xx年國(guó)旗下講話:堅(jiān)持鍛煉 強(qiáng)身健體

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1、 xx年國(guó)旗下講話:堅(jiān)持鍛煉 強(qiáng)身健體 撰寫人:___________ 日 期:___________ xx年國(guó)旗下講話:堅(jiān)持鍛煉 強(qiáng)身健體 敬愛的老師們,親愛的同學(xué)們: 大家上午好!今天我國(guó)旗下講話的題目是“堅(jiān)持鍛煉,強(qiáng)身健體” “生命在于運(yùn)動(dòng)”,這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命,缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!毛澤東也說過,身體是革命的本錢,沒有了身體健康一切都等于零。近20年來,我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,體能素質(zhì)下降,肥胖率上升,近視率居高不下,這種狀況確實(shí)令人擔(dān)憂。 冬天來了,天氣越來越冷了,因?yàn)榕吕?,許多同學(xué)經(jīng)常不愿意多動(dòng)。正因?yàn)槿绱耍?/p>

2、一到冬天感冒、咳嗽的同學(xué)就多了。俗話說的好“冬天動(dòng)一動(dòng),少鬧一場(chǎng)??;冬天懶一懶,多喝藥一碗”??梢姸惧憻捄锰幙啥嗄?。 你們知道嗎,堅(jiān)持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人增強(qiáng)8到10倍。冬季的室外體育鍛煉,不斷受到冷空氣的刺激,身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng),而且鍛煉時(shí)還能接受陽光的照射,陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒,還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收,有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。這對(duì)正在長(zhǎng)身體的我們來說更為重要。冬季體育鍛煉,還可以消除大腦疲勞,增強(qiáng)記憶力,提高學(xué)習(xí)效率呢。 來吧,親愛的孩子們!讓我們走向操場(chǎng),走進(jìn)大自然,走到陽光下,在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì),在操場(chǎng)上磨練意志,讓運(yùn)動(dòng)——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長(zhǎng)過程的伴奏音符。 最后,我想把奧林匹克運(yùn)動(dòng)創(chuàng)始人的名言送給大家:“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!” 我的講話完畢。謝謝大家! 第 3 頁 共 3 頁

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