小學五年級《彎道跑教案》.doc
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彎道跑教案 教學內(nèi)容 1、彎道跑技術 2、游戲:你追我趕 課型 新授 目標 1通過彎道跑的練習,使學生了解彎道跑的原理。 2使70%以上的學生正確熟練的掌握技術要領,完成動作。 3培養(yǎng)學生吃苦耐勞,不怕苦、不怕累、勇往前進的精神。 重難點 重點:身體的合理傾斜,正確的擺臂動作,兩腳的著地方法。 難點:控制重心,克服離心力,保持身體的協(xié)調(diào)性。 內(nèi) 容 課的內(nèi)容 組織與教法 練習與要求 次數(shù) 時間 量 準備部分 一、課堂常規(guī) 二、準備部分 1、游戲:聽口令做動作,喊數(shù)抱團。(繞籃球場) 2、徒手操 1、體委組織整隊 2、教師宣布本課內(nèi)容,任務 3、教師指揮,口令 4、組織:四列橫隊 1、學生聽口令站隊 2、學生聽口令練習、模仿 1 4 1 5 20 10 弱 強 中 基本部分 一、彎道跑技術學習 二、游戲:你追我趕 一、彎道跑的動作要領: 1、上體:身體稍向內(nèi)傾斜 2、擺臂:右臂后擺偏向右后,左臂擺動肘靠體側(cè),有弊擺動幅度大于左臂。 3、腿:右腿前擺稍向內(nèi),左腿前擺稍向外。 4、腳:右腳前腳掌偏向內(nèi)側(cè),左腳前腳掌偏向外側(cè)。 怎樣才能保持身體平衡? 1、身體向左傾斜 2、擺臂動作弧度內(nèi)小外大 3、腳左側(cè)受力 1、組織:男女分成兩組各組成一個圓蹲下。 分別挑一名同學出來圍繞圓圈慢跑,聽見哨音任意拍打一名同學的后背后開始跑,被拍者進行追趕,如果抓到則回到原來位置,如果沒抓到角色互換,依此類推。 練習: 一、體會跑 感受直道跑和彎道跑的區(qū)別,學生自我評價,教師總結指導(擺臂動作弧度內(nèi)小外大,身體向左傾斜,腳左側(cè)受力,保持身體平衡) 二、練習跑 根據(jù)教師的指導要求進行練習,學生自我體會,教師及時進行評價 三、再次練習 根據(jù)前一次練習出現(xiàn)的問題再次進行修正練習 四、體驗跑 體驗彎道跑技術,并了解彎道跑的原理 (1、跑的時候注意體會彎道跑的動作要領 2、跑的時候注意安全。) 游戲: 1、拍的時候一定要拍在后背上,注意不要太用力,輕輕拍打即可 2、注意跑的方向要一致(逆時針) 3、跑的過程中體會彎道跑的動作要領 4跑時注意安全 結束部分 一、放松活動 二、總結 三、下課 1、教師組織領做 2、指出本課優(yōu)點與缺點 3、組織:四列橫隊 1、學生模仿 2、學生聽,提問 1 5 弱 場地 籃球場、田徑場 教學 反思 總的來說本課內(nèi)容順利的完成,完成了預定的教學目標,學生對教學內(nèi)容的把握程度也還是可以的。就是我在某些細節(jié)的地方應注意,比如:1、在練習時,應該注意學生的情況,及時的給與學生點評,表揚好的學生,鼓勵差的學生,點評時和教學內(nèi)容的重難點相結合。2、我發(fā)現(xiàn)我上課時請學生演示是用手指頭指學生的,這是對學生的不禮貌,也體現(xiàn)不了學生課堂中的主體地位,應該改成應用全指,做請的動作。不過整節(jié)課還是順利完成的以后還應加強體育課的趣味性,以提高學生練習時的積極性。應該完善課時語音,盡量做到精講,不講多余的話。給學生一個快樂的體育氛圍。- 配套講稿:
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- 特殊限制:
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- 彎道跑教案 小學 年級 彎道 教案
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