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1、2022年高中體育 身體素質(zhì)練習(xí)加速跑教案
教學(xué)內(nèi)容：1、身體素質(zhì)練習(xí)加速跑。2、下肢素質(zhì)練習(xí)。
教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：提高掌握加速跑的技術(shù)和學(xué)會(huì)形成對(duì)技術(shù)的評(píng)價(jià)。
2、技能目標(biāo)：提高所學(xué)技術(shù)，學(xué)會(huì)對(duì)技術(shù)評(píng)價(jià)，促進(jìn)學(xué)生的參與。
3、情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈、頑強(qiáng)的毅力，按教師要求認(rèn)真做練習(xí)。
4、教育目標(biāo)：通過(guò)素質(zhì)練習(xí)提高學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)良好意志品質(zhì)，加強(qiáng)安全教育。
5、負(fù)荷目標(biāo)：基本部分練習(xí)密度在30%—50%以上
教學(xué)重難點(diǎn)： 重點(diǎn)：加速跑時(shí)大腿的積極蹬擺
難點(diǎn)：加速跑時(shí)大腿的積極蹬擺的幅度
場(chǎng)地器材： 田徑場(chǎng)、接力棒8個(gè)
教學(xué)程序
開(kāi)始部分
教
2、學(xué)內(nèi)容：
一、課堂常規(guī)內(nèi)容：
1.體育委員集合整隊(duì)。
2.檢查出勤人數(shù)、報(bào)告教師及考勤。
3.師生問(wèn)好，宣布本課的內(nèi)容。
4.安全教育
5.安排見(jiàn)習(xí)生
二、準(zhǔn)備活動(dòng)
1、慢跑：2 X 400米
2、徒手操：（4 X 8拍）
伸展運(yùn)動(dòng)、 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)
踢腿運(yùn)動(dòng)、 體側(cè)運(yùn)動(dòng)
體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)、 全身運(yùn)動(dòng)
跳躍運(yùn)動(dòng)、 活動(dòng)各關(guān)節(jié) ，組織隊(duì)形：
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基本部分
教學(xué)內(nèi)容：
一、講解加速跑技術(shù)動(dòng)作
1、起跑階段要領(lǐng)
2、加速階段要領(lǐng)
二、加速跑練習(xí)——你
3、追我趕
三、素質(zhì)練習(xí)：
1、體前屈
2、單足跳接力比賽
組織教法：
1、示范講解
2、巡回觀察、積極提示、及時(shí)講評(píng)、有機(jī)調(diào)整
3、組織練習(xí)集合隊(duì)形圖；體操隊(duì)型散開(kāi)是徒手操練習(xí)圖。
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1、集中學(xué)生看示范動(dòng)作并指出動(dòng)作要領(lǐng)
2、安排男女生練習(xí)加速跑，下肢素質(zhì)練習(xí)。
3、兩人一組，相互配合
4、組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)時(shí)注意學(xué)生的安全。
5、單足跳接力比賽時(shí)觀察學(xué)生的情況，公平裁判。
結(jié)束部分
教學(xué)內(nèi)容：
1、調(diào)整成體操隊(duì)形
2、領(lǐng)做放松操
3、安排學(xué)生收拾器材歸還
4、師生再見(jiàn)
組織：☆ ☆ ☆ ☆
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要求：
1以四列橫隊(duì)集合，動(dòng)作快、靜、齊，認(rèn)真聽(tīng)講，領(lǐng)悟本節(jié)課所學(xué)的內(nèi)容和動(dòng)作要領(lǐng)
要求：身心放松，認(rèn)真反饋。
教學(xué)反思：
2022年高中體育 身體素質(zhì)練習(xí)加速跑教案
