初中足球運(yùn)動(dòng)顛球教學(xué)教案范文

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1、 初中足球運(yùn)動(dòng)顛球教學(xué)教案范文 撰寫人：___________ 日 期：___________ 初中足球運(yùn)動(dòng)顛球教學(xué)教案范文 教學(xué)對(duì)象:初二年級(jí) 3 班;男生 人;女生 人;執(zhí)教者: 陸建 ;xx 年 6 月 12 日 技能動(dòng)作規(guī)格:熟悉球性練習(xí)(重點(diǎn)學(xué)習(xí)左右腳背顛球) 內(nèi)容 設(shè)計(jì) 重點(diǎn):顛球部位準(zhǔn)確 難點(diǎn):顛球時(shí)動(dòng)作協(xié)調(diào)、自然。踝關(guān)節(jié)緊張度 體能練習(xí):夾球跳 適中 知識(shí)技能 教學(xué) 目標(biāo) 過程 / 時(shí)間 了解熟悉球性的一些方法，重點(diǎn)了解腳 背正面顛球的要領(lǐng)和方法 體能發(fā)展 發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)，快速反應(yīng)能力 情意表現(xiàn) 能在教師指導(dǎo)下積極進(jìn)行練 習(xí)，相互之間能互相提醒配合。

2、 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷 過程內(nèi)容 一、 班體委整隊(duì)集 中，向教師匯 報(bào)人數(shù) 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 時(shí) 間 次 數(shù) 強(qiáng) 度 教師提醒監(jiān)督 班體委整隊(duì)，學(xué)生積極配合 1’ 開始 部分 二、 教師宣布教學(xué) 目標(biāo)，安排見 習(xí)生 三、準(zhǔn)備活動(dòng)的方 教師介紹并簡單示范，帶領(lǐng)學(xué)生 教師宣布教學(xué)目標(biāo) 學(xué)生認(rèn)真聽講 準(zhǔn)備 部分 法:隊(duì)列隊(duì)形練習(xí) 徒手操(200 米) : 足球徒手操 3-4 節(jié) 四、熟悉球性的練 習(xí) 1.左右腳橫撥球 2.踩球 3.挑球練習(xí): 3.1 直接放腳背體驗(yàn) 腳顛球部位 3.2 拖球挑起用手拿 四、腳背正面的顛 球練習(xí):要求:體 學(xué)生聽講，并明白各種練習(xí)要 進(jìn)行練習(xí)。 提出注

3、意事項(xiàng)和要求。 求:1、認(rèn)真練習(xí);2 、經(jīng)過練 習(xí)， 能使全身各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)開。 教師介紹并示范，帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行 練習(xí)。教師巡回指導(dǎo)，對(duì)學(xué)生進(jìn) 行指導(dǎo)和點(diǎn)撥(通過一定方式讓 學(xué)生展示練習(xí)的效果) 學(xué)生能認(rèn)真聽講并在教師指導(dǎo) 下積極進(jìn)行練習(xí)。相互之間互 相鼓勵(lì)提醒 1.教師示范講解(掌聲) ，學(xué)生徒 手模仿練習(xí) 2.用腳顛帶繩的球或裝在網(wǎng)袋里 的球，這樣可以增加顛球機(jī)會(huì)， 減少拾球次數(shù)， 提高練習(xí)趣味， 增強(qiáng)自信心。 (每人20次左右) 3.一拋一顛到拋球一次， (球不落 地和落地都可以) 連續(xù)顛多次。 基本 部分 會(huì)觸球時(shí)腳的部位 和球的部位;體會(huì) 踝關(guān)節(jié)的緊張度; 球高度稍高于膝關(guān) 節(jié)

4、、讓球朝自己轉(zhuǎn) 動(dòng)、 膝關(guān)節(jié)微屈 (便 于移動(dòng)和救球) 能認(rèn)真觀看教師示范，在教師 指導(dǎo)下積極進(jìn)行練習(xí)。相互之 間能互相鼓勵(lì)交流提醒。 反復(fù)體驗(yàn)，熟悉球性，提高控 球能力。 (每人50次) 4.顛球比賽，增強(qiáng)練習(xí)的興趣。 (30次誰先完成) 3 次 五.身體素質(zhì)練習(xí) 用腳夾球跳 練習(xí)方法和要求: 把球夾穩(wěn)、左右前 后四個(gè)方向跳躍練 習(xí)。 1.1.教師講解練習(xí)方法，學(xué)生嘗試 2. 性練習(xí) 2.游戲競(jìng)賽法練習(xí) 學(xué)生能認(rèn)真聽講，了解練習(xí)要 求和規(guī)則，練習(xí)比賽時(shí)積極認(rèn) 真，遵守比賽規(guī)則?；ハ喙膭?lì) 協(xié)調(diào)，有團(tuán)隊(duì)意識(shí)。 10’ 六、放松結(jié)束，歸 還器材。 1.徒手放松操 2 節(jié) 2.小結(jié) 3.

5、布置還器材 3’ 結(jié)束 部分 安全知識(shí)技能教育: 練習(xí)密度預(yù)計(jì) 平均心率 所需場(chǎng)地器材:足球 45 個(gè)。標(biāo)志桶若干 課外鍛煉作業(yè): 課后反思: 足球顛球教案范文篇二 主題:混合足 課前準(zhǔn)備:足球 足球場(chǎng)地 小型三角障礙架(足球 球 熱身:5 分鐘 需 6 至 8 個(gè)根據(jù)學(xué)生數(shù)量制定) 熱身跑三圈 徒手操 深蹲練習(xí) 手腕腳腕練習(xí) 要求 手腕、腳腕、膝關(guān)節(jié)充分潤滑 手指能夠適當(dāng)拉伸。 課 程 介 紹 : 5 介紹當(dāng)堂課時(shí)的基本內(nèi)容 分鐘 基 本 動(dòng) 作 教 1、 學(xué):45 分鐘復(fù)習(xí)上節(jié)課的傳球練習(xí)。 (10 分鐘) 2、簡單的顛球練習(xí)(30 分鐘) 1.雙腳腳背顛球:腳向前上

6、方擺動(dòng)，用腳背擊球， 擊球時(shí)踝關(guān)節(jié)固定，擊球的下部。兩腳可交替擊球， 也可一只腳支撐，另一只腳連續(xù)擊球。擊球時(shí)用力 均勻，使球始終控制在身體周圍。 2.雙腳內(nèi)側(cè)、外側(cè)顛球:抬腿屈膝，用腳的內(nèi)側(cè)或 外側(cè)向上擺動(dòng)，擊球的下部，兩腳內(nèi)側(cè)或外側(cè)交替 擊球。 3.大腿顛球:抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上擊 球的下部，兩腿可交替球，也可一只腳做支撐，用 另一側(cè)的大腿連續(xù)擊球。 4.頭部顛球:兩腳開立，膝蓋微屈，用前額部位連 續(xù)頂球的下部。頂球時(shí)，兩眼注視球，兩臂自然張 開，以維持身體平衡。 5.各部位連續(xù)顛球:根據(jù)上述單一顛球技術(shù)動(dòng)作要 領(lǐng)，用各部位配合連續(xù)顛球，配合的部位越多，難 度越大。顛球的部位

7、有腳背、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、大 腿、頭部、胸部、肩等。 學(xué)生練時(shí)讓學(xué)生自主練習(xí)，不要求顛球數(shù)量，盡量 感受足球，建立一定的球球感。 休息(5 分鐘) 球放松( 5 分 放松肌肉，做少量的身體協(xié)調(diào)練習(xí)游戲。兩人背靠 鐘) 背的坐著，在不借助手的情況下站起來。 足球顛球教案范文篇三 球顛球教案 主備人:唐珍妮 戚春紅 臨沂育才小學(xué) 學(xué)習(xí)目標(biāo) 使用時(shí)間:xx.10.14 第 4 周 學(xué) 習(xí) 隨 筆 1知識(shí)目標(biāo):熟悉和提高球性了解足球顛球基本技術(shù); 2 能力目標(biāo):發(fā)展學(xué)生身體靈活性，協(xié)調(diào)性 3 情感目標(biāo):培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)能力;樹立正確的人生觀 重難點(diǎn):腳的觸球部位 學(xué)習(xí)過程: 一、準(zhǔn)備部分 1 檢

8、查人數(shù)，介紹、宣布本次課的主要內(nèi)容 2 徒手體操1)伸展運(yùn)動(dòng) 2)腹背運(yùn)動(dòng) 3)轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng) 4)踢腿運(yùn)動(dòng) 5)正壓腿 6) 側(cè)壓腿 1 熟悉球性練習(xí) 右拉左內(nèi)推，左拉右內(nèi)推 推內(nèi)扣，左外推內(nèi)扣 右拉左撥左內(nèi)推，左拉右撥右內(nèi)推 底拉球、腳背正面挑球 二、基本部分 學(xué)習(xí)腳背正面顛球:要求:上身放松，做好腳上挑動(dòng)作。目標(biāo): 學(xué)會(huì)腳背正面顛球技術(shù) 1 、示范，講解，再示范 技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng) 1.雙腳腳背顛球:腳向前上方擺動(dòng),用腳背擊球,擊 球時(shí)踝關(guān)節(jié)固定,擊球的下部。兩腳可交替擊球,也可一只腳支撐, 另一只腳連續(xù)擊球。擊球時(shí)用力均勻,使球始終控制在身體周圍。 2.雙腳內(nèi)側(cè)、 外側(cè)顛球:抬腿屈膝,用腳的內(nèi)側(cè)或外側(cè)向上擺動(dòng),擊球 的下部,兩腳內(nèi)側(cè)或外側(cè)交替擊球。 3。大腿顛球:抬腿屈膝,用大 腿的中前部位向上擊球的下部,兩腿可交替擊球,也可一只腳做支 撐,用另一側(cè)的大腿連續(xù)擊球。 4.頭部顛球:兩腳開立,膝蓋微屈, 用前額部位連續(xù)頂球的下部。頂球時(shí),兩眼注視球,兩臂自然張開, 以維持身體平衡。 5.各部位連續(xù)顛球:根據(jù)上述單一顛球技術(shù)動(dòng)作 要領(lǐng),用各部位配合連續(xù)顛球,配合的部位越多,難度越大。顛球的 兩腳交替橫拉、后拉 腳 右拉左外推，左拉右外推 右外 部位有腳背、腳內(nèi)側(cè)、腳外側(cè)、大腿、頭部、胸部、肩等。 第 6 頁 共 6 頁