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1、閱讀課本閱讀課本p30p30頁材料，填寫人際關(guān)系樹輪頁材料，填寫人際關(guān)系樹輪圖，并回答：圖，并回答：1 1、你對自己的人際關(guān)系狀況滿意嗎？、你對自己的人際關(guān)系狀況滿意嗎？2 2、怎樣讓自己的朋友更多一些？、怎樣讓自己的朋友更多一些？陳紅是一名八年級學(xué)生，平時總是一個人獨陳紅是一名八年級學(xué)生，平時總是一個人獨來獨往，不愿與人交往。久而久之，她與同來獨往，不愿與人交往。久而久之，她與同學(xué)之間形成了隔閡，很少和同學(xué)們說話。每學(xué)之間形成了隔閡，很少和同學(xué)們說話。每當(dāng)她看到其他同學(xué)在一起談笑風(fēng)生，自己卻當(dāng)她看到其他同學(xué)在一起談笑風(fēng)生，自己卻無人理睬時，內(nèi)心十分苦惱。無人理睬時，內(nèi)心十分苦惱。閱讀課本閱讀
2、課本p31頁內(nèi)容，思考回答頁內(nèi)容，思考回答:1、陳紅苦惱的原因是什么？這是一種什么心、陳紅苦惱的原因是什么？這是一種什么心理？這種心理有什么危害？理？這種心理有什么危害？2、她今后怎樣才能擺脫苦惱獲得快樂？、她今后怎樣才能擺脫苦惱獲得快樂？1 1、什么是閉鎖心理？、什么是閉鎖心理？在與人見面交往時，出現(xiàn)的緊張拘謹(jǐn)乃至將自在與人見面交往時，出現(xiàn)的緊張拘謹(jǐn)乃至將自己閉鎖起來的心理狀態(tài)。己閉鎖起來的心理狀態(tài)。2 2、閉鎖心理的危害：封閉自己，只會使我們的、閉鎖心理的危害：封閉自己，只會使我們的“人際關(guān)系樹輪人際關(guān)系樹輪”萎縮，使自己陷入孤立，難萎縮，使自己陷入孤立，難以融入集體中，影響自己的學(xué)習(xí)和工
3、作，不利以融入集體中，影響自己的學(xué)習(xí)和工作，不利于自己的身心健康發(fā)展。于自己的身心健康發(fā)展。3 3、怎樣克服閉鎖心理？、怎樣克服閉鎖心理？（1 1）認(rèn)識閉鎖心理的危害，敞開自己的心扉。）認(rèn)識閉鎖心理的危害，敞開自己的心扉。（2 2）積極交往，與同學(xué)建立真摯的友誼。）積極交往，與同學(xué)建立真摯的友誼。（3 3）開放自我，培養(yǎng)熱情開朗的性格。）開放自我，培養(yǎng)熱情開朗的性格。1.1.如果別人說你是溫和的人，你會：如果別人說你是溫和的人，你會：A.漠不關(guān)心地認(rèn)為：漠不關(guān)心地認(rèn)為：“別人怎么說，我無所謂別人怎么說，我無所謂”B.心胸狹窄地認(rèn)為：心胸狹窄地認(rèn)為：“我的膽子實在太小了我的膽子實在太小了”C.暗
4、暗地下決心：暗暗地下決心：“從今以后更要溫和些從今以后更要溫和些”2.2.在公共汽車上，如果旁邊小孩又哭又鬧，你會認(rèn)為：在公共汽車上，如果旁邊小孩又哭又鬧，你會認(rèn)為：A.真煩人，家長有辦法制止他就好了真煩人，家長有辦法制止他就好了B.小孩子真沒辦法，什么也不懂小孩子真沒辦法，什么也不懂C.教育孩子真不容易教育孩子真不容易【心理測試心理測試】：你是一個受歡迎的人嗎？：你是一個受歡迎的人嗎？4.4.當(dāng)你突然遇到一個很會打扮的人時，你會：當(dāng)你突然遇到一個很會打扮的人時，你會：A.說道：說道：“服裝有什么必要去講究的呢，隨便一點不是服裝有什么必要去講究的呢，隨便一點不是更好嗎？更好嗎？”B.羨慕地說：
5、羨慕地說：“我也要那樣會打扮！我也要那樣會打扮！”C.認(rèn)為：裝束能體現(xiàn)人的內(nèi)心，那么人的內(nèi)心世界一定認(rèn)為：裝束能體現(xiàn)人的內(nèi)心，那么人的內(nèi)心世界一定很豐富很豐富5.5.如果不是你的錯，但結(jié)果卻給對方添了麻煩，你會：如果不是你的錯，但結(jié)果卻給對方添了麻煩，你會：A.認(rèn)為：認(rèn)為：“因為不是我的錯，不道歉也可以因為不是我的錯，不道歉也可以”B.道歉地說：道歉地說：“因為沒辦法，對不起因為沒辦法，對不起”C.誠懇地賠禮道：誠懇地賠禮道：“不管怎么樣，是我給對方添了麻煩不管怎么樣，是我給對方添了麻煩”3.3.和朋友爭論完，回家之后，你一個人獨處時，你會：和朋友爭論完，回家之后，你一個人獨處時，你會：A.遺
6、憾地認(rèn)為：遺憾地認(rèn)為：“當(dāng)初如果我那樣說就能駁倒對方當(dāng)初如果我那樣說就能駁倒對方”B.后悔地認(rèn)為：后悔地認(rèn)為：“當(dāng)時沒有充分說明自己的想法當(dāng)時沒有充分說明自己的想法”C.高興地說：高興地說：“人的想法真是各不相同，很高興有機(jī)會人的想法真是各不相同，很高興有機(jī)會能談?wù)撟约旱南敕苷務(wù)撟约旱南敕ā?7.“7.“人類只有相互幫助才能生存。人類只有相互幫助才能生存?！睂τ谶@個觀點，你對于這個觀點，你認(rèn)為：認(rèn)為： A. 如果都為別人著想，那就不能生存如果都為別人著想，那就不能生存 B. 道理上是這么說，但人往往是自私的道理上是這么說，但人往往是自私的 C. 要認(rèn)真做到這一點也許很難，但我一定努力去做要認(rèn)
7、真做到這一點也許很難，但我一定努力去做8.8.如果在談話時，你朋友的優(yōu)點受到別人的贊揚，你會如果在談話時，你朋友的優(yōu)點受到別人的贊揚，你會：A.那人果真這樣嗎？然后強(qiáng)調(diào)其缺點那人果真這樣嗎？然后強(qiáng)調(diào)其缺點B.問道，我該怎么說呢？問道，我該怎么說呢？C.一起贊揚道，我也這么認(rèn)為一起贊揚道，我也這么認(rèn)為6.6.如果別人說你是獨具一格的人，你會：如果別人說你是獨具一格的人，你會：A.生氣地認(rèn)為：生氣地認(rèn)為：“一定是在諷刺我一定是在諷刺我”B.認(rèn)為：認(rèn)為：“不管怎么樣，別具一格都是好的不管怎么樣，別具一格都是好的”C.“我獨特在哪里呢？我獨特在哪里呢？“在考慮這個問題的同時，心中頗在考慮這個問題的同時
8、，心中頗有些興奮有些興奮 10.10.一位普通同學(xué)問你路，但你急著回家，你會：一位普通同學(xué)問你路，但你急著回家，你會： A.告訴他不知道告訴他不知道 B .不耐煩地簡單說幾句不耐煩地簡單說幾句 C .告訴他詳細(xì)地路線，并把他引向正確的方向告訴他詳細(xì)地路線，并把他引向正確的方向選選“A”A”得得1 1分，選擇分，選擇“B”B”得得2 2分，選擇分，選擇“C”C”得得3 3分分9.9.如果別人問你，你是受歡迎的還是不受歡迎的人？你如果別人問你，你是受歡迎的還是不受歡迎的人？你會：會：A.不高興地回答：不高興地回答：“不知道是受歡迎的還是不受歡迎不知道是受歡迎的還是不受歡迎的。的?！敝弥焕碇弥焕?/p>
9、B . 沉思片刻道，我究竟屬于那一類呢？沉思片刻道，我究竟屬于那一類呢？C.笑著說道：我算是受歡迎的笑著說道：我算是受歡迎的 15分以下分以下:由于種種原因，似乎你還未戒掉幼稚、由于種種原因，似乎你還未戒掉幼稚、虛榮心強(qiáng)的壞習(xí)慣；你身邊的同學(xué)對你也有些意見，虛榮心強(qiáng)的壞習(xí)慣；你身邊的同學(xué)對你也有些意見，去跟老師聊一聊，找出原因，相信身邊的同學(xué)很快就去跟老師聊一聊，找出原因，相信身邊的同學(xué)很快就會跟你好起來。會跟你好起來。 1525分分，志趣向上，但自我一意識過強(qiáng)、自負(fù)，志趣向上，但自我一意識過強(qiáng)、自負(fù)，如果你多一點謙虛、經(jīng)常聽聽別人的意見，那么不久如果你多一點謙虛、經(jīng)常聽聽別人的意見，那么不久
10、的將來，你就會成為下面的將來，你就會成為下面2530分的那一種人了；分的那一種人了； 2530分分，恭喜恭喜你是深受歡迎的人。總之，恭喜恭喜你是深受歡迎的人?？傊?，繼續(xù)保持繼續(xù)保持!1 1、尊重、關(guān)心他人，對人一視同仁，富于同情心；、尊重、關(guān)心他人，對人一視同仁，富于同情心；2 2、熱心班集體的活動，對工作非常認(rèn)真和負(fù)責(zé)任；、熱心班集體的活動，對工作非常認(rèn)真和負(fù)責(zé)任；3 3、待人真誠，樂于助人；、待人真誠，樂于助人；4 4、重視自己的獨立性，且具有謙遜的品質(zhì)；、重視自己的獨立性，且具有謙遜的品質(zhì)；5 5、有多方面的興趣和愛好；、有多方面的興趣和愛好；6 6、有審美眼光和幽默感；、有審美眼光和幽
11、默感；7 7、有動人的儀表。、有動人的儀表。4 4、交往中受歡迎的品質(zhì)、交往中受歡迎的品質(zhì): :真誠、友好、善良、負(fù)責(zé)任等品德真誠、友好、善良、負(fù)責(zé)任等品德, ,會使我們在與同會使我們在與同伴交往中具有持久的吸引力、較強(qiáng)的溝通意識和溝伴交往中具有持久的吸引力、較強(qiáng)的溝通意識和溝通能力，使自己成為大家喜歡和信賴的人。通能力，使自己成為大家喜歡和信賴的人。受歡迎的品質(zhì)有：受歡迎的品質(zhì)有： 真誠、理解、值得信賴、真誠、理解、值得信賴、理智、有理想、體貼、理智、有理想、體貼、熱情、友好、不自私、幽熱情、友好、不自私、幽默、負(fù)責(zé)任、開朗、信任默、負(fù)責(zé)任、開朗、信任別人別人不受歡迎的品質(zhì)有：不受歡迎的品質(zhì)
12、有：尖刻、多嘴多舌、自尖刻、多嘴多舌、自私、目光短淺、粗魯、私、目光短淺、粗魯、自高自大、貪婪、不自高自大、貪婪、不真誠、惡毒、不老實、真誠、惡毒、不老實、冷酷、邪惡、說冷酷、邪惡、說謊謊你具有哪些品質(zhì)呢？你具有哪些品質(zhì)呢？相關(guān)鏈接：相關(guān)鏈接：什么樣的人格最具魅力？什么樣的人格最具魅力？談?wù)剬⒃鯓诱務(wù)剬⒃鯓邮棺约撼蔀槭棺约撼蔀橐粋€受歡迎一個受歡迎的人？的人？不知什么原因不知什么原因, ,小偉昨晚又沒做作業(yè)。小偉昨晚又沒做作業(yè)。想到朋友又要挨批評，小鵬想到朋友又要挨批評，小鵬情境分析情境分析、你認(rèn)為小鵬會怎么做？這樣的朋友、你認(rèn)為小鵬會怎么做？這樣的朋友會帶給我們什么？會帶給我們什么？（1）小鵬
13、會把作業(yè)拿給小偉抄，使小偉避）小鵬會把作業(yè)拿給小偉抄，使小偉避免被老師批評。這樣做的結(jié)果使小偉不能免被老師批評。這樣做的結(jié)果使小偉不能意識到自己的錯誤，從而失去改正錯誤，意識到自己的錯誤，從而失去改正錯誤，取得進(jìn)步的機(jī)會。小鵬會在今后一直督取得進(jìn)步的機(jī)會。小鵬會在今后一直督促小偉完成作業(yè)。這樣的結(jié)果是幫助了自促小偉完成作業(yè)。這樣的結(jié)果是幫助了自己的好朋友改正缺點，使他不斷進(jìn)步。己的好朋友改正缺點，使他不斷進(jìn)步。、什么是真正的朋友、什么是真正的朋友? ?能夠給我們溫暖、支持和力量，幫助我們不斷改正缺點獲取進(jìn)步的人，讓我們感覺到生活的美好的人是真正的朋友。 朋友可以帶給我們溫暖，支持朋友可以帶給我
14、們溫暖，支持和力量，讓我們感受生活的美好；和力量，讓我們感受生活的美好；在人生的旅途上，朋友伴我們同行，在人生的旅途上，朋友伴我們同行，友誼照亮我們的生活之路。友誼照亮我們的生活之路。 下面我們一起來看看下面我們一起來看看教材教材P33P33關(guān)于小冬和小寧之關(guān)于小冬和小寧之間的故事，想想材料中的間的故事，想想材料中的問題。問題。朋友從哪里來？朋友從哪里來？、小冬為難的原因：、小冬為難的原因：小冬一方面希小冬一方面希望幫助自己的朋友，另一方面又不愿意望幫助自己的朋友，另一方面又不愿意影響自己的學(xué)習(xí)。這兩方面的關(guān)系處理影響自己的學(xué)習(xí)。這兩方面的關(guān)系處理不好。不好。、不應(yīng)該。、不應(yīng)該。他應(yīng)該考慮小冬
15、也需他應(yīng)該考慮小冬也需要時間學(xué)習(xí)，尋求朋友的幫助不應(yīng)當(dāng)要時間學(xué)習(xí)，尋求朋友的幫助不應(yīng)當(dāng)建立在讓朋友為難和受損害的基礎(chǔ)上。建立在讓朋友為難和受損害的基礎(chǔ)上。 、他們的友誼會破裂、維持不、他們的友誼會破裂、維持不下去。下去。因為沒有互相理解的基礎(chǔ)。因為沒有互相理解的基礎(chǔ)。朋友從哪里來？朋友從哪里來？朋友從哪里來？朋友從哪里來？、解決辦法：、解決辦法：小冬應(yīng)當(dāng)繼續(xù)幫助小寧，小冬應(yīng)當(dāng)繼續(xù)幫助小寧，但要提高效率，把每天幫助小寧的時間規(guī)但要提高效率，把每天幫助小寧的時間規(guī)定好，力爭不影響自己的學(xué)習(xí)；小寧應(yīng)當(dāng)定好，力爭不影響自己的學(xué)習(xí)；小寧應(yīng)當(dāng)體諒小冬的難處，自己多努力，和小冬互體諒小冬的難處，自己多努力，
16、和小冬互相幫助，共同進(jìn)步。相幫助，共同進(jìn)步。從小冬、小寧的交往故事來看，你覺從小冬、小寧的交往故事來看，你覺得我們在交友的過程中應(yīng)考慮些什么？得我們在交友的過程中應(yīng)考慮些什么？、應(yīng)該幫。、應(yīng)該幫。朋友之間互相幫助是朋友之間互相幫助是最基本的內(nèi)容。最基本的內(nèi)容。1、交友是一個平等互惠的、交友是一個平等互惠的過程，給予與分擔(dān)必須是雙過程，給予與分擔(dān)必須是雙向的向的，這樣才能做到雙贏甚這樣才能做到雙贏甚至多贏。至多贏。交友原則交友原則( (怎樣與朋友交往）怎樣與朋友交往）朋友從哪里來？朋友從哪里來？ 下面我們一起來看看教材下面我們一起來看看教材P34P34關(guān)于小可和小新的交往故關(guān)于小可和小新的交往故
17、事，思考下列問題：事，思考下列問題：是小可應(yīng)尊重小新的創(chuàng)意是小可應(yīng)尊重小新的創(chuàng)意呢？還是小新應(yīng)允許小可的修呢？還是小新應(yīng)允許小可的修改呢改呢? ?他們還能成為一對好搭檔他們還能成為一對好搭檔嗎？嗎？朋友從哪里來？朋友從哪里來？、小可應(yīng)尊重小新的創(chuàng)意，尊重朋友的、小可應(yīng)尊重小新的創(chuàng)意，尊重朋友的勞動成果。朋友間的交往貴在尊重，求同存勞動成果。朋友間的交往貴在尊重，求同存異，尊重差異，這樣才能建立起心與心的橋異，尊重差異，這樣才能建立起心與心的橋梁。梁。、如果小可尊重小新，小新寬容小可，她、如果小可尊重小新，小新寬容小可，她們在以后的合作過程當(dāng)中能夠互相寬容、尊們在以后的合作過程當(dāng)中能夠互相寬容、
18、尊重、加強(qiáng)溝通，還是可以成為一對好拍檔的。重、加強(qiáng)溝通，還是可以成為一對好拍檔的。否則就不行。否則就不行。從小可、小新的交往故事來看，你覺得我們在從小可、小新的交往故事來看，你覺得我們在交友的過程中還應(yīng)考慮些什么？交友的過程中還應(yīng)考慮些什么？2 2、欣賞贊美他人，寬容、欣賞贊美他人，寬容他人，尊重差異，加強(qiáng)溝他人，尊重差異，加強(qiáng)溝通，這樣我們就會交到更通，這樣我們就會交到更多的朋友，獲得更為持久多的朋友，獲得更為持久的友誼。的友誼。交友原則交友原則( (怎樣與朋友交往）怎樣與朋友交往）朋友從哪里來？朋友從哪里來？一次偶然的機(jī)會，小兵和本班的同一次偶然的機(jī)會，小兵和本班的同學(xué)發(fā)生口角，當(dāng)時對方揚
19、言要找人來學(xué)發(fā)生口角，當(dāng)時對方揚言要找人來教訓(xùn)小兵。過后，小兵請求好朋友小教訓(xùn)小兵。過后，小兵請求好朋友小舟幫忙。舟幫忙。第第2天，小舟趁對方單獨一個人的天，小舟趁對方單獨一個人的時候，和小兵一起把他揍了一頓。最時候，和小兵一起把他揍了一頓。最后兩個人都受到學(xué)校的處分。后兩個人都受到學(xué)校的處分。假如你是小兵的好朋友，你會假如你是小兵的好朋友，你會怎么辦？怎么辦？通過這個案件你學(xué)到了什么？通過這個案件你學(xué)到了什么？3、朋友之間應(yīng)該是坦誠的，、朋友之間應(yīng)該是坦誠的，在原則面前一定要堅定，絕不在原則面前一定要堅定，絕不能以犧牲原則為代價維持所謂能以犧牲原則為代價維持所謂的友情。的友情。交友原則交友原
20、則( (怎樣與朋友交往）怎樣與朋友交往）朋友從哪里來？朋友從哪里來？閱讀課本閱讀課本p35頁小奕和小葉案例，思考：頁小奕和小葉案例，思考：她們該怎么辦？她們該怎么辦？小葉：小葉：要注意朋友間的距離和廣泛交友，要注意朋友間的距離和廣泛交友，擴(kuò)大自己的交往圈，并調(diào)整自己的情緒擴(kuò)大自己的交往圈，并調(diào)整自己的情緒小奕小奕：要主動向朋友解釋，鼓勵小葉敞開：要主動向朋友解釋，鼓勵小葉敞開心扉廣泛交友。心扉廣泛交友。朋友從哪里來？朋友從哪里來？小明本來是個很優(yōu)秀的學(xué)生，曾小明本來是個很優(yōu)秀的學(xué)生，曾經(jīng)多次被學(xué)校評為經(jīng)多次被學(xué)校評為“三好學(xué)生三好學(xué)生”。一。一個偶然的機(jī)會，他在網(wǎng)吧里面結(jié)識了個偶然的機(jī)會，他在
21、網(wǎng)吧里面結(jié)識了一個經(jīng)常逃學(xué)泡網(wǎng)吧的網(wǎng)友。在以后一個經(jīng)常逃學(xué)泡網(wǎng)吧的網(wǎng)友。在以后的日子里，他們就經(jīng)常一起泡網(wǎng)吧，的日子里，他們就經(jīng)常一起泡網(wǎng)吧，結(jié)果小明的學(xué)習(xí)成績一落千丈。結(jié)果小明的學(xué)習(xí)成績一落千丈。從小明交友的過程中，我們從中應(yīng)從小明交友的過程中，我們從中應(yīng)該吸取什么教訓(xùn)？該吸取什么教訓(xùn)？4、慎交朋友，要樂交諍友、慎交朋友，要樂交諍友、不交損友。不交損友。所謂諍友：直言指出你的過所謂諍友：直言指出你的過錯、批評你的朋友。錯、批評你的朋友。所謂損友：對你的品德行為所謂損友：對你的品德行為有不良影響的狐朋狗友。有不良影響的狐朋狗友。交友原則交友原則( (怎樣與朋友交往）怎樣與朋友交往）與善人居，如
22、入芝蘭之室，久而不聞其香，與善人居，如入芝蘭之室，久而不聞其香，即與之化矣。與不善人居，如入鮑魚之肆，即與之化矣。與不善人居，如入鮑魚之肆，久而不聞其臭，亦與之化矣。久而不聞其臭，亦與之化矣。請問這句話告訴我們什么？請問這句話告訴我們什么？要樂交諍友，不交損友要樂交諍友，不交損友和品行優(yōu)良的人交往，就好像進(jìn)入了擺滿芳和品行優(yōu)良的人交往，就好像進(jìn)入了擺滿芳香的蘭花的房間，久而久之聞不到蘭花的香香的蘭花的房間，久而久之聞不到蘭花的香味了，這是因為自己和香味融為一體了。和味了，這是因為自己和香味融為一體了。和品行不好的人交往，就像進(jìn)入了放滿臭咸魚品行不好的人交往，就像進(jìn)入了放滿臭咸魚的倉庫，久而久之
23、就聞不到咸魚的臭味了，的倉庫，久而久之就聞不到咸魚的臭味了，這也是因為你與臭味融為一體了。這也是因為你與臭味融為一體了。 把握交友原則，與友同行把握交友原則，與友同行。平等互惠。寬容他人，尊重差異，加強(qiáng)溝通。坦誠相待，堅持原則。樂交諍友，不交損友樂交諍友，不交損友。 人無完人，朋友難免有缺點；人無完人，朋友難免有缺點；人各不同朋友之間難免有分歧。人各不同朋友之間難免有分歧。古人云：君子和而不同，小人古人云：君子和而不同，小人同而不和。寬容他人，尊重差同而不和。寬容他人，尊重差異，加強(qiáng)溝通，我們就會交到異，加強(qiáng)溝通，我們就會交到更多有趣的朋友，獲得更為持更多有趣的朋友，獲得更為持久的友誼。久的友
24、誼。 友誼需要友誼需要 友誼需要誠實與守信，友誼需要誠實與守信， 友誼需要給予與分擔(dān)，友誼需要給予與分擔(dān)， 友誼需要寬容與接納，友誼需要寬容與接納， 友誼需要分享與傾聽。友誼需要分享與傾聽。 友誼還需要什么？友誼還需要什么？友誼需要忠誠去播種，熱情去澆灌，原友誼需要忠誠去播種，熱情去澆灌，原則去培養(yǎng)，諒解去護(hù)理。則去培養(yǎng)，諒解去護(hù)理。朋友多了路好走朋友多了路好走千里難尋是朋友千里難尋是朋友以誠相見心誠則靈以誠相見心誠則靈讓我們從此是朋友讓我們從此是朋友千斤難買是朋友千斤難買是朋友 朋友多了春常留朋友多了春常留以心相許心靈相通以心相許心靈相通 讓我們永遠(yuǎn)是朋友讓我們永遠(yuǎn)是朋友結(jié)識新朋友，不忘老朋友結(jié)識新朋友，不忘老朋友多少新朋友變成老朋友多少新朋友變成老朋友天高地也厚天高地也厚 山高水長流山高水長流愿我們到處都有好朋友愿我們到處都有好朋友 永遠(yuǎn)是朋友永遠(yuǎn)是朋友課堂小結(jié)課堂小結(jié)一、我的人際圈一、我的人際圈1 1、感知自己的人際狀況、感知自己的人際狀況2 2、克服閉鎖心理（危害、克服）、克服閉鎖心理（危害、克服） 3 3、交往中受歡迎的品質(zhì)、交往中受歡迎的品質(zhì)2 2、交友的原則、交友的原則二、與友同行二、與友同行1 1、交友的益處、交友的益處
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