第32課跳短繩：連續(xù)并腳跳

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1、2017學(xué)年家長(zhǎng)開(kāi)放日 2017年3月30日 聚德西路小學(xué)水平一教學(xué)設(shè)計(jì)（教案） 年級(jí)：三年級(jí) (2班) 人 數(shù)：41 任課老師：黎建華 上課時(shí)間：2017.3.30 上課地點(diǎn)：運(yùn)動(dòng)場(chǎng) 學(xué)習(xí)目標(biāo) 1．認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生認(rèn)識(shí)到視力在運(yùn)動(dòng)中起保健作用及在游戲中體會(huì)。 2．技能目標(biāo)：使學(xué)生基本掌握跳繩游戲的玩法，結(jié)合跳繩游戲促進(jìn)整體配合和速度的提高。 3．情感目標(biāo)：通過(guò)跳繩游戲比賽發(fā)展速度，培養(yǎng)吃苦耐勞、積極進(jìn)取的

2、優(yōu)良品質(zhì)和與人競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。 場(chǎng)地器材 場(chǎng)地：籃球場(chǎng) 學(xué)習(xí)內(nèi)容 1、 學(xué)習(xí)跳繩游戲的玩法。2．跳繩游戲小組比賽。 教學(xué)順序 課堂常規(guī)——準(zhǔn)備活動(dòng)（準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)+原地高抬腿）——學(xué)習(xí)跳繩游戲的玩法——跳繩游戲小組比賽——放松練習(xí)——集合小結(jié)——下課。 順序 時(shí)間 達(dá) 成 目 標(biāo) 學(xué)習(xí)內(nèi)容 教師指導(dǎo) 學(xué)生學(xué)習(xí) 參與技能 心理、社會(huì)適應(yīng) 負(fù)荷 開(kāi) 始 部 分 5分鐘 全體同學(xué) 集隊(duì)迅速 ，做 到 “快、靜、齊”。 1． 培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀(jì)律性和集體主義精神。 2調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，集中學(xué)生

3、的注意力。 一、課堂常規(guī) 1． 集合、整理隊(duì)伍、檢查服裝、報(bào)告人數(shù)。 2．師生問(wèn)好。 3．宣布本次課的內(nèi)容、要求及注意事項(xiàng)，導(dǎo)入教學(xué)。 1． 集合、整理隊(duì)伍、檢查服裝、報(bào)告人數(shù)。 2．師生問(wèn)好。 3．宣布本次課的內(nèi)容、要求及注意事項(xiàng)，導(dǎo)入教學(xué)。 成體操隊(duì)型： 1．體育委員整隊(duì)，檢查人數(shù)。 ●●●●●●●● ○○○○○○○○ ●●●●●●●● ○○○○○○○○ ▲ ○—女生 ●—男生 ▲—教師 2．認(rèn)真聽(tīng)老師對(duì)本課內(nèi)容的安排、要求及注意事項(xiàng)。 順序 時(shí)間 達(dá) 成 目

4、 標(biāo) 學(xué)習(xí)內(nèi)容 教師指導(dǎo) 學(xué)生學(xué)習(xí) 參與技能 心理、社會(huì)適應(yīng) 負(fù)荷 準(zhǔn) 備 部 分 10分鐘 1．全體同學(xué)在老師的指導(dǎo)下充分活動(dòng)身體，為基本部分的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。 2．防止受傷，培養(yǎng)自我保護(hù)意識(shí)。 1． 培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)前做好熱身運(yùn)動(dòng)的良好習(xí)慣。 2．為后續(xù)的學(xué)習(xí)做好預(yù)防和減少運(yùn)動(dòng)損傷，以及培養(yǎng)學(xué)生克服困難和團(tuán)結(jié)精神。 小 一、準(zhǔn)備活動(dòng)： 1．熱身運(yùn)動(dòng)： （1）頭部運(yùn)動(dòng) （4*8拍） （2）肩部運(yùn)動(dòng) （4*8拍） （3）腰部運(yùn)動(dòng) （4*8

5、拍） （4）膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) （4*8拍） （5）正壓腿運(yùn)動(dòng) （4*8拍） （6）側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng) （4*8拍） 2.無(wú)繩跳躍。 （1）原地雙腳跳 （2）加上手部動(dòng)作原地雙腳跳 （3）原地單腳跳 （4）加上手部動(dòng)作原地單腳跳 1．組織學(xué)生成體操隊(duì)型散開(kāi)，并帶做熱身。 要求：口令聲音洪亮、清晰、富有節(jié)奏感。 2.指導(dǎo)按節(jié)奏無(wú)繩跳躍。 要求：隊(duì)型整齊、精神飽滿。 1、 按四列縱 隊(duì)繞運(yùn)動(dòng)場(chǎng)按教師要求做繩子操。 ●●●●●●●● ●●●●●●●● ○○○○○

6、○○○ ○○○○○○○○ ▲ ○—女生 ●—男生 ▲—教師 要求：按節(jié)奏原地?zé)o繩跳躍動(dòng)作有力、到位、整齊。 順序 時(shí)間 達(dá) 成 目 標(biāo) 學(xué)習(xí)內(nèi)容 教師指導(dǎo) 學(xué)生學(xué)習(xí) 參與技能 心理、社會(huì)適應(yīng) 負(fù)荷 基 本 部 分 20分鐘 1．掌握跳繩游戲的玩法。 2．通過(guò)跳繩游戲接力比賽提高學(xué)生大小腿肌肉力量和團(tuán)結(jié)協(xié)作能力 3．提高動(dòng)作技能及體育素養(yǎng) 1、培養(yǎng)學(xué)生的模仿能力，樹(shù)立正確的技術(shù)概念。 2．在游戲練習(xí)中

7、享受體育運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)、培養(yǎng)學(xué)生不怕艱難、積極進(jìn)取的優(yōu)良品質(zhì)。 3、培養(yǎng)學(xué)生之間相互鼓勵(lì)、團(tuán)結(jié)的集體精神，增進(jìn)學(xué)生之間的感情。 中 一、 學(xué)習(xí)跳繩游戲的玩法。 1、 雙腳跳繩 2、 單腳跳繩 3、分小組練習(xí) 活動(dòng)內(nèi)容: 1．活動(dòng)人數(shù):分四個(gè)小組，每組10人。 2． 活動(dòng)距離: 10米距離 3.活動(dòng)賽制: 一場(chǎng)決勝負(fù),分 四小組取名次。 4.活動(dòng)規(guī)則: 1)雙腳并攏跳 繩向前跑20 米；單腳跑動(dòng)跳 繩向前跑。 2）向前走時(shí)，雙腳必須并攏，跳繩不能卡腳，否則原地重做；單腳必須跨過(guò)跳繩跑。 二．進(jìn)行跳繩比賽。 要求：強(qiáng)調(diào)安全

8、問(wèn)題 1．教師示范，講解技術(shù)要領(lǐng)。 2．分小組學(xué)生模仿練習(xí)體會(huì)跳繩動(dòng)作。 3．在練習(xí)中讓學(xué)生進(jìn)一步體會(huì)游戲的玩法。 4、 指出不足和技術(shù)要點(diǎn)難點(diǎn)。 5、講解游戲的規(guī)則和組織方法并做簡(jiǎn)單的示范。 6、組織學(xué)生分組練習(xí)，維持秩序。 1、 老師組合隊(duì)伍，分隊(duì)比賽。 2．反復(fù)積極的進(jìn)行練習(xí)。 3、認(rèn)真聽(tīng)講、看清 楚老師的示范。 4．積極主動(dòng)投入游戲中，從游戲中體會(huì)跳繩的動(dòng)作要領(lǐng)。 ●●●●●●●● ●●●●●●●● ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ ●●●●●●●● ●●●●●●●●

9、 ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 順序 時(shí)間 達(dá) 成 目 標(biāo) 學(xué)習(xí)內(nèi)容 教師指導(dǎo) 學(xué)生學(xué)習(xí) 參與技能 心理、社會(huì)適應(yīng) 負(fù)荷 結(jié)束部分 5分鐘 1、全體學(xué)生在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行放松練習(xí)。 2、促進(jìn)機(jī)體快速恢復(fù)。 1、強(qiáng)調(diào)放松活動(dòng)的作用，以利于學(xué)生健康成長(zhǎng)。 2、培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)后放松的良好習(xí)慣。 小 1、放松運(yùn)動(dòng)。 （1）上肢放松 （2）腿部放松 2、本課小結(jié)。 1、發(fā)出整隊(duì)信號(hào)。 2、口令帶學(xué)生做放松活動(dòng)。 （1）上肢放松 （2）腿部放松 3、總結(jié)本課情況 1、在老師帶領(lǐng)下，認(rèn)真做放松活動(dòng)。 ●●●●●●●● ●●●●●●●● ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ▲ 2、聽(tīng)老師總結(jié)。 指 標(biāo) 心率預(yù)計(jì) 平均心率：85~100次/分 密度預(yù)計(jì)：40%——45% 參考曲線預(yù)計(jì) 時(shí)間 課 后 小 結(jié) 三年級(jí)學(xué)習(xí)對(duì)跳繩很感興趣，配合默契！后面的跳繩比賽的時(shí)間可以再增加一些，很多同學(xué)認(rèn)為沒(méi)跳過(guò)癮。