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1、 正確認識自己，悅納自己
教育主題：
心理健康
教學對象：
小學5—6年級（水平三）
教學內容：
正確認識自己的優(yōu)缺點和興趣愛好，悅納自己。
學情分析：
正確認識自己，悅納自我是心理健康的重要條件。進入小學高年級，許多學生因為不能正確地認識自己，或自我評價過高，或自我評價過低，而影響其情緒和人際關系。他們一方面善于表現(xiàn)自己并渴求良好的人際關系，希望得到他人的認同；另一方面，由于家庭環(huán)境等因素使他們中存在著高傲、自以為是或自卑、閉鎖，不能正確地認識自己、悅納自己。因此，需要通過心理教育活動來幫助學生懂得如何正確地認識白己，勇敢
2、地接受自己的不足，同時，通過其他同學的評價，幫助學生完善和增進自我認識，悅納自己。
教學目標：
1、讓學生客觀地認識自我 ，了解認識自我的重要性并能通過伙伴的評價，正確地認識自己。
2、培養(yǎng)敢于自我分析的勇氣，學會利用自我鼓勵和他人評價相結合的方法，正確地認識自我，悅納自己。
活動重點：
使學生認識自我，正確看待自己的長處和不足。
活動難點：
使學生學會運用有效的方法正確認識自我，悅納自我。
教學方法： 情境表演、 案例分析、小組討論等。
課前準備： 老師準備：多媒體課件，“閃光點”卡片和造句卡片。
學生準備：排練好情境表演。
3、 教學過程設計
一、暖身游戲，感受自我
1、同學們，上課之前，先讓我們來玩一個“刮大風”的游戲，刮到誰了，誰就起來說一說自己的與眾不同的一個特點，用上句式：“我是一個________的人?！保ɡ蠋煄ьI學生玩游戲，感受自己的獨特）
2、師：世界上找不到兩片相同的葉子，正如剛才同學們介紹的一樣，每個人都是獨特的。
今天，我們就一起來聊一聊獨特的——“自我”（板書）。 【設計意圖】通過暖身游戲，讓學生集中注意力，排除緊張的情緒，營造了一種輕松、溫暖的氛圍，可以放松地展示自己，進入活動。
二、自主合作，肯定自我
同學們，這個“自我
4、”就是我們自己，那你們對自己有哪些了解呢？你認識的自己和大家認識的你，是一樣的嗎？下面請同學們以小組為單位，讓我們來點亮自己獨特的閃光卡
1、小組合作，填寫閃光卡：小組內每位學生一張“_______的閃光卡”卡片，每位學生填完自己的名字后，將卡片交給下一位同學，另一位同學填寫完主人的閃光點后再交給下一位同學，直到卡片回到主人的手里為止。
2、自我剖釋，分享閃光點：請幾位同學將自己的卡片與大家共同分享，教師和同學們起為其鼓掌。
3、交流感悟，認識自我：學生交流卡片后，教師現(xiàn)場采訪：你覺得同學眼中的你，和你自己心中的人，是一樣的嗎？看到同學們?yōu)槟銓懙拈W光點卡片，你有什么樣的感受？
5、4、教師小結：我們每個同學都有那么多的優(yōu)點，你們的身上都有值得大家欣賞的一面，都是獨一無二的，這就是獨特的“自我”。 【設計意圖】通過這一互動活動，讓學生發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點，盡情體驗伙伴的贊美帶來的喜悅，充分地肯定自我。
三、故事引領，正視自我
1、課件展示：鄧亞平、林肯的故事 一個人的優(yōu)點有助于成功，但是金不足赤，人無完人，很多的成功人士，他們也不是完美的。讓我們一起走近世界乒乓球冠軍鄧亞平和美國前總統(tǒng)林肯，看看他們是怎么樣成功的。
2、討論交流：他們成功的秘決是什么？從他們身上你懂得了什么？
3、教師小結：雖然鄧亞平很矮，但她很堅強；雖然林肯很丑，但他很自信。在這個世上，每個人
6、有著不同的缺憾，我們要像鄧亞平、林肯那樣正確地認識自己，既看到自己的長處，欣賞自己，也能看到自己的短處，勇敢地接受自己的不足和缺點，甚至是缺陷，讓自己活出生命的精彩，這就是——認識自我，悅納自我（補充板書）。
4、填寫卡片：請同學們根據(jù)自己的特點，用上“雖然我_______，但我________?！眮韺懸痪湓挕＠蠋煼职l(fā)卡片，讓學生填寫并交流。
5、教師總結：在這里，“雖然”是一種缺憾，“但是”卻流露出同學們自信的芬芳。老師相信，大家只要正確地認識自我，悅納自我，超越自我,每個同學都是獨特的，與眾不同的，都能克服自己的不足，走向成功。 【設計意圖】榜樣的力量是無窮的，通過鄧亞平、林肯的故事
7、，讓學生懂得了悅納自己的重要性和如何悅納自己；填寫卡片活動，使學生能更加正確地認識自我，正視自己的不足，為后面的完善自我，奠定了心理上的基礎。
四、情境表演，完善自我
我們怎么樣才悅納自我呢？接下來，讓我們一起來看表演——《小明和小米的煩惱》，讓我們一起來為小明和小米支支高招吧！
1、觀看表演：小明是班上的體育委員，是運動健將，性格活動開朗，可是每次考試成績卻不理想，小明為此特別煩惱。小米是一個品學兼優(yōu)的學生，愛好廣泛，樂于助人，可是身材卻是又矮又胖，作為一個小女孩兒，感覺特別自卑。
2、分組討論：小明和小米身上都有不盡人意的不足或缺點，如果你是小明，你會怎么辦？如果你是小米的
8、朋友，你會怎么樣去勸說小米呢？
3、集體交流：相機出示悅納自我，完善自我的方法：發(fā)現(xiàn)優(yōu)點，自我鼓勵；面對不足，努力改善；不能改善，勇敢接受；相信自己，永不放棄。
4、教師總結；在我們的生活中，也許有很多的不如意、也許有很多的缺憾，我們可以試著以樂觀的心態(tài)來看待自己、悅納自己，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點，自我鼓勵；面對不足，努力改善；不能改善，勇敢接受；相信自己，永不放棄，每天告訴自己一次，我真的很不錯，我們的人生一定會絢麗多彩！ 【設計意圖】通過觀看情境表演，提升學生的認識，讓學生學會完善自我的方法，把課堂活動延伸到實踐中，達到以理導行、完善自我的目的。
五、欣賞小詩，悅納自我
1、談體會：在我們同學的身上，一定也有類似小明和小米的煩憂，那么在今后的學習生活中，你打算怎么做？（學生暢談收獲和體會）
2、老師希望通過今天的活動，同學們能客觀地認識自己，自信地欣賞自己。每個“我”都很獨特，每個“我”的生命都充滿陽光，同學們，為做最好的自己，加油吧！
課后作業(yè)與任務：
在活動的最后，老師送給大家一首小詩《如果你不能成為山頂?shù)囊恢晁伞罚高@首小詩能帶給同學們更多的啟示。
小學體育與健康教案-331正確認識自己悅納自己全國通用
