合理安排時(shí)間科學(xué)制定復(fù)習(xí)計(jì)劃.ppt

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科學(xué)制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃,1,思考一個(gè)問(wèn)題：世界上“最長(zhǎng)而又最短，最快而又最慢”的是什么？,2,時(shí)間,時(shí)間,時(shí)間,3,,根據(jù)一天的生活內(nèi)容，例出每項(xiàng)活動(dòng)時(shí)間在一天中所占比例，并在圓盤(pán)中表示出來(lái),,睡覺(jué)9小時(shí)30分,上課10小時(shí)40分,晚自習(xí)2小時(shí)10分,自由活動(dòng)15分,個(gè)人事物1小時(shí)25分,4,我覺(jué)得我的時(shí)間安排：很緊張緊張恰好輕松很輕松,5,我平時(shí)的復(fù)習(xí)計(jì)劃,6,,5：20做作業(yè)6：00吃飯6：30復(fù)習(xí)英語(yǔ)7：10復(fù)習(xí)語(yǔ)文7：50復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)8：40復(fù)習(xí)政治9：10復(fù)習(xí)歷史10：00睡覺(jué),7,,我的困惑我覺(jué)得每天都非常累，一點(diǎn)玩的時(shí)間都沒(méi)有，可是又覺(jué)得沒(méi)有效果，三個(gè)半小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間好像哪一科都沒(méi)有復(fù)習(xí)好，一會(huì)兒就過(guò)去了。,？,8,我平時(shí)復(fù)習(xí)時(shí)間的問(wèn)題1、學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，安排太緊，沒(méi)有休息時(shí)間。2、一天學(xué)習(xí)科目太多，每科時(shí)間較少，把時(shí)間浪費(fèi)在轉(zhuǎn)換科目上，不易安心于一科的學(xué)習(xí)。3、文理科沒(méi)有交叉進(jìn)行，容易疲勞。4、計(jì)劃過(guò)于籠統(tǒng)，難免不知干什么。,9,,,第—步：課后花費(fèi)2-5分鐘“過(guò)電影”回憶老師講過(guò)的內(nèi)容。第二步：午休時(shí)間利用15-20分鐘將上午所學(xué)內(nèi)容全部“過(guò)電影”回憶一遍，鞏固記憶。第三步：下午安排時(shí)間戶外活動(dòng)、休息，調(diào)整心理和精神狀態(tài)。第四步：晚上復(fù)習(xí)，安排時(shí)間將學(xué)習(xí)內(nèi)容與存儲(chǔ)在大腦中的信息進(jìn)行對(duì)比以找出偏差和失誤。第五部：晚上睡覺(jué)前再“過(guò)電影”回憶。第六步：兩周后再全面復(fù)習(xí)一道。,新的科學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃,10,這就是我的新復(fù)習(xí)計(jì)劃謝謝大家！,11,