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1、 《正面雙手前擲實(shí)心球;耐久跑》教學(xué)設(shè)計(jì)
上課教師:潘麗朋(永嘉縣實(shí)驗(yàn)中學(xué))
一、指導(dǎo)思想和理論依據(jù)
本課程在《體育與健康標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下,堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想,貫徹以學(xué)生發(fā)展為本和健身育人的理念。依據(jù)八年級(jí)學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)和認(rèn)知能力,在教與學(xué)的實(shí)踐過程中,為學(xué)生積極營(yíng)造主動(dòng)體驗(yàn)、合作交流、探究拓展的學(xué)習(xí)氛圍,將知識(shí)傳授與技能、方法的學(xué)練有機(jī)結(jié)合,用過程評(píng)價(jià)、鼓勵(lì)和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,使學(xué)生體驗(yàn)合作學(xué)習(xí)的樂趣,懂得關(guān)愛同伴,從而形成爭(zhēng)取的價(jià)值取向,促進(jìn)學(xué)生的和諧發(fā)展。
二、教學(xué)背景分析
1、教學(xué)內(nèi)容分析:投擲實(shí)心球是一項(xiàng)需要一定力量的比較枯燥的運(yùn)動(dòng),是以練習(xí)活動(dòng)為主
2、要手段,發(fā)展學(xué)生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身體的協(xié)調(diào)素質(zhì)。作為第一次課教學(xué),主要是通過學(xué)生的感官和模擬去了解體會(huì)動(dòng)作的基本形式,通過教學(xué)還培養(yǎng)學(xué)生的組織性和紀(jì)律性。讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到只有發(fā)展速度力量和掌握合理的技術(shù)才能充分發(fā)揮,并取得良好的成績(jī)。2、學(xué)生情況分析:本課參與對(duì)象是水平四八年級(jí)的學(xué)生。具有一定的辨別思維和動(dòng)手能力,注意力指向性較強(qiáng),并對(duì)新生事物感到好奇認(rèn)知和技能有一定的提高,學(xué)習(xí)新知識(shí)速度快模仿能力強(qiáng),具備一定的探索知識(shí)自主創(chuàng)新的能力。本課通過創(chuàng)設(shè)情境體驗(yàn)海軍的日常訓(xùn)練,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與積極性,采用設(shè)疑解答等環(huán)節(jié),調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性,達(dá)到師生之間心理互動(dòng),增強(qiáng)學(xué)生對(duì)上好體育課和樂
3、于參加各種技能學(xué)習(xí)信心。
三、教學(xué)目標(biāo)
1.認(rèn)知目標(biāo):通過本課的學(xué)習(xí),使學(xué)生了解正面雙手前擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)以及耐久跑的呼吸節(jié)奏。
2.技能目標(biāo):使85%以上的學(xué)生能夠做出充分的背弓動(dòng)作,70%以上的學(xué)生能夠利用各個(gè)關(guān)節(jié)協(xié)調(diào)用力投擲實(shí)心球;同時(shí)發(fā)展學(xué)生的上下肢力量及耐久跑能力。
3.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、積極向上、不怕苦、頑強(qiáng)拼搏的精神。
四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn):背弓充分
教學(xué)難點(diǎn):由下而上的用力順序
五、課的特色
1.利用情景教學(xué)讓學(xué)生體驗(yàn)海軍的訓(xùn)練生活設(shè)計(jì)各個(gè)環(huán)節(jié)。
2.首次課,利用小球讓學(xué)生體會(huì)正確的動(dòng)作,體驗(yàn)成功,增加興趣。
3.評(píng)價(jià)貫穿整節(jié)課,
4、使學(xué)生在完成技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)中得到及時(shí)的鼓勵(lì)和表揚(yáng),使學(xué)生能充分的享受過程,真正做到在玩中學(xué)、在玩中練。
任 課 教 師
潘麗朋
班 級(jí)
八(10)班
2015.5.8
科 目
體 育 與 健 康
課 次
1
教 學(xué) 內(nèi) 容
一、正面雙手前擲實(shí)心球 二、耐久跑
教 學(xué) 重 點(diǎn)
背弓充分
教 學(xué) 難 點(diǎn)
蹬地協(xié)調(diào)用力
教
學(xué)
目
標(biāo)
1.認(rèn)知目標(biāo):通過本課的學(xué)習(xí),使學(xué)生了解正面雙手前擲實(shí)心球的動(dòng)作要領(lǐng)以及耐久跑的呼吸節(jié)奏。
2.技能目標(biāo):使85%以上的學(xué)生能夠做出充分的背弓動(dòng)作,70%以上的學(xué)生能夠利用各個(gè)關(guān)節(jié)協(xié)
5、調(diào)用力投擲實(shí)心球;同時(shí)發(fā)展學(xué)生的上下肢力量及耐久跑能力。
3.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律、積極向上、不怕苦、頑強(qiáng)拼搏的精神。
教學(xué)
過程
教 學(xué) 內(nèi) 容
時(shí)間
次數(shù)
教 師 活 動(dòng)
學(xué) 生 活 動(dòng)
組 織 與 要 求
開始
部分
一、課堂常規(guī)
1.體委整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。
2.師生相互問好。
3.宣布本科內(nèi)容、任務(wù),加強(qiáng)安全教育,注意事項(xiàng)。
4.檢查服裝及出勤人數(shù),安排見習(xí)生。
5.隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)。(反口令)
二、熱身活動(dòng)
1.一路縱隊(duì)慢跑(蛇形跑)
2.輔助性徒手操
A.蛙泳姿勢(shì)
B.自由泳姿勢(shì)
C.仰泳姿勢(shì)
D.沖浪姿勢(shì)(
6、背起)
F.上岸(弓步跳)
G.壓肩
2
2
5
3
每節(jié)
4
8
拍
1.提前到場(chǎng),接受體育委員匯報(bào)。
2.向?qū)W生問好,導(dǎo)入本課的內(nèi)容。(海軍的成長(zhǎng))
3.檢查服裝,安排見習(xí)生。
4.對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育。
5.口令指揮隊(duì)列隊(duì)形。
1.教師提出練習(xí)要求。
2.帶領(lǐng)學(xué)生慢跑。
3.示范各種徒手操,并口令指揮。
1.體委組織集合站隊(duì)。
2.向老師問好。
3.認(rèn)真聽講,明確本課學(xué)習(xí)
7、任務(wù)。
4.精神飽滿,注意力集中
5.見習(xí)生隨堂見習(xí),并適量活動(dòng)。
1.按教師口令及要求進(jìn)行練習(xí)。
2.跟隨教師口令統(tǒng)一進(jìn)行練習(xí)。
3.動(dòng)作認(rèn)真、到位,充分活動(dòng)各關(guān)節(jié)。
組織:4列橫隊(duì)
要求:集合動(dòng)作迅速,安靜,整齊,注意力集中。
組織:一路縱隊(duì)繞障礙行進(jìn)
要求:
徒手操練習(xí)節(jié)拍準(zhǔn)確,動(dòng)作有力、幅度大,充分活動(dòng)開各個(gè)關(guān)節(jié)
教學(xué)
過程
教 學(xué) 內(nèi) 容
時(shí)
間
次數(shù)
教 師 活 動(dòng)
學(xué) 生 活 動(dòng)
組 織 與 要 求
基
本
8、
部
分
一、正面雙手前擲實(shí)心球動(dòng)作
1.頭上往后傳球。
2.坐著投擲實(shí)心球。
3.跪著投擲實(shí)心球。
4.站著投擲實(shí)心球。
A. 教師講解示范完整動(dòng)作。
B.徒手練習(xí)。
C.持球練習(xí)。
動(dòng)作要領(lǐng):兩腳前后或左右開立,面向投擲方向,雙手持球至頭上方,身體稍后仰,原地用力蹬地,收腹、揮臂,將球向前上方擲出。
重點(diǎn):背弓充分。
難點(diǎn):蹬地協(xié)調(diào)用力。
二、耐久跑
400m(跑)+80m(走)+300m(跑)
動(dòng)作要點(diǎn):動(dòng)作自然,兩臂兩腿蹬擺協(xié)調(diào)配合,步伐均勻,跑步的節(jié)奏穩(wěn)定,能合理分配體力。
重點(diǎn):呼吸與步伐節(jié)奏的合理配合
9、(兩步一呼或一吸)。
難點(diǎn):合理分配體力,克服“極點(diǎn)”。
5
18
7-8
1
3
3
3
3-4
3
2
2
1.教師示范頭上往后傳球動(dòng)作,并組織學(xué)生練習(xí)。
2.教師講解并示范坐著、跪著投擲實(shí)心球動(dòng)作要領(lǐng),并組織學(xué)生練習(xí)。
3.教師口令指揮,巡回指導(dǎo)。
4.教師講解示范站立式正面雙手前擲實(shí)心球徒手動(dòng)作,組織學(xué)生模仿練習(xí)。
5.及時(shí)糾錯(cuò)。
10、
6.組織學(xué)生持球練習(xí)。
7.發(fā)現(xiàn)問題,集體糾錯(cuò)。
8.再次組織練習(xí)。
9.請(qǐng)學(xué)生展示,及時(shí)點(diǎn)評(píng)。
10.學(xué)生再次練習(xí)。
11.提高:“打靶”練習(xí),集體展示。
1.教師講解耐久跑的動(dòng)作要領(lǐng)和注意要點(diǎn)。
2.播放跑步曲,組織學(xué)生跟隨慢跑。
3.鼓勵(lì)學(xué)生積極克服“極點(diǎn)”。
1、學(xué)生認(rèn)真聽講,觀看示范,積極練習(xí)。
2、學(xué)生在教師的口令指揮下,積極完成各項(xiàng)練習(xí)。
3.通過練習(xí),能體會(huì)各關(guān)節(jié)的作用,協(xié)調(diào)用力。
4.認(rèn)真聽講,明確不足,及時(shí)改進(jìn)。
5.積極練習(xí),樂于展示。
6.善于發(fā)現(xiàn)問題,互相糾錯(cuò),共同進(jìn)步。
7.集體展示,協(xié)作競(jìng)爭(zhēng)。
11、
1.學(xué)生認(rèn)真聽講,明確要點(diǎn)。
2.學(xué)生2路縱隊(duì)繞場(chǎng)跟隨音樂節(jié)奏慢跑。
3.注意調(diào)整自己的呼吸節(jié)奏。
組織:同上
要求:動(dòng)作到位,練習(xí)有序
組織:2路縱隊(duì)繞場(chǎng)慢跑
教學(xué)
教 學(xué) 內(nèi) 容
時(shí)間
次數(shù)
教 師 活 動(dòng)
學(xué) 生 活 動(dòng)
組 織 與 要 求
結(jié)束
部
分
一、放松活動(dòng)
跟隨音樂《打靶歸來》拍打放松
二、課上小結(jié)
三、師生互別
四、回收器材
2
2
1
1
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松練習(xí)。
2、課上小結(jié),表揚(yáng)優(yōu)秀生。
3、指定學(xué)生收器材。
4、與學(xué)生道別。
1、跟隨教師做放
松活動(dòng)。
2、認(rèn)真聽取教師總結(jié)本課。
3、協(xié)助收器材
4、與教師道別。
組織:
器
材
與
場(chǎng)
地
體操墊41塊
實(shí)心球41個(gè)
田徑場(chǎng)
練
習(xí)
密
度
預(yù)
計(jì)
35—40%
預(yù)
計(jì)
運(yùn)
動(dòng)
負(fù)
荷
課
后
小
結(jié)