《七年級(jí)政治下冊(cè) 第四課多彩情緒課件 教科版》由會(huì)員分享，可在線(xiàn)閱讀，更多相關(guān)《七年級(jí)政治下冊(cè) 第四課多彩情緒課件 教科版（7頁(yè)珍藏版）》請(qǐng)?jiān)谘b配圖網(wǎng)上搜索。
1、第四課第四課 多彩情緒多彩情緒 導(dǎo)學(xué)案導(dǎo)學(xué)案學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)目標(biāo)： 1、知識(shí)目標(biāo)：、知識(shí)目標(biāo)： 了解情緒是豐富多彩的，喜怒哀懼是基本情緒，情了解情緒是豐富多彩的，喜怒哀懼是基本情緒，情緒有積極情緒和消極情緒，正常的情緒和不正常的緒有積極情緒和消極情緒，正常的情緒和不正常的情緒之分，懂得情緒產(chǎn)生的原因和不同的情緒對(duì)學(xué)情緒之分，懂得情緒產(chǎn)生的原因和不同的情緒對(duì)學(xué)習(xí)和生活的影響。習(xí)和生活的影響。 2、能力目標(biāo)：、能力目標(biāo)： 培養(yǎng)學(xué)生分析歸納問(wèn)題的能力、理解問(wèn)題的能力；培養(yǎng)學(xué)生分析歸納問(wèn)題的能力、理解問(wèn)題的能力；會(huì)表達(dá)自己的情感體驗(yàn)。會(huì)表達(dá)自己的情感體驗(yàn)。 3、情感、態(tài)度、價(jià)值觀目標(biāo)、情感、態(tài)度、價(jià)值觀
2、目標(biāo) ： 學(xué)生通過(guò)參與課堂教學(xué)活動(dòng)，學(xué)會(huì)體驗(yàn)不同情緒，學(xué)生通過(guò)參與課堂教學(xué)活動(dòng)，學(xué)會(huì)體驗(yàn)不同情緒，在學(xué)習(xí)過(guò)程中調(diào)整自己對(duì)事物的態(tài)度和看法，逐步在學(xué)習(xí)過(guò)程中調(diào)整自己對(duì)事物的態(tài)度和看法，逐步形成正確的價(jià)值判斷標(biāo)準(zhǔn)。形成正確的價(jià)值判斷標(biāo)準(zhǔn)。第一部分：人之常情第一部分：人之常情 知識(shí)點(diǎn)一：情緒色譜知識(shí)點(diǎn)一：情緒色譜 1、當(dāng)我們?nèi)〉煤贸煽?jī)時(shí)，我們會(huì)、當(dāng)我們?nèi)〉煤贸煽?jī)時(shí)，我們會(huì) ；當(dāng)；當(dāng)我們看到壞人壞事時(shí)，我們會(huì)我們看到壞人壞事時(shí)，我們會(huì) ；當(dāng)遇到；當(dāng)遇到不幸的事時(shí)，我們會(huì)不幸的事時(shí)，我們會(huì) ；當(dāng)我們身處危險(xiǎn)時(shí)，；當(dāng)我們身處危險(xiǎn)時(shí)，我們會(huì)我們會(huì) 。 2、閱讀兩首、閱讀兩首卜算子卜算子 詠梅詠梅，體會(huì)作者所
3、表，體會(huì)作者所表達(dá)的情緒。達(dá)的情緒。 毛澤東的詩(shī)歌表現(xiàn)了詩(shī)人毛澤東的詩(shī)歌表現(xiàn)了詩(shī)人 的感情；而陸的感情；而陸游的這首詩(shī)卻表現(xiàn)了詩(shī)人游的這首詩(shī)卻表現(xiàn)了詩(shī)人 的感情。的感情。 3、請(qǐng)?zhí)顚?xiě)教材、請(qǐng)?zhí)顚?xiě)教材25頁(yè)表格頁(yè)表格 （小結(jié)）：一般來(lái)說(shuō)，情緒有（小結(jié)）：一般來(lái)說(shuō)，情緒有 、 、 、 等基本類(lèi)型，由這些基本情緒還可以等基本類(lèi)型，由這些基本情緒還可以組成組成 、 、 、 、 、 等復(fù)合情緒。等復(fù)合情緒。興高采列義憤填膺樂(lè)觀高興悲傷害怕或恐懼憂(yōu)傷愁苦驚喜喜驚怒懼哀怒亦喜亦悲悲喜交加喜憂(yōu)參半百感交集 知識(shí)點(diǎn)二：情緒子午線(xiàn)知識(shí)點(diǎn)二：情緒子午線(xiàn) 自學(xué)教材自學(xué)教材26頁(yè)頁(yè)-27頁(yè)后回答：頁(yè)后回答： （1）、少
4、年的情緒特點(diǎn)是：比較）、少年的情緒特點(diǎn)是：比較 ，但，但 ；比；比較較 ，但，但 ；變化；變化 ，但，但 ；容；容易易 ，缺乏，缺乏 。 （2）、情緒的分類(lèi)：情緒可分為）、情緒的分類(lèi)：情緒可分為 情緒和情緒和 情緒；情緒；也可分為也可分為 情緒和情緒和 情緒。情緒。 情緒對(duì)健康和發(fā)展情緒對(duì)健康和發(fā)展有利，有利， 情緒對(duì)健康和發(fā)展有害。情緒對(duì)健康和發(fā)展有害。相對(duì)脆弱相對(duì)脆弱迅速迅速不持久不持久理智控制理智控制沖動(dòng)沖動(dòng)正常正常不正常不正常積極積極積極積極敏感敏感強(qiáng)烈強(qiáng)烈不穩(wěn)定不穩(wěn)定消極消極消極消極第二部分：心晴雨亦晴（自學(xué)第二部分：心晴雨亦晴（自學(xué)教材教材2835頁(yè)）頁(yè)） 知識(shí)點(diǎn)三：調(diào)節(jié)情緒的途徑
5、和方法知識(shí)點(diǎn)三：調(diào)節(jié)情緒的途徑和方法 調(diào)節(jié)情緒的途徑和方法有：調(diào)節(jié)情緒的途徑和方法有： 、 、 、 和和 。 現(xiàn)代心理學(xué)研究表明，人的情緒不起于事件，而起于現(xiàn)代心理學(xué)研究表明，人的情緒不起于事件，而起于 。（認(rèn)知調(diào)節(jié)法）。（認(rèn)知調(diào)節(jié)法） 2、當(dāng)我們對(duì)于某些事情和現(xiàn)象還來(lái)不及思考或想不、當(dāng)我們對(duì)于某些事情和現(xiàn)象還來(lái)不及思考或想不通時(shí)，當(dāng)我們情緒沖動(dòng)是，都需要通時(shí)，當(dāng)我們情緒沖動(dòng)是，都需要 來(lái)控制。來(lái)控制。（理智控制法）（理智控制法） 3、當(dāng)我們心情不好時(shí)，可以、當(dāng)我們心情不好時(shí)，可以 ， 可以可以 ，還可以，還可以 如在適當(dāng)?shù)牡胤酱蠛按蠼小⒋舐暤爻?、痛痛快快地如在適當(dāng)?shù)牡胤酱蠛按蠼?、大聲地唱?/p>
6、、痛痛快快地哭一場(chǎng)，做劇烈的運(yùn)動(dòng)等。（合理宣泄哭一場(chǎng)，做劇烈的運(yùn)動(dòng)等。（合理宣泄法）法） 認(rèn)知調(diào)節(jié)認(rèn)知調(diào)節(jié)理智控制理智控制合理宣泄合理宣泄心理放松心理放松理性升華理性升華參考事情的看法和態(tài)度參考事情的看法和態(tài)度理智理智向同學(xué)、朋友、親人、向同學(xué)、朋友、親人、師長(zhǎng)、心理咨詢(xún)師傾訴師長(zhǎng)、心理咨詢(xún)師傾訴寫(xiě)日記傾訴寫(xiě)日記傾訴合理宣泄合理宣泄 4、我們還可以通過(guò)、我們還可以通過(guò) 、 、 等方等方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒，這些方法稱(chēng)為心里放松法。法來(lái)調(diào)節(jié)情緒，這些方法稱(chēng)為心里放松法。 5、我們也可以離開(kāi)令人煩惱的環(huán)境，從事一些、我們也可以離開(kāi)令人煩惱的環(huán)境，從事一些有意義的活動(dòng)，如有意義的活動(dòng)，如 、 、 、 、 等
7、，這種通過(guò)具體活動(dòng)等，這種通過(guò)具體活動(dòng)轉(zhuǎn)移注意、調(diào)節(jié)情緒的方法稱(chēng)為行為調(diào)節(jié)法。轉(zhuǎn)移注意、調(diào)節(jié)情緒的方法稱(chēng)為行為調(diào)節(jié)法。 6、我們還可以用換個(gè)角度的方法去看待事情，、我們還可以用換個(gè)角度的方法去看待事情，從好的方面去看一件事，這種調(diào)節(jié)情緒的方法被從好的方面去看一件事，這種調(diào)節(jié)情緒的方法被稱(chēng)為稱(chēng)為 。 （小結(jié)）：當(dāng)我們因?yàn)槟承┦虑槎榫w不好時(shí)，（小結(jié)）：當(dāng)我們因?yàn)槟承┦虑槎榫w不好時(shí)，我們不能一味的產(chǎn)生消極的情緒，而應(yīng)該用適當(dāng)我們不能一味的產(chǎn)生消極的情緒，而應(yīng)該用適當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)調(diào)節(jié)自己的情緒，避免產(chǎn)生不良的后果的方法來(lái)調(diào)節(jié)自己的情緒，避免產(chǎn)生不良的后果。 深呼吸深呼吸放松肌肉放松肌肉參加勞動(dòng)參加勞動(dòng) 欣賞自然風(fēng)光名勝古跡欣賞自然風(fēng)光名勝古跡做運(yùn)動(dòng)做運(yùn)動(dòng)聽(tīng)音樂(lè)聽(tīng)音樂(lè)誑街誑街認(rèn)知調(diào)節(jié)法認(rèn)知調(diào)節(jié)法交流交流： 當(dāng)情緒不穩(wěn)定時(shí)，我的做法是當(dāng)情緒不穩(wěn)定時(shí)，我的做法是 正確的做法應(yīng)該是正確的做法應(yīng)該是
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