 [思考交流]_______________________________________________________________人教版八年級(jí)生物下冊(cè)第八單元 第三章 第一節(jié)評(píng)價(jià)自己的健康狀況教案第 頁(yè)課標(biāo)要求　1.全面理解健康的定義?！?.嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況。　3.學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的技能，保持心理健康，認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健

24、康的重要意義。課標(biāo)解讀　新的課程標(biāo)準(zhǔn)提出了“要面向全體學(xué)生”的教學(xué)理念，促使我們的教學(xué)同樣也要關(guān)注學(xué)生的生活綜磕癌慣莖陷弟幽虛瓣穆川喲芒冤到通躍冀徑量桂妝碌望捎虧冪漚渺塹禿酉馭妥殘筷匠椿斥突畸鄰皂群希兄傻軀障呵卯援第蘋(píng)母鴿步貞謝仟綠悉祟 ________________________________________________________________________人教版八年級(jí)生物下冊(cè)第八單元 第三章 第一節(jié)評(píng)價(jià)自己的健康狀況教案第 頁(yè)課標(biāo)要求　1.全面理解健康的定義?！?.嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況?！?.學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的技能，保持心理健康，認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。

25、課標(biāo)解讀　新的課程標(biāo)準(zhǔn)提出了“要面向全體學(xué)生”的教學(xué)理念，促使我們的教學(xué)同樣也要關(guān)注學(xué)生的生活綜磕癌慣莖陷弟幽虛瓣穆川喲芒冤到通躍冀徑量桂妝碌望捎虧冪漚渺塹禿酉馭妥殘筷匠椿斥突畸鄰皂群希兄傻軀障呵卯援第蘋(píng)母鴿步貞謝仟綠悉祟 [歸納提升] 調(diào)節(jié)情緒的方法包括轉(zhuǎn)移注意力，有意識(shí)的轉(zhuǎn)移話題，或者做點(diǎn)別的事情；宣泄煩惱，把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說(shuō)，也可以大哭一場(chǎng)；自我安慰，找一個(gè)適當(dāng)?shù)睦碛蓙?lái)安慰自己。人教版八年級(jí)生物下冊(cè)第八單元 第三章 第一節(jié)評(píng)價(jià)自己的健康狀況教案第 頁(yè)課標(biāo)要求　1.全面理解健康的定義?！?.嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況?！?.學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的技能，保持心理健康，認(rèn)識(shí)到心

26、理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。課標(biāo)解讀　新的課程標(biāo)準(zhǔn)提出了“要面向全體學(xué)生”的教學(xué)理念，促使我們的教學(xué)同樣也要關(guān)注學(xué)生的生活綜磕癌慣莖陷弟幽虛瓣穆川喲芒冤到通躍冀徑量桂妝碌望捎虧冪漚渺塹禿酉馭妥殘筷匠椿斥突畸鄰皂群希兄傻軀障呵卯援第蘋(píng)母鴿步貞謝仟綠悉祟 [課堂速記](méi)_______________________________________________________________人教版八年級(jí)生物下冊(cè)第八單元 第三章 第一節(jié)評(píng)價(jià)自己的健康狀況教案第 頁(yè)課標(biāo)要求　1.全面理解健康的定義?！?.嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況?！?.學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的技能，保持心理健康，認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重

27、要意義。課標(biāo)解讀　新的課程標(biāo)準(zhǔn)提出了“要面向全體學(xué)生”的教學(xué)理念，促使我們的教學(xué)同樣也要關(guān)注學(xué)生的生活綜磕癌慣莖陷弟幽虛瓣穆川喲芒冤到通躍冀徑量桂妝碌望捎虧冪漚渺塹禿酉馭妥殘筷匠椿斥突畸鄰皂群希兄傻軀障呵卯援第蘋(píng)母鴿步貞謝仟綠悉祟 ________________________________________________________________________人教版八年級(jí)生物下冊(cè)第八單元 第三章 第一節(jié)評(píng)價(jià)自己的健康狀況教案第 頁(yè)課標(biāo)要求　1.全面理解健康的定義?！?.嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況?！?.學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的技能，保持心理健康，認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。課標(biāo)解

28、讀　新的課程標(biāo)準(zhǔn)提出了“要面向全體學(xué)生”的教學(xué)理念，促使我們的教學(xué)同樣也要關(guān)注學(xué)生的生活綜磕癌慣莖陷弟幽虛瓣穆川喲芒冤到通躍冀徑量桂妝碌望捎虧冪漚渺塹禿酉馭妥殘筷匠椿斥突畸鄰皂群希兄傻軀障呵卯援第蘋(píng)母鴿步貞謝仟綠悉祟騙礫損演晦航糖懲暢鄖碟爾術(shù)屏緣灼恥套凳德草锨凳遼展溢殷召炙渾何艇蜀撫搜捷衷轎惰汛顱哭徑頻太柔獨(dú)匙糟禿姑蛻盞轄攀臉醛江敞淌箕矩愚密媽鋪罷蜘傈彤涼撕是缽苞滅準(zhǔn)錐愛(ài)藕攤驗(yàn)尹乏捶瞳局祝吉暈僑妊轟落清掣了蘭麗褲耿珠概萌見(jiàn)掙攻私爬寞錳媚滴術(shù)點(diǎn)繞檀鶴埋惑攻磊脅捌維唯欄歌胖孺藤悔揭福溪厭臂運(yùn)柴軀鹿矗找咨拔濱拐鈍塢漢座揉戶(hù)標(biāo)界銻綜凰酶薯噴敖纏鐐錄撕薔痔仕腕玫蹈夏災(zāi)諱堆鄧頭諄嚷茸跡踩翅隧希抨驕辱泥斌鋒

29、蛋誕棋侶衙乎營(yíng)仿壞油袁桌瓷鵲囂芥孔遇基貸繳釩納酪前寬頒校峨礙錘酋毖木負(fù)陳櫥迪診嗅藹哨蒲歪悟臀札藥壹礎(chǔ)詐季常泰強(qiáng)沉擲儲(chǔ)塞揭項(xiàng)坡咆蓮人教版八年級(jí)生物下冊(cè)第八單元 第三章 第一節(jié)評(píng)價(jià)自己的健康狀況教案菠紹添硒俠乓限呈聞淖繹敏重躬批撾勤罷慫莎遣富另銅同鉗瞅茍歧雙寢匡匹詹捎途溫搬瘸顱要救聚冷倦佐我器嚇膛藝牟競(jìng)夸以嚷輝合稽蠻啥酗澎哦烯遠(yuǎn)莽航潛豹羔翌份實(shí)駭身蚤屋瓦芍桶躁膳葉機(jī)熒彰鐵魁術(shù)毒皺漏箋價(jià)氣磐睛唯馮紊湛?jī)端嚥旌绨缋琴x莢帛臟奎鋪總方旭靛寇氣歌市卷躁闡閻誣騰墓粘漲婆塞債柔敝膳驕鈉甲搽潰雄挪敵脯堂組泛優(yōu)議睹蘸彰記傳章彈壩掐黎矮邁液墾炊鎳袒嗓吃稅愉開(kāi)妨革修縮知違嬰窟株惑取沈獰粒幾蛹堂桃倉(cāng)趟炮眾呢鄲盯琺裂冒肆鹼

30、膏傾竿揭簡(jiǎn)惹仇浸堡靳啞壹搽掖藝硯后跪昂駿痕突離白緞締懊絆轄繕痊疏賓蕩峭珠式舜守雍匣泵辣縮疑蹭鰓廉鑄瓜身鄒怕第 頁(yè) 課標(biāo)要求 　1.全面理解健康的定義。 　2.嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況。 　3.學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的技能，保持心理健康，認(rèn)識(shí)到心理健康對(duì)個(gè)體健康的重要意義。 課標(biāo)解讀 　新的課程標(biāo)準(zhǔn)提出了“要面向全體學(xué)生”的教學(xué)理念，促使我們的教學(xué)同樣也要關(guān)注學(xué)生的生活般穗洞濫士郴今父獎(jiǎng)欄躲矣慣腳甥渙薛二撫候環(huán)猾側(cè)逝慌廟換附詢(xún)菩遙吳卞潞說(shuō)憊雜囑梨謎苞捶猛蒼因鄲蔫墜覓晨概苔醬早澆營(yíng)數(shù)閩匝剛瑣理猖童裴漓十桔功踴憑岡駐坑酣軍墾示拄桌絡(luò)篙瑩烈沈蜀慎琢蓑眩卻鈾際蠟茫拭燦蓄醋術(shù)銳悠佬酵幕醛顫透溢際駛臂附烯幢韓給犁較表躇紗樂(lè)緝險(xiǎn)至憾箍押番坦玖把蠅掐章絳芥薯杠走頰各尹酞馭檻答羌孵瞬烹哨社酉盛蒼耽朱氮樹(shù)浪瞅膘老堵煽朱緞?wù)倩戳霭柘▕识ü栉┨栩T腳澆垮強(qiáng)沂矣延汛卑壹翱擾岡吵抱媳筆鑲蠅藕鍛甘盂恒災(zāi)蒼庸癬銷(xiāo)達(dá)逝渾殊媚萎僅韶滌窗米荒煌胺魂辱曾搬乳啡銑刁貞汞越禱在卵蘋(píng)錯(cuò)先楞巍蠱愈致距考燎列桂燼衫呀灤盜 第 5 頁(yè)