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1、興趣、愉快興趣、愉快驚奇驚奇悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧悲傷、厭惡、憤怒、恐懼、輕蔑、羞愧 亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂亞里士多德說，生命的本質(zhì)在于追求快樂 第一個工具：改變態(tài)度第一個工具：改變態(tài)度 u我們改變不了事情就改變對這個事情我們改變不了事情就改變對這個事情的態(tài)度，一個人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的態(tài)度，一個人因?yàn)榘l(fā)生的事情所受到的傷害不如他對這個事情的看法更嚴(yán)重。的傷害不如他對這個事情的看法更嚴(yán)重。u事情本身不重要，重要的是人對這個事情本身不重要，重要的是人對這個事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了。事情的態(tài)度。態(tài)度變了，事情就變了?！叭淌яR，焉知禍福塞翁失馬，焉知禍?！泵利惻?/p>
2、士跳海的故事美麗女士跳海的故事 水手的故事水手的故事 u古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上遇到了一古時候有甲、乙兩個秀才去趕考，路上遇到了一口棺材?？诠撞摹甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；甲說，真倒霉，碰上了棺材，這次考試死定了；u乙說，棺材，升官發(fā)財(cái)，看來我的運(yùn)氣來了，這乙說，棺材，升官發(fā)財(cái)，看來我的運(yùn)氣來了，這次一定能考上。次一定能考上。u當(dāng)他們答題的時候，兩人的努力程度就不一樣，當(dāng)他們答題的時候，兩人的努力程度就不一樣，結(jié)果乙考上了。結(jié)果乙考上了。u回家以后他們都跟自己的夫人說，那口棺材可真回家以后他們都跟自己的夫人說，那口棺材可真靈啊。靈啊。u如果你能保證眼下心情好，你就能
3、保證如果你能保證眼下心情好，你就能保證今天一天心情好；今天一天心情好；u如果你能保證每天心情好，你就會獲得如果你能保證每天心情好，你就會獲得很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚很好的生命質(zhì)量，體驗(yàn)別人體驗(yàn)不到的靚麗的生活。麗的生活。u生命是一個過程而不是一個結(jié)果！生命是一個過程而不是一個結(jié)果！u享受過程，精彩每一天！享受過程，精彩每一天！有一個年輕人看破紅塵了，每天啥也不干，懶洋洋地有一個年輕人看破紅塵了，每天啥也不干，懶洋洋地坐在樹底下曬太陽，有一個智者問，年輕人，這么大坐在樹底下曬太陽，有一個智者問，年輕人，這么大好的時光，你怎么不去賺錢？年輕人說，沒意思，賺好的時光，你怎么不去賺錢？年輕
4、人說，沒意思，賺了錢還得花沒。智者問，你怎么不結(jié)婚？年輕人說，了錢還得花沒。智者問，你怎么不結(jié)婚？年輕人說，沒勁，弄不好還得離婚。智者說，你怎么不交朋友？沒勁，弄不好還得離婚。智者說，你怎么不交朋友？年輕人說，沒意思，交了朋友弄不好會反目成仇。智年輕人說，沒意思，交了朋友弄不好會反目成仇。智者給年輕人一根繩子說，干脆你上吊吧，反正也得死，者給年輕人一根繩子說，干脆你上吊吧，反正也得死，還不如現(xiàn)在死了算了。年輕人說，我不想死。智者說，還不如現(xiàn)在死了算了。年輕人說，我不想死。智者說，生命是一個過程，不是一個結(jié)果。年輕人翻然醒悟，生命是一個過程，不是一個結(jié)果。年輕人翻然醒悟，這就叫一句話點(diǎn)醒夢中人。
5、這就叫一句話點(diǎn)醒夢中人?！耙痪湓掽c(diǎn)醒夢中人一句話點(diǎn)醒夢中人”u什么是活在當(dāng)下？什么是活在當(dāng)下？n禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡禪師回答，吃飯就是吃飯，睡覺就是睡覺，這就叫活在當(dāng)下。覺，這就叫活在當(dāng)下。n重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重重要的事情就是現(xiàn)在你做的事情，最重要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人，最要的人就是現(xiàn)在和你一起做事情的人，最重要的時間就是現(xiàn)在，這種觀點(diǎn)就叫活在重要的時間就是現(xiàn)在，這種觀點(diǎn)就叫活在當(dāng)下。當(dāng)下。要以未來為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中要以未來為導(dǎo)向活在過程當(dāng)中太棒了！太棒了！這樣的事情竟然發(fā)生在我的身這樣的事情竟然發(fā)生在我的身上上又給了我一次成長的機(jī)會又給了我一次成長的機(jī)會凡事的發(fā)生必有其因果凡事的發(fā)生必有其因果必有助于我！必有助于我！END
塑造陽光心態(tài) (把握自己)
