四年級體育上冊 第七冊 第二十四課 蹲踞式起跑、快速跑教案

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1、四年級體育上冊 第七冊 第二十四課 蹲踞式起跑、快速跑教案 學(xué)習(xí)階段:水平二 學(xué)習(xí)目標(biāo):在游戲比賽中發(fā)展跑的能力 學(xué)習(xí)內(nèi)容:蹲踞式起跑、快速跑 學(xué)習(xí)步驟: 一、 快樂游戲,活躍情緒 教師活動:1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練 2、組織學(xué)生游戲:搶位子 3、組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。 學(xué)生活動:1、體育委員整隊,檢查出席人數(shù)。 2、在體育委員的指揮下進(jìn)行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。 3、在教師的提示下進(jìn)行奔跑游戲:搶位子 4、兩人一組,隨意選擇三到四節(jié)基本體操進(jìn)行復(fù)習(xí),動作到位、有力。 組 織:六列橫隊、小組分散

2、 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 二、積極游戲,你追我趕 重 點:蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。 難 點:蹲踞式起跑時的蹬地有力,起動快速;快速跑時動作輕松協(xié)調(diào)。 教師活動:1、提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動作。

3、 2、組織學(xué)生起跑游戲:看誰反應(yīng)快 3、采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進(jìn)行快速跑練習(xí)。 4、及時鼓勵和小結(jié)各項游戲。 5、組織學(xué)生歡慶勝利。 學(xué)生活動:1、兩人一組借助教師的提示和報紙進(jìn)行蹲踞式起跑練習(xí),著重體驗起跑時的蹬地動作。 2、積極參與游戲,和伙伴比一比誰的反應(yīng)快 3、游戲:龜兔賽跑(同一起跑線) 4、游戲:你追我趕(追逐跑) 5、團結(jié)力量大:分成六小組,每組六人,小組商量,根據(jù)每人的體力分配不同的距離,接力賽跑,進(jìn)行集體力量的展示。 6、手舞足蹈歡慶勝利。 組 織:

4、 場地器材:操場、錄音機、每人一張報紙 課后小結(jié):同學(xué)們跑的不錯。手臂的擺動很積極的。女生的積極性要比以前的要好。男同學(xué)的紀(jì)律在普遍的下滑 附送: 2019-2020年四年級體育上冊 第七冊 第二十課 隊列練習(xí) 50米快速跑教案 學(xué)習(xí)階段:水平二 學(xué)習(xí)目標(biāo):掌握快速跑的動作 學(xué)習(xí)內(nèi)容:隊列練習(xí) 50米快速跑 學(xué)習(xí)步驟: 一、 情景導(dǎo)入 教師活動:1.組織復(fù)習(xí)隊列練習(xí).教師提出練習(xí)的要求. 2.進(jìn)行集體的練習(xí).以四列隊形進(jìn)行練習(xí).教師呼口令并提醒存在的問題.同時時常的要提醒動作的要領(lǐng). 3.領(lǐng)做蛇行的隊列練習(xí).要求練習(xí)

5、時隊伍整齊.間隔距離相同. 學(xué)生活動:1.自己要領(lǐng)會齊步走的動作要領(lǐng),并在練習(xí)中體現(xiàn). 2.能夠跟隨教師的口令很好的完成練習(xí). 3.在做蛇行隊列練習(xí)時能很好的掌握要領(lǐng)并在練習(xí)中體現(xiàn). 組 織:四列橫隊 一路縱隊 二、合作探究、掌握技能 重 點:在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度 難 點:在發(fā)揮速度的同時要注意正確的動作 教師活動:1.帶領(lǐng)同學(xué)們做一些準(zhǔn)備活動。高抬腿,加速跑。教師要及時的糾正準(zhǔn)備活動中存在的問題。 2.復(fù)習(xí)蹲鋸式起跑的動作。 3.兩人一組進(jìn)行蹲鋸式

6、起跑的練習(xí) 4示范加速跑的動作,并提醒加速跑的動作. 5.分組進(jìn)行加速跑的并采用蹲鋸式的起跑。 學(xué)生活動:1.在教師的指導(dǎo)下積極的作好準(zhǔn)備活動。讓身體盡快的進(jìn)入狀態(tài) 2.要根據(jù)蹲鋸式起跑的動作來復(fù)習(xí)。并要靈活的運用要領(lǐng)。 3.發(fā)揮自己最大的能力,奔跑出自己的最快的速度。同時要用正確的奔跑姿勢。 4.在練習(xí)時要注意發(fā)揮蹲鋸式起跑的作用。 組 織:四路縱隊和散點隊形 場地器材: 課后小結(jié):1.在進(jìn)行50米快跑的練習(xí)中要注意輔助練習(xí)動作的正確性. 2.注意及時的糾正學(xué)生的擺臂動作.

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