安徽省中考政治總復(fù)習(xí) 第一部分 教材知識(shí)梳理 七下 第一單元 我是自已的主人課件 人民版

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1、第一部分第一部分 教材知識(shí)教材知識(shí)梳理梳理第一單元第一單元 我是自已的主人我是自已的主人七年級(jí)（下冊(cè)）七年級(jí)（下冊(cè)）教材知識(shí)導(dǎo)航教材知識(shí)導(dǎo)航命題概覽命題概覽知識(shí)網(wǎng)絡(luò)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)中考考點(diǎn)精講中考考點(diǎn)精講考點(diǎn)梳理考點(diǎn)梳理考題剖析考題剖析備考新題演練備考新題演練隨堂演練隨堂演練鞏固提升鞏固提升教材知識(shí)導(dǎo)航教材知識(shí)導(dǎo)航命題概覽命題概覽考考綱綱鏈鏈接接 1 1. 理解情緒的多樣性。理解情緒的多樣性。（B B 成長(zhǎng)中的我：成長(zhǎng)中的我：認(rèn)識(shí)自我）認(rèn)識(shí)自我） 2 2.當(dāng)自己情緒沖動(dòng)或低落時(shí)，如何利用傾當(dāng)自己情緒沖動(dòng)或低落時(shí)，如何利用傾訴、轉(zhuǎn)移、換位、自我寬慰等方法，合理調(diào)節(jié)訴、轉(zhuǎn)移、換位、自我寬慰等方法，合理調(diào)節(jié)

2、和掌控情緒，保持樂觀心態(tài)。和掌控情緒，保持樂觀心態(tài)。（C C 成長(zhǎng)中的成長(zhǎng)中的我：認(rèn)識(shí)自我）我：認(rèn)識(shí)自我）考考情情總總結(jié)結(jié) 1.1.考點(diǎn)定位：考點(diǎn)定位：“情緒情緒”屬于高頻考點(diǎn)，屬于高頻考點(diǎn)，“玩玩”“”“合理利用網(wǎng)絡(luò)合理利用網(wǎng)絡(luò)”“”“拒絕不良誘惑拒絕不良誘惑”屬于基屬于基礎(chǔ)考點(diǎn)，近五年中考中并沒有涉及。礎(chǔ)考點(diǎn)，近五年中考中并沒有涉及。 2.2.題型及試題形式、分值：題型及試題形式、分值：“情緒情緒”考查題型考查題型包括選擇題、材料簡(jiǎn)答題、情景分析題，分值包括選擇題、材料簡(jiǎn)答題、情景分析題，分值2 24 4分；分；“玩玩”“”“合理利用網(wǎng)絡(luò)合理利用網(wǎng)絡(luò)”“”“拒絕不良誘惑拒絕不良誘惑”一一般

3、多以簡(jiǎn)答題形式出現(xiàn)，偶爾也會(huì)出現(xiàn)辨析題、材般多以簡(jiǎn)答題形式出現(xiàn)，偶爾也會(huì)出現(xiàn)辨析題、材料簡(jiǎn)答題、情景分析題，分值料簡(jiǎn)答題、情景分析題，分值2 24 4分。分。 3.3.結(jié)合材料及類型：結(jié)合材料及類型：“情緒情緒”考點(diǎn)多結(jié)合熱點(diǎn)考點(diǎn)多結(jié)合熱點(diǎn)材料和生活情境材料進(jìn)行考查。材料和生活情境材料進(jìn)行考查。4.4.設(shè)問類型：是什么、做法類和建議類。設(shè)問類型：是什么、做法類和建議類。知識(shí)網(wǎng)絡(luò)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)我我是是自自己己的的主主人人我們都愛玩我們都愛玩情緒情緒調(diào)味調(diào)味師師“爽爽”的感覺的感覺心中有火山心中有火山走出情緒的低谷走出情緒的低谷生活中的生活中的“雷區(qū)雷區(qū)”“雷區(qū)雷區(qū)”在哪里？在哪里？不必要的犧牲不必要的

4、犧牲學(xué)會(huì)學(xué)會(huì)_拒絕拒絕玩也是我們的權(quán)利玩也是我們的權(quán)利玩中也能學(xué)：不同類型的玩可玩中也能學(xué)：不同類型的玩可 以發(fā)展人在不同方面的素質(zhì)以發(fā)展人在不同方面的素質(zhì)不能玩過了頭：玩耍應(yīng)遵循的原不能玩過了頭：玩耍應(yīng)遵循的原 則則_原則、原則、 _ 原則、原則、_原則原則網(wǎng)絡(luò)時(shí)代：我們?cè)趺赐妫烤W(wǎng)絡(luò)時(shí)代：我們?cè)趺赐?？我們都愛玩我們都愛玩無害無害適度適度安全安全當(dāng)某種需求和愿望得到滿足時(shí)，我們就會(huì)體驗(yàn)到當(dāng)某種需求和愿望得到滿足時(shí)，我們就會(huì)體驗(yàn)到 愉悅的、積極的情緒命的節(jié)奏愉悅的、積極的情緒命的節(jié)奏要適時(shí)、要適時(shí)、_表達(dá)情緒，對(duì)自己的情緒負(fù)表達(dá)情緒，對(duì)自己的情緒負(fù) 責(zé)責(zé)“爽爽”的感覺的感覺心中有心中有火山火山怒

5、火熊熊怒火熊熊勿傷人勿傷人適度適度隨便發(fā)火易破壞人際關(guān)系，對(duì)自隨便發(fā)火易破壞人際關(guān)系，對(duì)自 己的健康也是有害無利己的健康也是有害無利發(fā)泄怒火應(yīng)注意：不要傷害自己；發(fā)泄怒火應(yīng)注意：不要傷害自己； 不要傷害別人；不要破壞公不要傷害別人；不要破壞公 共財(cái)物、擾亂社會(huì)秩序共財(cái)物、擾亂社會(huì)秩序憤怒的力量：只要不喪失理智，憤怒便充滿活憤怒的力量：只要不喪失理智，憤怒便充滿活 力力 就是高興不起來就是高興不起來換個(gè)角度看問題換個(gè)角度看問題調(diào)節(jié)情緒有技巧調(diào)節(jié)情緒有技巧走出情緒走出情緒的低谷的低谷學(xué)會(huì)學(xué)會(huì)_拒絕引誘拒絕引誘拒絕拒絕謝絕法謝絕法婉拒法婉拒法不卑不亢法不卑不亢法_拒絕有技巧拒絕有技巧立即行動(dòng)立即行動(dòng)

6、合理定位合理定位自我暗示自我暗示幽默法幽默法考點(diǎn)梳理考點(diǎn)梳理中考考點(diǎn)精講中考考點(diǎn)精講第一課第一課 我們都愛玩（玩的原則、網(wǎng)絡(luò)）我們都愛玩（玩的原則、網(wǎng)絡(luò)）什么是什么是“玩玩”？如何理解？如何理解？ （1 1）聯(lián)合國(guó)）聯(lián)合國(guó)兒童權(quán)利公約兒童權(quán)利公約第第3131條規(guī)定：條規(guī)定：“締約國(guó)確認(rèn)兒童有權(quán)享有休息和閑暇，從事與兒締約國(guó)確認(rèn)兒童有權(quán)享有休息和閑暇，從事與兒童年齡相宜的游戲和娛樂活動(dòng)，以及自由參加文化童年齡相宜的游戲和娛樂活動(dòng)，以及自由參加文化生活和藝術(shù)活動(dòng)。生活和藝術(shù)活動(dòng)。”（2 2）我們的權(quán)利一方面需要來自社會(huì)的保障，）我們的權(quán)利一方面需要來自社會(huì)的保障，另一方面也需要我們自己來宣傳和維護(hù)

7、。玩能讓另一方面也需要我們自己來宣傳和維護(hù)。玩能讓人快樂人快樂; ;有些玩法會(huì)影響身心健康，甚至?xí)?dǎo)致有些玩法會(huì)影響身心健康，甚至?xí)?dǎo)致違法犯罪違法犯罪; ;過度玩耍會(huì)影響學(xué)習(xí)和健康。過度玩耍會(huì)影響學(xué)習(xí)和健康。玩有哪些好處？玩有哪些好處？發(fā)展想象力；發(fā)展想象力；豐富科學(xué)文化知識(shí)；豐富科學(xué)文化知識(shí)；增加興趣；增加興趣；培養(yǎng)合作、誠(chéng)實(shí)、勇敢等優(yōu)良品質(zhì)；培養(yǎng)合作、誠(chéng)實(shí)、勇敢等優(yōu)良品質(zhì)；不同類型的玩可以發(fā)展人在不同方面的素質(zhì)；不同類型的玩可以發(fā)展人在不同方面的素質(zhì)；玩出興趣、愛好和特長(zhǎng)，產(chǎn)生了志向，是走玩出興趣、愛好和特長(zhǎng)，產(chǎn)生了志向，是走向成功的萌芽。向成功的萌芽。怎樣正確處理玩和學(xué)的關(guān)系？怎樣正確

8、處理玩和學(xué)的關(guān)系？玩和學(xué)不是對(duì)立的。玩和學(xué)不是對(duì)立的。（1 1）玩中也能學(xué)。玩有很多類型，不同類型的）玩中也能學(xué)。玩有很多類型，不同類型的玩可以發(fā)展我們?cè)诓煌矫娴乃刭|(zhì)。玩可以發(fā)展我們?cè)诓煌矫娴乃刭|(zhì)。（2 2）不能玩過了頭。玩是我們的一項(xiàng)權(quán)利，但）不能玩過了頭。玩是我們的一項(xiàng)權(quán)利，但有些玩法卻是對(duì)這種權(quán)利的濫用。我們只有適當(dāng)?shù)赜行┩娣▍s是對(duì)這種權(quán)利的濫用。我們只有適當(dāng)?shù)匦惺雇娴臋?quán)利，才能玩得有益。行使玩的權(quán)利，才能玩得有益。（3 3）健康的玩應(yīng)該有助于消除生活中的緊張情）健康的玩應(yīng)該有助于消除生活中的緊張情緒，緩解壓力，提高生活質(zhì)量。緒，緩解壓力，提高生活質(zhì)量。如何認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)？如何認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)？網(wǎng)

9、絡(luò)和電子游戲以及其他游戲一樣，如果我們網(wǎng)絡(luò)和電子游戲以及其他游戲一樣，如果我們不會(huì)玩，不遵循健康玩耍的原則，就會(huì)被其所害。不會(huì)玩，不遵循健康玩耍的原則，就會(huì)被其所害。網(wǎng)絡(luò)的利與弊（網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍）及對(duì)青少年網(wǎng)絡(luò)的利與弊（網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍）及對(duì)青少年的影響的影響（1 1）利的一面利的一面：網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展，加速了信：網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的發(fā)展，加速了信息交流，促進(jìn)了知識(shí)創(chuàng)新，推動(dòng)了經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)。網(wǎng)絡(luò)息交流，促進(jìn)了知識(shí)創(chuàng)新，推動(dòng)了經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)。網(wǎng)絡(luò)在很大程度上改變著我們的生活，給我們的學(xué)習(xí)、在很大程度上改變著我們的生活，給我們的學(xué)習(xí)、生活和工作帶來了很大的方便。在這個(gè)環(huán)境中我們生活和工作帶來了很大的方便。在這個(gè)環(huán)境中我們

10、可以超越時(shí)空地享受網(wǎng)絡(luò)資源，傳播網(wǎng)絡(luò)文明，爭(zhēng)可以超越時(shí)空地享受網(wǎng)絡(luò)資源，傳播網(wǎng)絡(luò)文明，爭(zhēng)做合格網(wǎng)民。做合格網(wǎng)民。（2 2）弊的一面弊的一面：網(wǎng)上不良信息是一種精神鴉片、：網(wǎng)上不良信息是一種精神鴉片、文化垃圾，對(duì)社會(huì)危害極大。它毒害人們的心靈，文化垃圾，對(duì)社會(huì)危害極大。它毒害人們的心靈，腐蝕人們的思想，誘發(fā)違法犯罪，敗壞社會(huì)風(fēng)氣，腐蝕人們的思想，誘發(fā)違法犯罪，敗壞社會(huì)風(fēng)氣，污染社會(huì)環(huán)境，危害社會(huì)治安，特別是影響學(xué)習(xí)，污染社會(huì)環(huán)境，危害社會(huì)治安，特別是影響學(xué)習(xí)，嚴(yán)重地危害了青少年的身心健康。嚴(yán)重地危害了青少年的身心健康。（3 3）影響影響：有的青少年沉湎于電腦游戲，有的：有的青少年沉湎于電腦游戲，

11、有的在網(wǎng)上不加選擇地瀏覽、聊天，在一定程度上給青在網(wǎng)上不加選擇地瀏覽、聊天，在一定程度上給青少年的健康成長(zhǎng)帶來了諸多方面的影響，甚至誘發(fā)少年的健康成長(zhǎng)帶來了諸多方面的影響，甚至誘發(fā)了部分青少年的違紀(jì)、違法行為，造成嚴(yán)重的后果。了部分青少年的違紀(jì)、違法行為，造成嚴(yán)重的后果。 就促使青少年文明上網(wǎng)的問題，請(qǐng)你就促使青少年文明上網(wǎng)的問題，請(qǐng)你對(duì)政府、學(xué)校、家庭、青少年分別提出一些建議對(duì)政府、學(xué)校、家庭、青少年分別提出一些建議（1 1）政府政府：政府要抓好社會(huì)治安管理，整頓：政府要抓好社會(huì)治安管理，整頓網(wǎng)吧市場(chǎng)，為未成年人營(yíng)造良好的社會(huì)環(huán)境。網(wǎng)吧市場(chǎng)，為未成年人營(yíng)造良好的社會(huì)環(huán)境。（2 2）學(xué)校學(xué)校：

12、學(xué)校要?jiǎng)?chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件，教：學(xué)校要?jiǎng)?chuàng)造良好的學(xué)習(xí)條件，教育學(xué)生文明上網(wǎng)，自覺抵制不良影響。育學(xué)生文明上網(wǎng)，自覺抵制不良影響。（3 3）家庭家庭：家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)未成年人開展有益身：家長(zhǎng)應(yīng)引導(dǎo)未成年人開展有益身心健康的活動(dòng)，預(yù)防和控制不文明上網(wǎng)的行為。心健康的活動(dòng)，預(yù)防和控制不文明上網(wǎng)的行為。（4 4）青少年青少年：未成年人也要學(xué)會(huì)自我保護(hù)，：未成年人也要學(xué)會(huì)自我保護(hù)，提高自我保護(hù)能力，認(rèn)真學(xué)法、自覺守法。提高自我保護(hù)能力，認(rèn)真學(xué)法、自覺守法。第二課第二課 情緒調(diào)味師（調(diào)節(jié)情緒）情緒調(diào)味師（調(diào)節(jié)情緒）情緒的含義、特點(diǎn)及種類情緒的含義、特點(diǎn)及種類（1 1）含義：情緒是一種內(nèi)心體驗(yàn)。）含義：情緒是一種內(nèi)

13、心體驗(yàn)。（2 2）特點(diǎn)：多樣性、復(fù)雜性、相通性、感染性。）特點(diǎn)：多樣性、復(fù)雜性、相通性、感染性。（3 3）種類：人的基本情緒只有四種）種類：人的基本情緒只有四種喜、怒、喜、怒、哀、懼。哀、懼。 調(diào)節(jié)情緒的方法調(diào)節(jié)情緒的方法2007.72007.7；2011.52011.5；2011.142011.14（2 2）；）；2013.52013.5（1 1）立即行動(dòng)。）立即行動(dòng)。（2 2）合理定位。）合理定位。（3 3）理智控制法，如進(jìn)行自我暗示、自我激勵(lì)、）理智控制法，如進(jìn)行自我暗示、自我激勵(lì)、心理換位、學(xué)會(huì)升華等。心理換位、學(xué)會(huì)升華等。（4 4）自我安慰，保持樂觀。）自我安慰，保持樂觀。方法方法含

14、義含義表現(xiàn)表現(xiàn)區(qū)分區(qū)分合合理理發(fā)發(fā)泄泄法法遇到不良情緒遇到不良情緒時(shí)，通過簡(jiǎn)單時(shí)，通過簡(jiǎn)單的的“宣泄宣泄”痛痛痛快快地表達(dá)痛快快地表達(dá)出來，或?qū)⒉怀鰜恚驅(qū)⒉涣记榫w通過別良情緒通過別的途徑與方式的途徑與方式宣泄宣泄如在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合如在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)、向他人哭一場(chǎng)、向他人傾訴、進(jìn)行劇烈傾訴、進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)、放聲歌的運(yùn)動(dòng)、放聲歌唱或大聲喊叫等唱或大聲喊叫等通過合理的方通過合理的方式排解情緒，式排解情緒，能起到良好作能起到良好作用并且沒有不用并且沒有不良后果良后果轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)移移注注意意力力當(dāng)人的情緒激動(dòng)時(shí)，當(dāng)人的情緒激動(dòng)時(shí)，為了使它不致爆發(fā)和為了使它不致爆發(fā)和難以控制，可以有意難以控制，可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注

15、意力，把識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良緒注意力從引起不良緒反應(yīng)的情景轉(zhuǎn)移到其反應(yīng)的情景轉(zhuǎn)移到其他事物或活動(dòng)上去他事物或活動(dòng)上去如分散注意力、如分散注意力、做自己感興趣的做自己感興趣的事、改變環(huán)境等事、改變環(huán)境等通過把通過把注意力注意力轉(zhuǎn)移到轉(zhuǎn)移到引起不引起不良情緒良情緒的其他的其他事物上事物上去去自自我我暗暗示示法法把某種積極的觀念暗把某種積極的觀念暗示給自己示給自己如自我解嘲、自如自我解嘲、自我安慰；自我暗我安慰；自我暗示；在困難與逆示；在困難與逆境面前自我激勵(lì)；境面前自我激勵(lì)；換位思考；學(xué)會(huì)換位思考；學(xué)會(huì)升華等升華等對(duì)自己對(duì)自己的積極的積極的心理的心理暗示暗示調(diào)節(jié)情緒應(yīng)該注意的問題？調(diào)

16、節(jié)情緒應(yīng)該注意的問題？（1 1）人的情緒具有相通性和感染性，一個(gè)人）人的情緒具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。（2 2）我們要學(xué)會(huì)在合理的場(chǎng)合、用合理的方）我們要學(xué)會(huì)在合理的場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。式發(fā)泄自己的情緒。（3 3）我們應(yīng)在生活中對(duì)別人的情緒給予更多）我們應(yīng)在生活中對(duì)別人的情緒給予更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，增加喜悅，的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，增加喜悅，加深感情。加深感情。第三課生活中的第三課生活中的“雷區(qū)雷區(qū)”（拒絕不良誘惑拒絕不良誘惑）生活中我們不能涉足的生活中我們不能涉足的“雷區(qū)雷區(qū)”（1 1）

17、錄像室、臺(tái)球室、游戲機(jī)室、歌舞廳。）錄像室、臺(tái)球室、游戲機(jī)室、歌舞廳。（2 2）酒吧、路邊的租書店、租碟屋、販賣色情書）酒吧、路邊的租書店、租碟屋、販賣色情書刊、畫報(bào)的書報(bào)亭、黃色網(wǎng)站。刊、畫報(bào)的書報(bào)亭、黃色網(wǎng)站。（3 3）煙酒、毒品、賭博等。）煙酒、毒品、賭博等。（1 1）經(jīng)受不住好奇心理。）經(jīng)受不住好奇心理。（2 2）抵制不住不良誘惑。）抵制不住不良誘惑。（3 3）明知危險(xiǎn)，不好意思拒絕朋友的）明知危險(xiǎn)，不好意思拒絕朋友的“盛情盛情”。未成年人容易涉足未成年人容易涉足“雷區(qū)雷區(qū)”的原因的原因怎樣認(rèn)識(shí)和防范生活中的怎樣認(rèn)識(shí)和防范生活中的“雷區(qū)雷區(qū)”？ （1 1）認(rèn)識(shí)：社會(huì)是多面的，既有陽光、

18、真情和善）認(rèn)識(shí)：社會(huì)是多面的，既有陽光、真情和善良，也有陰霾、欺騙和丑惡，有很多我們不能涉足的良，也有陰霾、欺騙和丑惡，有很多我們不能涉足的“雷區(qū)雷區(qū)”；有些地方看上去是；有些地方看上去是“安全區(qū)安全區(qū)”，但對(duì)青少，但對(duì)青少年卻有潛在的危險(xiǎn)；危險(xiǎn)不只存在于某些特定的地方，年卻有潛在的危險(xiǎn)；危險(xiǎn)不只存在于某些特定的地方，它還存在于我們的行為中。它還存在于我們的行為中。（2 2）防范：請(qǐng)人監(jiān)督，時(shí)刻提醒自己；提高明）防范：請(qǐng)人監(jiān)督，時(shí)刻提醒自己；提高明辨是非的能力，遠(yuǎn)離辨是非的能力，遠(yuǎn)離“雷區(qū)雷區(qū)”；養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不；養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不涉足涉足“雷區(qū)雷區(qū)”；進(jìn)一步深刻地認(rèn)識(shí)并加大對(duì)黃、賭、毒等進(jìn)

19、一步深刻地認(rèn)識(shí)并加大對(duì)黃、賭、毒等“雷區(qū)雷區(qū)”的危害宣傳，增強(qiáng)防范意識(shí)；掌握拒絕技巧，學(xué)會(huì)對(duì)的危害宣傳，增強(qiáng)防范意識(shí)；掌握拒絕技巧，學(xué)會(huì)對(duì)“雷區(qū)雷區(qū)”誘惑的拒絕；培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，抵制誘惑的拒絕；培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，抵制“雷雷區(qū)區(qū)”的誘惑。的誘惑。面對(duì)面對(duì)“雷區(qū)雷區(qū)”的誘惑，我們應(yīng)該怎樣做？的誘惑，我們應(yīng)該怎樣做？（）（） （）面對(duì)（）面對(duì)“雷區(qū)雷區(qū)”的誘惑我們應(yīng)主動(dòng)拒絕。的誘惑我們應(yīng)主動(dòng)拒絕。拒絕是一種權(quán)利，就像生存是一種權(quán)利一樣，它不僅拒絕是一種權(quán)利，就像生存是一種權(quán)利一樣，它不僅是一種迫不得已的防衛(wèi)，其實(shí)更是一種主動(dòng)的選擇。是一種迫不得已的防衛(wèi)，其實(shí)更是一種主動(dòng)的選擇。如，在學(xué)生宿舍里

20、，有同學(xué)遞給你一支香煙，你應(yīng)該如，在學(xué)生宿舍里，有同學(xué)遞給你一支香煙，你應(yīng)該說說“不不”。 （）拒絕是有技巧的：謝絕法、婉拒法、（）拒絕是有技巧的：謝絕法、婉拒法、不卑不亢法、幽默法、無言法、緩沖法、回避法、嚴(yán)不卑不亢法、幽默法、無言法、緩沖法、回避法、嚴(yán)詞拒絕法、補(bǔ)償法、借力法、自護(hù)法等。詞拒絕法、補(bǔ)償法、借力法、自護(hù)法等?？碱}剖析考題剖析例例（1313安徽安徽5 5，2 2分）分）當(dāng)你在考場(chǎng)上感到緊張、當(dāng)你在考場(chǎng)上感到緊張、焦慮時(shí)，正確的做法是焦慮時(shí)，正確的做法是 （ ）A.A.聽聽音樂，放松心情聽聽音樂，放松心情 B.B.找人傾訴，注意轉(zhuǎn)移找人傾訴，注意轉(zhuǎn)移C.C.自我暗示，相信自己自我

21、暗示，相信自己 D.D.摔打物品，合理宣泄摔打物品，合理宣泄C C【解析解析】考查點(diǎn)考查點(diǎn)：調(diào)控情緒的方法調(diào)控情緒的方法。解題思解題思路路：解答本題關(guān)鍵是要注意審題，該題指出在特解答本題關(guān)鍵是要注意審題，該題指出在特定的場(chǎng)合定的場(chǎng)合“考場(chǎng)上考場(chǎng)上”，如果沒有這樣的限制語，如果沒有這樣的限制語，那么那么ABAB項(xiàng)也是正確的，此題警示考生在做題時(shí)一項(xiàng)也是正確的，此題警示考生在做題時(shí)一定要注意審題，尤其是題干中的限制性語言。定要注意審題，尤其是題干中的限制性語言。“在考場(chǎng)上在考場(chǎng)上”這一特定場(chǎng)合提示給我們的信息就這一特定場(chǎng)合提示給我們的信息就是需要安靜的環(huán)境，是需要安靜的環(huán)境，ABAB項(xiàng)都不符合這一

22、特定場(chǎng)合，項(xiàng)都不符合這一特定場(chǎng)合，排除；排除；D D項(xiàng)這種做法不正確，排除；項(xiàng)這種做法不正確，排除； C C項(xiàng)方法適項(xiàng)方法適用于用于“在考場(chǎng)上在考場(chǎng)上”這一特定的環(huán)境中調(diào)節(jié)緊張、這一特定的環(huán)境中調(diào)節(jié)緊張、焦慮的心情。焦慮的心情。【直接設(shè)問類選擇題題型講解直接設(shè)問類選擇題題型講解】 直接設(shè)問類選擇題主要考查最基本的識(shí)直接設(shè)問類選擇題主要考查最基本的識(shí)記知識(shí)，簡(jiǎn)單直接。解答時(shí)，需要我們抓住記知識(shí)，簡(jiǎn)單直接。解答時(shí)，需要我們抓住題干關(guān)鍵詞，采用直選法，問什么選什么，題干關(guān)鍵詞，采用直選法，問什么選什么，直接把正確答案選出來。多涉及概念的判斷、直接把正確答案選出來。多涉及概念的判斷、因果的分析。此類題

23、型主要靠平時(shí)的記憶積因果的分析。此類題型主要靠平時(shí)的記憶積累，同時(shí)還需要我們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)中認(rèn)真對(duì)累，同時(shí)還需要我們?cè)谄綍r(shí)的學(xué)習(xí)中認(rèn)真對(duì)待、理解記憶所學(xué)知識(shí)。待、理解記憶所學(xué)知識(shí)。備考新題演練備考新題演練隨堂演練隨堂演練（1414天津天津9 9）我國(guó)多部門聯(lián)合啟動(dòng)我國(guó)多部門聯(lián)合啟動(dòng)“掃黃打掃黃打非非凈網(wǎng)凈網(wǎng)2014”2014”專項(xiàng)行動(dòng)。作為個(gè)人在網(wǎng)絡(luò)交往中，專項(xiàng)行動(dòng)。作為個(gè)人在網(wǎng)絡(luò)交往中，要要 （ ）A. A. 隨意約會(huì)網(wǎng)友隨意約會(huì)網(wǎng)友 B. B. 沉溺虛擬空間沉溺虛擬空間C. C. 瀏覽各類信息瀏覽各類信息 D. D. 遵守道德和法律遵守道德和法律D D【解析解析】考查點(diǎn)考查點(diǎn)：網(wǎng)絡(luò)交往網(wǎng)絡(luò)交

24、往。解題思路解題思路：本本題以題以“掃黃打非掃黃打非凈網(wǎng)凈網(wǎng)2014”2014”專項(xiàng)行動(dòng)為材料背專項(xiàng)行動(dòng)為材料背景進(jìn)行考查。作為公民要參與其中，就要規(guī)范自景進(jìn)行考查。作為公民要參與其中，就要規(guī)范自己的網(wǎng)絡(luò)行為，做到遵守網(wǎng)絡(luò)規(guī)則，遵守道德和己的網(wǎng)絡(luò)行為，做到遵守網(wǎng)絡(luò)規(guī)則，遵守道德和法律，嚴(yán)于律己。法律，嚴(yán)于律己。ABCABC都是放任自己，缺乏自我都是放任自己，缺乏自我保護(hù)能力的表現(xiàn)，這些行為都是不可取的，應(yīng)引保護(hù)能力的表現(xiàn)，這些行為都是不可取的，應(yīng)引以為戒。以為戒。（1414海南海南5 5）中學(xué)生小旭接連幾天遇到不順中學(xué)生小旭接連幾天遇到不順心的事：考試失利、和同學(xué)吵架，讓他生氣懊惱。心的事：考

25、試失利、和同學(xué)吵架，讓他生氣懊惱。為了合理宣泄不良情緒，他可以為了合理宣泄不良情緒，他可以 （ ）A. A. 到網(wǎng)吧通宵上網(wǎng)到網(wǎng)吧通宵上網(wǎng)B. B. 去酒吧喝酒聊天去酒吧喝酒聊天C. C. 向老師訴說自己的煩惱向老師訴說自己的煩惱D. D. 對(duì)著父母大吵大鬧對(duì)著父母大吵大鬧C C【解析解析】考查點(diǎn)考查點(diǎn)：宣泄情緒的方法宣泄情緒的方法。解題思路解題思路：中學(xué)生遇到不良情緒時(shí)應(yīng)學(xué)會(huì)合理宣泄，一定要中學(xué)生遇到不良情緒時(shí)應(yīng)學(xué)會(huì)合理宣泄，一定要注意宣泄情緒時(shí)不能影響他人，要符合道德和法注意宣泄情緒時(shí)不能影響他人，要符合道德和法律的要求，律的要求，C C的做法可取；的做法可取；ABAB的做法不符合中學(xué)的做

26、法不符合中學(xué)生守則；生守則；D D的做法是不尊重父母的表現(xiàn)。的做法是不尊重父母的表現(xiàn)。鞏固提升鞏固提升20142014年年8 8月月8 8日，針對(duì)北京青少年的日，針對(duì)北京青少年的“上網(wǎng)狀況上網(wǎng)狀況一新媒介素養(yǎng)調(diào)查一新媒介素養(yǎng)調(diào)查”在北京公布。報(bào)告顯示在北京公布。報(bào)告顯示4040的的受訪兒童每天使用網(wǎng)絡(luò)受訪兒童每天使用網(wǎng)絡(luò)3 3小時(shí)，其中小時(shí)，其中1515的人稱每天的人稱每天上網(wǎng)超上網(wǎng)超5 5小時(shí)。警示我們小時(shí)。警示我們 （ ）上網(wǎng)就會(huì)成癮，應(yīng)排斥網(wǎng)絡(luò)上網(wǎng)就會(huì)成癮，應(yīng)排斥網(wǎng)絡(luò) 沉迷網(wǎng)絡(luò)會(huì)荒廢學(xué)沉迷網(wǎng)絡(luò)會(huì)荒廢學(xué)業(yè)，走上違法犯罪的道路業(yè)，走上違法犯罪的道路 要正確處理上網(wǎng)和學(xué)習(xí)要正確處理上網(wǎng)和學(xué)習(xí)的

27、關(guān)系的關(guān)系 要正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)的兩面性，用其所長(zhǎng)，要正確認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)的兩面性，用其所長(zhǎng)，避其所短避其所短A. A. B. B. C. C. D. D. C C【解析解析】考查點(diǎn)考查點(diǎn)：正確使用網(wǎng)絡(luò)正確使用網(wǎng)絡(luò)。解題思路解題思路：從調(diào)查中的一組數(shù)據(jù)可以看出，兒童每天上網(wǎng)的從調(diào)查中的一組數(shù)據(jù)可以看出，兒童每天上網(wǎng)的時(shí)間大大超過了合理的范圍，屬于沉學(xué)網(wǎng)絡(luò)的表時(shí)間大大超過了合理的范圍，屬于沉學(xué)網(wǎng)絡(luò)的表現(xiàn)，沒有正確處理好學(xué)習(xí)與玩的關(guān)系，沒有認(rèn)識(shí)現(xiàn)，沒有正確處理好學(xué)習(xí)與玩的關(guān)系，沒有認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)沉迷的危害。的觀點(diǎn)沒有認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)的到網(wǎng)絡(luò)沉迷的危害。的觀點(diǎn)沒有認(rèn)識(shí)到網(wǎng)絡(luò)的“利利”，的觀點(diǎn)正確，但是材料中不能夠體現(xiàn)，的觀

28、點(diǎn)正確，但是材料中不能夠體現(xiàn)出來，排除這兩個(gè)錯(cuò)誤的選項(xiàng)可得正確的答案出來，排除這兩個(gè)錯(cuò)誤的選項(xiàng)可得正確的答案。歌曲歌曲倍兒爽倍兒爽中唱到：中唱到：“天空飄來五個(gè)字天空飄來五個(gè)字兒兒那都不是事兒，是事兒也就煩一會(huì)兒，一那都不是事兒，是事兒也就煩一會(huì)兒，一會(huì)兒就完事兒。會(huì)兒就完事兒?！币龅竭@一點(diǎn)，我們應(yīng)該要做到這一點(diǎn)，我們應(yīng)該（ ）培養(yǎng)樂觀、幽默的生活態(tài)度培養(yǎng)樂觀、幽默的生活態(tài)度 學(xué)會(huì)調(diào)控自己的學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒情緒 只做自己喜歡的事情只做自己喜歡的事情 掌握排解不良情掌握排解不良情緒的方法緒的方法A. A. B. B. C. C. D. D. C C【解析解析】考查點(diǎn)考查點(diǎn)：調(diào)控不良情緒調(diào)控不良情緒。解題思路解題思路：解答本題的關(guān)鍵在于抓住所給歌詞中的關(guān)鍵詞解答本題的關(guān)鍵在于抓住所給歌詞中的關(guān)鍵詞“煩煩”，這里的，這里的“煩煩”是指我們產(chǎn)生的不良情緒。是指我們產(chǎn)生的不良情緒。的說法不是調(diào)控不良情緒的方法；都符的說法不是調(diào)控不良情緒的方法；都符合題意合題意。