上手持輕物擲遠教案及反思（201504）

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1、上手持輕物擲遠 海濱小學 朱婷婷 單元教學計劃 課次 教學目標 重點與難點 教法、學法和要求 一 1．通過自主學練，激發(fā)學生對體育活動的興趣，并以積極認真的態(tài)度參與各種體育活動。 2．通過教學使大部分的學生基本完成自然揮臂的投擲方法，發(fā)展學生上手持輕物擲遠的能力。 3. 培養(yǎng)學生克服困難的堅強意志，讓每位學生都體驗成功的樂趣，樹立自信心。 4．培養(yǎng)學生的競爭意識和合作精神，在分組活動中，能與同伴互相幫助．友好相處。 5．教會學生鍛煉的方法，發(fā)展學生靈敏、力量和協(xié)調(diào)性。 重點：肩上屈時向前揮臂。 難點：肘關(guān)節(jié)向前，動作協(xié)調(diào)、連貫。 教法： 1、講解示范。 2

2、、 組織學生徒手練習 3、 組織學生持沙包練習 4、 小組比賽擲遠 學法： 1．學生自主練習。 2．學生觀察。 3．學生探究學習。 4．學生帶著問題體會動作。 5．師生共議。 6．學生比賽。 7．學生自評。 要求：注意安全，聽從小組長指揮，發(fā)言積極 二 1．通過教學使學生完成肩上屈肘向前揮臂的投擲方法，發(fā)展投擲能力。 2．激發(fā)學生學習興趣，調(diào)動學生積極性。 3．讓學生體驗成功的樂趣，培養(yǎng)學生克服困難的堅強意志。 4．在小組活動中，培養(yǎng)合作精神，建立和諧的人際關(guān)系。 5．提高實踐能力，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)、力量等素質(zhì)。 重點：肩上屈肘 頭上出手。 難點：肘關(guān)節(jié)向前

3、投擲時爆發(fā)用力。 重點：肩上屈肘 頭上出手。 難點：肘關(guān)節(jié)向前投擲時爆發(fā)用力。 重點：肩上屈肘快 速揮臂。 難點：投擲時爆發(fā)用力，動作協(xié)調(diào)連貫。 教法： 1．投擲沙包練習， 2．投擲小火箭練習， 3．教師引導學生分組活動，自主體驗動作， 4．分層教學，預測成績， 5．教學比賽， 6．評價。 學法： 1．學生自主練習， 2．探究學習， 3．合作學習， 4．學生初評， 5．學生自評、互評。 要求：出手有力，動作協(xié)調(diào)．注意安全。 三 1．通過教學使學生初學掌握肩上屈肘投擲的方法，發(fā)展投擲能力。 2．采用各種游戲和競賽的方法，激發(fā)學生積極參與。 3. 在

4、群體活動中加強與同伴的合作，建立良好的伙伴關(guān)系。 4．在練習中培養(yǎng)積極果斷、頑強的意志品質(zhì)，建立自信心。 重點：肩上屈肘 頭上出手。 難點：肘關(guān)節(jié)向前投擲時爆發(fā)用力。 教法： 1．投擊懸掛在一定高度的紙飛機， 2．分組結(jié)伴投擲小沙包練習． 3．優(yōu)生示范， 4．教學比賽， 5．教師評價。 學法： 1．學生自主練習， 2．分組合作學習， 3．學生比賽， 4．學生自評。 要求： 1．出手快速，有高度。 2．同伴之間互幫互學。 四 1．學習持輕物擲遠，使學生初步掌握肩上屈肘，肘關(guān)節(jié)向前揮臂擲遠的技術(shù)。 2．通過考核，進一步提高學生的投擲能力。 3．培養(yǎng)拼搏

5、向上、不甘落后的優(yōu)良品質(zhì)。 4．提高學生自我教育能力，逐步使學生在活動中學會交往與合作。 重點：肩上屈肘快 速揮臂。 難點：投擲時爆發(fā)用力，動作協(xié)調(diào)連貫。 教法： 1．學生分組投擲沙包練習， 2．考核。 學法： l．學生自主合作學習， 2．考評。 要求：動作協(xié)調(diào)、連貫，出手有力 上手持輕物擲遠教學計劃 1、 指導思想 認真貫徹執(zhí)行新課程標準，樹立“健康第一” 的意識，堅持以學生發(fā)展為中心，重視學生的主體地位，使學生在自我探索中體驗成功和追求成功的快樂，完成由學會到會學的過渡，培養(yǎng)學生樹立終身體育的意識。根據(jù)兒童的年齡

6、特點，全課貫穿寓教于樂、樂中施教的精神，選擇貼近生活的教學方法，讓學生高高興興地得到鍛煉。 2、 教學內(nèi)容 1、上手持輕物擲遠 2、穿“城門” 3、 教材分析 投擲教材對一年級學生來說是一項很有興趣的活動，持輕物擲遠是水平一低年級學生肩上投擲方法的基本動作。在日常生活、勞動、體育活動和保衛(wèi)祖國中具有很大的實用價值。小學低年級投擲教材，是一些自然、簡單的滾、拋、擲動作。通過教學，培養(yǎng)學生投擲的正確姿勢，發(fā)展上肢力量以及身體協(xié)調(diào)性、靈敏素質(zhì)。培養(yǎng)學生遵守紀律、聽從指揮、團結(jié)友愛、相互幫助、協(xié)同合作的良好作風和勇敢頑強，克服困難的優(yōu)良品質(zhì)。 四、學情分析 本課教學對象為一年級學

7、生。 他們活潑好動，爭強好勝，想象豐富，求知欲望旺盛，但他們注意力不夠穩(wěn)定，不持久，容易受外界事物的干擾，他們的合作能力較弱，尚未形成正確的評價水準。 五、教學目標 1、認知目標：通過練習，激發(fā)學生的學習興趣，讓學生能夠積極主動地參與到各種練習中去，初步了解上手持輕物擲準的動作方法。 2、技能目標：通過練習，使大部分的學生初步掌握自然揮臂的投擲方法，發(fā)展學生上手持輕物擲遠的能力和四肢的協(xié)調(diào)能力。 3、情感目標：培養(yǎng)學生克服困難的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學生的競爭意識和合作精神，讓每一位學生都體驗成功的樂趣，樹立自信心。 六、教學重難點 重點：肩上屈肘，向前揮臂。 難點：肘關(guān)節(jié)向前，動作協(xié)

8、調(diào)，連貫。 7、 教學過程 站隊、問號、宣布內(nèi)容——隊列隊形練習——熱身跑——沙包操——拋球練習——上手持輕物擲準練習——穿“城門”——放松——小結(jié)——師生再見、下課——師生回收器材。 體育與健康實踐教案 年級 一年級 班級 1班 上課日期 2015/04/29 課次 1 課的 類型 新授課 教學內(nèi)容：1、上手持輕物擲遠； 2、穿“城門” 教學重點：肩上屈肘，向前揮臂 教學難點：肘關(guān)節(jié)向前，動作協(xié)調(diào)，連貫 教學目標 1、認知目標：通過練習，激發(fā)學生的學習興趣，讓學生能夠積極主動地參與到各種練習中去，初步了解上手持輕物擲準

9、的動作方法。 2、技能目標：通過練習，使大部分的學生初步掌握自然揮臂的投擲方法，發(fā)展學生上手持輕物擲遠的能力和四肢的協(xié)調(diào)能力。 3、情感目標：培養(yǎng)學生克服困難的意志品質(zhì)，培養(yǎng)學生的競爭意識和合作精神，讓每一位學生都體驗成功的樂趣，樹立自信心。 課序 教學內(nèi)容 教師活動 學生活動 組織與要求 次數(shù) 時間 開始部分 課堂常規(guī) 1、 鳴哨集合，整隊 2、 師生問好； 3、 宣布本次課的教學內(nèi)容、任務及要求； 1、 鳴哨集合； 2、 向?qū)W生問好； 3、 介紹本課學習的內(nèi)容—上手持輕物擲遠； 要求：教師精神飽滿，聲音響亮 1、 聽哨集合排隊； 2、 向老師問

10、好； 3、 認真聽取本次課學習任務和要求 要求：學生集合快靜齊，注意力集中，精神飽滿 組織：四列橫隊在指定地點集合，如圖一： ********** ********** oooooooooo oooooooooo ★ 圖一 要求：快、靜、齊 1 2 準備部分 一、隊列隊形練習 1、原地踏步走—立定； 2、向右看齊—向前看； 3、報數(shù)。 2、 熱身跑 教師帶領(lǐng)學生繞場跑 3、 沙包操 1、 上肢運動 2、 下蹲運動 3、 體側(cè)運動 4、 全身運動 教師提出練習的動作要求，集中學生注

11、意力 1、教師帶領(lǐng)，進行熱身跑，口令指揮。 教師講解動作要求，用語言法，示范法，邊口令邊示范。 要求：教師語言清晰，口令準確。示范動作準確到位 1、根據(jù)口令認真練習隊列隊形，集中注意力 2、改正錯誤的動作； 1、跟隨教師的路線跑動進行，并聽清要求。 在老師的示范及口令的指引下認真活動身體各關(guān)節(jié)。 組織：以排頭為基準成體操隊形散開，如圖二： * * * * * * * * * * * * * * * * o o o o o o o o o o o o o o o o

12、★ 圖二 組織：一路縱隊繞墊慢跑，如圖三： ★ * * * * * * * * 組織： * * * * * * * * * * * * * * * * ★ 要求：充分活動各關(guān)節(jié)，精神飽滿，主動積極。 1 - 2 1 1 - 2 2 1 5 基本部分 1、 上手持輕物擲準 動作方法：（

13、以右手投擲為例） 正對投擲方向：兩腳前后開立，左腳在前，右臂屈肘于肩上，肘關(guān)節(jié)向前，眼看前面，將包向遠處投擲。 1、 拋沙包練習 2、 教師講解示范 3、 學生徒手練習 4、 學生持沙包練習 5、 學生比賽 6、 教師總結(jié) 二、游戲：穿城門 游戲方法： 畫兩條相距10米的平行線，將學生分成人數(shù)相等的四個小組，成縱隊手拉手站在起跑線后，各隊選出兩人到10米線后，兩人面對面雙手舉起，掌心相對，搭成一個“城門”。游戲開始，各隊拉手跑出，穿過“城門”后從左側(cè)返回，以最先完成的隊獲勝。 游戲規(guī)則： 1、 必須成一路縱隊跑進，否則判失敗。

14、 2、 游戲進行時，學生之間不能松手。 3、 城門不能隨便移動否則判失敗。 1、 教師引導學生進行拋沙包練習，自拋，你拋我接。 2、 教師通過正面示范和側(cè)面示范，展示上手持輕物投準動作，并講解動作要領(lǐng)。 3、 學生徒手練習，教師進行指導與糾錯。 4、 學生分組進行持沙包練習。 5、 教師進行錯誤糾正和指導，引導學生進行自我評價。 6、 組織學生進行擲遠練習，比比誰學本領(lǐng)最快最好。 1、 講解游戲的方法和規(guī)則并找生示范； ?搭“城門”的方法； ?穿“城門”的方法； ?小組成縱隊手拉手 2、 進行合作學習引導，告訴學生要相互配合。 3、 組織2個學生手拉手體驗練

15、習，先走后跑。 4、 逐漸增加拉手人數(shù)，直至小組拉手合作。 5、 穿“城門”練習 6、 教師對學生的表現(xiàn)進行評議。 1、 根據(jù)教師要求進行拋沙包練習。 2、 認真聽講解，認真看示范，積極動腦。 3、 學生徒手學習上手持輕物擲準動作。 4、 學生體會持輕物擲準練習。 5、 積極參與比賽，相互評價，教師巡回指導糾錯。 6、 教師總結(jié)、點評，表揚表現(xiàn)優(yōu)秀的學生。 1、認真聽游戲的方法和規(guī)則； 2、觀察老師的示范； 3、團結(jié)協(xié)作積極參與練習； 4、及時糾正錯誤動作； 5、遵守游戲規(guī)則，文明游戲。文明練習，注意安全。 組織：如圖四： * *

16、 * * * * * * * * * * * * * * o o o o o o o o o o o o o o o o ★ 1 2 3 4 圖四 要求：聽哨停止練習，遵守紀律，注意安全； 組織：全體向右轉(zhuǎn)，齊步走至籃球場邊線，如圖五： * * * * * * * * * * * * *

17、 * * * * * * * ★ 〖〗 〖〗 〖〗 〖〗 圖五 要求：聽哨聲進行游戲，遵守游戲規(guī)則，注意安全，同學之間相互協(xié)作完成任務。 3 - 4 3 - 4 17 10 結(jié)束部分

18、 1、集合、整隊； 2、放松活動：打氣 3、本課小結(jié)； 4、回收器材，師生再見。 1、帶領(lǐng)學生進行放松活動； 2、引導學生回顧上手持輕物擲準的動作要領(lǐng)； 3、組織學生回收器材； 1、積極參與放松活動； 2、師生互動評價本課，共同回顧本科重點； 3、幫助老師回收器材； 組織：放松隊形與集合隊形一致，如圖一。 要求： 1、集合快、靜、齊 1 3 器材 沙包41個，標志物8個 場地 籃球場 課后反思： 我所教的是一節(jié)一年級的《投擲輕物》課，我結(jié)合教學實踐，談談自己的一些認識： 本節(jié)課的主要的教學內(nèi)容是投擲輕物

19、，主要目標是讓學生初步學會肩上屈肘向前上方投出的方法。在日常生活中，學生雖有接觸，但對投擲技巧還缺乏經(jīng)驗，所以在這一節(jié)課目標實現(xiàn)當中有點難。本節(jié)課是運用沙包讓學生去進行投擲練習，運用這些小器材使學生體驗體育無處不在，讓體育成為學生潛意識、習慣、生活的一部分。 在課的開始部分我發(fā)給學生每人一個沙包，讓學生自由地玩，我對學生的要求是，怎么玩都行，想怎樣玩就怎樣玩，看誰的玩法多，看誰的玩法新，越稀奇古怪越好。學生的運動欲望高漲，個個躍躍欲試。這一環(huán)節(jié)，我的目的是想讓學生創(chuàng)造性地玩，玩出花樣。在學生玩的基礎上，老師在教學生嘗試著運用他們剛才玩的動作來投沙包，也就進入了本課的主教材。

20、 在主教材的學習中，主要是通過不斷的改變教學組織形式來調(diào)動學生的學習興趣，一環(huán)一環(huán)逐步提高動作要求。先是讓學生兩人一組進行互投練習，在練習的過程中我給學生進行“穿城門”游戲，提高學生奔跑的能力，使學生上下肢得到均衡的發(fā)展，培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作的精神。結(jié)束部分我運用了放松游戲“打氣筒”，讓學生在輕松而歡快的氛圍中結(jié)束一堂課的學習。 在教學內(nèi)容的安排上應該說是比較合理的，通過不斷的改變教學組織形式來調(diào)動學生的學習興趣，整堂課下來，應該說每一個環(huán)節(jié)學生的學習積極性都較高，至于動作的掌握程度我覺得對于低段的學生來說并不需要一味的強調(diào)動作要做的如何到位，只要他們有這個意識就可以了，更何況一節(jié)課下來

21、，基本上的學生已經(jīng)能做到肩上屈肘進行輕物投擲的動作了。 在對學生的評價上，我覺得我已經(jīng)有較大的進步，老師一句表揚的話對學生來說簡直比吃了蜜糖還甜，這就要求我們老師在教學過程中對學生的表現(xiàn)作出及時而又肯定的評價，在今天這堂課上我總會對學生說：“你真棒！”“要是你的手再抬高點，出手速度再快點就更好了！”等等一些鼓勵性的言語，當學生有了較好的表現(xiàn)時一定會給他們表揚與鼓勵，這樣會使學生的學習積極性更高。 我一直覺得想要上好一堂課，必須正確處理好教學關(guān)系，充分發(fā)揮教師的主導作用，為學生創(chuàng)設良好的合作學習氛圍，充分調(diào)動學生學習的創(chuàng)造性、主動性和積極性，加強對學生的指導，提高學生自學自練能力，給學生提供自主學習的空間；課堂組織要合理、緊湊、連貫、嚴謹、嚴密。然而說來容易做來難，在許多方面需努力爭取有好的收獲。