口腔衛(wèi)生的預(yù)防與保健

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1、口腔衛(wèi)生的預(yù)防與保健 　　口腔預(yù)防保健是采取社會性的口腔預(yù)防保健措施，來預(yù)防口腔的各種常見疾病，達到提高人民健康水平為目的的一門科學(xué)。隨著人們生活的不斷提高，對醫(yī)療保健的要求也越來越高?？谇患膊∽鳛槁圆〉囊环N，發(fā)病率高達80%,嚴重的威脅了人類的健康。本文針對口腔預(yù)防保健的任務(wù)、方法做簡要的概述，提高人們的口腔衛(wèi)生保健意識，減少口腔疾病的發(fā)生。以下是整理的口腔衛(wèi)生與保健論文，供大家參考學(xué)習(xí)。 　　1.口腔衛(wèi)生預(yù)防的任務(wù) 　　預(yù)防的任務(wù)主要有三個方面：一是宣傳工作，使大家知道口腔衛(wèi)生與身體的關(guān)系，二是配合醫(yī)生做好預(yù)防保健，三是在醫(yī)生指導(dǎo)下，做好兒童患者的預(yù)防和治療。 　　2

2、.口腔衛(wèi)生的健康宣教 　　保持良好的口腔衛(wèi)生，是保護牙齒和牙齦最重要的方面之一。養(yǎng)成“早晚刷牙,飯后漱口”的良好習(xí)慣。發(fā)現(xiàn)蛀牙,及時治療，睡前不宜吃糖,餅干等淀粉之類的食物.。平時勿吃過硬食物,少吃過酸,過冷,過熱食物。日常預(yù)防性、科學(xué)性護理牙齒，正確的方法刷牙和剔牙，能降低齲齒、牙齦疾患和其它牙齒問題發(fā)生。 　　3.口腔衛(wèi)生的常見方法 　　3.1漱口。飯后漱口可以將口腔內(nèi)的食物殘渣清除，防止牙菌斑的形成，減少齲病的發(fā)生機率。漱口是飯后將水含在口內(nèi)，閉口，然后鼓動兩頰及唇部，使水在口內(nèi)翻動，利用水利反復(fù)沖擊口腔各個部門，使貯留在牙體裂溝處、牙頸部、牙間隙和唇頰溝等處的食物殘屑

3、和部分牙垢及時清除。 　　3.2刷牙。是利用牙刷和牙膏或其他潔牙劑的機械刷洗摩擦的作用除去牙菌斑、軟垢、和食物碎屑的有效方法，是牙周疾病或齲齒的社會性預(yù)防措施之一，還可以起到按摩牙齦和軟組織的作用。但不適當?shù)乃⒀揽稍斐裳例l軟組織的損傷，牙槽骨吸收、牙齒楔狀缺損等結(jié)果。 　　正確的刷牙方法是：剔除法適用于成人。即順著牙縫上牙自上而下刷，下牙則由下往上刷，里面、外面用同樣的方法，咬合面則用前后拉動的方法洗刷。環(huán)轉(zhuǎn)法適用于兒童。方法是：先刷上下排牙齒的外側(cè)面,把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置，以兩至三顆牙齒為一組，用適中力度上下來回移動牙刷，刷上下牙齒外側(cè)時，要將橫刷、豎刷結(jié)合起來旋轉(zhuǎn)

4、畫著圈刷，即上牙畫“M”形，下牙畫形。然后再刷牙齒的內(nèi)側(cè)面，重復(fù)以上動作，、刷門牙內(nèi)側(cè)的時候，牙刷要直立放置，用適中的力度從牙齦刷向牙冠，下方牙齒同理要刷咀嚼面,把牙刷放在咀嚼上面前后移動。除了正確的刷牙，還要選用合適的牙刷與牙膏或潔牙劑，養(yǎng)成飯后刷牙，早晚刷牙的習(xí)慣。 　　3.3牙簽和牙線。二者的作用是清除隱藏牙縫中刷牙時無法去除干凈的食物殘渣或牙菌斑。牙線是利用線體本身與牙齒測表面來回摩擦的摩擦力來清除牙側(cè)面的潔牙工具，使用方法是:將牙線的二個線端卡在線卡的二個卡夾上，手持卡柄將線置于牙縫內(nèi)前后來回拉動，每科牙齒的每個側(cè)面來回5-8次。牙簽?zāi)壳笆袌錾嫌兄裰坪湍局苾煞N。提倡使用木制牙簽

5、。因為木制牙簽不易損害牙齒。但是牙簽長期使用可以導(dǎo)致牙齦萎縮，所以建議人群使用牙線。 　　4.齲病的預(yù)防 　　齲病是以細菌為主的多種因素影響下，牙體硬組織發(fā)生慢性進行性破壞的一種疾病。我國人口平均患齲率為40%~60%0作為人類發(fā)病率最高的齲病,，嚴重的影響了人們的生活和工作。齲病的治療雖然能恢復(fù)牙齒的部分功能，阻止疾病的進一步發(fā)展，但難以達到根治的目的，而正確的口腔衛(wèi)生預(yù)防和保健則可以使齲病的發(fā)病率明顯下降。齲病的預(yù)防與保健包括以下幾個方面：①口腔保健措施：飯后囑病人漱口，或用茶水漱口、鼓漱、叩齒；②.控制糖類食物和克服食糖習(xí)慣，糖是人類重要生活必需品，過量食糖可引起齲齒，應(yīng)囑家

6、長不要給孩子吃的太多，尤其是改掉晚上入睡前吃食糖的習(xí)慣；③含漱:定期用0.2%洗必泰或0.2%氟化鈉含漱，前者每星期漱一次，后者每天漱一次。④刷牙：正確的刷牙可以減少牙菌斑的形成，減少齲病的發(fā)生。⑤窩溝封閉：窩溝封閉就是將兒童牙齒咀嚼面上的深的裂溝用一種對人體無害的材料堵上，防止食物和菌斑堆積在窩溝中，在窩溝表面形成保護屏障，如同給牙齒穿上了一層保護衣，這一手術(shù)可將齲病發(fā)病率降低90%以上。此項手術(shù)針對7~9歲的兒童。 　　5.牙周病的預(yù)防和治療 　　預(yù)防牙周病簡單易行的辦法就是堅持早晚刷牙，其次是教育病人進行自身護理，避免不良習(xí)慣，減少吸煙，養(yǎng)成早晚叩齒的習(xí)慣。第三，施行牙齦按摩

7、。利用指肚早晚對牙齦上下左右按摩10次，對慢性牙周炎有很好的治療效果。防治牙周病要強調(diào)三早，宣傳定期進行口腔檢查，做到早檢查、早發(fā)現(xiàn)、早治療，使疾病控制在早期階段。 　　6.錯頜畸形的預(yù)防和治療 　　破除不良的口腔習(xí)慣，在乳牙期或替牙期就應(yīng)破除兒童的不良習(xí)慣，如：吮指、吐舌、咬筆、偏側(cè)咀嚼呼吸等；早期拔除多生牙、擁擠牙或滯留乳牙，可以矯正器矯正覆牙合或反牙合，對兒童及家長、教師進行健康宣教，使他們認識到某些牙頜畸形與牙齒、牙周組織健康的關(guān)系，從而重視牙頜畸形的早期預(yù)防。 　　7.結(jié)論 　　只有提高廣大群眾的自身保健意識，才能預(yù)防口腔疾病的發(fā)生，糾正口腔衛(wèi)生的不良習(xí)慣，盡可能消除治病因素，從而提供良好的口腔環(huán)境，減少疾病的發(fā)生。 　　馬珍\內(nèi)蒙古包頭市中心醫(yī)院