八年級(jí)生物下冊(cè) 第八單元 第三章 第一節(jié) 評(píng)價(jià)自己的健康狀況課件 新人教版.ppt

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第八單元健康地生活第三章了解自己，增進(jìn)健康第一節(jié)評(píng)價(jià)自己的健康狀況,,㈠創(chuàng)設(shè)情境導(dǎo)入新課,有人說(shuō)，肌肉發(fā)達(dá)、強(qiáng)健有力是健康；也有人說(shuō)，沒(méi)傷沒(méi)病就是健康。你同意上述說(shuō)法嗎？請(qǐng)說(shuō)說(shuō)自己的理由。,,㈡學(xué)案引導(dǎo)自主學(xué)習(xí)（見(jiàn)學(xué)案）,,依據(jù)教材，自主學(xué)習(xí),在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)解決《導(dǎo)學(xué)案》中自主學(xué)習(xí)模塊內(nèi)容對(duì)學(xué)習(xí)中的問(wèn)題，及時(shí)做好記錄。,,1.身體上心理上社會(huì)適應(yīng)方面沒(méi)有疾病加強(qiáng)體育鍛煉搞好個(gè)人衛(wèi)生保持愉快的心情心態(tài)人際關(guān)系。2.心情愉快。3.良好的情緒適度的情緒反應(yīng)。,,㈢合作探究點(diǎn)撥升華,探究點(diǎn)一給你的健康打分,,,健康的定義：是指一種身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病。身體健康：指軀體的結(jié)構(gòu)完好和功能正常。身體健康具有相對(duì)性。心理健康：又稱精神健康，指人的心理處于完好狀態(tài)，包括正確地認(rèn)識(shí)自我、正確地認(rèn)識(shí)環(huán)境和及時(shí)適應(yīng)環(huán)境。社會(huì)適應(yīng)能力：即每個(gè)人的能力應(yīng)在社會(huì)系統(tǒng)內(nèi)得到充分的發(fā)揮；作為健康的個(gè)體應(yīng)有效地扮演與其身份相適應(yīng)的角色。,1、說(shuō)明了心理健康會(huì)影響到人們的身體健康，不良情緒的刺激會(huì)導(dǎo)致身體健康受損，嚴(yán)重時(shí)會(huì)危及人的生命。2、D3、D,㈢合作探究點(diǎn)撥升華,探究點(diǎn)二保持愉快的心情,,轉(zhuǎn)移注意力,自我安慰,㈢合作探究點(diǎn)撥升華,探究點(diǎn)二保持愉快的心情,,宣泄煩惱,4、不適合中學(xué)生。因?yàn)橹袑W(xué)生正處在青春發(fā)育期，煙、酒對(duì)中學(xué)生的身體、心理的影響很大，“借酒消愁”的方式進(jìn)行宣泄，不但會(huì)對(duì)中學(xué)生的身心健康造成嚴(yán)重傷害，而且還有可能染上酒癮，產(chǎn)生依賴心理等，不利于中學(xué)生的身心健康發(fā)展，更何況還有“借酒消愁愁更愁”的說(shuō)法。5、D,,㈣知識(shí)梳理歸納整合,回顧一下：本節(jié)知識(shí)想一想：（1）本節(jié)知識(shí)重點(diǎn)、難點(diǎn)。（2）主要知識(shí)和知識(shí)點(diǎn)間的聯(lián)系。問(wèn)一問(wèn)：（1）你的收獲？（2）你的疑惑？理一理：勾勒出知識(shí)網(wǎng)絡(luò)。,,㈣知識(shí)梳理歸納整合,給自己的健康打分,,保持愉快的心情,評(píng)價(jià)自己的健康狀況,,㈤達(dá)標(biāo)檢測(cè)鞏固提升（見(jiàn)學(xué)案）,1、D2.B3.B4.D5.D6.D7.B8.D9.（1）學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重、被家長(zhǎng)誤解向家長(zhǎng)或朋友傾訴、看書或欣賞音樂(lè)(2)不合適，宣泄應(yīng)注意對(duì)象和時(shí)間（3）造成經(jīng)濟(jì)損失，并不容易得到家人的理解和幫助10.（1）精神壓力過(guò)大影響了身體健康心理健康身體健康（2）找合適的理由安慰自己趁機(jī)去旅游重新找個(gè)工作,