七年級(jí)體育 心理拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)教案 人教新課標(biāo)版

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1、七年級(jí)體育 心理拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)教案 人教新課標(biāo)版 一、指導(dǎo)思想 以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為指針，樹立“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想。本課以集驚險(xiǎn)、刺激、娛樂、教育于一體的心理拓展極限運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為主教材，旨在開發(fā)豐富校本課程，探索、嘗試將心理拓展訓(xùn)練這一新興的體育項(xiàng)目引進(jìn)中小學(xué)體育課堂，利用其獨(dú)特的魅力和價(jià)值實(shí)現(xiàn)“體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)”在學(xué)習(xí)領(lǐng)域四、學(xué)習(xí)領(lǐng)域五中制定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。發(fā)展學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力，深入貫徹素質(zhì)教育。 二、設(shè)計(jì)思想 心理拓展訓(xùn)練，又稱外展訓(xùn)練（Outward bound），意思是一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地駛向未知的旅

2、程，去接受一次次挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝一個(gè)個(gè)困難。心理拓展訓(xùn)練并非體育加娛樂，而是借助身體練習(xí)達(dá)到促進(jìn)心理發(fā)展的目標(biāo)，使身體練習(xí)原有的隱性功能“顯形化”，其效果顯而易見。知識(shí)和技能只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。在何種情況下能使有限的知識(shí)和技能釋放出最大的能量，如何開發(fā)出那些一直潛伏在身上，而自己即從未真正了解的力量，怎樣才能弄清與他人的溝通和信任到底能深入到什么程度，這就是心理拓展訓(xùn)練的真正意義！心理拓展訓(xùn)練方式的突破：打破了傳統(tǒng)的以“教”為主的教育模式，讓學(xué)生在愉快，積極的參與中學(xué)到知識(shí)，領(lǐng)悟道理，是“先行后知”的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式，是以學(xué)生的“學(xué)”為主。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，是教學(xué)過程的主體，而“

3、教”是旨在通過信息、練習(xí)、游戲等方式為學(xué)生創(chuàng)造學(xué)習(xí)的條件和外部環(huán)境，教師只是給予及時(shí)的啟發(fā)和誘導(dǎo)。訓(xùn)練效果的突破：在有一定困難度、危險(xiǎn)度、合作度和趣味度的拓展訓(xùn)練中，學(xué)生沒有機(jī)會(huì)走神，訓(xùn)練中的每一分鐘，學(xué)生都會(huì)注意集中，情緒高漲，在適度的焦慮、緊張、恐懼中完成任務(wù)，獲得最滿足、最幸福的瞬間高峰體驗(yàn)。此時(shí)，真正認(rèn)識(shí)自己，找到自信?；诖嗽O(shè)計(jì)了本節(jié)體育課。 三、設(shè)計(jì)目標(biāo) 1、促進(jìn)學(xué)生心理健康。在刺激并富有挑戰(zhàn)性的情境中，學(xué)生不斷克服自己的心理恐懼，提高情緒調(diào)節(jié)和自我調(diào)控能力，保持平和心態(tài)、勇于挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己，從中塑造總代表果斷、堅(jiān)忍不拔的良好意識(shí)品質(zhì)。 2、體會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作，與人合作

4、的意義。在訓(xùn)練過程中，團(tuán)隊(duì)各成員為完成共同的目標(biāo)而進(jìn)行協(xié)作，彼此為同伴提供有利條件，相互受益，共同體驗(yàn)成功與失敗，享受快樂與心酸，并快速建立起相互信任、理解、關(guān)愛，懂得幫助別人就是在幫助自己。 四、設(shè)計(jì)內(nèi)容 通過建設(shè)團(tuán)隊(duì)、同舟共進(jìn)、集體蹲起、齊心協(xié)力向前沖、信任背摔、回顧總結(jié)等游戲活動(dòng)來完成本課的教學(xué)目標(biāo)。 五、評(píng)價(jià)設(shè)計(jì) 通過集體的力量來完成各項(xiàng)活動(dòng)，用比賽的形式制造緊張刺激的氣氛，讓每個(gè)人都能感受到集體的能量，同時(shí)又能體現(xiàn)出每個(gè)成員個(gè)人的價(jià)值。教師評(píng)價(jià)：用激勵(lì)性的語言，讓同學(xué)感到自己的成功與作用；同伴評(píng)價(jià)：用擊掌、抱團(tuán)喊口號(hào)、伸出大拇指、打V字、OK手勢(shì)等肢體語言給同

5、伴以鼓勵(lì)和信心；自己評(píng)價(jià)：和同伴一起分亨勝利的喜悅，共同承受失敗，給自己定位，為自己打分，我為團(tuán)隊(duì)做了些什么！ 六、場(chǎng)地、器材 1、籃球場(chǎng) 2、乒乓桌4臺(tái) 3、小體操墊8塊 4、海綿包4塊、5、短帶40根 七、練習(xí)階段：水平四；八年級(jí)；人數(shù)49人 八、本課流程：引入課題 組建團(tuán)隊(duì) 同舟共進(jìn) 集體蹲起 齊心協(xié)力向前沖 信任背摔 回顧總結(jié)、下課。 教 學(xué) 設(shè) 計(jì) 1、研究方法，開始游戲。2、有困難時(shí)集體討論解決。3、能評(píng)價(jià)自己的表現(xiàn)。4、用自己的方式加油、歡呼、互相鼓勵(lì)。 1、介紹游戲方法，提出要求。2、對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行

6、鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)。3、裁判勝負(fù)。 3、同舟共進(jìn) （7 min） 1、男女混合自由組成4個(gè)團(tuán)隊(duì)。2、團(tuán)隊(duì)自命隊(duì)名。3、確定加油、歡呼的口號(hào)和手勢(shì)。 1、提出組隊(duì)要求。2、嚴(yán)格遵守規(guī)則，這是底線。 3、強(qiáng)調(diào)安全意識(shí)。 2、組建團(tuán)隊(duì)（2min） 1、進(jìn)入課堂，引入課題。 1、配合體育委員作好常規(guī)工作。2、向老師問好，期待課的開始。 1、準(zhǔn)備工作（1min） 教師導(dǎo)法 內(nèi)容及流程 學(xué)生學(xué)法 1、

7、研究方法，開始游戲。2、有困難時(shí)集體討論解決。3、能評(píng)價(jià)自己的表現(xiàn)。4、用自己的方式加油、歡呼、互相鼓勵(lì)。5、同學(xué)：“請(qǐng)相信我們?！? 6、信任背摔（7min） 1、研究方法，開始游戲。2、有困難時(shí)集體討論解決。3、能評(píng)價(jià)自己的表現(xiàn)。4、用自己的方式加油、歡呼、互相鼓勵(lì)。 1、介紹游戲方法，提出要求。2、對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)。3、裁判勝負(fù)。 5、齊心協(xié)力往前沖（8 min） 1、研究方法，開始游戲。2、有困難時(shí)集體討論解決。3、能評(píng)價(jià)自己的表現(xiàn)。4、用自己的方式加油、歡呼、互相鼓勵(lì)。 1、介紹游戲方法，提出要求。2、對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)。3、裁判勝負(fù)。 4、集體蹲起

8、 （7 min） 1、介紹游戲方法，提出要求。2、對(duì)學(xué)生的表現(xiàn)進(jìn)行鼓勵(lì)性評(píng)價(jià)。3、裁判勝負(fù)。4、教師增加情景暗示：“你們現(xiàn)在是在倒向萬丈深淵，同伴一旦失手就會(huì)粉身碎骨。” 分發(fā)反饋單： 1、 知道本課的練習(xí)意義嗎？ 2、 對(duì)自己練習(xí)中的表現(xiàn)滿意嗎？ 3、 是否明白了一些道理？ 4、 練習(xí)中提出過什么建議嗎，是否被采納了？ 5、 有沒有幫助過其他同學(xué)或者接受過幫助？ 6、 老師，我想對(duì)你說：…… 1、同

9、學(xué)回顧：（1）每次游戲開始是的感覺怎么樣？是否情緒緊張、焦慮、恐懼？（2）完成任務(wù)過程中出現(xiàn)的問題（如不守規(guī)則、相互抱怨），當(dāng)時(shí)的處理方法是什么？你認(rèn)為原因是什么？（3）有什么樣的收獲和感想，每人說幾句最深刻的體會(huì)感想。2、通過團(tuán)隊(duì)方式的歡呼、吶喊形成自我心理暗示，表達(dá)自己的情感，放松了壓抑。 3、收還器材盡自己的義務(wù)。 學(xué)生回答：是（舉例說明） 不是（為什么？爭(zhēng)取下次做到） 對(duì)老師說的話：…… 8、問題反饋 7、回顧總結(jié)（7min） 1、教師聆聽同學(xué)體會(huì)、感想。2、引導(dǎo)學(xué)生思考：（1）在日常生活、學(xué)習(xí)的交往中，遇到相似的問題時(shí)，要保持怎樣的心態(tài)？是積極解決問題還是回避問題？是勇敢面對(duì)還是逃避？（2）對(duì)人的尊重體現(xiàn)在哪兒？（3）如何理解團(tuán)隊(duì)協(xié)作、與人合作？ 《心理拓展運(yùn)動(dòng)會(huì)》調(diào)查問卷 1、 知道本課的練習(xí)意義嗎？ 2、 對(duì)自己練習(xí)中的表現(xiàn)滿意嗎？ 3、 是否明白了一些道理？ 4、 練習(xí)中提出過什么建議嗎，是否被采納了？ 5、 有沒有幫助過其他同學(xué)或者接受過幫助？ 6、老師，我想對(duì)你說：……