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1、旗下的講話《調(diào)整心態(tài),備戰(zhàn)期末》
期末考試近在眼前,相信大家在剛過去的元旦假期里一 定都復(fù)習(xí)得很認(rèn)真吧!全面、高效的復(fù)習(xí)讓我們面對考試更 有底氣和信心,用努力克服焦慮。但是,隨著考試日期不斷 逼近,你的焦慮情緒是否會(huì)在考前一晚卷土重來?
每當(dāng)這時(shí),大家擔(dān)心的其實(shí)并不是復(fù)習(xí)不充分,而是對 考試結(jié)果的畏懼。換而言之,你擔(dān)心自己在考場上發(fā)揮失常, 擔(dān)心對不起自己整個(gè)學(xué)期的付出。
但是“人生沒有常勝將軍",一次失敗并不能全盤否定 你過去的付出,更不能定義你未來的潛能。心理學(xué)家卡羅 爾?德偉克有一本非常暢銷的著作《終身成長》,在書中他 提到:如果人陷入固定型思維模式,那么他就會(huì)時(shí)常因?yàn)樘?在成敗的
2、緊要關(guān)頭而緊張,卻不會(huì)在乎、享受學(xué)習(xí)的內(nèi)容。 這樣的人相信人的能力一塵不變,自己失敗了就是沒有天賦。 于是,面對解不出的數(shù)學(xué)題,他們抱怨:“這什么陰間題目? ” 每一個(gè)時(shí)刻,擁有這種思維模式的人都覺得自己在接受評估: 我會(huì)成功還是失敗?我看上去聰明還是愚蠢?我會(huì)被接受 還是被拒絕?我看上去是個(gè)成功者還是失敗者?
但這世界上還存在另一種思維模式。成長型思維模式的 人相信自己的能力是可以發(fā)展的,他們無需用成功一一比如 一次考試的分?jǐn)?shù)一一證明自己很特別或者高人一等;考試成 績固然重要,但是他們更愿把它當(dāng)作一次契機(jī),更享受學(xué)習(xí) 的內(nèi)容。對于這樣的人來說,失敗只是一種行為,而非身份。 沒有人一一包括他
3、們自己一一可以把過去的失敗強(qiáng)加在他 們身上,從而扼殺未來的成功。換而言之,成長比成功更重 要。
所以同學(xué)們,你們發(fā)現(xiàn)了嗎?當(dāng)你的思維模式向成長靠 近,考試的意義也自然而然地發(fā)生了變化:它不是在為你的 人生打分,只是客觀反映我們一個(gè)階段的總體學(xué)習(xí)狀態(tài)。所 以繼續(xù)認(rèn)真復(fù)習(xí)吧,但不用想太多,更不必投機(jī)取巧妄圖以 作弊掩飾自己的的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤。誠信考試,這樣你會(huì)收獲這 個(gè)階段更真實(shí)、更客觀的表現(xiàn)評價(jià)。
最后,送給大家一句溫斯頓丘吉爾作為發(fā)言的結(jié)束:
Success is not final
Death is not fatal
It' s the courage to continue that counts.