整理預(yù)防傳染病人人有責(zé)演講稿
《整理預(yù)防傳染病人人有責(zé)演講稿》由會(huì)員分享,可在線閱讀,更多相關(guān)《整理預(yù)防傳染病人人有責(zé)演講稿(3頁珍藏版)》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。
預(yù)防傳染病人人有責(zé)演講稿 演講稿 親愛的同學(xué)們: 早上好!現(xiàn)在正值春季,是傳染病的多發(fā)季節(jié)。防病于未然,老師的建議如下: 1、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣 “千里之堤,潰于蟻穴”,很多健康問題往往都是由不良的衛(wèi)生習(xí)慣引起。所以在日常生活中,我們應(yīng)該經(jīng)常開窗通風(fēng),保證室內(nèi)空氣流通;搞好室內(nèi)衛(wèi)生,保持室內(nèi)清潔。勤換、勤曬衣服;飯前便后要洗手,打噴嚏或咳嗽時(shí)應(yīng)掩著口鼻。用好的衛(wèi)生習(xí)慣將傳染性疾病扼殺在搖籃之中。 2、保持合理的飲食習(xí)慣 孔子對(duì)飲食衛(wèi)生曾提出具體要求,他在《論語鄉(xiāng)黨》中寫到:“食不厭精,膾不厭細(xì)。食饐而餲,魚餒而肉敗,不食。色惡,不食。臭惡,不食。失飪,不食。不時(shí),不食。肉雖多,不使勝食氣。沽酒市脯,不食?!币馑际牵杭Z食舂的越精越好,魚、肉切得越細(xì)越好。食物霉?fàn)€發(fā)臭,魚肉腐敗變質(zhì),都不吃。食物顏色不正,不吃。氣味難聞,不吃。烹調(diào)不當(dāng),不吃。不是吃飯的時(shí)候,不吃。席上的肉雖然多,但吃它不超過主食。從市上買來的肉干和酒,不吃。平時(shí)我們也應(yīng)該注意飲食,多喝水,多吃瓜果蔬菜,不吃生冷、變質(zhì)的食物,堅(jiān)決不吃小商小販的食品。通過合理飲食,防治疾病的發(fā)生。 3、堅(jiān)持適度的體育運(yùn)動(dòng) 宋代張杲 《醫(yī)說》有言:“人欲勞于形,百病不能成”,意思是:人要經(jīng)常參加勞動(dòng), 許多疾病才不容易發(fā)生。詩人陸游也說“形要小勞之”,都說明了適度運(yùn)動(dòng)是抵御疾病的重要因素、對(duì)健康起著積極作用。眼下正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的大好時(shí)節(jié),大家應(yīng)積極參加體育鍛煉,多到室外呼吸新鮮空氣,每天認(rèn)真做好課間操,積極上好體育課,使精神輕松愉快,保持體內(nèi)的生機(jī)。 4、提升內(nèi)在的心性品質(zhì) 唐代醫(yī)藥學(xué)家孫思邈說:“心誠意正思慮除,順理修身去煩惱。”意思是:心地誠實(shí),意念純正,就能除掉憂慮;遵循義理,涵養(yǎng)德性,就能去掉煩惱??磥眇B(yǎng)成良好品行,常做有利于他人的事,可使自己心胸開闊、心情愉悅、心平氣和,有助于預(yù)防疾病、增進(jìn)健康。希望同學(xué)們以寬容、平靜的心態(tài)對(duì)待身邊的每個(gè)人,對(duì)待生活的每一天,為我們健康的身體增加豐富的內(nèi)在元?dú)狻? 健康不是一切,但沒有健康就沒有一切。希望我們都能行動(dòng)起來,從細(xì)小之事做起,講究身心衛(wèi)生,共同預(yù)防春季傳染??!最后祝大家身體健康,學(xué)xxx步!謝謝大家!- 1.請(qǐng)仔細(xì)閱讀文檔,確保文檔完整性,對(duì)于不預(yù)覽、不比對(duì)內(nèi)容而直接下載帶來的問題本站不予受理。
- 2.下載的文檔,不會(huì)出現(xiàn)我們的網(wǎng)址水印。
- 3、該文檔所得收入(下載+內(nèi)容+預(yù)覽)歸上傳者、原創(chuàng)作者;如果您是本文檔原作者,請(qǐng)點(diǎn)此認(rèn)領(lǐng)!既往收益都?xì)w您。
下載文檔到電腦,查找使用更方便
10 積分
下載 |
- 配套講稿:
如PPT文件的首頁顯示word圖標(biāo),表示該P(yáng)PT已包含配套word講稿。雙擊word圖標(biāo)可打開word文檔。
- 特殊限制:
部分文檔作品中含有的國旗、國徽等圖片,僅作為作品整體效果示例展示,禁止商用。設(shè)計(jì)者僅對(duì)作品中獨(dú)創(chuàng)性部分享有著作權(quán)。
- 關(guān) 鍵 詞:
- 整理 預(yù)防 傳染病 人人有責(zé) 演講
鏈接地址:http://kudomayuko.com/p-11503307.html