九年級體育與健康 魚躍前滾翻 變向跑課稿教案

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1、九年級體育與健康 魚躍前滾翻 變向跑課稿教案 一、本課設(shè)計的指導思想： ??? 本課以體育與保健指導綱要為依據(jù)，結(jié)合初三學生好動、好學、興趣廣泛、模仿能力強特點，以及城鄉(xiāng)交間經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)的學校，往往運動場地相對狹小、學生人數(shù)較多、體育器材充足的情況下來組織安排教學內(nèi)容。因此，在教案的總體設(shè)計上，本著求實、拓寬、探索、創(chuàng)新的思路來展開，在教與學的關(guān)系上，既強調(diào)教師“教”的重要性，又突出學生“學”的主體地位。在教學模式上，本課采用“三自”教學模式即在教師的指導下，根據(jù)學生的實際，自己選擇練習的手段、練習的難度、練習伙伴，學生自主的練習，依據(jù)教師設(shè)計的評價標準，由學生對自己的技術(shù)水平、運動能

2、力、學習效果進行評價，通過評價反饋及時調(diào)整練習手段、練習難度和評價標準。“三自”教學模式將僵化的教學分組轉(zhuǎn)化成為動態(tài)的臨時組合，為學生提供更多的交往合作機會。激發(fā)了不同層次學生對參與體育活動的不同興趣，從而更加積極主動地參與體育活動，為終身體育打下扎實的身心基礎(chǔ)。在教學方法上，本著全面提高，突出個性發(fā)展的思想，力求不同層次的學生在原有的基礎(chǔ)上學有所成，重在培養(yǎng)學生觀察能力、思維能力、想象能力、創(chuàng)新意識和自我評價能力，為將來走上社會在激烈的競爭中立于不敗之地服務(wù)。在教學過程中，充分運用體育游戲這一體育教育的好途徑，通過游戲規(guī)則要求，教師言語激勵，評價反饋等，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作、公平競爭、實事求是，

3、頑強拼搏的優(yōu)良品質(zhì)和優(yōu)秀體育道德作風。在鍛煉身體的同時，潛移默化地對學生進行德育滲透，體現(xiàn)體育的教育性原則。 二、教材分析： ?? 二個教材從課的性質(zhì)上看；“魚躍前滾翻”屬于滾翻類教材，“變向跑”屬于跑類教材，從課的類型看，本課是一堂綜合課。魚躍前滾翻是在學習前滾憊和遠撐前滾翻的基礎(chǔ)上學習的，同時為以后技巧聯(lián)合動作教學服務(wù)?！棒~躍前滾翻”的蹬、躍、撐、滾等各技術(shù)環(huán)節(jié)，同其他滾翻類動作技術(shù)有許多相似之處，因此學好“魚躍前滾翻”對以后的滾翻類教材的學習有著重要的輔助作用，在初中滾翻類教材中具有很重要的位置，“魚躍前滾翻”動作要點概括講四人字：蹬、躍、撐、滾；重點：蹬、躍；難點：躍和撐腰結(jié)合。變

4、向跑：重點在跑進過程中，快速降低重心和快速變向；難點：控制身體重心和快速變向的協(xié)調(diào)能力。經(jīng)常參加“魚躍前滾翻：和變向跑練習可提高身體柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，培養(yǎng)學生動作靈活，反應(yīng)敏捷，在現(xiàn)實生活中有著廣泛的實踐指導作用。 三、學情分析： ??本課時教學對象是初三年級男生，正處于生長的青春早期，有極大的體育學習熱情、好動、興趣廣泛、模仿能力強，有很強的求知欲和表現(xiàn)欲，也具有一定的運動技能，這是順利完成本課教學的有利條件。但由于此年齡段的學生心理因素處于不易穩(wěn)定的階段，注意力不易長時間集中。因此如何激發(fā)學生的興趣、充分調(diào)動學生的積極性就成為本課的關(guān)鍵。 四、教學目標： 1、認知目標：了解魚躍

5、前滾翻的動作技術(shù)結(jié)構(gòu)，學生能用自己的語言陳述魚躍前滾翻的動作要領(lǐng)，懂得身體躍起騰空是區(qū)別于前滾翻的關(guān)鍵，理解變向跑運動在生活實踐中的現(xiàn)實意義。 2、技能目標：80%的學生能獨立完成魚躍前滾翻動作，25%的學生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程。學習變向跑提高快跑過程中控制身體，調(diào)整速度和判斷能力。 ?? 3、情感目標：培養(yǎng)學生在集體的環(huán)境中互幫互助，團結(jié)協(xié)作的精神。培養(yǎng)學生仔細觀察、積極思維、自我評價能力，通過藝術(shù)操教學，讓學生接受美的教育，培養(yǎng)學生創(chuàng)造美的能力，提高審美和鑒賞美能力。 五、教法與學法： 收心熱身---愉悅身心階段。教師主要采用：講解示范法；學生主要采用：觀察法、模

6、仿練習法。 育心強體----增智促技階段。教師主要采用：講解示范法、預(yù)防和糾正錯誤法、積極性評價法、分層遞進法；學生主要采用：觀察法、小團體練習法、小團體評價法、自我評價法。 ?? 恢復身心階段。教師主要采用：講解示范法、積極性評價法；學生主要采用：觀察法、模仿練習法。? 六、教學過程： （一）收心熱身階段???? 1--2’ ?教學步驟： 1、課堂常規(guī) 2、有效無效口令。5--6次 （二）愉悅身心階段?? 8’ ? 教學步驟： ? 1、游戲“組著地點”? 3’ ? 2、結(jié)合技巧特點師生一起做徒手操。六節(jié)，4*8拍?? 5’ ? 3、誘導練習：團身滾動，4次。?? 半

7、蹲做兔跳練習，5次。 （三）增智促技--育心強體階段?? 30’ ? 1、魚躍前滾翻? 18’ ?? 教學步驟： ? A、前滾翻練習，2次； 要求：在練習過程中兩腿有伸直過程。 ? B、手撐標志線做遠撐前滾翻練習3--4次；要求：雙手遠撐。 ? C、教師示范魚躍前滾翻完整動作，并結(jié)合圖解，歸納、誘導、講解魚躍前滾翻動作要領(lǐng)，及保護幫助方法。 ? D、學生在保護幫助下自由練習魚躍前滾翻。 ? E、躍過同伴平舉的手做魚躍前滾翻動作。要求：根據(jù)練習者要求可自由調(diào)整平舉手的高度和遠度。在練習過程中，教師應(yīng)多次用語言強調(diào)學生在空中膝關(guān)節(jié)不要彎曲，以免造成運動損傷。 ? F、根據(jù)自己練習

8、情況結(jié)合教師評價，組內(nèi)討論進行自我評價。選擇練習難度，通過練習反饋，進行自我調(diào)整。練習難度分三組，基本完成組（A組）、達標組（B組）、創(chuàng)新提高組（C組）。 ?? G、請2--3名不同類型的同學示范。要求：學生仔細觀察，并能分析動作，然后教師客觀評價，并小結(jié)魚躍前滾翻練習情況。 2、變向跑? 12’ ? 教學步驟： ? A、反應(yīng)練習：背對或面對前進方向，從不同預(yù)備姿勢開始，聽信號轉(zhuǎn)身跑2次3’。要求：不搶跑，轉(zhuǎn)身快。 ? B、復習各種形式的變向跑：“之”字形跑、繞圈跑、折返跑，各2次3’。要求：變向一瞬間，動作要快。 ?C、變向跑接力游戲。要求：遵守游戲規(guī)則，相互鼓勵。 （四）恢復

9、身心階段? 5’ ?教學步驟： A、教師領(lǐng)做放松操，學生模仿練習。1。5’ B、在音樂伴奏下，師生同做。2。5’ C、教師總結(jié)講評，歸還器械，師生道別。1’ ??七、教學媒體： ? 48塊小墊子、一塊大墊子、4根接力棒、一個籃球場。 八、預(yù)計課的效果： ?? 預(yù)計課的教學目標基本實現(xiàn)。預(yù)計課平均心率130--140次/分。運動密度35--40%。預(yù)計教學的技能目標達成：80%的學生能獨立完成魚躍前滾翻動作，25%的學生完成動作圓滑優(yōu)美，具有明顯的騰空過程，發(fā)展學生柔韌、靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。通過變向跑練習，培養(yǎng)學生控制身體和調(diào)整速度能力。學生不但在身體上得到鍛煉，思維能力得到發(fā)展，更重要的是：通過教師運用“三自教學”模式進行教學。使不同層次的學生體驗到參加體育活動的樂趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受；激發(fā)了他們參與體育活動的興趣，從而更加主動積極地參加體育活動。為終身體育打下扎實的身心基礎(chǔ)。同時，學生互幫互學。小集體的共同意識、責任感，與他人的合作及人際關(guān)系得到培養(yǎng)，在教學中得到充分落實。