2019-2020年七年級體育 耐久跑教案1 人教新課標版.doc

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2019-2020年七年級體育 耐久跑教案1 人教新課標版 《耐久跑》是人教版義務(wù)教育課程標準實驗教材《體育與健康》七—九年級（全一冊） 教科書中的田徑教學部分的內(nèi)容（課本Ｐ60—61頁）。我將從以下五個方面進行說課： 一、 指導思想： 根據(jù)《體育與健康》課程標準，以健康第一為指導思想，以育人為宗旨與人本主義教育理念接軌，是學生在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應(yīng)能力等各方面得到一定的鍛煉和發(fā)展。在整個教學過程中堅持以學生的全面發(fā)展為本，充分發(fā)揮教師的主導作用，通過學習耐久跑的體育知識，使學生明確生命在于運動，但運動要講科學，即使是鍛煉身體的健身跑，也應(yīng)該采用正確的技術(shù)進行練習，培養(yǎng)學生的體育意識、引導學生追求科學健身的態(tài)度和正確的生活方式，發(fā)展學生的主動性、自主性、創(chuàng)造性為目的，注重培養(yǎng)學生的個性、重視培養(yǎng)學生熱愛集體、團結(jié)合作、開拓創(chuàng)新、艱苦奮斗等良好作風，同時讓學生學會選擇鍛煉身體的健身跑的環(huán)境，陶冶學生體育美的情操，使學生真正學會健身跑的技術(shù)，養(yǎng)成終身體育的習慣，讓學校體育切實的成為全民健身重要部分！ 二、教材分析及確定： 奔跑源于生活，與日常生活有密切關(guān)系，是學生喜聞樂見、節(jié)奏性強、具有較大健身價值的運動。尤其是耐久跑作為競技項目出現(xiàn)，已有100多年的歷史。又是現(xiàn)代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。由于耐久跑鍛煉不受性別、年齡、場地、器材、季節(jié)等條件的限制，因此，在世界范圍內(nèi)群眾性的健身長跑得到了廣泛開展。通過健身跑練習，對增強學生體質(zhì)、提高學生體能、促進學生身體的正常發(fā)育，改善和提高身體內(nèi)臟器官的機能有很好的作用。又可以培養(yǎng)學生體育美的情操、克服困難的意志品質(zhì)，以及戰(zhàn)勝自我，體驗成功樂趣，獲得自尊和自信，而且我在教學過程中通過旗示的指揮、場地的變換，能夠增強學生與自然和社會的適應(yīng)能力，促進身心的健康發(fā)展。真正讓學生以科學的鍛煉身體的方法加入和帶動全民健身，成為全民健身的積極參與著和體育鍛煉的指導著！耐久跑三個年級都有這個內(nèi)容，但各年級內(nèi)容的側(cè)重點和所選擇的學練方法不盡相同，量化指標也有不同的要求。三個年級的教材有技術(shù)上的內(nèi)在聯(lián)系，通過整個三年的學習和鍛煉達成總的課程目標。根據(jù)我校的特點和學生實際，初一耐久跑的形式主要以集體跑早操為主，本節(jié)課是八年級耐久跑第二課時的教學，根據(jù)學生的年齡和心理發(fā)展水平，在內(nèi)容安排上將重點放在提高學生跑的興趣，發(fā)展放松跑能力、掌握合理的跑步節(jié)奏，學會正確的呼吸方法，在次基礎(chǔ)上逐漸提高學生的一般耐力素質(zhì)，在初三耐久跑以分段記時的方式，提高學生的速度耐力！ 三、教學目標的確定 1.運動參與目標：使98%的學生積極、主動的參與練習體驗 2.運動技能目標：使絕大多數(shù)學生掌握正確技術(shù)動作：身體和心理都要放松，上體正直，重心平穩(wěn)，步幅與快速跑相比稍小，速度均勻，擺臂放松，呼吸輕松自然，有良好的跑步節(jié)奏！ 3.身體健康目標：增強學生呼吸與心血管系統(tǒng)功能能和發(fā)展耐力素質(zhì)、以及上下肢協(xié)調(diào)性，增強學生體質(zhì)。 4.心理健康目標：以健身跑為載體在教學中培養(yǎng)學生堅強毅力，面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強、果斷的優(yōu)良品質(zhì)和堅持到底、團結(jié)合作的精神，在跑的過程中提高對周圍自然環(huán)境的感受力，陶冶學生體育美的情操。提高學生思想和心理品質(zhì)！ 5.社會適應(yīng)目標：學會遵守社會規(guī)范，遵守各種法規(guī)做到令行禁止 @教學重點：鼓勵學生在跑動中掌握正確的技術(shù)動作，嘗試適合自己的健身跑的呼吸方法、 @教學難點：在跑動中提高對自然的感受力和社會的適應(yīng)力、克服極點現(xiàn)象越跑越輕松 四、說對象： 在學生上學放學的路上，對汽車的鳴笛聲聽耳不聞，對三叉路口的紅綠燈視而不見，對交通警察或協(xié)管員的手勢沒有反應(yīng)或不觀察其意思，給交通造成了擁擠。不能遵守交通法規(guī)，和養(yǎng)成良好的行為習慣！ 中學生尤其是八年級學生正是青春期的關(guān)鍵時期，在這個年齡段正是樹立正確人生觀和價值觀的關(guān)鍵時期，也是進行有氧耐力練習的敏感時期。根據(jù)這一現(xiàn)實情況和中學生的身心特點以及六進校園活動（1、法制教育2、安全教育、3、治安防范4、禁毒宣傳5、交通管理6、消防管理）。初二學生在體育課中注意力相對于初一集中，但是意志力還需進一步提高，相反神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性轉(zhuǎn)移較快，易于接受不同的練習形式，理性思維逐漸走向完善，喜歡在練習中思考、在思考中嘗試新的練習方式。 五、說教法、 將教學內(nèi)容溶合在學生的練習思考中，使學生樂于參與、易于思考，勇于實踐在跑動中學會體驗正確的動作方法，體驗運動的樂趣，無形中達到教學的初步目標。由于學生的思維逐漸趣于完善，已有了一定的體育知識與基礎(chǔ)宜逐漸用疑問設(shè)置、語言提示法逐漸代替示范法，使學生樂于實踐、勇于探究，當學生體驗到一定程度，再做及時的糾正，以提高學生技術(shù)質(zhì)量與興趣！ 圖片展示法： 將教學寓圖片中提高學生的思維實踐能力，引導學生走出眼高手低的境地。 指導、糾正錯誤法： 在學生的練習過程中，通過集中講解共性問題與分散練習巡回指導個性問題，引導學生建立正確經(jīng)濟使用的動作方法 六、說學法指導： 根據(jù)學生的個體差異與學習新事物的接受能力，可用多做示范與講解相結(jié)合 勇于嘗試與大膽探索法： 健身跑的特點：即要跑的輕松自然，同時還要堅持一定的時間和距離，所以要在實踐中探索到適合自己的跑步節(jié)奏和正確的呼吸方法。因此在教師的指導下目的是使學生認識到我們面對新事物的時候不但要學會觀察與思考，更重要的是大膽嘗試才能體驗到健身跑方法。 課前預計及教學措施：因為這是課前說課，對學生和課堂具體操作中可能出現(xiàn)的問題有預計不到的地方，但是總的原則是要通過合理的教學組織、教學手段，使學生達到一定的運動量！