2019-2020年九年級(jí)體育上冊(cè) 立定跳遠(yuǎn)教案.doc
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2019-2020年九年級(jí)體育上冊(cè) 立定跳遠(yuǎn)教案 教學(xué)內(nèi)容 1、立定跳遠(yuǎn) 2、游戲:?jiǎn)巫闾恿? 教學(xué) 目標(biāo) 1、認(rèn)知目標(biāo):通過學(xué)習(xí)使學(xué)生了解立定跳遠(yuǎn)的基本技術(shù)原理和技術(shù)特點(diǎn)。 2、技能目標(biāo):初步學(xué)會(huì)立定跳遠(yuǎn)合理的技術(shù)動(dòng)作,使95%學(xué)生能獨(dú)立完成動(dòng)作,發(fā)展學(xué)生自身協(xié)調(diào)性、靈活性、增強(qiáng)下肢力量,提高跳躍能力。 3、情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞、無畏艱苦的的意志品質(zhì)。 重、難點(diǎn) 重點(diǎn):擺臂與蹬地的配合,兩腳落地。 難點(diǎn):上下肢的協(xié)調(diào)配合,上肢的擺動(dòng)抬腿收腹配合空中展體。 課的內(nèi)容 教師活動(dòng) 學(xué)生活動(dòng) 時(shí)間 一、開始部分 1、課堂常規(guī) 1、集合整隊(duì) 2、師生問好,檢查服裝 3、宣布本課內(nèi)容并說明課堂要求 4、安排見習(xí)生 5、安全教育 1、體委整隊(duì),檢查匯報(bào)出勤人數(shù) 2、向老師問好 3、認(rèn)真聽講,明確要求 4、見習(xí)生隨堂見習(xí) 4 二、準(zhǔn)備部分 1、繞操場(chǎng)慢跑兩圈。 2、熱身操: ⑴頭部運(yùn)動(dòng) ⑵肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng) ⑶體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) ⑷正壓腿運(yùn)動(dòng) ⑸側(cè)壓腿運(yùn)動(dòng) ⑹膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng) ⑺活動(dòng)手腕腳踝 1、 觀察學(xué)生跑動(dòng)中是否隊(duì)形整齊劃一,口號(hào)洪亮,精神飽滿 。 2、講解練習(xí)要求:慢跑要求兩路縱隊(duì),保持隊(duì)形 1、教師講解示范并用口令指導(dǎo)學(xué)生練習(xí) 2、口令節(jié)拍準(zhǔn)確,講解易犯錯(cuò)誤。 1、隊(duì)形整齊劃一,精神飽滿,聲音洪亮有力。 2、仔細(xì)聽教師的講解,了解練習(xí)的要求,并在練習(xí)中認(rèn)真體會(huì)動(dòng)作 1、在教師的口令下變化練習(xí)的方式 2、動(dòng)作到位,態(tài)度認(rèn)真,充分活動(dòng)開各個(gè)關(guān)節(jié) ????? ????? ????? ????? ? 8 三、基本部分 (一)立定跳遠(yuǎn)基本動(dòng)作要領(lǐng): 1、教師完整示范 兩腳自然開立,與肩同寬,身體前傾,兩臂自然前后擺動(dòng)兩次,兩腿隨著屈伸,當(dāng)兩臂從后向前上方做有力擺動(dòng)時(shí),兩腳前腳掌迅速蹬地起跳,身體盡量前送,過最高點(diǎn)后屈膝、收腹、小腿前伸,兩臂自上向下向后擺動(dòng),落地時(shí),腳跟先落地,落地后屈膝緩沖,上體前傾。 2、口訣: 一提二蹲三跳起, 快速蹬地展身體。 收腹舉腿向前伸, 屈膝緩沖輕巧落。 1、講解示范立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作(講解示范法) 2、強(qiáng)調(diào)易犯錯(cuò)誤 1、講解練習(xí)方法和要求 (輔助練習(xí)法和分解練習(xí)法) 2、口令指揮學(xué)生進(jìn)行輔助練習(xí) 3、巡回指導(dǎo),提示動(dòng)作要領(lǐng),糾正錯(cuò)誤 1、教師講解示范完整技術(shù)動(dòng)作,并組織學(xué)生練習(xí) 2、巡回指導(dǎo),提示動(dòng)作要領(lǐng)及重難點(diǎn),糾正錯(cuò)誤動(dòng)作 (完整練習(xí)法,提示法及糾錯(cuò)法) 1、認(rèn)真聽講解,看示范,動(dòng)腦思考。 1、認(rèn)真聽教師講解練習(xí)方法和要求 2、按照教師口令認(rèn)真練習(xí) 3、糾正錯(cuò)誤動(dòng)作,回憶動(dòng)作要領(lǐng) 1、認(rèn)真聽教師講解 2、聽從教師安排進(jìn)行完整動(dòng)作練習(xí) 3、根據(jù)教師提示與指導(dǎo),進(jìn)行教師糾錯(cuò)和自我糾錯(cuò) 4、體會(huì)在空中的展體、收腹、收小腿動(dòng)作的連貫性 25 (三)游戲:?jiǎn)巫闾恿Α? 將學(xué)生分成人數(shù)相等的四小隊(duì),每組一根接力棒,將學(xué)生組織為四路縱隊(duì),男女相等,講解游戲規(guī)則,30米單足跳,去時(shí)左腳回時(shí)右腳,到達(dá)終點(diǎn)后將接力棒傳接下一位同學(xué),以此類推,用時(shí)最短的為勝利方。 1、將學(xué)生進(jìn)行分組 2、說明比賽方法,安全注意事項(xiàng)及勝負(fù)罰則 3、組織指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行比賽 4、宣布比賽結(jié)果,進(jìn)行獎(jiǎng)懲和點(diǎn)評(píng) 1、快速分組:快、靜、齊 2、認(rèn)真聽取游戲規(guī)則,遵守游戲規(guī)則。 3、積極比賽,全力以赴 5 四、結(jié)束部分 1、集合隊(duì)伍 2、放松練習(xí) 3、師生共同總結(jié) 4、布置、收回器材 5、師生再見。 1、教師講解示范,帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行肢體抖動(dòng)等放松動(dòng)作。 2、教師評(píng)價(jià)本節(jié)課練習(xí)情況。 3、布置收回器材 4、師生再見 1、快靜齊迅速站好隊(duì)伍。 2、認(rèn)真放松,動(dòng)作到位。 3、認(rèn)真聽取老師本節(jié)課的意見。 4、體委帶領(lǐng)歸還器材 3 場(chǎng)地器材 田徑場(chǎng)- 1.請(qǐng)仔細(xì)閱讀文檔,確保文檔完整性,對(duì)于不預(yù)覽、不比對(duì)內(nèi)容而直接下載帶來的問題本站不予受理。
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