初中足球運動顛球教學教案范文

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1、 初中足球運動顛球教學教案范文 撰寫人：___________ 日 期：___________ 初中足球運動顛球教學教案范文 教學對象:初二年級 3 班;男生 人;女生 人;執(zhí)教者: 陸建 ;xx 年 6 月 12 日 技能動作規(guī)格:熟悉球性練習(重點學習左右腳背顛球) 內容 設計 重點:顛球部位準確 難點:顛球時動作協(xié)調、自然。踝關節(jié)緊張度 體能練習:夾球跳 適中 知識技能 教學 目標 過程 / 時間 了解熟悉球性的一些方法，重點了解腳 背正面顛球的要領和方法 體能發(fā)展 發(fā)展學生協(xié)調，快速反應能力 情意表現 能在教師指導下積極進行練 習，相互之間能互相提醒配合。

2、 運動負荷 過程內容 一、 班體委整隊集 中，向教師匯 報人數 教師活動 學生活動 時 間 次 數 強 度 教師提醒監(jiān)督 班體委整隊，學生積極配合 1’ 開始 部分 二、 教師宣布教學 目標，安排見 習生 三、準備活動的方 教師介紹并簡單示范，帶領學生 教師宣布教學目標 學生認真聽講 準備 部分 法:隊列隊形練習 徒手操(200 米) : 足球徒手操 3-4 節(jié) 四、熟悉球性的練 習 1.左右腳橫撥球 2.踩球 3.挑球練習: 3.1 直接放腳背體驗 腳顛球部位 3.2 拖球挑起用手拿 四、腳背正面的顛 球練習:要求:體 學生聽講，并明白各種練習要 進行練習。 提出注

3、意事項和要求。 求:1、認真練習;2 、經過練 習， 能使全身各個關節(jié)活動開。 教師介紹并示范，帶領學生進行 練習。教師巡回指導，對學生進 行指導和點撥(通過一定方式讓 學生展示練習的效果) 學生能認真聽講并在教師指導 下積極進行練習。相互之間互 相鼓勵提醒 1.教師示范講解(掌聲) ，學生徒 手模仿練習 2.用腳顛帶繩的球或裝在網袋里 的球，這樣可以增加顛球機會， 減少拾球次數， 提高練習趣味， 增強自信心。 (每人20次左右) 3.一拋一顛到拋球一次， (球不落 地和落地都可以) 連續(xù)顛多次。 基本 部分 會觸球時腳的部位 和球的部位;體會 踝關節(jié)的緊張度; 球高度稍高于膝關 節(jié)

4、、讓球朝自己轉 動、 膝關節(jié)微屈 (便 于移動和救球) 能認真觀看教師示范，在教師 指導下積極進行練習。相互之 間能互相鼓勵交流提醒。 反復體驗，熟悉球性，提高控 球能力。 (每人50次) 4.顛球比賽，增強練習的興趣。 (30次誰先完成) 3 次 五.身體素質練習 用腳夾球跳 練習方法和要求: 把球夾穩(wěn)、左右前 后四個方向跳躍練 習。 1.1.教師講解練習方法，學生嘗試 2. 性練習 2.游戲競賽法練習 學生能認真聽講，了解練習要 求和規(guī)則，練習比賽時積極認 真，遵守比賽規(guī)則。互相鼓勵 協(xié)調，有團隊意識。 10’ 六、放松結束，歸 還器材。 1.徒手放松操 2 節(jié) 2.小結 3.

5、布置還器材 3’ 結束 部分 安全知識技能教育: 練習密度預計 平均心率 所需場地器材:足球 45 個。標志桶若干 課外鍛煉作業(yè): 課后反思: 足球顛球教案范文篇二 主題:混合足 課前準備:足球 足球場地 小型三角障礙架(足球 球 熱身:5 分鐘 需 6 至 8 個根據學生數量制定) 熱身跑三圈 徒手操 深蹲練習 手腕腳腕練習 要求 手腕、腳腕、膝關節(jié)充分潤滑 手指能夠適當拉伸。 課 程 介 紹 : 5 介紹當堂課時的基本內容 分鐘 基 本 動 作 教 1、 學:45 分鐘復習上節(jié)課的傳球練習。 (10 分鐘) 2、簡單的顛球練習(30 分鐘) 1.雙腳腳背顛球:腳向前上

6、方擺動，用腳背擊球， 擊球時踝關節(jié)固定，擊球的下部。兩腳可交替擊球， 也可一只腳支撐，另一只腳連續(xù)擊球。擊球時用力 均勻，使球始終控制在身體周圍。 2.雙腳內側、外側顛球:抬腿屈膝，用腳的內側或 外側向上擺動，擊球的下部，兩腳內側或外側交替 擊球。 3.大腿顛球:抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上擊 球的下部，兩腿可交替球，也可一只腳做支撐，用 另一側的大腿連續(xù)擊球。 4.頭部顛球:兩腳開立，膝蓋微屈，用前額部位連 續(xù)頂球的下部。頂球時，兩眼注視球，兩臂自然張 開，以維持身體平衡。 5.各部位連續(xù)顛球:根據上述單一顛球技術動作要 領，用各部位配合連續(xù)顛球，配合的部位越多，難 度越大。顛球的部位

7、有腳背、腳內側、腳外側、大 腿、頭部、胸部、肩等。 學生練時讓學生自主練習，不要求顛球數量，盡量 感受足球，建立一定的球球感。 休息(5 分鐘) 球放松( 5 分 放松肌肉，做少量的身體協(xié)調練習游戲。兩人背靠 鐘) 背的坐著，在不借助手的情況下站起來。 足球顛球教案范文篇三 球顛球教案 主備人:唐珍妮 戚春紅 臨沂育才小學 學習目標 使用時間:xx.10.14 第 4 周 學 習 隨 筆 1知識目標:熟悉和提高球性了解足球顛球基本技術; 2 能力目標:發(fā)展學生身體靈活性，協(xié)調性 3 情感目標:培養(yǎng)運動能力;樹立正確的人生觀 重難點:腳的觸球部位 學習過程: 一、準備部分 1 檢

8、查人數，介紹、宣布本次課的主要內容 2 徒手體操1)伸展運動 2)腹背運動 3)轉體運動 4)踢腿運動 5)正壓腿 6) 側壓腿 1 熟悉球性練習 右拉左內推，左拉右內推 推內扣，左外推內扣 右拉左撥左內推，左拉右撥右內推 底拉球、腳背正面挑球 二、基本部分 學習腳背正面顛球:要求:上身放松，做好腳上挑動作。目標: 學會腳背正面顛球技術 1 、示范，講解，再示范 技術動作要領 1.雙腳腳背顛球:腳向前上方擺動,用腳背擊球,擊 球時踝關節(jié)固定,擊球的下部。兩腳可交替擊球,也可一只腳支撐, 另一只腳連續(xù)擊球。擊球時用力均勻,使球始終控制在身體周圍。 2.雙腳內側、 外側顛球:抬腿屈膝,用腳的內側或外側向上擺動,擊球 的下部,兩腳內側或外側交替擊球。 3。大腿顛球:抬腿屈膝,用大 腿的中前部位向上擊球的下部,兩腿可交替擊球,也可一只腳做支 撐,用另一側的大腿連續(xù)擊球。 4.頭部顛球:兩腳開立,膝蓋微屈, 用前額部位連續(xù)頂球的下部。頂球時,兩眼注視球,兩臂自然張開, 以維持身體平衡。 5.各部位連續(xù)顛球:根據上述單一顛球技術動作 要領,用各部位配合連續(xù)顛球,配合的部位越多,難度越大。顛球的 兩腳交替橫拉、后拉 腳 右拉左外推，左拉右外推 右外 部位有腳背、腳內側、腳外側、大腿、頭部、胸部、肩等。 第 6 頁 共 6 頁