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1、小學(xué)四年級體育課教案
第5課
教
材
一、30米快速跑
二、游戲：障礙賽跑。
目
標
1、 通過本次課的學(xué)習(xí)，進一步加強同學(xué)們快速奔跑的能力，增強下肢力量。
2、 培養(yǎng)學(xué)生身體的正確姿勢和動作的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感等方面的練習(xí)。
3、 發(fā)展學(xué)生快速奔跑的能力，培養(yǎng)學(xué)生認真負責(zé)的精神和集體的意識。
教學(xué)
過程
課的內(nèi)容
課的組織
與
教師活動
學(xué)生活動
練習(xí)負荷
次數(shù)
時間
強度
準
備
部
分
一、檢查人數(shù)、檢查服裝
二、準備活動
1、隊列、慢跑
2、徒手操、
3、專門性練習(xí)
1組織：兩列橫隊
* * * * * *
* * * *
2、* *
2、學(xué)生匯報
3、教師宣布本課內(nèi)容，任務(wù)
4、教師指揮，口令
1、體育委員組織整隊并報告人數(shù)；
1、要求：精神飽滿、隊形整齊
2、練習(xí)：
1
8
中
基
本
部
分
1、 訓(xùn)練學(xué)生快速奔跑的能力。
2、 加強下肢力量。
3、 提高學(xué)生的練習(xí)積極性。
組織：四列橫隊迎面而立
1、教師講解、
2、指導(dǎo)學(xué)生跑直線。
3、安排學(xué)生分組，
4、開始練習(xí)，中途糾正錯誤。
1、學(xué)生認真聽講，仔細比較；
2、認真進行模仿練習(xí)，不懂就問；
3、清楚跑直線的好處。
4、不斷改進和提高動作
3
20
大
二、游戲：障礙賽跑。
組織：四列縱隊
1、教師講解游戲的名稱、方法和規(guī)則；
2、示范游戲中障礙物的通過方法；
3、分組，安排練習(xí)；
4、組織游戲比賽；
1、聽教師講解、游戲的方法、規(guī)則；
2、仔細觀察老師示范障礙物的通過方法；
3在練習(xí)中體會通過障礙物的動作方法要領(lǐng)；
4、認真比賽，努力拼搏，爭取勝利；
結(jié)
束
部
分
1、放松活動
2、總結(jié)
3、下課
1、教師組織領(lǐng)做
2、指出本課優(yōu)點與缺點
1、學(xué)生學(xué)習(xí)，體會；
2、學(xué)生練習(xí)
1
5
小
一、30米快速跑二、游戲：障礙賽跑
