六年級下冊體育全冊教案

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1、精選優(yōu)質(zhì)文檔-----傾情為你奉上 六 年 級 體 育 （2016—2017—2學(xué)年） 教 學(xué) 設(shè) 計(jì) 學(xué)校： 班級： 教師： 時(shí)間：2017年3月1日 1、體育課堂常規(guī) 仰臥起坐 一、教學(xué)內(nèi)容： 體育課堂常規(guī) 仰臥起坐 二、教學(xué)目標(biāo)： 1、初步學(xué)習(xí)、了解體育課堂常規(guī)，培養(yǎng)良好的組織紀(jì)律性 2、通過仰臥起坐的練習(xí)進(jìn)一步發(fā)展腰腹肌力量。 三、教學(xué)重點(diǎn)：課堂常規(guī)的重要性 教學(xué)難點(diǎn)：遵守課堂常規(guī)的持久性 四、教學(xué)過程： （一）、體育課堂常規(guī) 概念：在體育課的學(xué)習(xí)過程中，大家

2、所必須要遵守的行為準(zhǔn)則。 1、上課的時(shí)間、地點(diǎn)的安排 2、體育課中運(yùn)動服、鞋的要求 3、身上不宜帶比較銳利的東西 4、體育課上關(guān)于遲到、早退等情況的處理 5、場地、器材的要求 6、師生關(guān)系的要求 （二）、仰臥起坐 兩人一組，老師計(jì)時(shí)，學(xué)生輪換進(jìn)行一分鐘仰臥起坐，看一看哪一名同學(xué)做的最多。 （三）、結(jié)束部分? 1、集體放松 2、教師講評小結(jié) 2、雙手胸前傳接球　運(yùn)球接力 一、教學(xué)內(nèi)容： 雙手胸前傳接球　　運(yùn)球接力 二、教學(xué)目標(biāo)： 1、初步學(xué)習(xí)籃球傳接球的技術(shù)，正確掌握籃球雙手胸前傳接球的基本手型。 2、通過練習(xí)發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。 3、在活動中養(yǎng)

3、成良好的意志品質(zhì)，主動學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹立自信。 4、學(xué)會與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團(tuán)隊(duì)精神。 三、教學(xué)重點(diǎn)：正確掌握小籃球雙手胸前傳接球的基本手型 教學(xué)難點(diǎn)：傳接球動作的協(xié)調(diào)連貫 四、教學(xué)過程： （一）、準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)教學(xué)： （1）、體育委員整隊(duì) （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求 （4）、安排見習(xí)生 2、準(zhǔn)備活動： （1）、慢跑操場兩圈 （2）、徒手操：頭部運(yùn)動、肩部運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、踢腿運(yùn)動、腹背運(yùn)動、壓腿 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì) （二）、基本部分 1、雙手胸前傳接球 1）、教師鏡面示范完整動作； 2）、教

4、師分拍講解傳、接的動作要領(lǐng)；學(xué)生聽口令徒手練習(xí)。 3）、學(xué)生兩人一組練習(xí)動作； 4）、相互指導(dǎo)動作； 5）、教師巡回糾正錯(cuò)誤 6）、對于出現(xiàn)錯(cuò)誤較多的動作重點(diǎn)講解 7）、再次練習(xí)，提高動作準(zhǔn)確性 要求：掌握基本的傳接球的手型 組織：成廣播體操隊(duì)形---散點(diǎn)； 2、　運(yùn)球接力： 1）、示范講解動作要領(lǐng)以及游戲規(guī)則和方法。 2）、小組嘗試練習(xí)。 3）、集體聽口令練習(xí) 4）、分組比賽 5）、講評 要求：提高控球能力，運(yùn)球的動作正確 組織：四路縱隊(duì) （三）、結(jié)束部分? 1、集體放松 2、教師講評小結(jié) 3、隊(duì)列隊(duì)形：向左轉(zhuǎn)走 跳短繩 一、

5、教學(xué)內(nèi)容： 隊(duì)列隊(duì)形：向左轉(zhuǎn)走 跳短繩 二、教學(xué)目標(biāo)： 1、使學(xué)生初步掌握體育活動中常用行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)。初步掌握向左轉(zhuǎn)走的動作要領(lǐng)。 2、通過跳短繩練習(xí),發(fā)展的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高快速跳繩的能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。 三、教學(xué)重點(diǎn)：姿勢正確、動作整齊 教學(xué)難點(diǎn)：快速搖繩，提高快速跳繩的能力 四、教學(xué)過程: ??（一）、準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)教學(xué)： （1）、體育委員整隊(duì) （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求 （4）、安排見習(xí)生 2、準(zhǔn)備活動： （1）、慢跑操場兩圈 （2）、廣播體操 要求：認(rèn)真積極，全心

6、投入 組織：四列橫隊(duì) （二）、基本部分 一、隊(duì)列練習(xí)：向左轉(zhuǎn)走 1、全班呈一路縱隊(duì)在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行原地踏步走、齊步走、向左轉(zhuǎn)走，由教師動作示范結(jié)合語言講解，再進(jìn)行分解動作練習(xí)與連貫動作練習(xí) 2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí) 3、認(rèn)真跟隨老師，聽從老師口令 4、仔細(xì)觀察老師動作 5、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)，每人輪流發(fā)令 6、分組練習(xí)、輪流 7、集體練習(xí) 8、集體匯演 要求：與同伴積極配合，爭取作到動作一致 組織：成廣播體操隊(duì)形； 二、跳繩 1）、教師示范講解動作要領(lǐng)。 2）、原地?zé)o繩練習(xí)。 3）、集體1分鐘練習(xí)。 4）、分小組練習(xí)。 5）、教師巡視，糾正錯(cuò)誤

7、 要求：動作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊(duì)形---—散點(diǎn) （三）、結(jié)束部分? 1、集體放松 2、教師講評小結(jié) 4、雙手胸前傳接球　跑：高抬腿跑 一、教學(xué)內(nèi)容： 雙手胸前傳接球　跑：高抬腿跑 二、教學(xué)目標(biāo)： 1、初步學(xué)習(xí)籃球傳接球的技術(shù)，正確掌握籃球雙手胸前傳接球的基本手型。能做出大腿高抬、前腳掌著地的原地高抬腿跑的動作。 2、通過練習(xí)發(fā)展身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)。 3、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹立自信。 4、學(xué)會與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團(tuán)隊(duì)精神。 三、教學(xué)重點(diǎn)：正確掌握小籃球雙手胸前傳接球的基本手型 教學(xué)難點(diǎn)：傳接球動作的協(xié)調(diào)連貫

8、 四、教學(xué)過程： （一）、準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)教學(xué)： （1）、體育委員整隊(duì) （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求 （4）、安排見習(xí)生 2、準(zhǔn)備活動： （1）、慢跑操場兩圈 （2）、徒手操：頭部運(yùn)動、肩部運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、踢腿運(yùn)動、腹背運(yùn)動、壓腿 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì) （二）、基本部分 1、雙手胸前傳接球 1）、教師鏡面示范完整動作； 2）、教師分拍講解傳、接的動作要領(lǐng)；學(xué)生聽口令徒手練習(xí)。 3）、學(xué)生兩人一組練習(xí)動作； 4）、相互指導(dǎo)動作； 5）、教師巡回糾正錯(cuò)誤 6）、對于出現(xiàn)錯(cuò)誤較多的動作重點(diǎn)講解 7）、再次練習(xí)，

9、提高動作準(zhǔn)確性 要求：掌握基本的傳接球的手型 組織：成廣播體操隊(duì)形---散點(diǎn)； 2、高抬腿跑： 1）、集體按口令練習(xí)原地高抬腿跑。 2）、指名說一說原地高抬腿跑的要點(diǎn)和動作要求。 3）、集體聽口令練習(xí)原地高抬腿跑，動作不要太快，主要是大腿抬高，前腳掌著地。 4）、分組按教師的節(jié)奏行進(jìn)間高抬腿跑練習(xí) 5）、講評 要求：前腳掌著地、大腿高抬 組織：廣播體操隊(duì)形 （三）、結(jié)束部分? 1、集體放松 2、教師講評小結(jié) 5、隊(duì)列隊(duì)形：向右轉(zhuǎn)走 跳短繩 一、教學(xué)內(nèi)容： 隊(duì)列隊(duì)形：向右轉(zhuǎn)走 跳短繩 二、教學(xué)目標(biāo)

10、： 1、使學(xué)生初步掌握體育活動中常用行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)。初步掌握向左轉(zhuǎn)走的動作要領(lǐng)。 2、通過跳短繩練習(xí),發(fā)展的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高快速跳繩的能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。 三、教學(xué)重點(diǎn)：姿勢正確、動作整齊 教學(xué)難點(diǎn)：快速搖繩，提高快速跳繩的能力 四、教學(xué)過程: ??（一）、準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)教學(xué)： （1）、體育委員整隊(duì) （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求 （4）、安排見習(xí)生 2、準(zhǔn)備活動： （1）、慢跑操場兩圈 （2）、廣播體操 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì) （二）、基本部分 一、隊(duì)列

11、練習(xí)：向右轉(zhuǎn)走 1、全班呈一路縱隊(duì)在老師的帶領(lǐng)下進(jìn)行原地踏步走、齊步走、向右轉(zhuǎn)走，由教師動作示范結(jié)合語言講解，再進(jìn)行分解動作練習(xí)與連貫動作練習(xí) 2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí) 3、認(rèn)真跟隨老師，聽從老師口令 4、仔細(xì)觀察老師動作 5、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí)，每人輪流發(fā)令 6、分組練習(xí)、輪流 7、集體練習(xí) 8、集體匯演 要求：與同伴積極配合，爭取作到動作一致 組織：成廣播體操隊(duì)形； 二、跳繩 1）、教師示范講解動作要領(lǐng)。 2）、原地?zé)o繩練習(xí)。 3）、集體1分鐘練習(xí)。 4）、分小組練習(xí)。 5）、教師巡視，糾正錯(cuò)誤 要求：動作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊(duì)形---—散點(diǎn)

12、 （三）、結(jié)束部分? 1、集體放松 2、教師講評小結(jié) 3、下課 6、 立定跳遠(yuǎn) 一、教學(xué)內(nèi)容：立定跳遠(yuǎn) 二、教學(xué)目標(biāo)： 1、使學(xué)生初步掌握少年武術(shù)操1-4節(jié)的動作要領(lǐng)。 2、通過立定跳遠(yuǎn)的練習(xí),發(fā)展的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高跳遠(yuǎn)的能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。 三、教學(xué)重點(diǎn)：動作流暢，協(xié)調(diào) 教學(xué)難點(diǎn)：一擺二蹲三起跳，動作流暢 四、教學(xué)過程: ??（一）、準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)教學(xué)： （1）、體育委員整隊(duì) （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求 （4）、安排見習(xí)生 2、準(zhǔn)備活動： （1）、慢跑操

13、場兩圈 （2）、廣播體操 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì) 二、立定跳遠(yuǎn) 1）、教師示范講解動作要領(lǐng)。 2）、原地一擺二蹲三起跳練習(xí)。 3）、集體向前跳練習(xí)。 4）、分小組練習(xí)。 5）、兩人合作比賽跳。 6）、教師巡視，糾正錯(cuò)誤。 要求：動作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊(duì)形---—散點(diǎn) （三）、結(jié)束部分? 1、集體放松 2、教師講評小結(jié) 3、下課 7、跳過去鉆回來 跳繩 一、教學(xué)內(nèi)容： 跳過去鉆回來 跳繩 二、教學(xué)目標(biāo)： 1、使學(xué)生初步掌握幾種跳、鉆的方法。 2、

14、通過跳繩練習(xí),發(fā)展的彈跳力和身體的協(xié)調(diào)性，提高一分鐘跳繩的能力。 3、培養(yǎng)學(xué)生的注意力、觀察和判斷力。發(fā)展動作的準(zhǔn)確性和節(jié)奏感。 三、教學(xué)重點(diǎn)：反應(yīng)快速 教學(xué)難點(diǎn)：動作流暢 四、教學(xué)過程: ??（一）、準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)教學(xué)： （1）、體育委員整隊(duì) （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求 （4）、安排見習(xí)生 2、準(zhǔn)備活動： （1）、慢跑操場兩圈 （2）、廣播體操 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì) （二）、基本部分 一、跳過去鉆回來 1、由教師動作示范結(jié)合語言講解，再進(jìn)行分解動作練習(xí)與連貫動作練習(xí) 2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí) 3、認(rèn)真跟隨老師

15、，聽從老師口令 4、仔細(xì)觀察老師動作 5、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí) 6、分組比賽 要求：反應(yīng)快速 組織：四路縱隊(duì) 二、跳繩 1）、教師示范講解動作要領(lǐng)。 2）、原地?zé)o繩練習(xí)。 3）、集體1分鐘練習(xí)。 4）、分小組練習(xí)。 5）、教師巡視，糾正錯(cuò)誤 要求：動作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊(duì)形---—散點(diǎn) （三）、結(jié)束部分? 1、集體放松 2、教師講評小結(jié) 3、下課 8、2分鐘25米往返跑 投籃 一、教學(xué)內(nèi)容： 2分鐘25米往返跑 投籃 二、教學(xué)目標(biāo)： 1、通過練習(xí)讓學(xué)生主動參與，培養(yǎng)體育活

16、動興趣、愛好和堅(jiān)持體育活動的好習(xí)慣。 2、通過情境教學(xué)，增強(qiáng)在奔跑中主動參與學(xué)會協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)身和提高終身體育鍛煉的意識和能力，加深學(xué)生動作的印象。能使85%的學(xué)生能夠正確做出單手肩上投籃動作，加強(qiáng)籃球基本技術(shù) 3、通過教學(xué)建立和諧的人際關(guān)系，尊重和關(guān)心他人，和良好的相互合作精神、個(gè)人和集體的和諧關(guān)系 三、教學(xué)重點(diǎn)：提高學(xué)生的耐久跑能力 教學(xué)難點(diǎn)：抬肘、伸臂、壓腕 四、教學(xué)過程: ??（一）、準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)教學(xué)： （1）、體育委員整隊(duì) （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求 （4）、安排見習(xí)生 2、準(zhǔn)備活動： （1）、關(guān)節(jié)操 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組

17、織：四列橫隊(duì) （二）、基本部分 一、2分鐘25米往返跑 1、由教師示范講解：在快速跑中快速轉(zhuǎn)身 2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí) 3、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí) 4、分組比賽 要求：反應(yīng)快速 組織：四路縱隊(duì) 二、投籃 1）、教師示范講解動作要領(lǐng)：抬肘、伸臂、壓腕。 2）、原地徒手練習(xí)。 3）、分小組練習(xí)。 4）、教師巡視，糾正錯(cuò)誤 要求：動作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊(duì)形 （三）、結(jié)束部分? 1、集體放松 2、教師講評小結(jié) 3、下課 器材準(zhǔn)備：籃球若干 教后反思：本課的主題內(nèi)容的選擇和針對教學(xué)重點(diǎn)安排的教學(xué)程序是合理的。本課選擇的主題內(nèi)容為“快

18、速跑”，整堂課貫徹了“快速起動及運(yùn)用”的教學(xué)思路。本課的教與學(xué)的策略是較為適當(dāng)?shù)?。在快速跑與籃球教學(xué)部分，均設(shè)計(jì)了自主、探究、激勵(lì)等學(xué)習(xí)策略，較好地激發(fā)了學(xué)生的主體意識，也較好地規(guī)劃了學(xué)生的參與方式。課上，采用了直觀教學(xué)、整體與分解教學(xué)等教學(xué)方法，設(shè)計(jì)了反應(yīng)、追逐球等練習(xí)手段，較為有效地促進(jìn)了學(xué)生掌握快速起動的動作技能。讓學(xué)生帶著疑問探索“投籃”，培養(yǎng)了學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題的意識和能力。使學(xué)生學(xué)會了學(xué)習(xí)的方法，拓寬了籃球?qū)W習(xí)的思路，促進(jìn)了學(xué)生思維的遷移，為學(xué)習(xí)其它籃球技術(shù)起到舉一反三的作用。 本課的教學(xué)效果較為顯著。全課學(xué)生學(xué)練較為投入，也表現(xiàn)出吃苦耐勞的行為。學(xué)生通過課堂上的多

19、種反應(yīng)跑和加速跑練習(xí)，在一定程度上發(fā)展了奔跑能力；學(xué)生在籃球比賽中積極對抗、斗智斗勇，體現(xiàn)了適度的身心負(fù)荷。全課學(xué)生學(xué)習(xí)了起跑、起跑的運(yùn)用等方法，基本掌握了快速起動的技能，能在比賽中運(yùn)用行進(jìn)間傳接球和投籃技術(shù)，并表現(xiàn)出了同伴間的友善關(guān)系及合作行為。 9、各種姿勢起跑 蹲踞式起跑 一、教學(xué)內(nèi)容： 各種姿勢起跑 蹲踞式起跑 二、教學(xué)目標(biāo)： 1、通過各種形式的自然姿勢的起跑，使學(xué)生初步掌握各種姿勢的起跑方法，培養(yǎng)正確自然跑的身體姿勢，發(fā)展靈敏、速度和一般耐力素質(zhì)，提高奔跑能力。 2、讓85%的同學(xué)知道蹲踞式起跑的知識和動作要求、能

20、初步做出起跑的動作。了解蹲踞式起跑的每個(gè)環(huán)節(jié)及要領(lǐng)，能按要求進(jìn)行練習(xí)。 3、能積極參與學(xué)習(xí)活動，表現(xiàn)出積極的態(tài)度和濃厚的興趣；能感受到運(yùn)動的樂趣。 三、教學(xué)重點(diǎn)：了解蹲踞式起跑動作，能做到聽口令快速起動。 教學(xué)難點(diǎn)：如何做到蹬地有力。 四、教學(xué)過程: ??（一）、準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)教學(xué)： （1）、體育委員整隊(duì) （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求 （4）、安排見習(xí)生 2、準(zhǔn)備活動： （1）、關(guān)節(jié)操 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì) （二）、基本部分 一、各種姿勢起跑 1、由教師示范三種姿勢：全蹲、俯臥、背向 2、指導(dǎo)學(xué)生嘗試練習(xí) 3、

21、分組比賽 要求：反應(yīng)快速 組織：四路縱隊(duì) 二、蹲踞式起跑 1）、教師示范講解分節(jié)動作要領(lǐng)：第一階段：各就各位姿勢，第二階段：預(yù)備姿勢，第三階段：鳴哨。 2）、原地聽教師口令分階段練習(xí)。 3）、分小組練習(xí)。 4）、教師巡視，糾正錯(cuò)誤 5）、集體聽口令練習(xí)比賽。 6）、總結(jié)：比較，與前面的三種方法比較，得出蹲踞式起跑的優(yōu)勢。 要求：動作到位，積極練習(xí)。組織：廣播體操隊(duì)形 （三）、結(jié)束部分? 1、集體放松 2、教師講評小結(jié) 3、下課 教后反思： 跑是田徑運(yùn)動的基礎(chǔ)項(xiàng)目，在小學(xué)六年級體育教學(xué)與學(xué)生的體育鍛煉中，跑是畢不可少的內(nèi)容。起跑，作為一個(gè)動作環(huán)節(jié)對

22、于各種形式的跑都非常重要，特別是短距離跑，它要求學(xué)生用最短的時(shí)間，最快的速度跑完全程，起跑可使學(xué)生獲得最快的初速度。 ??教導(dǎo)蹲距式起跑的要領(lǐng)和方法：前腳距起跑線一腳的距離，后腳距前腳一腳到一腳半的距離；雙手放在起跑線后，兩手距離與肩同寬或稍寬一些；當(dāng)聽到預(yù)備時(shí)，提臀，使臀部高于肩，肩超過起跑線；聽到發(fā)令聲后，兩腳用力后蹬；兩手推離地面，迅速擺臂，逐漸加大幅度。 ??通過本節(jié)課學(xué)生對蹲踞式起跑有了一定的了解，并基本掌握動作方法，但由于蹲踞式起跑是個(gè)技術(shù)性較強(qiáng)的動作，在以后還需加強(qiáng)練習(xí)，尤其是起動后重心提得太高還有待于改進(jìn)。另外在教學(xué)過程中還應(yīng)加強(qiáng)一下幾點(diǎn)： ??? 第一，是對學(xué)生情況的掌

23、握不很全面，沒有充分考慮到個(gè)體差異。蹲踞式起跑“預(yù)備”階段中，按照要求需要學(xué)生四指并攏緊貼起跑線，身體的重量落在兩手和前腳之間，這一點(diǎn)沒有充分考慮到弱小學(xué)生，由于手臂手指力量不夠，身體的重心平穩(wěn)前移沒有按要求做到?？梢越鉀Q的方法是讓學(xué)生用拳面支撐，以減少身體對手指的壓迫，從而達(dá)到身體重心的平穩(wěn)前移。 ??? 第二，是在腳的位置的選擇教學(xué)中太禁錮學(xué)生思想，束縛學(xué)生手腳了。我?guī)W(xué)生一起找腳的位置的時(shí)候，沒有充分強(qiáng)調(diào)有力腳放在前面，導(dǎo)致絕大多數(shù)學(xué)生是和我一起做，一樣右腳在前，左腳在后。 ??? 第三，組織紀(jì)律有待加強(qiáng)。在練習(xí)過程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生有點(diǎn)亂，在組織紀(jì)律上有點(diǎn)差，并且有的學(xué)生在練習(xí)過程中抬腿

24、太多，導(dǎo)致了直腿起跑動作，這是必須要進(jìn)行糾正的。 10、行進(jìn)間高抬腿跑 仰臥起坐 一、教學(xué)內(nèi)容： 行進(jìn)間高抬腿跑 仰臥起坐 二、教學(xué)目標(biāo)： 1、通過練習(xí)高抬腿跑練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高奔跑速度。通過仰臥起坐練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的腰腹力量。 2、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹立自信。 3、學(xué)會與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團(tuán)隊(duì)精神。 三、教學(xué)重點(diǎn)：大腿高抬，前腳掌著地 教學(xué)難點(diǎn)：控制好頻率與步幅 四、教學(xué)過程： （一）、準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)教學(xué)： （1）、體育委員整隊(duì) （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求 （4

25、）、安排見習(xí)生 2、準(zhǔn)備活動： （1）、慢跑操場兩圈 （2）、徒手操：頭部運(yùn)動、肩部運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、踢腿運(yùn)動、腹背運(yùn)動、壓腿 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì) （二）、基本部分 1、行進(jìn)間高抬跑 1）、教師鏡面示范原地高抬跑的完整動作，提示大腿高抬，前腳掌著地； 2）、學(xué)生根據(jù)教師的擊掌速度練習(xí)。 3）、學(xué)生兩人一組練習(xí)動作； 4）、相互指導(dǎo)動作； 5）、教師巡回糾正錯(cuò)誤 6）、對于出現(xiàn)錯(cuò)誤較多的動作重點(diǎn)講解 7）、教師示范行進(jìn)間高抬腿跑的動作要領(lǐng) 8）、學(xué)生練習(xí) 9）、講評，糾正錯(cuò)誤，指導(dǎo)注意步頻和步幅的關(guān)系 要求：大腿高抬，頻率快 組織：成

26、廣播體操隊(duì)形 2、仰臥起坐： 1）、集體按口令兩人一組練習(xí)。 2）、1分鐘時(shí)間練習(xí)。 3）、講評 要求：動作正確 組織：廣播體操隊(duì)形 （三）、結(jié)束部分? 1、集體放松 2、教師講評小結(jié) 3、下課 器材準(zhǔn)備：墊子若干 11、一分鐘投籃 運(yùn)球接力 一、教學(xué)內(nèi)容： 一分鐘投籃 運(yùn)球接力 二、教學(xué)目標(biāo)： 1、通過練習(xí)讓學(xué)生主動參與，培養(yǎng)體育活動興趣、愛好和堅(jiān)持體育活動的好習(xí)慣。 2、通過情境教學(xué)，增強(qiáng)在運(yùn)球過程中主動參與學(xué)會協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)身和提高終身體育鍛煉的意識和能力，加深學(xué)生動作的印象。能使85%的學(xué)生能夠正確做出單手肩上投籃動作，加強(qiáng)籃球

27、基本技術(shù)練習(xí)。 3、通過教學(xué)建立和諧的人際關(guān)系，尊重和關(guān)心他人，和良好的相互合作精神、個(gè)人和集體的和諧關(guān)系 三、教學(xué)重點(diǎn)：提高學(xué)生的控球能力 教學(xué)難點(diǎn)：抬肘、伸臂、壓腕 四、教學(xué)過程: ??（一）、準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)教學(xué)： （1）、體育委員整隊(duì) （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求 （4）、安排見習(xí)生 2、準(zhǔn)備活動： （1）、玩球 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì) （二）、基本部分 一、一分鐘投籃 1、由教師示范講解動作要領(lǐng)：抬肘、伸臂、壓腕 2、指導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí) 3、認(rèn)真按要求練習(xí)，分組練習(xí) 4、巡視指導(dǎo)，糾正錯(cuò)誤動作 要求：

28、看準(zhǔn)籃球，投準(zhǔn) 組織：四路縱隊(duì) 二、運(yùn)球接力 1）、教師示范講解游戲方法規(guī)則。 2）、學(xué)生分小組練習(xí)。 3）、學(xué)生比賽。 4）、講評 要求：動作到位，積極練習(xí)。組織：四路縱隊(duì) （三）、結(jié)束部分? 1、集體放松 2、教師講評小結(jié) 3、下課 器材準(zhǔn)備：籃球若干 12、行進(jìn)間高抬腿跑 跳繩 一、教學(xué)內(nèi)容： 行進(jìn)間高抬腿跑 跳繩 二、教學(xué)目標(biāo)： 1、通過練習(xí)高抬腿跑練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高奔跑速度。通過仰臥起坐練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的腰腹力量。 2、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動學(xué)習(xí)，敢于

29、展示自己，樹立自信。 3、學(xué)會與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團(tuán)隊(duì)精神。 三、教學(xué)重點(diǎn)：大腿高抬，前腳掌著地 教學(xué)難點(diǎn)：控制好頻率與步幅 四、教學(xué)過程： （一）、準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)教學(xué)： （1）、體育委員整隊(duì) （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求 （4）、安排見習(xí)生 2、準(zhǔn)備活動： （1）、慢跑操場兩圈 （2）、徒手操：頭部運(yùn)動、肩部運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、踢腿運(yùn)動、腹背運(yùn)動、壓腿 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì) （二）、基本部分 1、行進(jìn)間高抬跑 1）、教師鏡面示范原地高抬跑的完整動作，提示大腿高抬，前腳掌著地； 2）、學(xué)生根據(jù)教師的擊掌速

30、度練習(xí)。 3）、學(xué)生兩人一組練習(xí)動作； 4）、相互指導(dǎo)動作； 5）、教師巡回糾正錯(cuò)誤 6）、對于出現(xiàn)錯(cuò)誤較多的動作重點(diǎn)講解 7）、教師示范行進(jìn)間高抬腿跑的動作要領(lǐng) 8）、學(xué)生練習(xí) 9）、講評，糾正錯(cuò)誤，指導(dǎo)注意步頻和步幅的關(guān)系 要求：大腿高抬，頻率快 組織：成廣播體操隊(duì)形 2、跳繩： 1）、集體按口令兩人一組練習(xí)。 2）、1分鐘時(shí)間練習(xí)。 3）、講評 要求：動作正確 組織：廣播體操隊(duì)形 （三）、結(jié)束部分? 1、集體放松 2、教師講評小結(jié) 3、下課 器材準(zhǔn)備：墊子若干 13、快速跑接力

31、 仰臥起坐 一、教學(xué)內(nèi)容： 快速跑接力 仰臥起坐 二、教學(xué)目標(biāo)： 1、通過練習(xí)快速跑練習(xí)，發(fā)展學(xué)生身體靈敏、協(xié)調(diào)素質(zhì)，提高奔跑速度。通過仰臥起坐練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的腰腹力量，提高一分鐘的數(shù)量。 2、在活動中養(yǎng)成良好的意志品質(zhì)，主動學(xué)習(xí)，敢于展示自己，樹立自信。 3、學(xué)會與他人合作，培養(yǎng)集體主義及團(tuán)隊(duì)精神。 三、教學(xué)重點(diǎn)：快速啟動，快速轉(zhuǎn)體 教學(xué)難點(diǎn)：明白頻率與步幅對于速度的關(guān)系 四、教學(xué)過程： （一）、準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)教學(xué)： （1）、體育委員整隊(duì) （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求 （4）、安排見習(xí)生 2、準(zhǔn)備活動： （1）、慢跑操場兩圈

32、（2）、徒手操：頭部運(yùn)動、肩部運(yùn)動、體側(cè)運(yùn)動、踢腿運(yùn)動、腹背運(yùn)動、壓腿 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：四列橫隊(duì) （二）、基本部分 1、快速跑接力 1）、教師講解示范游戲的方法，規(guī)則以及注意事項(xiàng) 2）、學(xué)生練習(xí)，比賽。 3）、講評，提問：步頻和步幅與速度之間有什么關(guān)系？ 4）、指名回答 要求：啟動速度快，轉(zhuǎn)體快 組織：四列橫隊(duì) 2、仰臥起坐： 1）、集體按口令兩人一組練習(xí)。 2）、1分鐘時(shí)間練習(xí)。 3）、講評 要求：動作正確 組織：廣播體操隊(duì)形 （三）、結(jié)束部分? 1、集體放松 2、教師講評小結(jié) 3、下課 器材準(zhǔn)備：墊子若干 14

33、.跳繩 仰臥起坐 一、教學(xué)內(nèi)容： 跳繩 仰臥起坐 二、教學(xué)目標(biāo)： 1、進(jìn)一步掌握仰臥起坐中躺下時(shí)肩著地，起來后肘觸膝，臀部不離地的動作要領(lǐng)，提高動作的準(zhǔn)確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學(xué)生能在一分鐘之內(nèi)完成30個(gè)仰臥起坐的完整動作。 2、通過練習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生一分鐘之內(nèi)跳繩的個(gè)數(shù)，掌握正確的跳繩的方法。 3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動，通過團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自信心，提高克服困難的能力。 三、教學(xué)重點(diǎn)：肩著地，肘觸膝，臀不離地 教學(xué)難點(diǎn)：提高腰腹力量 四、教學(xué)過程： （一）、準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)教學(xué)： （1）、體育委員整隊(duì) （2）、師生問好、 （3）、宣布

34、本課內(nèi)容與要求 （4）、安排見習(xí)生 2、準(zhǔn)備活動： （1）、游戲：大魚網(wǎng) （2）、徒手操 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：散點(diǎn) （二）、基本部分 1、跳繩 1）、教師講解鏡面示范跳繩的動作； 2）、學(xué)生自主練習(xí)。 3）、一分鐘練習(xí)，糾正錯(cuò)誤動作 4）、講評； 要求：動作正確，速度快 組織：成廣播體操隊(duì)形； 2、仰臥起坐： 1）、講解動作要領(lǐng) 2）、學(xué)生自主練習(xí) 3）、1分鐘練習(xí) 4）、講評 要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地 組織：四列橫隊(duì) （三）、結(jié)束部分? 1、集體放松 2、教師講評小結(jié) 3、下課

35、 15.投擲 仰臥起坐 一、教學(xué)內(nèi)容： 投擲 仰臥起坐 二、教學(xué)目標(biāo)： 1、進(jìn)一步掌握仰臥起坐中躺下時(shí)肩著地，起來后肘觸膝，臀部不離地的動作要領(lǐng)，提高動作的準(zhǔn)確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學(xué)生能在一分鐘之內(nèi)完成35個(gè)仰臥起坐的完整動作。 2、通過練習(xí)，使學(xué)生初步掌握原地側(cè)向投擲輕物時(shí)引球，轉(zhuǎn)體，快速揮臂的動作要領(lǐng)，培養(yǎng)正確的揮臂姿勢。 3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動，通過團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自信心，提高克服困難的能力。 三、教學(xué)重點(diǎn)：原地側(cè)向投擲輕物 教學(xué)難點(diǎn)：引球，轉(zhuǎn)體，快速揮臂 四、教學(xué)過程： （一）、準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)教學(xué)：

36、 （1）、體育委員整隊(duì) （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求 （4）、安排見習(xí)生 2、準(zhǔn)備活動： （1）、游戲：大魚網(wǎng) （2）、徒手操 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：散點(diǎn) （二）、基本部分 1、原地側(cè)向投擲 1）、教師講解鏡面示范原地側(cè)向投擲的動作；口訣：一引二轉(zhuǎn)三揮臂，快快投出得第一。 2）、學(xué)生邊喊口訣，邊練習(xí)。 3）、簡化口訣，聽教師口令練習(xí) 4）、指導(dǎo)糾正錯(cuò)誤動作； 5）、小組練習(xí)，比一比自己進(jìn)步了沒有？ 6）、講評 要求：動作正確，速度快 組織：成廣播體操隊(duì)形； 2、仰臥起坐： 1）、講解動作要領(lǐng) 2）、學(xué)生自主練習(xí) 3

37、）、1分鐘練習(xí) 4）、講評 要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地 組織：四列橫隊(duì) （三）、結(jié)束部分? 1、集體放松 2、教師講評小結(jié) 3、下課 器材準(zhǔn)備：體操墊若干 小彩球若干 16、雙腳跳過墊子游戲 仰臥起坐 一、教學(xué)內(nèi)容： 雙腳跳過墊子游戲 仰臥起坐 二、教學(xué)目標(biāo)： 1、進(jìn)一步掌握仰臥起坐中躺下時(shí)肩著地，起來后肘觸膝，臀部不離地的動作要領(lǐng)，提高動作的準(zhǔn)確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學(xué)生能在一分鐘之內(nèi)完成30個(gè)仰臥起坐

38、的完整動作。 2、通過練習(xí)，使學(xué)生初步掌握雙腳同時(shí)跳過墊子的動作要領(lǐng)，進(jìn)一步提高學(xué)生的跳躍能力，發(fā)展腿部力量。 3、通過練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動，通過團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自信心，提高克服困難的能力。 三、教學(xué)重點(diǎn)：雙腳跳過墊子 教學(xué)難點(diǎn)：蹬地有力，屈膝緩沖 四、教學(xué)過程： （一）、準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)教學(xué)： （1）、體育委員整隊(duì) （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求 （4）、安排見習(xí)生 2、準(zhǔn)備活動： （1）、徒手操 （2）、游戲：左躲右閃 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：散點(diǎn) （二）、基本部分 1、雙腳跳過墊子： 1）、教師講解鏡面示范雙腳跳

39、過墊子動作； 2）、學(xué)生自主練習(xí)。 3）、集體練習(xí)比賽 4）、講評； 要求：動作正確， 雙腳同時(shí)起跳 組織：四路縱隊(duì)； 2、仰臥起坐： 1）、講解動作要領(lǐng) 2）、學(xué)生自主練習(xí) 3）、1分鐘練習(xí) 4）、講評 要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地 組織：四列橫隊(duì)跳繩 2、 （三）、結(jié)束部分? 1、集體放松 2、教師講評小結(jié) 3、下課 17、投擲 前滾翻 一、教學(xué)內(nèi)容： 原地側(cè)向投擲 前滾翻 二、教學(xué)目標(biāo)： 1、通過練習(xí)，使90%的學(xué)生初步掌握原地側(cè)向投擲輕物時(shí)引球，轉(zhuǎn)體，快速

40、揮臂的動作要領(lǐng)，提高投擲的遠(yuǎn)度，培養(yǎng)正確的投擲動作。 2、通過教學(xué)使80%的學(xué)生掌握前滾翻中一蹲二撐三低頭，團(tuán)身滾動像圓球的動作要領(lǐng)，發(fā)展學(xué)生靈巧、協(xié)調(diào)和平衡素質(zhì)。 ?? 3、通過練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈活性和協(xié)調(diào)性。培養(yǎng)學(xué)生展示自我和合作意識。 三、教學(xué)重點(diǎn)：雙手胸前投籃時(shí)以及前滾翻時(shí)動作正確。 難點(diǎn)：身體依次著墊，滾動圓滑 四、教學(xué)過程： （一）、準(zhǔn)備部分 1、課堂常規(guī)教學(xué)： （1）、體育委員整隊(duì) （2）、師生問好、 （3）、宣布本課內(nèi)容與要求 （4）、安排見習(xí)生 2、準(zhǔn)備活動： （1）、徒手操 （2）、游戲：木頭人 要求：認(rèn)真積極，全心投入 組織：散點(diǎn) （二）、基本部分 1、原地側(cè)向投擲 1）、指名講解示范動作要領(lǐng) 2）、學(xué)生徒手練習(xí) 3）、分小組練習(xí) 4）、講評 要求：快速揮臂，掌握動作順序 組織：四列橫隊(duì) 2、前滾翻 1）、教師邊講解邊示范前滾翻的動作；教授口訣：一蹲二撐三低頭，團(tuán)身滾動像圓球 2）、學(xué)生邊喊口令邊自主練習(xí)。 3）、集體練習(xí) 4）、講評； 要求：一蹲二撐三低頭，團(tuán)身滾動像圓球 組織：成廣播體操隊(duì)形； （三）、結(jié)束部分? 1、集體放松 2、教師講評小結(jié) 3、下課 專心---專注---專業(yè)