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1、高中二年級田徑課程的快速跑,李時珍中學(xué) 張鵬,教學(xué)設(shè)計及教案,一、課的內(nèi)容 二、指導(dǎo)思想 三、教材分析 四、學(xué)情分析 五、教學(xué)目標 六、教法及學(xué)法,一、課的內(nèi)容：,高中二年級田徑課程的快速跑,二、指導(dǎo)思想,本課以求“以人為本，健康快樂”為指導(dǎo)思想，以“新課標”精神的理論為依據(jù)，以游戲為主線，以學(xué)生發(fā)展為目標，以每個學(xué)生在認識上、情感上積極的發(fā)展為目的，創(chuàng)建民主、和諧、平等的新型師生關(guān)系和寬松的課堂氛圍，使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主體，達到愉悅身心的效果，充分享受體育的快樂。,三、教材分析,跑是人們最基本的一種活動能力，田徑運動中的跑有快速跑、耐久跑、合作跑等。各種跑從開始到結(jié)束，從生理上是有氧代謝和
2、無氧代謝的結(jié)合體，練習(xí)短跑的目的是讓學(xué)生全面發(fā)展身體素質(zhì)，促進骨骼、肌肉、韌帶的發(fā)育，增強各種器官的功能。短跑為4個課時，本課為第3課時，重點是體會快速跑。,四、學(xué)情分析,本課教學(xué)對象為高二年級學(xué)生，從初中進入高中學(xué)習(xí)的過程中，雖然在初中已學(xué)過跑的知識，也具備了一定運動水平，但目前學(xué)生對田徑運動課程興趣不大，甚至出現(xiàn)了厭煩情緒，在本課教學(xué)中，把學(xué)生引入具體場景之中，把動體與動腦很好的結(jié)合起來，給學(xué)生認識所學(xué)知識以及創(chuàng)造性運用所學(xué)動作的機會，滲透情感德育教育，從而增強教學(xué)效果。,五、教學(xué)目標,2、技能目標：鞏固和提高快速跑技術(shù)，發(fā)展學(xué)生速度，協(xié)凋性等。通過游戲練習(xí)，提高學(xué)生練習(xí)的主動性、積極性。
3、對體育器材資源的開發(fā)(廢報紙)一物多用，提高學(xué)生素質(zhì)及鍛煉效果，使學(xué)生人人受益。,1、認識目標：了解影響跑速的因素，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。,3、情感目標：（1）、讓所有學(xué)生體驗克服困難后的成功 與快樂，培養(yǎng)學(xué)生自信心，強化學(xué)練的興趣，增進學(xué)練的主動性，進而形成樂學(xué)、勤練的良好心情。 （2）、增強競爭意識，培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作、勇于拼博、敢于勝利的精神，教育學(xué)生保護環(huán)境、熱愛大自然、，珍惜生命。,六、教法及學(xué)法,1、教法：遵循教學(xué)規(guī)律，采用誘導(dǎo)式教學(xué)方式，深入情景之中，利用運動節(jié)奏讓學(xué)生享受體育帶來的快樂。 2、學(xué)法：采用直觀間接學(xué)習(xí)法，根據(jù)老師的指導(dǎo)，自主學(xué)習(xí)，提高
4、學(xué)習(xí)興趣，掌握運動技能。,高中體育與健康教案,教學(xué)環(huán)節(jié) 身心準備階段（ 9分鐘） 第一次學(xué)練階段（10分鐘） 第二次學(xué)練階段（ 16分鐘） 身心調(diào)整（5分鐘）,身心準備階段（1）,課的內(nèi)容 1、集合整隊，報告人數(shù) 2、師生問好，宣布本次課的內(nèi)容、任務(wù) 3、檢查著裝，安排見習(xí)生 階段目標 1、集合快、齊、靜 2、注意力集中，精神飽滿 3、著裝整齊 教師活動 1、向?qū)W生問好 2、宣布本次內(nèi)容要求 學(xué)生活動 1、體育委員整隊報告出勤 2、向老師問好 3、明確學(xué)習(xí)內(nèi)容要求, ,組織形式,身心準備階段（2）,課的內(nèi)容 一 慢跑200m300米 二 徒手操，模仿射箭、游泳、滑冰等項目技術(shù)動作，徒手練習(xí)
5、，專項準備 三 活動 1、原地擺臂 2、弓箭步走 3、原地高抬腿接加速跑 階段目標 1、發(fā)展學(xué)生靈活性、協(xié)調(diào)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用和思維想象力。 2、為快速跑起到了鋪墊，更好的為主教材服務(wù)。 教師活動 1、師生同跑，教師口令并帶大家喊口號。 2、口令指揮 3、設(shè)疑：老師做什么運動項目 4、教師帶領(lǐng)學(xué)生做練習(xí)。 5、要求：動作基本準確要用力。 學(xué)生活動 1、聽口令跑步走，跟教師喊口號。 2、跟教師進行練習(xí)。 3、回答問題。 4、學(xué)生認真觀察，把握要領(lǐng)，積極配合進行模仿練習(xí)。,第一次學(xué)練階段,課的內(nèi)容 快速跑：復(fù)習(xí)快速跑途中跑技術(shù)：頭部正直，兩眼平視，上體微前傾，兩臂以肩關(guān)節(jié)為軸前后擺，兩
6、腿的蹬擺與兩臂的擺動協(xié)凋配合。 重點：蹬擺結(jié)合 難點：后蹬充分 階段目標 通過學(xué)生自主體會技術(shù)，給學(xué)生設(shè)疑和答疑，學(xué)生示范，培養(yǎng)學(xué)生分析問題、解決問題的能力，培養(yǎng)學(xué)生自評、互評能力。 教師活動 1、教師設(shè)疑：決定跑的快慢主要有哪兩個原因？ 2、教師利用講解示范途中技術(shù)。 3、教師指導(dǎo)、糾正技術(shù)動作。 4、找技術(shù)好的學(xué)生示范并指導(dǎo)評價。 5、教師指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。 6、教師進行安全教育。 學(xué)生活動 1、學(xué)生互相討論3050秒舉手回答。 2、學(xué)生認真觀察示范。 3、學(xué)生模仿練習(xí)。 4、學(xué)生示范12次互相評價。 5、學(xué)生做20米30米途中跑技術(shù)練習(xí)23次。 6、注意安全。,組織形式,第二次學(xué)練階段,課
7、的內(nèi)容 快速跑(胸前頂報紙)激發(fā)學(xué)生跑動速度。 規(guī)則是不能掉報紙。 重點：體會快速跑 階段目標 通過快速跑(胸前頂報紙)比賽，來培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)協(xié)作，勇于拼博的精神，增強競爭意識，激發(fā)體會快速跑的興趣。 教師活動 1、進解練習(xí)內(nèi)容以及技術(shù)要點。 2、示范快速跑(頂紙) 3、講解游戲規(guī)則以及比賽完后的懲罰制度。 學(xué)生活動 1、進解練習(xí)內(nèi)容以及技術(shù)要點。 2、示范快速跑(頂紙) 3、講解游戲規(guī)則以及比賽完后的懲罰制度。,,,身心調(diào)整,課的內(nèi)容 1、放松學(xué)習(xí) 2、教師總結(jié)，學(xué)生相互交流討論本堂課學(xué)習(xí)體會。 3、布置作業(yè): (1)總結(jié)跑速快慢的因素？ (2)思考自己怎樣提高跑動速度？ 4、宣布下課(收拾報紙) 階段目標 1、意念放松，讓學(xué)生全身放松。 2、小結(jié) 3、教育學(xué)生保護環(huán)境，熱愛大自然，珍惜生命。 教師活動 1、教師領(lǐng)做。 2、教師布置作業(yè) 學(xué)生活動 1、學(xué)生模仿練習(xí) 2、同學(xué)間互相發(fā)言交流心得 3、學(xué)生靜聽,
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