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1、《調(diào)節(jié)情緒》說(shuō)課稿
一、設(shè)計(jì)理念 情緒是對(duì)客觀事物與人的需要之間關(guān)系的反映。為了讓孩 子從小逐漸認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)自己的情緒，并學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié)，使 自己經(jīng)常擁有快樂(lè)的情緒，我針對(duì)小學(xué)五年級(jí)學(xué)生的年齡特征， 以活動(dòng)的形式對(duì)孩子開(kāi)展情緒心理健康教育，讓孩子在輕松、愉 悅的氛圍中認(rèn)識(shí)、體會(huì)一些常見(jiàn)的情緒，并能集大家的智慧探討 合理調(diào)控不良情緒的方法，讓大家擁有快樂(lè)的情緒，做個(gè)情緒的 小主人。
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二、說(shuō)學(xué)情分析
小學(xué)五年級(jí)是特殊階段，十二三歲的年級(jí)，從童年走向青 少年，從生理心理都發(fā)生了明顯的變化，這時(shí)候的孩子有了自己 的想法，對(duì)愛(ài)好，是非，有了明顯的分辨能力，然而他們的交流、 溝通能力和方式有
2、限，不會(huì)與人友好溝通，促使他們的情緒不穩(wěn) 定，因此根據(jù)其期望獨(dú)立，情緒多變的性格特點(diǎn)，我設(shè)計(jì)了本節(jié) 課，培養(yǎng)學(xué)生控制情緒的能力。
三、說(shuō)目標(biāo)
1. 知識(shí)：認(rèn)識(shí)什么是情緒，知道日常生活中經(jīng)常出現(xiàn)的基本 情緒。
2. 過(guò)程與方法：從情景中學(xué)會(huì)掌握調(diào)節(jié)情緒的基本方法。
3. 情感態(tài)度與價(jià)值觀：學(xué)會(huì)運(yùn)用合理的方法調(diào)節(jié)自己的 不良情緒，做自己情緒的主人。
四、說(shuō)教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：從情景中學(xué)會(huì)掌握調(diào)節(jié)情緒的基本方法。
難點(diǎn)：學(xué)會(huì)運(yùn)用合理的方法調(diào)節(jié)并宣泄自己的不良情緒，做 自己情緒的主人。
五、說(shuō)教法學(xué)法
啟法引導(dǎo)法、小組討論法、情景體驗(yàn)法、分析歸納法
六、說(shuō)教學(xué)過(guò)程
（一）以情激
3、趣、導(dǎo)入新課
好的開(kāi)頭是成功的一半，為了讓學(xué)生能以最佳狀態(tài)進(jìn)入到這 節(jié)活動(dòng)課中，一開(kāi)始讓學(xué)生進(jìn)行“擊鼓傳花”的游戲，讓他們一 方面感受快樂(lè)，激發(fā)學(xué)習(xí)的興趣；另一方面從他們?cè)谟螒蜻^(guò)程中 的心情引出情緒的基本類型，進(jìn)而通過(guò)觀看視頻明確不良的情緒 是不可取的，導(dǎo)入到本節(jié)課的主題——《調(diào)節(jié)情緒》。
（二）情景課堂、聯(lián)想感知 出示情景故事。引導(dǎo)學(xué)生分析判斷情景主人公的思維方式 并通過(guò)小組討論的方式讓學(xué)生明確同樣一件事，會(huì)因所持的人生 態(tài)度不同而有不同的感受。我們應(yīng)該以樂(lè)觀的態(tài)度去看待問(wèn)題、
思考問(wèn)題。
三）自主探究、方法導(dǎo)航
先通過(guò)自主探究的方式，引導(dǎo)學(xué)生歸納總結(jié)出調(diào)節(jié)情緒的幾 種方式，然后課
4、件出示四個(gè)教學(xué)案例引導(dǎo)學(xué)生具體感知調(diào)節(jié)情緒 的方法，并指導(dǎo)學(xué)生能在平時(shí)學(xué)習(xí)生活中合理運(yùn)用學(xué)習(xí)的方法來(lái)
調(diào)節(jié)自身的不良情緒，接著通過(guò)大家評(píng)一評(píng)的案例出示，引導(dǎo)學(xué)
生明確調(diào)節(jié)情緒時(shí)，必須注意方式方法，注意場(chǎng)合，不能影響到 無(wú)關(guān)的人員。
（四）拓展延伸、升華總結(jié) 通過(guò)情緒漫畫(huà)的理解擴(kuò)展想象，讓同學(xué)們更加明確調(diào)節(jié)情緒 的重要性，用今天我學(xué)會(huì)控制情緒做為這節(jié)課的升華，呼應(yīng)本節(jié) 課的教學(xué)主題。
七、說(shuō)教學(xué)板書(shū)
調(diào)節(jié)情緒
情緒的基本類型：喜、怒、哀、懼
調(diào)節(jié)情緒的主要方法：1.理智調(diào)控法
2. 注意力轉(zhuǎn)移法
3. 積極自我暗示法
4. 合理宣泄法
八、說(shuō)教后反思
1. 教學(xué)語(yǔ)言不夠精煉，銜接不夠緊密，文字基本功不夠扎實(shí)。 自身的動(dòng)作、神態(tài)演示不夠規(guī)范。
2. 引導(dǎo)啟發(fā)學(xué)生不夠到位，導(dǎo)致學(xué)生的參與面不夠廣。
3. 課堂中間部分設(shè)計(jì)較死板，活動(dòng)過(guò)少，及個(gè)別同學(xué)缺乏學(xué) 習(xí)興趣。
4. 本節(jié)課的難點(diǎn)分析還欠深入。沒(méi)有實(shí)際操作感受，學(xué)生的 情感體驗(yàn)不夠到位。
5. 激勵(lì)評(píng)價(jià)太單調(diào)，不能激發(fā)學(xué)生回答問(wèn)題的興趣，在后期 教學(xué)過(guò)程中，還需要不斷創(chuàng)新并豐富的自身的課堂激勵(lì)評(píng)價(jià)方式
心理健康課《 調(diào)節(jié)情緒》說(shuō)課稿
