大學(xué)生《習(xí)慣成就人生》主題班會(huì).ppt

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習(xí)慣成就人生 通信學(xué)院 我是你最好的幫手 我也可能成為你最大的負(fù)擔(dān) 我是所有偉人奴仆 唉 我也是所有失敗者的幫兇 你可以利用我獲取財(cái)富 也可能由于我而遭到毀滅 我是誰(shuí) 習(xí)慣 有獎(jiǎng)競(jìng)猜 習(xí)慣是長(zhǎng)時(shí)期逐漸養(yǎng)成的 不易改動(dòng)的行為或傾向 據(jù)研究表明 一個(gè)人每天的行為有90 都是無(wú)意識(shí)的 也就是說(shuō) 我們的每天絕大多數(shù)行為都是習(xí)慣在支配 未來(lái) 習(xí)慣 習(xí)慣 你的習(xí)慣決定你的未來(lái) 古羅馬著名詩(shī)人Ovid 變形記 的作者 乞丐變成富翁后 你相信嗎 一根小小的柱子 一截細(xì)細(xì)的鏈子 拴得住一頭千斤重的大象 世界上最可怕的力量是習(xí)慣 世界上最寶貴的財(cái)富也是習(xí)慣 一個(gè)國(guó)家 一個(gè)民族 一個(gè)企業(yè)是如此 對(duì)于人的一生 更是如此 因?yàn)榱?xí)慣是一貫的 在不知不覺(jué)中 經(jīng)年累月地影響著我們的行為 影響著我們的效率 左右著我們的成敗 左右我們的人生 讓我們想想在大學(xué)會(huì)遇上哪些壞習(xí)慣 期中考試前 開(kāi)學(xué)初 開(kāi)學(xué)一周后 開(kāi)學(xué)兩周后 期中考試后 期中考試1天后 期末快到了 得知考試時(shí)間 考前7天 考前6天 考前5天 考前4天 考前3天 考前2天 考前1天 考前一天晚上 考試中 走出考場(chǎng) 又是你 美女真強(qiáng)啊 人有飛檐走壁之說(shuō) 今日有學(xué)子爬墻穿越真功 本次起床共用了26分鐘 您已擊敗了全國(guó)55 的學(xué)生 寢室另外兩人本次起床失敗 正在重起 我們的早餐餐桌 你是否有煙癮呢 上課打瞌睡 邪惡路過(guò) 課上玩手機(jī) 不誠(chéng)信 租爹 真熱鬧啊 太沖動(dòng) 拳腳相向 抄作業(yè) 好視力 閃亮一下吧 考試作弊 俺幫主人熱熱座位 見(jiàn)我者避開(kāi) 一個(gè)葫蘆一個(gè)藤 一個(gè)書(shū)本還能一個(gè)座 在宿舍打牌 通宵玩網(wǎng)游 隨地亂扔垃圾 OH 臟 壞習(xí)慣的影響 以上陋習(xí)現(xiàn)在看來(lái)也許只是很小的缺點(diǎn) 但是讓它存于你的體內(nèi) 就猶如一個(gè)毒瘤 隨著年月的久遠(yuǎn)而長(zhǎng)大 在你的身上腐爛 直到最后讓你病入膏肓 醫(yī)藥無(wú)效 在它還只是小病的時(shí)候把它根除掉吧 讓我們自己為自己掃清前進(jìn)的障礙 只要你有信心也有行動(dòng) 你一定可以做到的 壞的習(xí)慣是一種惰性 讓成功寸步難行好的習(xí)慣是一種堅(jiān)持 幫助我們?cè)谌松缆纷叩酶標(biāo)?我們想想有哪些習(xí)慣養(yǎng)成教育 把握時(shí)間 注重細(xì)節(jié) 保持微笑 善于贊美 注重細(xì)節(jié) 少了一個(gè)鐵釘 丟了一只馬掌 少了一只馬掌 丟了一匹戰(zhàn)馬 少了一匹戰(zhàn)馬 敗了一場(chǎng)戰(zhàn)役 敗了一場(chǎng)戰(zhàn)役 失了一個(gè)國(guó)家 細(xì)節(jié)決定成敗 莎士比亞說(shuō)過(guò) 贊美是照在人類心靈上的陽(yáng)光 沒(méi)有陽(yáng)光我們就不能生長(zhǎng) 在人與人交往的過(guò)程中 養(yǎng)成贊美的習(xí)慣 適當(dāng)?shù)馁澝缹?duì)方 會(huì)增強(qiáng)這種和諧及美好的感情 贊美具有一種不可思議的推動(dòng)力 真誠(chéng)的贊美 就像沙漠中的甘泉一樣 讓人心靈滋潤(rùn) 善于贊美 保持微笑 微笑 將為你打開(kāi)成功之門 微笑是一張最好的名片 拿出紙寫(xiě)出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣 你身上有多少習(xí)慣 其中多少是好習(xí)慣 多少是壞習(xí)慣 習(xí)慣是怎么養(yǎng)成的 冷水煮青蛙啟示 變化是逐漸的 我們也常常感覺(jué)不到它的存在 很多根深蒂固的壞習(xí)慣 并不是突然形成的 而是隨著時(shí)間的推移 在不知不覺(jué)中逐步扎根 1 請(qǐng)大家將手掌張開(kāi) 十指交叉 停住 看一看是你的左手的大拇指在上 還是你右手的大拇指在上 2 現(xiàn)在請(qǐng)大家刻意改反過(guò)來(lái)交叉 即剛才在上的拇指改在下 看看是什么感覺(jué) 3 再來(lái)一次 按刻意改過(guò)來(lái)的交叉動(dòng)作 這次用力重復(fù)一次 我們不斷重復(fù)21次 現(xiàn)在是什么感覺(jué) 習(xí)慣了一點(diǎn)是不是 小游戲 據(jù)行為心理學(xué)研究表明 一種行為連續(xù)重復(fù)21天以上即可成為習(xí)慣 成為習(xí)慣即可成為自然 直至終生 習(xí)慣是人成功的核心 對(duì)不良習(xí)慣 我們?cè)趺崔k 習(xí)慣 能更改嗎 征服自我是一種幸福 將不良習(xí)慣扼殺于萌芽狀態(tài) 發(fā)揚(yáng)愚公精神克服阻礙自己的陋習(xí) 努力養(yǎng)成和保持良好的習(xí)慣 創(chuàng)造美好人生養(yǎng)成良好習(xí)慣 心靈體操 看我的一天是怎么度過(guò)的 上課時(shí)間 自習(xí)時(shí)間 真正利用的課余時(shí)間 閑聊時(shí)間 發(fā)呆時(shí)間 學(xué)習(xí)時(shí)間 一天時(shí)間的利用率 學(xué)習(xí) 工作 時(shí)間 24小時(shí)你的時(shí)間利用率高嗎 主要是什么習(xí)慣產(chǎn)生的影響 改掉壞習(xí)慣的方法 交一些能夠管住自己的朋友用寫(xiě)座右銘 掛字畫(huà)等來(lái)提醒約束自己用寫(xiě)日記來(lái)管住自己 告別陋習(xí) 挑戰(zhàn)自我 挑戰(zhàn)計(jì)劃書(shū)克服陋習(xí)情況登記表 告別陋習(xí) 挑戰(zhàn)自我 挑戰(zhàn)計(jì)劃書(shū) 總結(jié) 人生仿佛就是一場(chǎng)好習(xí)慣與壞習(xí)慣的拉鋸戰(zhàn) 要能夠創(chuàng)造盡其在我的人生 就要讓自己的思考習(xí)慣 行動(dòng)習(xí)慣 情緒習(xí)慣中屬于好的比例與日俱增 壞的比例逐日減少 上輩子 我們養(yǎng)成習(xí)慣 下輩子 習(xí)慣造就我們 所以 同學(xué)們還在等什么 今天就付諸行動(dòng)吧 設(shè)定你的方向 再利用習(xí)慣的力量 成就你想要的人生 敬請(qǐng)指導(dǎo)