行進(jìn)間隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)教案.doc

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班級(jí)： 人數(shù)： 課次：8 1、齊步向后轉(zhuǎn) 2、素質(zhì)練習(xí) 教目 標(biāo)學(xué) 1、 通過(guò)隊(duì)形隊(duì)列練習(xí),初步掌握行進(jìn)間的轉(zhuǎn)法 2、 發(fā)展形體節(jié)奏韻律感,培養(yǎng)正確的身體形態(tài),增強(qiáng)協(xié)調(diào)能力 3、 活躍課堂氣氛，培養(yǎng)學(xué)生健康向上，朝氣蓬勃的集體主義精神。 課的 部分 課 的 內(nèi) 容 組織教法與要求 次 數(shù) 時(shí) 間 強(qiáng) 度 準(zhǔn)備 部分 8 分 一、體委整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 二、師生問(wèn)好。 三、教師檢查人數(shù)。 四、宣布本課任務(wù)。 五、安排見(jiàn)習(xí)生活動(dòng)。 六、準(zhǔn)備活動(dòng)徒手操： 1、頭部運(yùn)動(dòng) 2、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng) 3、體側(cè)運(yùn)動(dòng) 4、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 6、活動(dòng)膝、踝、腕關(guān)節(jié) 組織：如圖（六） （圖六） 要求： 1、 集合快、靜、齊。 準(zhǔn)備活動(dòng)充分。 1 1 4*8 1 1 7 小 小 基本 部分 30 一、 齊步向后轉(zhuǎn) 動(dòng)作重點(diǎn)：行進(jìn)間左右轉(zhuǎn)法 口 令：向后轉(zhuǎn)——走 動(dòng)作要領(lǐng)： 聽(tīng)到口令后，左腳向右腳前邁出約半步，腳尖向右約45度，以兩腳前腳掌為軸向后轉(zhuǎn)180度，出左腳按原小法向新體制方向前進(jìn)（如圖二） 圖二 一、組織：（如圖二） 二、教法： 1、 教師講解示范 2、學(xué)生模仿練習(xí) 2、 教師講明練習(xí)要求 3、 學(xué)生按要求進(jìn)行練習(xí) 4、 分隊(duì)練習(xí) 5、 教學(xué)比賽 三、要求： 1、認(rèn)真聽(tīng)講、看示范、積極模仿練習(xí)，注意安全。 2、動(dòng)令之后，兩拍轉(zhuǎn)完，節(jié)奏不變，不能停頓。 四、教師指導(dǎo): 一次練習(xí)之后糾正錯(cuò)誤并重復(fù)強(qiáng)調(diào)練習(xí)要求。 二、 分隊(duì)比賽 以隊(duì)為單位進(jìn)行比賽 三、 素質(zhì)練習(xí) 原地高抬腿跑320 俯臥撐 男生：50個(gè) 女生：40個(gè) 組織：以列為單位，每列推舉一位同學(xué)出列指揮 要求： 1、 指揮員聲音宏亮，口令正確 2、 小組成員步幅一致，整齊，正確 要求： 1、 認(rèn)真刻苦 2、 按質(zhì)量完成 結(jié) 束 部 分 7 分 一、放松練習(xí)： 游戲：“摸子” 小結(jié)：本課內(nèi)容 布置回收器材 師生再見(jiàn)：下課 一、組織：如圖（六） 二、要求： 放松、調(diào)整呼吸 1 3 小 預(yù) 計(jì) 部 分 生理曲線圖 最高心率 165次/分 平均心率 125--130次/分 強(qiáng)度指數(shù) 1.5—1.7 練習(xí)密度 42%--45% 課 后 小 結(jié) 場(chǎng)地 器材 籃球場(chǎng)