《建康知識(shí)講座》PPT課件.ppt

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緊急救護(hù)與健康知識(shí)講座,佛山市科教健康咨詢服務(wù)中心主講人：徐老師,時(shí)間就是生命——早起動(dòng),早評(píng)估病情、早呼救、早到達(dá)心搏驟停的嚴(yán)重后果以秒計(jì)算10秒——意識(shí)喪失、突然倒地30秒——“阿斯綜合癥”發(fā)作60秒——自主呼吸逐漸停止3分鐘——開(kāi)始出現(xiàn)腦水腫6分鐘——開(kāi)始出現(xiàn)腦細(xì)胞死亡8分鐘——“腦死亡”心肺復(fù)蘇的“黃金8分鐘”,現(xiàn)場(chǎng)心肺腦復(fù)蘇術(shù)CPR,判斷意識(shí),輕拍或搖動(dòng)雙肩靠近耳旁呼叫：“喂，你怎么了！來(lái)人啊,救命啊!”無(wú)反應(yīng)準(zhǔn)備行動(dòng),,,,擺體位,擺放為通風(fēng)的地方放在地面/硬床板上,清除異物,（注）淤泥/假牙/口香糖/檳榔等異物。,壓頭抬顎、舌和會(huì)厭抬舉、解除阻塞,判斷呼吸,呼吸停止的判斷,壓頭抬頦后，隨即耳貼近嘴鼻眼看（胸部起伏）、耳聽(tīng)（氣流）面感（氣息）沒(méi)有胸部起伏、氣息、氣流感覺(jué)沒(méi)有呼吸，即可人工呼吸5秒內(nèi)完成判斷,口對(duì)口人工呼吸,心跳停止判斷,心臟與胸骨的位置關(guān)系,按壓定位沿肋骨緣向上滑到胸骨底（劍突上2橫指）另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）,兩乳頭間,按壓定位第二只手重疊在第一只手上手指交叉、掌根緊貼胸骨,按壓姿勢(shì)示意圖,實(shí)施CPR的注意事項(xiàng),人工呼吸：胸外按壓=2:30按壓力度:成年人(4-5公分),未成年(2-3公分)按壓頻率:100次/min人工呼吸15-20次/min一直實(shí)施到患者有呼吸和心跳或者120到場(chǎng),外傷急救四項(xiàng)基本技術(shù),止血、包扎、固定、搬運(yùn)是外傷救護(hù)的四項(xiàng)基本技術(shù)。,實(shí)施現(xiàn)場(chǎng)外傷救護(hù)時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)人員要本著救死扶傷的人道主義精神，在通知就近醫(yī)院的同時(shí)，要沉著、迅速地開(kāi)展現(xiàn)場(chǎng)急救工作，其原則是：,先搶后救，先重后輕，先急后緩，先近后遠(yuǎn)；先止血后包扎，再固定后搬運(yùn)。,止血的方法,1、加壓包扎止血法,2、指壓止血法,3、止血帶止血法,骨折的急救要點(diǎn):1、止血2、加墊3、不亂動(dòng)骨折的部位4、固定、捆綁的松緊要適度，過(guò)松容易滑脫，失去固定作用，過(guò)緊會(huì)影響血液循環(huán)。骨折固定的材料:1、夾板(沒(méi)有夾板時(shí)可用健側(cè)肢體、樹(shù)枝、竹片、厚紙板、報(bào)紙卷等代替。2、敷料(用于墊襯的如棉花、布?jí)K、衣服等；用于包扎捆綁夾板的可用三角巾，繃帶、腰帶、頭巾、繩子等，但不能用鐵絲、電線。),骨折,骨折固定的方法,肱骨骨折夾板固定法,前臂骨折甲板固定法,搬運(yùn),傷員經(jīng)過(guò)現(xiàn)場(chǎng)初步急救處理后，要盡快用合適的方法和震動(dòng)小的交通工具將傷員送到醫(yī)院去作進(jìn)一步的診治。搬運(yùn)過(guò)程中要隨時(shí)注意觀察傷員的傷情變化。常用搬運(yùn)方法有徒手搬運(yùn)和擔(dān)架搬運(yùn)兩徒手搬運(yùn)法：適用于病情較輕且搬運(yùn)距離短。,(1)單人搬運(yùn)法是用攙扶、抱、背等方法,(2)雙人搬運(yùn)法是用雙人椅式、平托式等方法,(3)多人搬運(yùn)法是用千臥托運(yùn)等方法,以人為本首先要以人的生命為本,科學(xué)發(fā)展首先要安全發(fā)展,和諧社會(huì)首先要關(guān)愛(ài)生命,安全生產(chǎn)責(zé)任重于泰山,員工的身體安全和身體健康顯得尤為重要.-------------國(guó)家安全生產(chǎn)監(jiān)督管理局局長(zhǎng)李毅中,甲型H1N1流感,定義：甲型H1N1流感又稱為A（H1N1）型流感，人感染豬流感。臨床表現(xiàn)：1.潛伏期，較流感、禽流感潛伏期長(zhǎng)。2.與普通人流感相似，包括發(fā)熱、咳嗽、喉痛、身體疼痛、頭痛、發(fā)冷和疲勞等，有些還會(huì)出現(xiàn)腹瀉或嘔吐、肌肉痛或疲倦、眼睛發(fā)紅等。3.部分患者病情可迅速進(jìn)展，來(lái)勢(shì)兇猛、突然高熱、體溫超過(guò)39℃，甚至繼發(fā)嚴(yán)重肺炎、急性呼吸窘迫綜合癥、肺出血、胸腔積液、全血細(xì)胞減少、腎功能衰竭、敗血癥、休克、呼吸衰竭及多器官損傷，導(dǎo)致死亡。,甲型H1N1流感,防范措施：正確的做法是養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，充足睡眠、加強(qiáng)鍛煉、減少壓力、足夠營(yíng)養(yǎng)。甲型H1N1流感預(yù)防8條建議1.勤洗手，養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。2.睡眠充足，多喝水，保持身體健康。3.應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)，少去人多不通風(fēng)的場(chǎng)所。4.做飯時(shí)生熟分開(kāi)很重要，豬肉烹飪至71℃以上，以完全殺死豬流感病毒。5.避免接觸生豬或前往有豬的場(chǎng)所。6.咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻，如無(wú)紙巾不宜用手，而是用肘部遮住口鼻。7.多參加戶外運(yùn)動(dòng)，鍛煉自己身體，提高自身免疫力。8.避免接觸出現(xiàn)流感樣癥狀的病人。,我國(guó)10大致命疾病,注:由于進(jìn)位關(guān)系，百分比的總和可能不等于100%,注:由于進(jìn)位關(guān)系，百分比的總和可能不等于100%,慢性疾病,◆慢性疾病的定義：使人的身體結(jié)構(gòu)及功能慢慢發(fā)生改變，患上以后無(wú)法徹底治愈，需經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期護(hù)理及做特殊的康復(fù)訓(xùn)練才能防止其惡化的疾病。,常見(jiàn)慢性病臨床表現(xiàn):高血壓和糖尿病。并發(fā)癥:高血脂、高尿酸、腦血栓、中風(fēng)、偏癱、心肌梗塞、冠心病等。高血壓定義：是指以全身的動(dòng)脈血壓持續(xù)上升為特點(diǎn)的全身性的慢性血管疾病。成因:內(nèi)因—遺傳----28%--55%外因----污染(大氣\水質(zhì)\食材等)抗生素,高血壓發(fā)病機(jī)理,腦血管爆裂,腦溢血,一些慢性疾病臨床癥狀,張生瑜,在家中因突發(fā)心臟病經(jīng)搶救無(wú)效于2008年7月22日凌晨去世，享年39歲，被譽(yù)為“藥中茅臺(tái)”的同仁堂痛失“少壯派”掌門(mén)人。原北京同仁堂股份有限公司董事長(zhǎng)，北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司副董事長(zhǎng)、北京同仁堂健康藥業(yè)股份有限公司副董事長(zhǎng)。曾任中國(guó)北京同仁堂（集團(tuán)）有限責(zé)任公司企業(yè)管理處副處長(zhǎng)、綜合計(jì)劃處副處長(zhǎng)、北京同仁堂股份有限公司證券部副主任、主任、北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司董事會(huì)秘書(shū)、北京同仁堂股份有限公司董事、董事會(huì)秘書(shū)，現(xiàn)任中國(guó)北京同仁堂（集團(tuán)）有限責(zé)任公司總經(jīng)理助理、北京同仁堂股份有限公司副董事長(zhǎng)、北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司副董事長(zhǎng)。,健康五大基石,1.合理膳食(成年人每天攝入的鹽份應(yīng)在6g以下)2.適量運(yùn)動(dòng)(主動(dòng)運(yùn)動(dòng):三三運(yùn)動(dòng),被動(dòng)運(yùn)動(dòng):加速人體的血液循環(huán)—穴位療法)3.戒煙限酒(煙5支以下,酒適量)4.心理平衡(知足常樂(lè),自得其樂(lè),助人為樂(lè))５.定期了解自己的血壓(預(yù)防高血壓的重點(diǎn))正常血壓值:高壓(收縮壓):90mmHg----140mmHg低壓(舒張壓):60mmHg----90mmHg,第三醫(yī)學(xué),自然醫(yī)學(xué):物理自然療法---理療(針灸、按摩、推拿、火罐、刮痧等)水療、食療、尿療等目的:減少打針、吃藥帶來(lái)的危害希波克拉迪說(shuō)過(guò):世界上最好的藥物是食物,世界上最好的醫(yī)生是人自己人類63%的疾病是不需要藥物可以治愈的,26%的疾病是需要藥物才能治愈的,剩下的百分之幾就是無(wú)藥可救的.,人體經(jīng)絡(luò)圖,人體中有12條經(jīng)絡(luò)，加上“任”“督”二脈共十四條經(jīng)絡(luò)，叫出名字的穴位共361個(gè)，叫不出名字的（就是痛點(diǎn)）稱為“阿是穴”。,,常見(jiàn)職業(yè)病的預(yù)防,辦公室職業(yè)病-----行政、管理、教師職業(yè)病(頭暈頭痛、咽喉炎、肩周炎、頸椎病、坐骨神經(jīng)痛、腰酸背痛、靜脈曲張、四肢無(wú)力等)環(huán)境職業(yè)病（空調(diào)環(huán)境、高溫環(huán)境、冷藏低溫環(huán)境、電子輻射環(huán)境、氣體污染環(huán)境、水質(zhì)污染環(huán)境等）,人體三大養(yǎng)生系統(tǒng),血液循環(huán)系統(tǒng),呼吸系統(tǒng),消化系統(tǒng),合谷穴(保健穴)主導(dǎo)：呼吸系統(tǒng)主治疾?。河捎诤粑到y(tǒng)感染所引發(fā)的感冒、發(fā)燒、咳嗽、喉腫痛、鼻炎、口舌生瘡、口腔潰瘍、牙痛、牙齦出血、面部偏癱、頭痛、偏頭痛、等各種呼吸系統(tǒng)疾病。,內(nèi)關(guān)穴(急救穴)主導(dǎo)：血液循環(huán)系統(tǒng)主治疾?。盒貝?、心悸、心絞痛、心動(dòng)過(guò)速、心動(dòng)過(guò)緩、心慌、頭昏、失眠、多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量不好、胸肋痛、精神異常等由于血液循環(huán)不良所引發(fā)的各種疾病。,足三里穴(長(zhǎng)壽穴)主導(dǎo)：消化系統(tǒng)主治疾病：胃痛、胃酸、胃脹、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、消化不良、嘔吐、腹痛、腹瀉、腹脹、噎膈、痢疾、便秘、貧血、暈車、暈船、暈機(jī)、虛勞嬴瘦等由于消化系統(tǒng)不良所引發(fā)的各種疾病。,,肩井穴主治疾?。杭缰苎?、頸椎病、五十肩、肩頸酸痛、脖子僵硬、頭酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、落枕等。,小海穴主治疾?。菏种戈P(guān)節(jié)病變,指關(guān)節(jié)炎,手心冰涼,手心出汗，手指僵硬,鼠標(biāo)手,羽毛球網(wǎng)球肘,肘臂疼痛，癲癇。,,◆命門(mén)穴主治疾病：補(bǔ)腎壯陽(yáng)、培元固本、強(qiáng)壯腰脊、腰酸背痛、腰肌勞損、腰軟、坐骨神經(jīng)痛、生骨刺、腰椎間盤(pán)突出等.,,◆委陽(yáng)穴主治疾病：靜脈曲張、小腿腹腫脹、小便不利、腿足攣痛、小腿抽筋、風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、退行性關(guān)節(jié)炎、等各種腿部疾病.,靜脈曲張所致小腿肌肉萎縮,氣海穴主治疾?。貉嵫?、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、白帶過(guò)多、白帶異常、閉經(jīng)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、不孕不育等各種婦科疾病。,關(guān)元穴主治疾病：性功能障礙、陽(yáng)痿、早泄、遺精、便血、尿頻、尿急、尿等待、尿刺痛、前列腺炎、前列腺增生、前列腺肥大、陰門(mén)瘙癢、眩暈等各種男性疾病。,,謝謝,祝各位身體健康,