《夢幻西游》用戶手冊

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1、各種精油使用方法 精油香型：薰衣草 玫瑰 茉莉 桂花 海風(fēng) 檸檬 紫羅蘭 雪蓮 薄荷 佛手柑 洋柑橘 尤加利 甜橙 海洋 茶樹 百合花 檀香 康乃馨 古龍 芳香生活，芳香心情，觸手可及…… 如果能配合季節(jié)、使用目的和當(dāng)時情緒，使室內(nèi)的香味徐徐擴散，享受大自然和諧的芬芳，請使用室內(nèi)香薰燈，配合各種香薰精油而衍生的芳香世界，讓你在生活中時刻保持好心情！【芳香精油的作用方式】: ☆.皮膚吸收:促進(jìn)細(xì)胞活化,讓皮膚光澤,亮麗,富有彈性. ☆.雙重功效:美容與健康雙重功效. ☆.經(jīng)呼吸管道吸收:鼻子—鼻腔神經(jīng)細(xì)胞—刺激腦神經(jīng)細(xì)胞—全面性調(diào)理,改善精神與情緒. 雪蓮(Icefollies

2、)： 精神療效－－－松弛精神，氣味清雅，使人充滿希望。 身體療效―――調(diào)理女性生理機能，延緩衰老，順氣促眠。 皮膚療效－－－是難得的美容圣品，可細(xì)膩清潔肌膚。 玫瑰(Rose)：被譽為”花中之后” 精神療效－－－安撫情緒，抵抗憂郁、沮喪、妒忌、憎恨等。 身體療效―――平衡女性荷爾蒙，具有調(diào)經(jīng)作用，消除月經(jīng)期和絕經(jīng)期的不適感，歐洲人用于輔助治療泌尿生殖系統(tǒng)的感染，和性冷感。 皮膚療效－－－是皮膚滋補劑，適用于任何皮膚。 薰衣草(Lavender)： 精神療效－－－舒緩情緒、放松精神、幫助睡眠，有鎮(zhèn)靜效果。 身體療效－－－具抗病毒、殺菌功能，防蚊蟲，改善肌肉酸痛及失眠。 皮膚療效－－－

3、促進(jìn)細(xì)胞再生，平衡皮脂分泌，減少粉刺和色斑，改善皮膚光澤。 檀香(Sandalwood)： 精神療效－－－安撫情緒，減輕壓力，消除不安，有助睡眠，有凈化空氣之功效。 身體療效－－－抗感染、利尿；滋補免疫系統(tǒng)；鎮(zhèn)定神經(jīng)，提振性欲。 皮膚療效－－－平衡肌膚的油脂分泌，減少皺紋產(chǎn)生，具抗菌作用。 紫羅蘭(Violet)： 精神療效－－－舒解精神壓力，解除憂郁情緒。 身體療效－－－促進(jìn)血液循環(huán)；抗菌。改善性冷淡，增進(jìn)兩性情調(diào)。 皮膚療效－－－適用于所有皮膚，防止皮膚干燥，平衡油脂分泌。 茉莉(Jasmine)：被譽為”花中之王” 精神療效－－－驅(qū)逐憂愁、減輕壓力，增強信心，是情緒不安

4、穩(wěn)定劑。 身體療效－－－平衡荷爾蒙、催情。增強神經(jīng)系統(tǒng)。 皮膚療效－－－可滋潤各種皮膚。 檸檬(Lemon)： 精神療效－－－具有強力殺菌和收斂結(jié)果，是最好的空氣消毒劑和清新劑，常用于凈化空氣，去除異味，幫助澄清思緒，帶來清新的感受。 身體療效－－－其抗菌特性能減輕喉嚨痛、咳嗽、緩和流行性感冒癥狀；促進(jìn)血液循環(huán)，助消化。 皮膚療效－－－去除肌膚色斑，控制油性皮膚，和油性發(fā)質(zhì)的過度油脂分泌，改善和凈化皮膚。 海風(fēng)(Oceanbreeze)： 精神療效－－－具海洋氣息，使人心胸開闊，展現(xiàn)活力。 身體療效－－－過濾空氣毒素，養(yǎng)心益氣，解暑清熱。 皮膚療效－－－潤滑皮膚、調(diào)理不潔、油膩皮膚

5、。 夜來香： 精神療效－－－活化腦細(xì)胞，增強記憶力；提神醒腦，讓人精力充沛。 身體療效－－－舒解肌肉疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)，活躍筋絡(luò)。 皮膚療效－－－它是很強收斂劑，有緊膚效果，可減輕浮腫、充血，改善頭皮屑并刺激毛發(fā)生長。 佛手柑(Bergamot)： 精神療效－－－安撫焦慮情緒，放松身心。 身體療效－－－抗菌，提升人體自身的免疫力；助呼吸，同時刺激食欲。 皮膚療效－－－治療皮膚炎癥，改善油性皮膚、粉刺、濕疹。 洋甘菊： 精神療效－－－安撫易怒情緒，緩解精神壓力，去除胸悶。 身體療效－－－緩解關(guān)節(jié)酸痛，改善靜脈曲張；幫助血液循環(huán)，調(diào)理經(jīng)血過多等。 皮膚療效－－－利于傷口愈合，控制

6、皮膚水分的過度流失，尤其適用于油性肌膚。 甜橙(Orange)： 精神療效－－－驅(qū)離緊張壓力，激發(fā)活力，使人恢復(fù)生氣。 身體療效－－－改善身體病痛，改善由焦慮導(dǎo)致的失眠，降低過高膽固醇。 皮膚療效－－－促進(jìn)發(fā)汗，因而幫助阻塞的皮膚排出毒素。 薄荷(Peppermint)： 精神療效－－－提神醒腦，安撫憤怒，歇斯底里情緒，幫助集中精力。 身體療效－－－防止反胃，嘔吐，調(diào)節(jié)消化系統(tǒng)；是暈車、暈船癥之良藥；另可治療感冒、退燒等。 皮膚療效－－－清潔皮膚，治療痤瘡、發(fā)炎、灼燒，減輕皮膚搔癢。 能促進(jìn)皮膚新陳代謝：玫瑰、天竺葵、薰衣草 清潔皮膚并預(yù)防粉刺：茶樹、檀香、薰衣草、天竺葵 緩

7、解和收斂粗大毛孔：薰衣草、迷迭香 滋潤或延緩衰老皮膚：茉莉、玫瑰 改善脂肪團橘皮現(xiàn)象：迷迭香、葡萄柚、絲伯、天竺葵 促進(jìn)肌膚美白和嫩滑：檸檬 緩解疲倦：乳香、檀香、薰衣草、檸檬香茅 舒緩壓力：迷迭香、佛手柑、葡萄柚、玫瑰 憂郁沮喪：佛手柑、香橙、葡萄柚 焦慮不安：薰衣草、天竺葵 頭痛：薰衣草、迷迭香、洋甘菊 失眠：薰衣草、檀香 煩躁：薰衣草、葡萄柚、洋甘菊 催情：茉莉、依蘭、檀香、玫瑰 1.倍增情趣激情、增加愛欲、促進(jìn)荷爾蒙分泌其獨特迷人之味 建議精油：茉莉＋玫瑰 2.靜心修禪有助沈思、冥想、打坐的靜心組合 建議精油：檀香＋薰衣草 3.安心入睡的安眠組合 建議精油：薰衣

8、草＋茉莉 4.日間提高工作效率的強效組合 建議精油：薰衣草＋迷迭香＋薄荷＋檸檬＋尤加利 5.夜間蘇醒放松的組合 建議精油：薰衣草＋百里香＋檸檬 6.讀書增強記憶的增憶組合 建議精油：薰衣草＋迷迭香＋尤加利＋檀香 7.強化心靈激發(fā)潛能的潛能,振作沮喪精神、釋放心靈的創(chuàng)痛及憂郁、堅定意志力． 建議精油：乳香＋茉莉＋檀香 8.鎮(zhèn)定安撫、降低血壓的定神組合 建議精油：迷迭香＋薰衣草＋檸檬 9.靜脈曲張的組合 建議精油：天竺葵＋薄荷＋檸檬 10.開車提神振奮的振奮組合 建議精油：薄荷＋茉莉＋尤加利＋依蘭 11.排除壓力、緊張的組合 建議精油

9、：茉莉＋依蘭＋百花香 12.驅(qū)除蚊蟲的驅(qū)蟲組合 建議精油：薰衣草＋尤加利 13.拒抽二手煙的拒煙組合 建議精油：檸檬＋茶樹 14.賦予活力的活力組合 建議精油：薰衣草＋茉莉＋乳香 15.增加活力、精力充沛的組合 建議精油：迷迭香＋薰衣草＋檸檬 16.提神醒腦的醒腦組合 建議精油：迷迭香＋薰衣草＋檀香 17.風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的酸痛組合 建議精油：尤加利＋迷迭香＋乳香 18.減輕痔瘡疼痛的組合 建議精油：天竺葵＋佛手柑＋薄荷 19.刺激毛發(fā)增長的增發(fā)組合 建議精油：迷迭香＋天竺葵＋薰衣草 熏香--你全新的生活調(diào)味品 忙碌的工作

10、，緊張的生活節(jié)奏，使人們躁動而不安。香熏療法安撫人的神經(jīng)，使緊張的情緒得以舒緩，創(chuàng)造一種怡然舒暢的精神狀態(tài)，因此備受人們青睞。其實，香熏療法在中國古代宮廷早已盛行多年，人們采集植物的花朵、果實、樹葉、樹脂，提煉出天然植物油，通過熏蒸、沐浴等方式，促進(jìn)身心健康。 香熏療法非常簡單，你只需將香精油滴入香熏爐，，然后點燃，裊裊的香氣彌漫于空氣中，創(chuàng)造一種輕松、愉悅又浪漫幽雅的氛圍。這種氣息刺激嗅覺神經(jīng)，直接傳遞到大腦，從而調(diào)解人的心理狀態(tài)，消除疲勞，緩解壓力，使心情安然而愉悅。 香精油的選擇要根據(jù)心情狀態(tài)，每一種都有其特定功用：茉莉是精油中的皇帝，是情緒不安的緩和劑；當(dāng)你

11、想創(chuàng)造寧靜的氛圍，平衡過度興奮的神經(jīng)，綠茶和熏衣草再合適不過；洞房花燭夜，玫瑰則可以營造溫馨、浪漫的氛圍。 勞碌一天，靜靜地點燃，讓香氣一點點彌漫，仿佛置身于花的世界，享受著大自然的擁抱與關(guān)愛。 1．香精油是從植物精華中提煉的純天然物質(zhì)，每款都具有不同功效。 2．青花香和熏衣草香精油一起使用，最能塑造寧靜氣氛 3．明亮的色彩，寫意的圖案，使傳統(tǒng)造型的香熏爐具有新的生命力。 4．滴兩滴香精油，花香仿佛真從怒放的花朵中徐徐傳來。 5．香木珠浸透了濃縮的香精油，可放在衣柜、抽屜里，讓香氣自然揮發(fā)。 使用精油六點禁忌 　　1．孕婦、高血壓、癲癇

12、或其他疾病在使用精油前要先咨詢醫(yī)生。 　　2．不可內(nèi)服，也避免使用在眼睛四周。 　　3．單方精油最好不要直接涂抹在皮膚上，以免刺激皮膚 或引起過敏現(xiàn)象，一定要稀釋后再使用。精油和其他化妝品一樣是很個人化的產(chǎn)品,護膚前一定要先做過敏實驗. 　　4．不適合低血壓很嚴(yán)重的患者。 　　5．精油要保存在陰涼處，并盡量在開封六個月內(nèi)用完，尤其是檸檬精油，因揮發(fā)快，最好在三個月內(nèi)用完。 　　6．有任何問題要請教專業(yè)人員。 使用及保存： 使用后，精油的瓶蓋務(wù)必緊閉，并放置在陰涼通風(fēng)的地方。 把精油放置在遠(yuǎn)離兒童的地方，不可讓兒童拿到或是玩耍。 常見的香薰精油的用法 蒸薰法 香

13、熏爐熏香法 把清水倒進(jìn)香熏燈爐的盛水器中，加入5-6滴精油。燃點蠟燭放置在香熏爐內(nèi)，待熱力使水中精華油徐徐釋放出來。調(diào)配不同的精油滴入香熏爐中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的氣氛。(香熏燈可以起到臺燈的作用,又能免去使用蠟燭的麻煩,一舉兩得是個不錯的選擇.) 加濕機熏香法 在加濕機的水箱中直接加入5-8滴精華油，使精油隨加濕機的水霧散發(fā)到空氣中。 暖氣機香熏法 將棉球沾上精華油，放在暖氣管散發(fā)熱氣的地方，使精油隨暖氣散發(fā)到空氣中。 吸入法 居家吸入法 把近沸的熱水注入玻璃或瓷質(zhì)的臉盆中，選擇1-3種精油滴于熱水里，總數(shù)不超過六滴，將精油充分?jǐn)噭蚝?。以大浴巾將整個頭部及

14、臉盆覆蓋，用口、鼻交替呼吸，維持5-10分鐘。薰衣草2滴＋薄荷2滴可治療感冒。 簡單吸入法 將精油1-3滴滴于面巾或手帕中嗅吸。 按摩法 保健按摩一般從背部做起，兩手放在臀部上方的脊椎骨兩側(cè)，手掌朝下，沿椎骨兩側(cè)向肩膀移動，到頸部時，雙手向外，一面按摩兩脅，一面按摩肩膀，再回到起點，按摩時必須一氣呵成，中途切勿停止。把2—3種，總數(shù)為3滴的單方精油稀釋于3—4毫升的植物按摩油中，作臉部、頭部、頸肩部或身體按摩。 按摩法可加強血液循環(huán)，排除體內(nèi)毒素，不同的精油具有各自不同的療效，建議去專業(yè)美容院在專業(yè)人士指導(dǎo)下使用。 精油刮痧法 精油刮痧，即運用植物精油與底油(也可用復(fù)方治

15、療精華油)涂抹于患部或穴道旁，再用刮痧器刮拭。建議咨詢專業(yè)香熏治療師。 按敷法 冷敷或熱敷法 把3—6滴芳香精油加入冷水(冷敷)或熱水(熱敷)中，均勻攪動后，浸入一塊毛巾，再把毛巾擰干，敷在面上，并用雙手輕輕按壓蓋在面部的毛巾，使帶有精華油的水分能盡量滲入皮膚內(nèi)，重復(fù)以上步驟5—10次。身體部位按敷時， 途 偷謀壤 嘉?00ml冷水或熱水兌5滴精油，面部則只用1滴精油即可。 冷敷可緩解、鎮(zhèn)定、安撫。緩解痛癥，熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)、排解毒素或增加皮膚的滲透，常用精油有薰衣草、紫羅蘭、迷迭香、天竺葵、茉莉、玫瑰、檸檬等。 噴灑法 把精油加在蒸餾水中，放于噴霧瓶中，隨時噴灑在床上

16、、衣服上、家具上、寵物的身上、書櫥上、地毯上，起到消毒除臭，改善生活環(huán)境的作用。常用的精油有迷迭香、檸檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，比例是10滴油兌10毫水。 香薰沐浴法 香薰蒸汽浴 可選用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、檸檬等精油混入水中，比例為每600毫升水加2滴精華油，把混合后的水澆在蒸氣房的熱源上(如燒紅的石頭)，帶著香薰的蒸氣便徐徐散出，盡情吸入這些 香薰蒸氣，它們是身體及皮膚的絕佳保養(yǎng)劑和去毒劑，對細(xì)菌和病毒具絕佳的消滅效果。 香薰坐浴用一只能夠容納臀部的瓷盆或不銹鋼盆子，盛載半盆溫水，滴入1—2滴精油，(可選擇薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等)，把

17、精油攪拌開，進(jìn)行坐浴，這種方法對治療經(jīng)痛、陰道炎或生理期因衛(wèi)生巾不透氣而造成的皮膚瘙癢效果甚佳 香薰溫水浸浴 放整缸溫水，溫度以皮膚可接受為佳，加入8—1 0滴精華油，浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳，輕輕攪動精油和花瓣使其散開，接著你便可享受香薰SPA給你帶來的好處——鼻子呼吸空氣中彌漫著的芳香精華，皮膚毛孔張開，讓其芳香精華滲入皮膚深處， 比任何有機體更能深入內(nèi)皮組織。香薰浸浴后，自會留下一層薄薄的香薰在皮膚上，感覺如絲。 流行感冒時，可用以下方法浸?。河靡恍〕装茨Φ子图尤朕挂虏?、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴調(diào)和，在胸部、頸部、喉部等部位涂抹后，將全身浸浴在熱水中約10—1

18、5分鐘，并深深吸入香薰的蒸氣，待身體充分泡熱后，迅速擦干身體并即時就寢。 足浴手浴準(zhǔn)備一盆溫?zé)崴?，滴?-6滴精油，再將整個腳掌或雙手浸泡在盆內(nèi)大約10分鐘，可治療肌肉酸痛，促進(jìn)血液循環(huán)，手部護理時加入玫瑰精油更可時皮膚滋潤，秋冬季節(jié)使用效果更佳。 洗發(fā)護發(fā) 洗發(fā)時，將約2滴的精油加入洗發(fā)液，均勻涂抹于頭發(fā)上，輕輕按摩3-5分鐘，再以清水洗凈；護發(fā)時，將基礎(chǔ)油與精油以10:1比例調(diào)和，輕輕按摩頭皮使吸收，以毛巾包住約15分鐘，再以洗發(fā)液洗即可。 去除頭皮屑的精油療程：佛手柑2滴＋茶樹1滴。作法：將2種精油和洗發(fā)精混在一起洗頭。療效：具有頭發(fā)的殺菌、平衡、舒緩效果。 您可以采用我配

19、方來自己調(diào)配精油。 在這些配方中，雖然完全按照配方來調(diào)配精油可達(dá)到較為完美的效果。 但如果你想節(jié)省開支，也并不一定要將配方中的全部單方精油都配齊， 如對配方中單方精油的成分，可只選擇配方中的前三種，但對配方中的基礎(chǔ)油成分，建議不要節(jié)省， 這樣效果也很不錯，實際上市面上大部分復(fù)方精油都是按這種簡單的配方來調(diào)配的。 名稱 單方精油 基礎(chǔ)油 保濕潤膚精油 玫瑰1滴 甜橙1滴 薰衣草1滴 荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml+蘆薈油2ml 防敏抗敏精油 洋甘菊1滴 荷荷巴油8ml+甜杏仁油2ml 干性調(diào)理精油 茉莉1滴 檀香1滴 薰衣草1滴 荷荷巴油5ml+甜

20、杏仁油3ml+蘆薈油2ml 暗瘡祛痘精油 茶樹1滴 尤加利1滴 薰衣草1滴 荷荷芭油5ml+蘆薈油5ml 祛皺活膚精油 玫瑰1滴 檀香1滴 絲柏1滴 荷荷巴7ml+小麥胚芽油3ml 瘦臉提升精油 迷迭香1滴 杜松1滴 胡蘿卜籽油1滴 荷荷巴油8ml+月見草油2ml 美白嫩膚精油 檸檬1滴 玫瑰1滴 橙花1滴 荷荷巴油5ml＋蘆薈油2ml+小麥胚芽油3ml 收縮毛孔精油 雪松1滴 肉桂1滴 薰衣草1滴 荷荷芭油5ml+蘆薈油5ml 油性調(diào)理精油 尤加利1滴 薰衣草1滴 茶樹1滴 荷荷芭油7ml+蘆薈油3ml 活化細(xì)胞精油

21、 玫瑰1滴 檀香1滴 乳香1滴 荷荷巴油8ml+小麥胚芽油2ml 黑斑凈化精油 檸檬1滴 葡萄柚1滴 甜橙1滴 荷荷巴油5ml+蘆薈油2ml+小麥胚芽油3ml 祛紅血絲精油 絲柏1滴 洋甘菊1滴 橙花1滴 荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml+小麥胚芽油2ml 祛黑眼圈眼袋 薰衣草1滴 檀香1滴 茉莉1滴 荷荷巴油6ml+橄欖油2ml+蘆薈油2ml 眼部按摩精油 檀香1滴 洋甘菊1滴 胡蘿卜籽油1滴 荷荷巴油6ml+橄欖油2ml+蘆薈油2ml 頸部護理精油 乳香1滴 天竺葵1滴 丁香1滴 荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml+小麥胚芽油2

22、ml 臉部按摩精油 茉莉1滴 絲柏1滴 天竺葵1滴 荷荷巴油5ml+甜杏仁油3ml+蘆薈油2ml 淡化疤痕精油 薰衣草滴10滴 絲柏1滴 胡蘿卜籽油1 滴 荷荷芭油3ml+小麥胚芽油3ml+葡萄籽 4ml 瘦身減肥精油 迷迭香1滴 杜松1滴 鼠尾草1滴 百里香1滴 葡萄柚1滴 葡萄籽油9ml+月見草油1ml 豐胸堅挺精油 天竺葵1滴 玫瑰1滴 依蘭1滴 茴香1滴 佛手柑1滴 甜杏仁油5ml＋葡萄籽油5ml 靜脈曲張精油 薰衣草1滴 橙花1滴 絲柏1滴 甜橙1滴 葡萄柚1滴 葡萄籽油9ml+月見草油1ml 淋巴排毒精油 檸檬1滴

23、 肉桂1滴 薄荷1滴 茴香1滴 絲柏1滴 葡萄籽油9ml+月見草油1ml 塑形緊實精油 迷迭香1滴 杜松1滴 鼠尾草1滴 丁香1滴 檸檬1滴 葡萄籽油9ml+月見草油1ml 放松舒緩精油 薰衣草1滴 沒藥1滴 檀香1滴 依蘭1滴 百合1滴 葡萄籽油10ml 舒筋活血精油 肉豆蔻1滴 檸檬1滴 絲柏1滴 乳香1滴 肉桂1滴 葡萄籽油10ml 內(nèi)分泌調(diào)理油 玫瑰1滴 天竺葵1滴 依蘭1滴 沒藥1滴 鼠尾草1滴 葡萄籽油10ml 卵巢保養(yǎng)精油 玫瑰1滴 依蘭1滴 紫羅蘭1滴 沒藥1滴 丁香1滴 葡萄籽油10ml 淡化妊娠紋油 茉

24、莉1滴 橙花1滴 胡蘿卜籽油1滴 乳香1滴 廣藿香1滴 甜杏仁油油2ml+小麥胚芽油3ml+葡萄籽油5ml 經(jīng)絡(luò)刮痧精油 天竺葵1滴 廣藿香1滴 沒藥1滴 迷迭香1滴 羅勒1滴 葡萄籽油10ml 消腫止痛精油 鼠尾草1滴 迷迭香1滴 茶樹1滴 羅勒1滴 肉桂1滴 葡萄籽油10ml 手部護理精油 甜橙1滴 茉莉1滴 乳香1滴 絲柏1滴 薰衣草1滴 荷荷巴油5ml+葡萄籽油5ml 足部按摩精油 廣霍香1滴 茶樹1滴 沒藥1滴 佛手柑1滴 薰衣草1滴 葡萄籽油10ml 美腿化脂精油 迷迭香1滴 杜松1滴 鼠尾草1滴 茴香1滴 肉桂1滴

25、葡萄籽油9ml+月見草油1ml 身體按摩精油 檸檬1滴 廣藿香1滴 薰衣草1滴 丁香1滴 尤加利1滴 葡萄籽油10ml 女性魅力精油 玫瑰1滴 紫羅蘭1滴 依蘭1滴 檀香1滴 羅勒1滴 葡萄籽油10ml 男性魅力精油 茉莉1滴 百合1滴 檀香1滴 肉豆蔻1滴 桂花1滴 葡萄籽油10ml 腎保養(yǎng)精油 茉莉1滴 丁香1滴 雪松1滴 檀香1滴 尤加利1滴 葡萄籽油10ml 頭發(fā)護理精油 迷迭香1滴 依蘭1滴 百里香1滴 茶樹1滴 薄荷1滴 荷荷巴油5ml+橄欖油2ml+葡萄籽 3ml 舒適減壓精油 薰衣草1滴 沒藥1滴 檀香1滴 依

26、蘭1滴 百合1滴 葡萄籽油10ml 剛發(fā)現(xiàn)的好全的精油配方1. 先從護膚配方說起——中性皮膚熏衣草1滴+佛手柑1滴+茉莉2滴+甜杏仁油10ml洋甘菊2滴+橙花油2滴+玫瑰1滴+甜杏仁油10ml乳香1滴+德國洋甘菊1滴+熏衣草1滴+天竺葵1滴+玫瑰1滴+ 10ml榛果油天竺葵3+花梨木3+甜杏仁油5ml檀香15+甜橙5+玫瑰1+蘆薈乳霜50g薰衣草5+花梨木5+玫瑰2+荷荷芭油25 ml天竺葵4+茉莉2+薰衣草8+無香乳液50 ml檀香20+薰衣草20+天竺葵10+乳化劑10+蘆薈萃取液（蒸餾水）100 ml（中干性彈性配方，搖勻后用棉棒涂于臉部）雪松20+絲柏（杜松）20+天竺葵（依蘭

27、）10+乳化劑10+蘆薈萃取液（蒸餾水）100 ml（中油性臉部彈性配方：用法同上）敏感性皮膚洋甘菊2滴+熏衣草1滴+橙花1滴+ 10ml荷荷芭油洋甘菊2滴+熏衣草1滴+檀香木1滴+甜杏仁油10ml熏衣草2滴+橙花2滴+尤加利1滴+甜杏仁油10ml玫瑰+薰衣草+洋甘菊德國洋甘菊2滴+熏衣草2滴+絲柏1滴+橙花1滴+ 10ml荷荷芭油洋甘菊3+茉莉2+甜杏仁油7 ml+月見草油3 ml3 % 玫瑰精油10+3 % 茉莉精油4+天竺葵2+薄荷1+jojoba油40d洋甘菊5+橙花3+玫瑰2+無香乳液50 ml缺水性皮膚羅勒1滴+迷迭香1滴+香橙3滴羅勒1滴+玫瑰1滴玫瑰2+橙花1+茉莉2+荷荷芭油

28、10 ml天竺葵2+甜橙1+絲柏1+廣藿香1+荷荷芭油3 ml+甜杏仁油7ml油性皮膚： 　　鼠尾草1+熏衣草1+佛手柑1+杜松1+葡萄籽油10ml檸檬草1+松樹2+檀香木2+葡萄籽油10ml檸檬香茅2+天竺葵1+薰衣草2+荷荷芭油10ml薰衣草6+苦橙葉6+依蘭1+蘋果籽油10ml快樂鼠尾草1滴+熏衣草1滴+佛手柑1滴+杜松1滴+ 10ml葡萄籽油熏衣草3+迷迭香3+ 葡萄子油5 ml佛手柑5+絲柏5+天竺葵3+荷荷芭油25ml依蘭3滴+天竺葵3滴+檸檬2滴干性皮膚： 　　玫瑰1滴+檀香1滴+羅馬洋甘菊1滴+橙花1滴+ 10ml荷荷芭油玫瑰2滴+橙花2滴+迷迭香1滴+ 10ml荷荷芭油玫

29、瑰2滴+乳香2滴+熏衣草1滴+ 10ml荷荷芭油洋甘菊3+天竺葵+荷荷芭油5ml+甜杏仁油5ml2. 針對各種護膚訴求美白——適用精油：馬郁蘭、鼠尾草、薰衣草、檸檬、橙花、玫瑰馬郁蘭1滴＋鼠尾草1滴＋玫瑰1滴＋小麥胚牙油10ml馬郁蘭1滴＋鼠尾草1滴＋橙花1滴＋小麥胚芽油10ml檸檬2+薰衣草2+茉莉2+荷荷芭油10ml+小麥胚芽油1ml檸檬3+鼠尾草1+玫瑰（橙花）1+小麥胚芽油10 ml檸檬2滴+佛手柑2滴+甜橙2滴檸檬2+玫瑰1+橙花1+乳香1+甜杏仁油7 ml+玫瑰果面油3ml抗衰老——適用精油：肉桂、香茅、香橙、乳香、絲柏、茉莉、玫瑰玫瑰2滴＋肉桂１滴＋橄欖油10ml乳香１滴＋肉桂１

30、滴＋玫瑰１滴＋橄欖油10ml乳香5+天竺葵3+甜橙3+玫瑰2+玫瑰果油25 ml茴香4+乳香4+薰衣草3+橙花2+玫瑰果油25 ml甜橙6+乳香4+天竺葵3+玫瑰果油25 ml乳香15+廣藿香5+玫瑰1+蘆薈乳霜50g玫瑰3+肉桂1+茉莉1+橄欖油10ml玫瑰2+檀香1+天竺葵1+依蘭1+荷荷芭油7 ml+玫瑰果油3 ml乳香2滴+巖蘭草1滴+檀香木1滴玫瑰2+檀香1+乳香1+橙花1+荷荷芭油5 ml+蘆薈油5 ml（活化細(xì)胞）玫瑰2+迷迭香2+洋甘菊1+薰衣草1+葡萄籽油10 ml（一般膚質(zhì)）玫瑰2+迷迭香1+洋甘菊2+薰衣草1+葡萄籽漬10 ml（敏感膚質(zhì)收斂毛孔——適用精油：肉桂、佛手柑

31、、絲柏、天竺葵、杜松、檸檬、廣藿香、玫瑰、鼠尾草絲柏2滴＋天竺葵２滴＋依蘭1+荷荷芭油10ml佛手柑１滴＋天竺葵１滴＋玫瑰１滴＋荷荷芭油１０ｍｌ檸檬香茅2+絲柏3+熏衣草5+ 5ml的葡萄籽油雪松10+天竺葵10+松（薄荷）5+蘆薈膠50g天竺葵3滴+檸檬1滴+薄荷1滴佛手柑2+肉桂1+絲柏1+羅勒1+葡萄籽油5 ml+蘆薈油5 ml薰衣草6+葡萄柚3+杜松梅3+葡萄籽油10 ml（去鼻部黑頭）淡化、驅(qū)逐細(xì)紋——適用精油：乳香、玫瑰、紫檀木、伊蘭乳香１滴＋玫瑰3滴＋伊蘭１滴＋小麥胚芽油10ｍｌ檀香2滴＋玫瑰２滴＋葡萄籽油１０ｍｌ淡斑去痕——適用精油：乳香、鼠尾草、茉莉、檸檬、橙花、玫瑰、廣藿香

32、乳香５滴＋鼠尾草10滴＋橙花５滴＋檸檬10滴＋葡萄籽油30ｍｌ橙花４滴＋玫瑰３滴＋葡萄籽油30ｍｌ檸檬1+玫瑰1+葡萄柚1+乳香1+甜橙1+甜杏仁油5 ml+橄欖油3 ml+玫瑰果油2 ml微血管顯露的皮膚——適用精油：絲柏 玫瑰 羅馬洋甘菊 天竺葵 乳香薰衣草2+洋甘菊2+茉莉1+甜杏仁油10 ml天竺葵2滴+洋甘菊2滴+絲柏3滴+5ml甜杏仁油。 　　3%德國洋甘菊15+3%玫瑰15+絲柏20+胡蘿卜浸泡油15+蘆薈膠50 g甘菊3滴+熏衣草3滴+玫瑰2滴 直接擦拭于患部檀香1+天竺葵1+玫瑰1+洋甘菊1+檸檬1+荷荷芭油5 ml+甜杏仁油3 ml+玫瑰果油2 ml消除黑眼圈——適用精油

33、：橙花、鼠尾草、乳香、洋甘菊、玫瑰乳香1滴＋天竺葵1滴＋玫瑰1滴＋葡萄籽油10ml洋甘菊1滴＋玫瑰2滴＋葡萄籽油10ml(按摩)玫瑰2滴+德國洋甘菊1滴+檸檬1滴+ 10ml荷荷芭油消滅青春痘(患部按摩)——適用精油：丁香、紫檀木、肉桂、鼠尾草、尤加利、天竺葵、薰衣草、檸檬、廣藿香、茶樹。 　　鼠尾草2滴＋薰衣草1滴＋荷荷芭油10ml樟樹1滴+檸檬1滴+茶樹1滴+ 10ml葡萄籽油天竺葵10+薰衣草10+檸檬香茅（茶樹）6+蘆薈膠50g肉桂2+檀香1+茶樹2+荷荷芭油10 ml依蘭1+鼠尾草2+薰衣草2+荷荷芭油10 ml眼部保養(yǎng)： 　　促進(jìn)眼部肌膚循環(huán)：意大利永久花2滴+玫瑰3滴+ 10

34、ml榛果油淡化眼部細(xì)紋： 玫瑰1滴+玫瑰草2滴+熏衣草1滴+ 10ml小麥胚芽油眼部按摩：檀香2+玫瑰1+洋甘菊1+胡蘿卜籽油1+荷荷芭油5 ml+甜杏仁油3 ml+月見草油2 ml頸部保養(yǎng)： 乳香2+迷迭香1+鼠尾草1+肉桂1+荷荷芭油5 ml+甜杏仁油3 ml+月見草油2 ml3. 其他豐胸健胸：（每天洗完澡后按摩5分鐘）玫瑰2滴+茴香4滴+天竺葵3滴+20ml甜杏仁玫瑰2滴+依蘭5滴+佛手柑3滴+20ml甜杏仁檸檬2滴+玫瑰4滴+甜杏仁10ml日間滋潤乳： 　　乳香10+甜橙10+天竺葵5+金盞花浸泡油15 ml+蘆薈膠50g深層滋潤晚霜： 　　檀香10+薰衣草10+天竺葵5+胡

35、蘿卜浸泡油20+蘆薈膠50g護唇膏： 　　胡蘿卜浸泡油5+天竺葵（薰衣草）10+玫瑰1+甜杏仁油30 ml+蜜蠟25 g滋養(yǎng)露： 　　1、中性及干性： 　　檀香1+玫瑰草1+玫瑰純露100 ml2、中性及敏感性皮膚： 　　德國洋甘菊1+洋甘菊純露100 ml3、中性到油性： 　　橙花1+橙1+橙花純露100 ml4、斑點： 　　薰衣草1+薰衣草純露100 ml著名的匈牙利皇后水： 　　迷迭香4+檸檬6+甜橙2+橙花純露5 ml+玫瑰純露5 ml+90%酒精（伏特加）40 ml（混合搖勻后靜置避光處，第一周每天拿出來搖一搖，然后一周搖一次；最好能放置三至四周后再用）4. 特殊功能功

36、能：清潔卸妝護膚一次完成精油：天竺葵，迷迭香 基底油（建議葡萄子油）將天竺葵3滴迷迭香2滴，調(diào)和于5ml的基底油中，作為每天起床后與沐浴前的清潔護膚按摩油，可達(dá)到深層清潔與緊實肌膚的目的，之后再用中性沐浴乳洗凈。 　　功能：瘦臉提升迷迭香2+杜松1+胡蘿卜籽油1+橙花1+葡萄籽油7ml+月見草油3ml功能：白頭粉刺精油：佛手柑，熏衣草 葡萄子油將佛手柑3滴，熏衣草3滴，調(diào)和于5ml葡萄子油，早晚于易生患部按摩施用。 　　功能：黑頭粉刺精油：佛手柑，絲柏，熏衣草，檸檬香茅，荷荷巴油準(zhǔn)備一臉盆的熱水，先用熏衣草3-5滴于熱水中，用毛巾罩住臉盆與臉間以熱蒸汽敷臉5-10分鐘，然后用絲柏3佛手柑2

37、調(diào)和5ml荷荷巴油按摩臉部，清洗干凈后，再用熱水加上檸檬香茅2滴敷臉，可達(dá)到軟化、清潔去除、收斂的三重效果！ 　　功能：20歲到30 歲間的肌膚活化防皺精油：橙花，熏衣草，天竺葵將葡萄子油 橙花2，熏衣草5，天竺葵3，混于10ml的葡萄子油中，睡前按摩，停留五分鐘后洗凈。 　　功能：30歲到40 歲間的肌膚活化防皺精油：廣藿香，快樂鼠尾草，洋甘菊將甜杏仁油 廣藿香3，快樂鼠尾草3，洋甘菊3，混于10ml的甜杏仁油中，睡前按摩，停留五分鐘后洗凈。 　　功能：40歲以上的肌膚活化防皺精油：熏衣草，橙花，乳香，檀香 甜杏仁油將熏衣草3滴，橙花3滴，乳香3滴，檀香3滴，混于10ml的甜杏仁油中，

38、睡前按摩，停留五分鐘后用溫水洗凈。 　　面部保濕適合的基底油有：月見草油、甜杏仁油、蔓越莓油、荷荷芭油，適合的精油有：乳香、檀香、廣藿香、羅馬洋甘菊、甜橙花、玫瑰將基底油5ml配上總數(shù)5滴的精油，以此比例制作臉部按摩油，輕柔的按摩臉部，按摩后洗掉或用面紙拭去臉上多余的油指即可保有長時間的保濕防干效果。 　　恢復(fù)肌膚光澤：乳香、迷迭香。 　　(1)荷荷芭油30ml+乳香精油三滴。 　　(2)荷荷芭油30ml+迷迭香精油四滴。 　　˙使用方式：在臉上涂滿按摩油，以繞圈圈的方式，用指腹輕輕按摩。 　　˙注意事項：睡眠必須充足5. 護發(fā)配方1．中性頭發(fā)：迷迭香精油，檀香精油，伊蘭精油。這兩

39、者都是絕佳的中性頭發(fā)護發(fā)精油。檀香的味道和頭發(fā)最能搭配，十分好聞。 　　2．油性頭發(fā)：薄荷精油，杜松精油，茶樹精油。薄荷精油十分適合夏天用，而杜松則有一種很特別的木質(zhì)香味，茶樹精油有很好的去頭屑效果。 　　3．干性頭發(fā)：百里香精油，乳香精油。它們能夠促進(jìn)油脂的分泌。 　　每次加入清水中的精油量不能超過5滴，可以自己搭配。 　　另外，以下我再介紹幾種特殊配方的按摩油，它們是起護理效果的按摩油，洗完頭發(fā)后擦干，用按摩油輕輕按摩頭發(fā)和頭皮，用溫毛巾包住頭發(fā)20分鐘（毛巾不能太熱），令精油滲透進(jìn)去。 　　1、油性頭發(fā)： 　　佛手柑2滴+檸檬草1滴+絲柏1滴+荷荷芭油5ml；佛手柑2滴+鼠尾

40、草1滴+杜松1滴+荷荷芭油5ml；2、中性頭發(fā)： 　　天竺葵1滴+薰衣草1滴+鼠尾草1滴+荷荷芭油5ml天竺葵2滴+熏衣草2滴+鼠尾草2滴（混入洗發(fā)水中用）3、干性頭發(fā)： 　　熏衣草2滴+天竺葵2滴+依蘭2滴+荷荷芭油5ml；熏衣草2滴+天竺葵2滴+依蘭2滴（混入洗發(fā)水中用）4、頭皮屑過多： 　　鼠尾草2滴+杜松1滴+葡萄籽油3ml ；熏衣草2滴+迷迭香1滴+檸檬草2滴+葡萄籽5ml；5、受損發(fā)質(zhì)： 　　檀香1滴+熏衣草1滴+天竺葵1滴+荷荷芭油5ml；乳香1滴+佛手柑2滴+迷迭香1滴+荷荷芭油5ml；乳香1滴+鼠尾草1滴+迷迭香2滴+荷荷芭油5ml乳香1滴+熏衣草14滴+鼠尾草5滴+

41、迷迭香10滴+荷荷芭油30mlDIY護發(fā)調(diào)理水(一) 幫助平衡油脂分泌,預(yù)防頭皮屑產(chǎn)生. 　　材料:薄荷精油5滴.甘油5ml.礦泉水100ml混合即可. 　　(二) 中性發(fā)質(zhì)適用,迷迭香不但調(diào)理頭皮,也可增加頭發(fā)明亮感. 　　材料:迷迭香精油5滴.甘油5ml.礦泉水100ml.混合均勻即可. 　　(三) 適合纖細(xì).受損發(fā)質(zhì),使干性發(fā)質(zhì)看起來有明亮感,也可以增加蓬松度. 材料:洋甘菊5滴.甘油5ml.礦泉水100ml.混合均勻即可. 　　6. 補充手部保濕每晚洗完澡后，將調(diào)好的按摩油（甜杏仁油5ml+月見草油3 ml +蔓越苺油3 ml，加入乳香5d+巖蘭草3d+廣藿香3d）按

42、摩雙手。按摩后戴上戴上棉質(zhì)的布手套，讓雙手休息，如需做事情，請在棉布手套外套上塑料手套。都可以讓皮膚迅速保濕，不但避面龜裂，還可以讓手部恢復(fù)白晰柔嫩。 　　腳干、腳底后跟的皮不斷增厚變硬，慢慢出現(xiàn)龜裂的紋路，腳掌的皮膚變薄出現(xiàn)皺紋。 　　保濕對策：適度去角質(zhì)，利用洗澡時，或是足浴時，用浮石，輕輕的將腳底已形成的硬皮部位，輕柔的按摩，去除壞死的角質(zhì)，洗后一定要涂抹上乳霜（玫瑰乳霜一罐+檀香10滴）或按摩油，從足部按摩至小腿，的皮膚皮膚就會柔嫩、有透明感，不在脫皮龜裂。 　　精油瘦臉配方水腫型-迷迭香、杜松、薰衣草脂肪型-檸檬、迷迭香、茴香肌肉型-薰衣草、天竺葵、柑桔綜合型-迷迭香、天竺葵、

43、薰衣草用十二毫升的基底油加上每種精油各兩滴調(diào)和，精油一般冬天用甜杏仁油，夏天用葡萄籽油。中國的MM可以在佰草集買蘆薈油（有美白效果）。把調(diào)好的精油倒在掌心搓至溫?zé)衢_始按摩（手上不要有殘留的化妝品）。從臉部到頸部，促進(jìn)淋巴的代謝，再運用拇指和食指，從嘴角到耳朵按摩，再從鼻角到耳朵重復(fù)按壓。 　　注意事項： 　　1、臉部肌膚不同于其它部位，敏感程度相對較高，大家在用之前請先在頭頸上做試驗。等5分鐘看有沒有瘙癢，發(fā)紅，起疙瘩的過敏現(xiàn)象。 　　2、眼睛周圍一定不要用，不小心粘上了請用大量清水洗凈。 　　精油按摩用法配方減輕肌肉酸痛：薄荷10滴+熏衣草12滴+檸檬8滴+ 30ml荷荷芭油幫助睡眠

44、：熏衣草12滴+檸檬8滴+ 30ml甜杏油清潔肌膚：茶樹3滴+ 5ml榛果油(按摩臉部5-10分鐘)驅(qū)除蚊蟲：熏衣草8滴+薄荷8滴+ 10ml荷荷芭油淡化妊娠紋、疤痕：茉莉10滴+熏衣草10滴+桔10滴+ 30ml玫瑰籽油“敷面法” 　　進(jìn)行“敷面法”時，只需預(yù)備一盆熱水，按需要，將3-6滴香熏油加入其中，均勻攪動后，將濕毛巾絞干，臉對著臉盆，相距大約15-20公分，用毛巾包住臉與臉盆邊緣，盡量不讓香熏漏出，如此熏10-15分鐘左右。 　　敷面法可軟化死皮，并促進(jìn)新陳代謝，使細(xì)胞活躍，增加皮膚吸收養(yǎng)分的能力。如果是冷敷，則對痛癥有幫助，可用于急救。 　　當(dāng)然，不同性質(zhì)的皮膚和病癥，所用的

45、香熏油亦有所不同，具體用法如下: 　　油性皮膚：檸檬(3滴) +絲柏樹(2滴)干性或成熟皮膚：乳香(3滴) +檀香木(2滴) +鼠尾草(1滴)中性或敏感皮膚：玫瑰(2滴) +甘菊(4滴)面黃或呆滯皮膚：尤加利(2滴) +甘菊(3滴) /松木(2滴) +熏衣草(2滴)消化不良：胡椒薄荷(3滴)，熱敷在胃部咳嗽：百里香(2滴) +熏衣草(4滴) +茶樹(2滴)，熱敷在胸部發(fā)燒：尤加利(4滴)，冷敷在頭上經(jīng)痛：玫瑰(4滴) +蜜蜂花(4滴) +甘菊(4滴)，熱敷在肚腹間太陽曬傷：熏衣草(2滴)7. 看看別人的try... 　　很喜歡Burt's Bees的潤唇蜜。 　　原料: 牛油果油（沒買到

46、原版成分表中的椰油），蜂蠟，甜杏仁油，薄荷油，胡蘿卜油（原版成分表中沒有，不過我看它顏色紅紅的，覺得可能可以作出淺紅色的效果，所以加了，結(jié)果證明我猜錯了），VE，Rosemary精油。 　　按著老大的制作方法，我找了一個小玻璃罐，底上鋪了一層蜂蠟小顆粒，然后倒上油，排名越靠前的量越大。然后放在一個小平底鍋里，倒點水，玻璃罐放在里面加熱。等罐里的東東全部溶解，拿出來晾涼就行了。 　　Tips & Tricks: 蜂蠟和油的比例要控制好，蜂蠟多膏體太硬沒法用，太軟又容易一下抹太多?？刂频姆椒ê芎唵?，拿一根BBQ串食物的竹簽，在熔化完的油里蘸一下，拿出來很快就干，試試看就知道了。當(dāng)然也可以等做完

47、后晾涼后試用，不滿意回鍋再做。 　　結(jié)果，哈哈哈哈哈哈哈，跟Burt's Bees的味道一模一樣，因為DIY版的加了胡蘿卜油，所以比較黃，其他幾乎絲毫不差，太開心啦！ 　　各類芳香精油簡述No.30芳香精油是以植物花朵、果實、樹葉、樹脂和樹根中萃取而來，因為它們具有療效和迷人的香味，所以已被使用達(dá)數(shù)世紀(jì)之久。數(shù)以百計的揮發(fā)性植物精油被運用在各種工業(yè)上，如食品、化妝品、藥物和香水；而現(xiàn)代芳香療法所能選擇的精油卻很少，但使用香味的范圍和運用卻顯然非常的廣泛。 　　這里列舉一些最受歡迎的植物精油，可供您了解它們各自的特性、來源、醫(yī)療價值，和發(fā)掘出您個人的喜好。 　　佛手柑BERGAMOT起源

48、：來自摩洛哥，但移植到意大利后，佛手柑的特性才被發(fā)掘出來。 　　簡介：佛手柑和柑橘屬于同一類，而精油如許多柑橘一般，是由新鮮的果皮榨取而來，精油呈翠綠色，味道較檸檬為重，與柑橘的味道相近，可用來做為茶的調(diào)味品。 　　療效：強烈的提神和清腦效果，在處理口腔和皮膚感染上己有明確的效用，并對治療喉嚨痛有效，可以退燒，并改善支氣管炎和消化不良。 　　用法：佛手柑的混合物，是香水中最受歡迎的高味階香源，和橙花油及薰衣草等皆為牙膏的主要成分，并且廣泛地運用在衛(wèi)浴用品上以達(dá)到放松、清新的目的。在按摩時，可依據(jù)混合油的種類，來決定用安撫或提神效果的。 注意事項：超過1%以上的濃度會對皮膚產(chǎn)生刺激性，

49、雖然它有時會加在市面上幫助曬黑的產(chǎn)品中，來刺激黑色素分泌，但絕不可為了曬黑，而在家中自行混合使用。 　　香柏木（西洋杉）CERARWOOD起源：西洋杉油，和杉木類似，埃及人用來做防腐的功用，主要以殺菌作用著稱，所以成為化妝品中的重要原料，原先，它來自黎巴嫩杉，但是由它所做的家具受歡迎，而樹木現(xiàn)在已經(jīng)非常稀少，目前已經(jīng)被紅杉所取代。 　　簡介：杉木最好的品種是在北非和美國，由廢棄木的蒸汽中可提煉出清晰，透明無色帶有黏性的精油，氣味很類似木制鉛筆。 　　療效：主要用在皮膚的病狀上，如粉刺、頭皮屑、濕疹和呼吸疾病上，尤其是支氣管炎和感冒，同時可做為利尿劑對于尿道感染期間將有所幫助。 　　用法

50、：吸入和按摩，增加性反應(yīng)，可與柏樹、杜松和玫瑰混合。 　　注意事項：用量過高，對皮膚有刺激性。 　　甘菊CHAMOMILE起源：埃及人認(rèn)為甘菊是一種神圣的花朵，他們將它運用在祭典上，呈獻(xiàn)予太陽神，應(yīng)用在醫(yī)藥上，以防止咳嗽及發(fā)燒。 　　簡介：甘菊散布在歐洲、北非的廣大土地，它們有著細(xì)致，帶翅的葉片，能開出白色或黃色中心的花，清藍(lán)色的精油是由花中萃取出來，帶有淡淡的蘋果香，可與玫瑰、薰衣草、天竺葵混合使用。 　　療效：具有抗興奮及鎮(zhèn)靜效果，是良好的兒童藥品（不論大人或小孩），對易怒或耳朵痛都有效果，也可以用于氣喘、貧血、燒傷、皮膚炎、腹瀉、發(fā)燒、消化不良、失眠、經(jīng)痛、風(fēng)濕痛、牙痛和潰瘡。

51、 　　用法：有些甘菊香料可用在草藥上，有些則利用它抗敏感的特性，添加于身體、洗澡和頭發(fā)的產(chǎn)品，給兒童使用前應(yīng)先稀釋。 　　肉桂CINNAMON起源：中國人相信如果沒有肉桂，治療就不算完全，這是最古老的香料之一，為羅馬人、希臘人和埃及人廣泛使用，在圣經(jīng)舊約中也有提到。 　　簡介：主要分布于遠(yuǎn)東、東印度和中國，肉桂有一種特別強烈而辛辣的氣味，采下它的小枝和樹葉經(jīng)過萃取可以產(chǎn)生一種略甜、辛辣又帶有苦味的精油，呈暗黃褐色，由于有溫暖、辛辣的特性多被應(yīng)用在香水中。 　　療效：對抗疲勞和沮喪最有效的藥，也可做為呼吸和消化系統(tǒng)的滋補品，尤其是對咳嗽、感冒、傷風(fēng)、胃痛和腹瀉有效，對鵝口瘡也可以幫助愈合。

52、 　　用法：吸入和按摩、燃燒以防止感冒細(xì)菌的蔓延，或者可加入香包取其味，也可在按摩或輕壓時，用來松弛肌肉。須少量使用。 　　柏樹CYPRESS起源：埃及人使用這種木頭來裝飾石棺，并利用油中的藥效，在法國，則傳統(tǒng)以來，多種在墓園中。 　　簡介：高大、圓維形的常青樹，源自東方，但被廣泛地種植在地中海地帶，尤其是阿爾及利亞和法國南部，精油是由樹的葉片、枝干和球果蒸餾而來，清晰、清黃或綠色，有著清新的辛辣味和小小松針。 　　療效：主要以它的收斂和鎮(zhèn)靜特性著名，可用來治療循環(huán)不良、感冒、咳嗽、傷風(fēng)、痔瘡、婦女疾病、靜脈曲張和哮喘等，它也可以做為平緩神經(jīng)緊張的松弛劑。 　　用法：吸人、洗澡和按摩

53、，可在按摩中使用，以平撫腫痛、風(fēng)濕或在洗澡時作為肌膚的滋養(yǎng)品，它的收劍特性更可作為油性皮膚人的清潔用品。 　　注意事項：絕不可使用于高血壓病患身上按樹EUCALYPTUS起源：是世界上最高大的樹之一，原始地在澳洲，其后長在中國、美國、巴西和地中海地區(qū)，種類高達(dá)200種，澳洲土著最早在醫(yī)學(xué)上開始使用按樹。 　　簡介：銀色、藍(lán)綠的葉片可提煉出淡黃色的植物油并帶著清涼樟腦的氣味，它的葉片含有高量的香料--在薰香治療上極其多樣化。 　　療效：按樹精油主要以防腐效果著稱，加上它的抗發(fā)炎的特性，可用在哮喘、支氣管炎、傷風(fēng)、皮膚發(fā)炎、濕疹和疼痛上，它能減輕發(fā)燒癥狀，具良好的醒腦效果。 　　用法：使用

54、于洗澡、吸入和按摩，它可用來減輕肌肉和風(fēng)濕疼痛，并廣泛地用在感冒和咳嗽藥上，也可用來洗澡以減輕膀胱炎，或用在手帕上使頭腦清醒。 　　茴香FENNEL起源：古希臘人和古羅馬人利用強烈氣味的茴香料來強壯自已，并驅(qū)走邪惡的勢力，殺死蚊蠅并使口氣清新。 　　簡介：這優(yōu)雅的常綠生植物首先在歐洲發(fā)現(xiàn)，通常是生長在海邊，有著纖細(xì)、淡綠色羽毛狀的葉片，黃色的花簇吸引許多蜜蜂，可做為草藥，葉片可做為裝飾，味似大茴子的種子可用于制酒，精油則是由壓碎的種子中取得。 　　療效：以利尿劑和溫和的松弛劑著稱，茴香也可用于治療氣喘、便秘、消化、腎結(jié)石、停經(jīng)、鼻塞和肥胖問題，在哺乳期間可增加泌乳量。 　　用法：甜甜的

55、茴香油主要是用于促進(jìn)腸胃消化可溶入茶內(nèi)。 　　按樹EUCALYPTUS起源：是世界上最高大的樹之一，原始地在澳洲，其后長在中國、美國、巴西和地中海地區(qū)，種類高達(dá)200種，澳洲土著最早在醫(yī)學(xué)上開始使用按樹。 　　簡介：銀色、藍(lán)綠的葉片可提煉出淡黃色的植物油并帶著清涼樟腦的氣味，它的葉片含有高量的香料--在薰香治療上極其多樣化。 　　療效：按樹精油主要以防腐效果著稱，加上它的抗發(fā)炎的特性，可用在哮喘、支氣管炎、傷風(fēng)、皮膚發(fā)炎、濕疹和疼痛上，它能減輕發(fā)燒癥狀，具良好的醒腦效果。 　用法：使用于洗澡、吸入和按摩，它可用來減輕肌肉和風(fēng)濕疼痛，并廣泛地用在感冒和咳嗽藥上，也可用來洗澡以減輕膀胱炎

56、，或用在手帕上使頭腦清醒。 　　茴香FENNEL起源：古希臘人和古羅馬人利用強烈氣味的茴香料來強壯自已，并驅(qū)走邪惡的勢力，殺死蚊蠅并使口氣清新。 　　簡介：這優(yōu)雅的常綠生植物首先在歐洲發(fā)現(xiàn)，通常是生長在海邊，有著纖細(xì)、淡綠色羽毛狀的葉片，黃色的花簇吸引許多蜜蜂，可做為草藥，葉片可做為裝飾，味似大茴子的種子可用于制酒，精油則是由壓碎的種子中取得。 　　療效：以利尿劑和溫和的松弛劑著稱，茴香也可用于治療氣喘、便秘、消化、腎結(jié)石、停經(jīng)、鼻塞和肥胖問題，在哺乳期間可增加泌乳量。 　　用法：甜甜的茴香油主要是用于促進(jìn)腸胃消化可溶入茶內(nèi)。 　　茉莉JASMINE起源：深受阿拉伯、印度和中國人長久

57、以來的喜愛，用途非常廣泛，包括香水、清香劑和茶的調(diào)味，在十六世紀(jì)由波斯傳人歐洲。 　　簡介：茉莉是一種小型叢木，原產(chǎn)于南印度和埃及，而后移入法國南部、西班牙、阿爾及利亞、摩洛哥和印度，它優(yōu)雅的白色小花，帶有蜂蜜般及水果似的清香。深紅色的精油，取自花朵，略帶濃郁的花香，及異國風(fēng)情，與玫瑰同屬香水中昂貴的原料。 　　療效：茉莉可調(diào)整情緒、解除憂慮和沮喪，作為春藥，則以治療疲憊和無力著稱，它也可以解除經(jīng)痛的不適，并緩和發(fā)炎或不適的皮膚。 　　用法：吸入、洗澡和按摩都可以發(fā)揮它溫暖、松弛的特性，也是香水和芳香劑的良好材料。 　　杜松JUNIPER起源：生長在北美、亞洲、非洲和歐洲，屬小型灌木，

58、樹葉和果實帶有香味，常用在宗教典禮上，或用來凈化空氣與驅(qū)除疾病。 　　簡介：有著厚厚的球狀和窄葉狀的常綠灌木，花朵小帶黃色，果實則為淺藍(lán)色，果實和葉都有似松針的氣味，但杜松油是果實上蒸餾而來的淺黃色精油。 　　療效：利尿、抗發(fā)炎，尤其在治療尿道導(dǎo)尿有效，并是膀胱炎和水腫的最佳療法，也可以用在痤瘡、咳嗽、哮喘、皮炎、濕疹、腸胃氣脹、風(fēng)濕和皮膚炎。 　　用法：吸入、洗澡和按摩，杜松油是一種最好的促進(jìn)劑，像柏樹和松樹，一般可作為清新的沐浴油，按摩在皮膚上可促進(jìn)循環(huán)。 　　薰衣草LAVENDER起源：薰衣草由羅馬字“拉威而”而來，意思是清洗，這是羅馬人在他們每天沐浴儀式中，最常用的香料之一。希

59、臘人和羅馬人也都靠著燃燒薰衣草來使房間空氣清新，以消除疾病，靠著羅馬人傳到歐洲。 　　簡介：灌木狀的植物，有著木頭般的枝干和長窄的葉片，紫藍(lán)色的花朵長在長枝上，切割后，植物會干，再用蒸汽蒸餾后可得精油，精油呈淺黃色并有強烈的香味。 　　療效：松弛和滋補的效果，使薰衣草成為神經(jīng)和情緒系統(tǒng)中最佳的均衡劑，對偏頭痛尤其有效，做為殺菌劑它可以在許多皮膚病、肺病、消化器官和尿道的感染上，出奇的多功能。 　　用法：吸收、洗澡、室內(nèi)芳香劑、按摩和許多其他用途，可用來冷敷或在滾水中加幾滴以治療頭痛和偏頭痛，一塊溫?zé)岬拿?，將消除您精神的疲憊，而晚間的一個薰衣草沐浴有助于治療失眠。 　　印度薄荷PATC

60、HOULI起源：與玫瑰、茉利、檀香木和紫蘇一般，印度薄荷是印度人最喜歡的香精之一，他們使用的圍巾和毛毯都充滿這種香味，屬于一種春藥。 　　簡介：該精油取自干燥的葉片，此小型灌木有著強烈木質(zhì)的甜味及芳香。它可作為老化肌膚的保養(yǎng)品和香水中的填充物。 　　療效：印度薄荷可作為止血劑，對頭皮、皮膚的狀況如頭皮、濕疹和疤痕都有效用，它能消除壓力和憂慮也有提神作作，可以消除浮腫。 　　用法：吸入、沐浴和按摩，使用少量，即具有提神效果，適量則鎮(zhèn)靜，通常用在香水和具異國風(fēng)情的按摩。 　　香茅（檸檬香茅）LEMONGRASS起源：這種充滿香味的草主要是用來調(diào)味，像印度、剛果、底比斯、印尼和斯里蘭卡的食物

61、中都有，它的主要成分是檸檬酸，被發(fā)現(xiàn)具有強烈的清潔收斂效果，可用來祛除衣服和鞋子的氣味，燃燒干的葉子可保持清醒。 　　簡介：香茅是一種高莖，如草般的熱帶植物，它的油是由新鮮或半干的草中蒸餾萃取而來，帶有清新，檸檬般的香味，它常被用在低成本的肥皂、香水或清潔用品上。 　　療效：由于具有良好抗菌效果，它可以用來治療皮膚傷痛、喉嚨痛和呼吸疾病，對頭痛也有效。 　　用法：吸入和按摩，對經(jīng)常在外活動的人來說，檸檬草是極佳的清涼和祛臭劑，它可以減輕香港腳，清新的氣味也可以提神、按摩或是吸入都可以調(diào)和心臟，協(xié)助消化系統(tǒng)運用，甚至驅(qū)逐蚊蟲。 　　沒藥MYRRH起源：埃及人和希臘人將沒藥視為一種珍貴商品

62、，并將它用來祭祀神明，慶祝祭典，制造化妝品、香水、草藥，埃及人更將沒藥與乳香混合以達(dá)到防腐和凈化的目的。 　　簡介：沒藥是一種小型樹很像灌木，源自阿拉伯，索馬里，埃塞俄比亞和其他北非國家，雖然葉子有香味但是由樹脂蒸餾出具黏性的黃色精油，它有溫暖、略帶辛辣和甜的味道。 　　療效：抗發(fā)炎和止咳，沒藥可以減輕支氣管炎、黏膜炎、咳嗽和感冒，也可以醫(yī)治消化疾病，嘴巴、喉嚨的感染和皮膚的毛病。 用法：吸入和按摩，可用于藥劑和香水上，在薰香治療上，由于它的清涼效果，可以和樟樹和薰衣草混合良好。 　　檸檬LEMON起源：早期的航海家會預(yù)先在長途航行前將新鮮的檸檬儲存起來，防止壞損，以用來純凈船上的飲

63、水。它收斂和防止腐敗的特性在急救上充分發(fā)揮。 　　簡介：檸檬樹有著半白半粉紅的花朵和鮮黃的果實，可在大多數(shù)地中海國家發(fā)現(xiàn)，如巴西、美國、阿根廷、以色列和非洲。淺黃色的精油則是由果實的外皮壓榨而來，從來就以它強烈、尖銳、柑橘般的香味使用于香水中，如果存儲不當(dāng)就會變得混濁，經(jīng)過一段時間而敗壞。 　　療效：檸檬具有高度的收斂和防腐性，常用來處理皮膚的問題，如燙傷、疣傷和割傷，對降低血壓、傷風(fēng)、改善消化系統(tǒng)疾病、發(fā)燒和膽結(jié)石也有功效。 　　用法：吸入、洗澡和按摩，檸檬正如常用的柑油，是良好的內(nèi)在和外在清潔劑，可用作油性皮膚的皮膚保養(yǎng)準(zhǔn)備品，在芳香薰燈中蒸發(fā)可以協(xié)助治療感冒并作驅(qū)逐蚊蟲之用。 　

64、　柑橘ORANGE起源：中國是柑橘的第一大產(chǎn)地，而甜橘和苦橘的特殊香味，使它們長久以來被運用在食品、化妝品和醫(yī)藥各方面。 　　簡介：甜味油和苦味油類似，兩者都是由新鮮的橘皮冷榨而來（只有橙花油是取自花朵），甜油和苦油顏色由黃到褐都有，在香水中使用非常頻繁。 　　療效：具清新及鎮(zhèn)靜效果，柑橘是憂慮和沮喪的振奮劑，它同時可以促進(jìn)消化系統(tǒng)以防止便秘，而它抗發(fā)炎的特性，對口角炎很有效。 　　用法：使用于沐浴和按摩。含有豐富維他命C的柑油，被廣泛用于食物和化妝品，從制作潤滑油到巧克力－柑橘糖果等。 　　橙花NEROLI起源：橙花油被公認(rèn)為是由羅馬人發(fā)現(xiàn)的，在1680年尼羅拉的安妮公主用它來使洗澡

65、水和手套芳香，也因此使它流傳入意大利，帶動當(dāng)時的流行。 　　簡介：橙花油為大眾所知的是柑橘的花，精油取自苦橘樹上開出的白色花。原產(chǎn)于中國但也在埃及，摩洛哥、阿爾及利亞、美國、意大利及法國南部生長，淺黃色的油很難取得，因為1噸的花只能擷取2英鎊的油，將它們采下來趁它們正要開放時加以蒸餾，它神奇而有效的提神效果和花香，很類似百合花的香味，并可用于古龍水。 　　療效：為極佳的松弛和抗沮喪藥，橙花油可以解除憂慮、歇斯底里癥、心悸亢進(jìn)和不眠癥，它同時可以改善皮膚炎癥和干燥的皮膚，經(jīng)前疼痛和更年期的問題。 　　用法：吸入、洗澡和按摩，在洗澡時使用或作為潤滑油來減輕經(jīng)期的疼痛，促進(jìn)循環(huán)，或只是為了它美

66、好的香味和松弛的特質(zhì)。 　　迷迭香ROSEMARY起源：迷迭香最先為埃及人所喜愛，后深受希臘人和羅馬人歡迎，認(rèn)為它代表了愛和死，在流行病盛行時，人們大量燃燒迷迭香，或是掛在頸間，以取其殺菌的特質(zhì)。 　　簡介：小型叢木，可長高至三尺左右，有著灰綠的樹葉和淺藍(lán)白色的花，迷迭香精油取自花朵和蒸餾而出來，有著強烈及木質(zhì)的溫暖香味。 　　療效：是一種很好的興奮劑，尤其是對循環(huán)系統(tǒng)和記憶功能，可以改善禿頭癥、支氣管炎、燒傷、感冒、頑皮、腹瀉、腸胃服氣、頭痛和肥胖。 　　用法：吸入、沐浴和按摩，可放在手帕上以使頭痛減消和解除疲勞，按摩時可促進(jìn)淋巴系統(tǒng)。 　　注意事項：低量使用，使用過量會引起癲癇或抽筋。不要在懷孕早期或高血壓情況下使用薄荷PEPPERMINT起源：埃及人用這種香味的藥草來調(diào)味食物和酒，并以制造薄荷腦著稱，克耳帕羅在十七世紀(jì)記錄著：“這種草藥對胃痛最有效，如頭暈、嘔吐?！? 　　簡介：薄荷的葉子較短，寬大的枝葉上，開有紫色的花朵，發(fā)源地應(yīng)在英國，現(xiàn)在則散布在全世界，薄荷油取自整棵半干的材質(zhì)部位，無色但有濃厚的清涼香味。 　　療效：對消化疾病極佳，可做幫助消化的藥品，或改善皮