《集中注意力》活動(dòng)課設(shè)計(jì)

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1、Four short words sum up what has lifted most successful individuals above the crowd: a little bit more. ------------------------------------------author ------------------------------------------date 《集中注意力》活動(dòng)課設(shè)計(jì) 《集中注意力》活動(dòng)課設(shè)計(jì) 《我是注意力“達(dá)人”》 活動(dòng)目的： 1、 體驗(yàn)做事集中注意力的重要性，培養(yǎng)學(xué)生提高注意力的意識； 2、 教會(huì)學(xué)生

2、集中注意力的一些基本技巧，，幫助學(xué)生提升注意力； 3、 培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)品質(zhì)：集中注意力。 活動(dòng)場地：教室 活動(dòng)過程 （一）游戲?qū)?點(diǎn)擊分心 游戲：同畫方圓 游戲規(guī)則： 1、每位同學(xué)左右手各拿一支筆，在紙上同時(shí)用左手畫一個(gè)圓，右手畫一個(gè)正方形； 2、找兩名代表上講臺在黑板上畫。 感悟分享： 生：畫方或是畫園對我們來說很簡單，但是同時(shí)畫方和圓卻是一件很難的事情，想畫方時(shí)卻被左手影響畫成了圓。 教師小結(jié)： 是啊，畫方畫圓對我們來說都是很簡單的事情，但是同時(shí)畫方或畫圓卻是一件非常困難的事，俗話說，一心不可二用，做事情需要一心一意，集中注意力。怎樣才能集中注意力呢？這堂課讓

3、我們來一起探討集中注意的方法。 （二）活動(dòng)體驗(yàn) 探尋技巧 活動(dòng)：尋找紅色 活動(dòng)要求： 1、請全部同學(xué)閉上眼睛趴在課桌上，思考老師提出的問題； 2、請大家在心里默數(shù)教室內(nèi)的紅色物品，看自己能數(shù)出多少種來？ 3、請睜開眼睛抬起頭來，去尋找教室內(nèi)的紅色物品，看自己能尋找多少種來？ 4、比較兩次的結(jié)果，有什么不同？ 感悟分享： 生：兩次的結(jié)果差距太大了，第一次我只數(shù)出來三種，第二次我竟然找到了20多種。兩次最大的不同就是第一次我沒有目標(biāo)的去做事，第二次我是帶著目標(biāo)去做事，效率卻有很大差別。 教師總結(jié)： 集中注意力的小技巧：帶著目標(biāo)去做事。 （三）再次體驗(yàn)

4、 倒數(shù)數(shù)字 活動(dòng)要求： 1、找出兩位志愿者，分別大聲的才20數(shù)到1，要求迅速準(zhǔn)確；如果錯(cuò)誤需從頭來過，分別記下他們的時(shí)間。 2、第二次兩位志愿者同時(shí)大聲的從20數(shù)到1，一人數(shù)奇數(shù)，一人數(shù)偶數(shù)，要求迅速和準(zhǔn)確，如果錯(cuò)誤需從頭來過，分別記下他們的時(shí)間。 3、把兩次的時(shí)間進(jìn)行對比。 感悟分享： 生：在沒有外界的影響下，我能夠集中注意力，我用的時(shí)間就斷；當(dāng)?shù)诙巫屛覀儍蓚€(gè)同時(shí)數(shù)時(shí)，由于他的聲音比較大，我總是受他的影響，總是出錯(cuò)，而卻效率也特別低。 教師小結(jié)： 安靜的環(huán)境更利于我們集中注意力，而噪雜的環(huán)境則不利于我們集中注意力。因此，一方面，我們學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)盡量選擇安靜的環(huán)境；另一方

5、面，也要學(xué)會(huì)專心和專注，提高自己扛干擾的能力。 當(dāng)然很多時(shí)候不是我們渴望有一個(gè)安靜的環(huán)境就會(huì)有一個(gè)安靜的環(huán)境，因此，為了保持專心，我們可以根據(jù)不同的時(shí)間、地點(diǎn)和條件，采用不同的學(xué)習(xí)方式，閱讀不同的書籍。 （四）全班競賽 挑戰(zhàn)注意力 活動(dòng)要求： 1、 老師在黑板上畫出6*6的方格，把1—36個(gè)數(shù)字打亂順序填入表格； 2、 同學(xué)們按順序用手只認(rèn)出這36個(gè)數(shù)字，并記錄時(shí)間； 3、 全班分A、B兩組，分別挑戰(zhàn)對方的時(shí)間極限，看誰能成為本班的注意力達(dá)人 感悟分享： 生：老師下達(dá)任務(wù)后，我覺得這個(gè)任務(wù)非常簡單，我預(yù)計(jì)自己應(yīng)該能夠在1分鐘內(nèi)完成任務(wù)，看著其他同學(xué)在黑板前只認(rèn)時(shí)找不到數(shù)字，我非常著急，明明就再哪里，他怎么就看不到了呢？結(jié)果輪到我時(shí)，剛開始只認(rèn)的還算很快，但是到了10往后就慢了下來，最后以1分30秒的速度結(jié)束。 哎，看似簡單的事情其實(shí)不簡單。 教師分享： 注意力集中不是天生的，需要我們后天有意識的訓(xùn)練。因此我們應(yīng)當(dāng)盡量掌握集中注意力的方法，并進(jìn)行認(rèn)真的自我訓(xùn)練。希望每位同學(xué)都能在實(shí)際的學(xué)習(xí)和生活中更好的集中注意力，更好的成長！ --------------------------------------------------